1樓：匿名使用者
遺傳佔了大部分原因！但是通過平時的調理也可以改變的.
要養成良好的生活習慣～首先一點你要保證睡眠時間，一天8小時，而且多睡覺對身體也好，長期睡眠不夠或者不好的人是肥不了的！
健康建議：
1.早上起來喝一大杯清水（大概400ml）清腸胃，排毒
2.魚，肉，豆，蛋，奶中有豐富的蛋白質，各種水果蔬菜換著吃，不挑食～
3.一星期運動兩次（打球，跑步，踢球...多運動增強體質）
4.遠離垃圾食品！煎炸食品，碳酸飲料，醃製食品，變質食品（臭豆腐，腐乳之類的），太過精製的食品現在也被人評為垃圾食品，因為沒營養可言。
5.注意休息，儘量不要熬夜.
6.自我平衡～壓力，疲勞，情緒低落是可以自我調理的，放輕鬆才可以迎接下一個挑戰。
想增肥就比別人多吃點含蛋白質的食物，不要吃高脂肪的食物，這樣不健康，你可以早晚喝杯牛奶，早餐加個雞蛋，在下午增加一餐下午茶，你可以選擇在下午運動，運動完吃下午茶就會幫助消化吸收，晚上就不要宵夜了，雖然說要增重多吃點，但也要增得健康才行的～ 合理的飲食加上鍛鍊兩者合起來才可以達到效果的.
2樓：
我媽就是這樣老羨慕了，她同事推薦她喝松花粉，挺好使的，它是幫助消化，還有就是對女士有美白補血，對男士有調節免疫力的作用，很好，我媽現在比原來胖點了，聽他們說要經常喝，慢慢來，不要一下子就胖了，對身體也不好！希望我能幫助你，還有記住要多鍛鍊，並且還要多吃維生素c多的食物，幫助吸收阿！
3樓：
那可能是你的消化系統有問題吧，就是吃進肚子裡面的東西都沒有被身體吸收，所以才會這樣的，我也是這樣的，不過現在因為我晚上吃很多東西，而且也沒有什麼煩惱的事情，所謂心寬體胖嘛，高興點吃的好一點就應該會長胖了。
4樓：
做大重量力量訓練，同時增強營養，建議去健身房
5樓：有體溫的魚
吃完就睡,多休息,多吃高熱量的東西.
6樓：草草鳥
你不會是得甲亢了吧,建議你去醫院看看.
7樓：靈蝶飛旋
我也在找如何增胖的方法哦
還沒找到，找到就告訴你
為什么怎么吃都不胖，為什麼怎麼吃都不胖？
很難嗎？不，一月能減10斤以上的 方法數不勝數。最有效的 方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次 你瘦下來了，你沒有 你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如 肥胖者的年齡 性別 伴有的慢性...
吃什么不會變胖，吃什麼不會變胖？
吃什麼食物不會長胖？李楠老師告訴你，一些食物熱量低，吃起來飽腹感強，首先就是韭菜炒蝦仁，黃瓜炒胡蘿蔔，西藍花炒雞胸肉。應該吃含脂少 糖量低，纖維素含量高的食物。麵食儘量少吃以下幾種是典型的 食物 1.魔芋，含有大量的食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質。葡萄糖甘露聚糖不能被消化...
我親戚，禿頂了，可以有什么辦法解決？不想用什么亂七八糟的藥物
用生薑，我姨父禿頂二十幾年了，今年他一個星期做兩次生薑敷頭，具體方法這樣，把生薑洗淨手手動捶碎，然後把碎生薑敷在禿頂處，汁也別浪費，然後戴上一次性浴帽，可以洗澡前做，那麼敷了三十分鐘左右就可以洗頭了，一個星期兩三次就行，剛開始的時候可能覺得頭很辣，但是習慣了就好了 他一直這樣堅持只做了半個月就很明顯...