1樓：
當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。
沒幾天就可以蹦了。。
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了
給你看看我的經歷和經驗吧
我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說什麼問題也沒有），腫也消了很多，後來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺裡面有什麼東西，就是腳不敢彎曲，在當地也沒找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家幾天了，1周後回家了，回家後找人正骨後1天后就可以活動自如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天後完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼，主要是骨頭。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的**方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這裡吧，希望你快速恢復健康
2樓：
建議：先去拍個**確診一下。現在儘量少活動，用熱毛巾敷一下
3樓：匿名使用者
你如果想讓你的腳恢復的和以前一樣，就停止一切訓練，拿樟木熬成黃色液體薰泡你的腳踝吧。用扶他林抹上點。熱敷也是必須的。這樣保證你3天就消腫了。7天就不疼了。
腳踝扭傷半個月了還需要多久才能**
4樓：唐柚木
扭傷了腳怎麼也得有一個星期的恢復時間，一個星期後，如果感覺不太疼了，可以慢慢下地活動。
如果扭傷不是很嚴重，用繃帶將受傷的腳固定住，可以適當參加一些較輕的活動，但是這樣真的會加重傷情。
腳踝扭傷了半個月了，現在還在疼
5樓：匿名使用者
你可能是腳扭傷的時候，雖然傷到了骨頭，導致骨質增生，從而才會按壓疼痛。建議你去當地醫院拍個**，瞭解具體是什麼情況？如果是骨折，需要休息打石膏，如果是骨質增生，建議你可以去做體外衝擊波**。
為什麼腳踝扭傷半個月了消不了腫 受傷部位有個位子摸到或者拉伸還會有會有觸電般感覺
6樓：
1.確診只是腳扭傷嗎？2如果已確診沒有骨折，不消腫說明你沒有好好休息，而且受傷部位沒有固定。
3平時要注意受傷的腳踝一定要抬高，這樣可以增強迴心血量，有利於血液迴圈，受傷部位應該打石膏或是帶護踝，實在沒有辦法也應該必須穿高腰運動鞋！最重要一點是休息！
7樓：匿名使用者
扭傷半個月不消腫，你最好還是去醫院做檢查吧，你這樣有可能是拉傷了韌帶之類的，考自愈是很難恢復的，還是去醫院檢查下吧。
暑假腳踝扭傷，自己處理的，半個月差不多痊癒了，然後前幾天又扭到，是別人腳撞到我的腳踝，到今天有五... 30
8樓：蘿蔔耶夫斯基
出門要打繃帶的，或者穿護踝，傷了以後韌帶肌肉都很鬆，很容易再扭，受傷24小時後熱敷，好好休息，
9樓：寒舞戰
建議鍼灸+按摩，下次帶護踝。
10樓：摩羯
正常，屬於軟組織挫傷，7-14天能痊癒
腳踝扭傷快月了還是疼怎麼辦，腳踝扭傷 快3個月了 還是疼 怎麼辦
你和我一樣，我經常打籃球我右腳崴過好幾回，現在我走路還一瘸一拐。好好休息會好的 在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣 它呢？一 分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置 如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸...
腳踝扭傷月還不消腫，腳踝扭傷一個月還不消腫
喂o我在叫你 踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳 韌帶是連線兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷 部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。關節韌帶扭傷後，區域性腫脹 疼痛 壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期...
腳踝扭傷兩年，請問，腳踝扭傷有兩年了，還沒有好是什麼原因
兩年時間，那崴錯位的骨頭都定型了。參考一下吧 當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。沒幾天就可以蹦了。你先...