1樓：匿名使用者
眾所周知，益生菌可以促進消化，調節腸道微生態環境，增強人體免疫能力，提供各種氨基酸和維生素。如果你的寶寶是以奶粉餵養的，一定要給寶寶補充適量的益生菌，幫助寶寶建立平衡穩定的微生態環境。不過，選擇益生菌補給也是有講究的，建議媽媽們選擇合生元益生菌沖劑。
理由有以下幾點：第
一、合生元益生菌沖劑中包含嬰兒雙岐桿菌——寶寶體內特有的益生菌；第
二、合生元益生菌沖劑為活性益生菌產品；第三，每袋合生元益生菌沖劑中包含98.85億以上的活性益生菌，能有效補充寶寶體內益生菌的不足；第
四、合生元益生菌沖劑是專為0~7週歲的嬰幼兒研製的保健品
什麼食物中含有豐富的青春雙歧桿菌益生菌呢？
2樓：山崎爽爽子
現在益生菌養生很火的，很多奶製品都生產了益生菌飲料，其實他們中主要是注重的一個口感，其中含有的青春雙歧桿菌 嗜酸乳桿菌 都是微量的，大部分含有的還是 乾酪乳桿菌， 很多保健食品品牌（a態基源）也出了專注於補充益生菌的，可能口感差點，甚至沒有什麼口感，相對於酸奶含有的量是非常豐富的。
益生菌是可以有效的調節腸道菌群，改善胃腸道功能，延緩衰老，美容養顏減少膚色暗黃，雀斑和暗斑吃出好氣色的。
3樓：匿名使用者
超市有很多，現在娃哈哈的也有，光明，伊利，很多的，去超市看看就知道了
哪類食品中含有嗜酸乳桿菌呢？
4樓：姑紟孝僭眲咽
嗜酸乳桿菌不僅在胃中，它還是人體小腸內的主要益生菌。 在胃中能存活的致病菌的胃部是個小型"消毒車間"，這是由於胃液具有很強的酸性。a態基源膠囊中含有豐富的青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌，是一種對人體有益的益生菌產品，是可以平時長期服用的，可以有效的改善腸道菌群，改善胃腸道功能。
5樓：快樂**醫生
乳酸菌中含有活性乳酸菌、嗜酸乳桿菌、植物乳桿菌、保加利亞乳桿菌、德氏乳桿菌。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
含有益生菌的食物有什麼?
6樓：地下水汙
富含益生菌的食物有：
一，酪乳
這種帶有濃烈味道的牛奶並非由黃油製成，它是由乳酸菌發酵，並培養出了益生菌。一杯低脂酪乳的熱量僅有98卡路里，還能提供人體所需鈣質的28%。但是，烹調酪乳時會殺死其中的益生菌，因此，用它來烘烤餅乾就失去功效了。
酪乳適合直接飲用，或者做成酪乳水果沙拉等。
二，乳酪
並非所有乳酪都是益生菌的優質**，但有些乳酪中含有的益生菌可以在腸道中存活下來，繼續為你的健康加油。這些乳酪都是由乳酸菌將牛奶製作成酥酪後，發酵數天、數週甚至數年而形成的，這一過程中也造就了益生菌。一些標明含有「活性物質」的白軟乾酪也含有益生菌。
三，味噌
味噌是大豆經過擱置，發酵後做成的，這一過程會產生益生菌。一湯匙味噌含有的熱量僅有40卡路里，但鹹味卻非常濃郁，相當於每日鈉鹽攝入量的1/3。在大型超市中就可以買到味噌，日常烹飪滷肉的時候可以下一小勺味噌來代替食鹽，或者直接做味噌湯。
7樓：優古母
酸奶是補充益生菌的理想食品，但市場上的酸奶並不含有益生菌，因為出廠前會經過高溫滅菌，從而達到更長的保質期。建議自制酸奶或克菲爾
8樓：健十**官方客服
乳酪這些乳酪都是由乳酸菌將牛奶製作成酥酪後，發酵數天、數週甚至數年而形成的，這一過程中也造就了益生菌。一些標明含有「活性物質」的白軟乾酪也含有益生菌。 在平日的零食中新增30克軟乾酪或者1/2杯白軟乾酪，獲取額外的蛋白質和鈣質。
2. 酪乳
這種帶有濃烈味道的牛奶並非由黃油製作而成，它是由乳酸菌發酵，並培養出了益生菌。你可能不知道酪乳的熱量低得多麼驚人：一杯低脂酪乳的熱量僅有98卡路里，還為我們提供日常所需鈣質的28%和8克蛋白質。
3. 紅酒
紅酒同開心果一樣，只是含有可以讓體內益生菌得到營養的益生元。研究發現，每天兩杯紅酒，與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比，四周後腸道菌群中有益菌的數量會明顯增加。
4. 豆豉
豆豉是用豆醬製作的一種豆製品，比豆腐更具肉的味道和紋理，更是含有兩倍的蛋白質。建議購買有機大豆製品或者帶有非轉基因標識的品牌。
5. 開心果
開心果是零食首選：每天50克至100克的開心果，會增加腸道有益菌群的水平。堅果本身並不含有益生菌，只是含有益生元。大杏仁的表現略遜於開心果。
6. 味噌
味噌是大豆經過擱置，發酵後製作而成的，這一過程會產生益生菌。一湯匙味噌含有的熱量僅有40卡路里，但鹹味卻非常濃郁，相當於每日鈉鹽攝入量的1/3--因此使用起來要謹慎。
7. 香蕉 蜂蜜 燕麥粥
9樓：可靠的柳飄飄
一般發酵乳製品中都含有益生菌，也就是乳酸菌，比如乳酪、酸奶等。不過含有的益生菌數量有多有少。如果需要補充益生菌的話，現在已經有成熟的技術製作和儲存活性益生菌。
可以直接購買益生菌粉口服即可。不過益生菌定植和增值都需要一個時間過程，一般需要使用至少3個月才行。
10樓：匿名使用者
菇類,比如香菇,冬菇.
11樓：匿名使用者
想補充益生菌，你可以喝life-space益生菌。
含益生菌的牛奶有哪幾種
12樓：楊子電影
1、益生菌固體飲料。puractive益生菌是歐洲益生菌領導品牌科漢森出品，特含動物雙歧桿菌bb-12，採用微膠囊包埋，有效保護bb-12不被胃酸和膽汁殺死，足量活菌直達腸道。
2、含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如雙歧桿菌，可以促使寶寶腸道更健康。
3、含乳酸菌的飲料。超市中的養樂多，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康狀態下一天不要超過2瓶，如果生病的情況下，要諮詢醫生是否可以喝。
4、新鮮乳酪含益生菌。質地柔軟的乳酪含有較多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鮮，也只有活菌才能在腸道里繁殖。
5、益生菌製劑。寶寶常用的媽咪愛、回春生、整腸生等都屬於益生菌製劑，但在健康狀態下不宜亂用，建議在醫生指導下使用。
益生菌（probiotics），最早**於希臘語，意思是「對生命有益」，指可改善宿主（如動物或人類）腸內微生態的平衡，並對宿主有正面效益的活性微生物，具有緩解不耐乳糖症狀、預防生殖系統感染、增強人體免疫力、降低血清膽固醇、幫助吸收營養成分、增強植物新陳代謝等作用。
人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等，其被廣泛應用於生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。
13樓：匿名使用者
含益生菌的牛奶有很多種。life space益生菌新增了15種活性菌株，還新增了益生元，可以幫助恢復腸道活力，維持良好狀態。
哪些食物與蔬菜含有益生菌
14樓：健十**平臺
以下食物中含有益生菌：酸奶、泡菜、豆豉；
新鮮的蘋果、香蕉、蘆筍、豆類、洋薊、大蒜、洋蔥、韭菜以及全麥食品和大豆都是很好的益生菌**。
15樓：終剛強兮
1、泡菜
泡菜除了對腸道健康有益，還富含維生素，可以預防傳染病的發生。
2、香蕉蜂蜜燕麥粥
這三種食物都不含益生菌，但它們含有益生元。它們屬於複雜的糖類，可以讓我們消化道中的優質益生菌得到養分補給，促進腸道健康，可以作為美味早餐。
3、開心果
堅果本身並不含有益生菌，只是含有益生元。在實驗中，大杏仁的表現略遜於開心果。選擇帶皮開心果，並且觀察自己包了多少皮，以免吃得過多。
4.乳酪
並非所有乳酪都是益生菌的優質**，但有些乳酪中含有的益生菌可以在腸道中存活下來，繼續為你的健康加油。這些乳酪都是由乳酸菌將牛奶製作成酥酪後，發酵數天、數週甚至數年而形成的，這一過程中也造就了益生菌。一些標明含有「活性物質」的白軟乾酪也含有益生菌。
5、紅酒
紅酒同開心果一樣，只是含有可以讓體內益生菌得到營養的益生元。2023年的一項研究發現每天兩杯紅酒，四周後腸道菌群中有益菌的數量會明顯增加。紅酒中的多酚類，強大的抗氧化劑，以及酒精可能是其中的原因所在。
額外驚喜：參與研究的朋友的血壓、甘油三酯和膽固醇水平都有下降。
6.酪乳
這種帶有濃烈味道的牛奶並非由黃油製成，它是由乳酸菌發酵，並培養出了益生菌。一杯低脂酪乳的熱量僅有98卡路里，還能提供人體所需鈣質的28%。但是，烹調酪乳時會殺死其中的益生菌，因此，用它來烘烤餅乾就失去功效了。
酪乳適合直接飲用，或者做成酪乳水果沙拉等。
擴充套件資料:
適合人群
1.剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工餵養兒：這些孩子免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。
2.腹瀉或便祕人群：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調。
3.接受化療或放療的腫瘤患者：化療藥物及射線會殺死益生菌，導致腸內菌群失調。表現為腹脹、便祕、營養物質丟失及毒素被吸收，不但影響患者**，還有可能迫使化療、放療中斷。
4.肝硬化、腹腔炎患者：他們不僅有菌群失調，還有輕重不等的脂源性內毒素血癥。補充益生菌可抑制腸內產胺的腐敗菌，降低腸內酸度和血中內毒素含量。
5.腸炎患者：潰瘍性結腸炎雖然**尚未明確，但補充益生菌可取得一定療效。 [2]
6.消化不良者：功能性消化不良表現為反**作或持續的上腹脹滿、厭食、燒心等症狀，檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進消化。
7.乳糖不耐受(「牛奶過敏」)者：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養不良等使乳糖酶缺少時，乳糖不能被分解而導致腹脹、腹瀉。
益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進對牛奶中營養成分的吸收。
8.中老年人：人體腸道內雙歧桿菌等益生菌會隨年齡老化而減少。補充益生菌可作為老人一種保健方法。
在國外已開發出數以百計的益生菌保健產品，其中包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多種益生菌的口服液、片劑、膠囊、粉末劑、抑菌噴劑等等。針對人研究的不多，國內對益生菌的認知度還不是很強，這使得益生菌的產品線應用還不是很廣泛，因為存活率就是一大技術難題。
16樓：我努力的方式
益生菌產品包括含益生菌的酸奶、酸乳酪、酸豆奶以及口服液、片劑、膠囊、粉末劑等。最方便的當算是飲品類。益生菌產品雖然也可以單獨食用，但最佳食用時間為飯後。
因為有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後飲用效果更佳。 益生菌存在於地球上的各各角落裡面，動物體內有益的細菌或真菌主要有：乳酸菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。
目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的複合活性益生菌。 益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。
保健食品銷售有什麼法律法規，保健食品都有哪些法律法規
保健品行業有以下法律和規定 1 保健食品註冊管理辦法 2 保健食品良好生產規範 3 關於進一步規範保健食品原料管理的通知 4 既是食品又是藥品的物品名單 5 可用於保健食品的物品名單 6 保健食品禁用物品名單 以上法規涉及到的相關法規和規定還有很多，可在中國上查詢。 文庫精選 內容來自使用者 李長漢...
保健食品和保健品有什麼區別嗎，保健食品和普通食品有什麼區別？
其實保健品與保健食品有一些顯著的區別。1 保健食品有保健功能，而保健品是有特點保健功能的食品。保健食品是指具有特定功能或者以補充維生素 礦物質為目的的食品，具有調節機體功能，不以 為目的，並且對人體不產生任何急性 亞急性或慢性危害的食品，而食品一般不具有特定保健功能。2 保健品有特定適用人群，而食品...
如何辦理保健食品衛生許可證，申辦《保健食品經營企業衛生許可證》需要什麼資料
你好，現在新的保健食品管理辦法還未出臺，所以保健食品的許可證，暫時無法辦理。不知道你是經營店還是生產加工企業呢。如果是經營店，肯定無法辦理。如果你是保健食品加工企業，你諮詢一下省食品藥品監督管理局吧。應該也是無法發證的。1 先到工商行政管理機關申請公司名稱預先核准。2 核定名稱後帶其資料到當地衛生行...