1樓：pretty90蘋果
大便最好是每天一次。
長期便祕加上蹲廁時間長很容易導致痔瘡。。。
之後就很痛苦啦，就像我一樣。
我作為過來人的建議是
1 不能依靠藥物，要自己調養的。
2 不能憋便，因為大便停留在身體時間越長就會越幹3 多吃水果蔬菜，多喝水（看起來簡單，做起來難，但見效最快）4 早上起來涼白開加點蜂蜜，一杯。利於排便
2樓：匿名使用者
如果不能保持每天大便一次的話
那麼毒素就會在體內重吸收
每隔3天大便一次
你的便祕很嚴重了
好好調理一下
多吃一些粗纖維的食物 多喝水 多運動
3樓：凹凸曼
喝 碧生源茶 然後多喝水吃蔬菜
長時間不大便很不好 毒素拍不出去 很不健康的。
長期不大便會怎樣
4樓：匿名使用者
便祕主要跟長期不規律生活和飲食造成的。這種情況建議用谷益舒改善腸胃道，首先要養成規律排便的習慣，平時多吃一些蔬菜水果，比如蘋果，香蕉等等。
平時要多運動多鍛鍊多喝水，長期便祕容易引起內分泌紊亂，對身體不好。
5樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
6樓：晨陽戀豐
可能造成便祕，排便會比較困難，如果便祕的話，日常要多吃些富含纖維素的食物，多運動，多喝水，養成良好的排便習慣，可以補充些life-space益生菌，來幫助緩解便祕。
7樓：影像
排便是有排毒的作用，長時間不排，必然損傷直腸等腸道，目前直腸癌的發病率很高，而且症狀不明顯不易察覺，**也比較棘手。況且你已有痔瘡的症狀，就更應該注意排便的調理，你現在的生活是很不利的！
8樓：
加強運動，沒事就就地跳幾下，喝水，和多人說吃香蕉，其實沒用，吃筍蠻好，還有蔬菜，
你的問題還有一可能，就是你本身攝入就不足，所以沒得排或過於緊張。
如果自己感覺真不舒服，可以看醫生，比在這等答案有效多了
9樓：石鷗
體內毒素堆積過多，外表上可能就是臉色看起來會不太好，**也會差，還有腸道內一直有宿便堆積著容易引起一些炎症什麼的，嚴重還會致癌
便祕的話 不能太依賴藥物 不然形成了依賴 以後便祕就更加嚴重了最好就是從平時的飲食開始調理吧 如果說生活沒辦法規律的話 那就只能多喝水啦 讓腸道滋潤一點 那就不容易便祕了 不要吃亂七八糟的東西 多吃蔬菜 水果 米飯 其他的麵食就少吃點吧
還有 檸檬水也不錯 切幾片新鮮檸檬放在水裡 一天不要喝其他的 就喝檸檬水 效果非常好 第一天喝 第二天就會拉了
10樓：匿名使用者
一天八杯水，養成好習慣。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
長時間不大便怎麼辦？
11樓：行睿哲老媚
大便不通暢不規律
感覺身心都不舒服
而且對身體**都不好
早上起來喝水
多喝點一下子喝完
這樣水才會到腸道里去
不要一口一口喝
如果一直不排便
宿便就會被重複吸收
毒素可能會通過**
肝臟等排除
但是積在腸子裡總歸不好
所以實在久了就得藉助藥物了
我是吃排毒養顏膠囊的
感覺效果不錯
以前也吃過蘆薈膠囊啥的
我怕對藥物有依賴
也是吃吃停停
感覺這也不能一下子好
我已經很久了
醫生也說只能自己注意
每天至少也要抽個時間去廁所蹲一下子
多吃易排便的水果
獼猴桃梨
香蕉，我有一陣子網上查了說早上空腹吃梨好
就吃了幾天
感覺很好
又過了幾天
好像不怎麼起作用了
而且我還得上課
沒那麼多時間
對了酸奶
可以每天喝喝
還有黑芝麻
蜂蜜等等
這些估計要堅持吃著才好
反正我也還在努力中
自己注意點兒
只能慢慢調理慢慢來了
吃的好豐富健康
可能會好寫
我在學校也沒什麼吃的
所以腸道也不怎麼好
我絞盡腦汁
試過的法子都寫了
也算是傾囊相助了
good
luck~~
12樓：滑艾香雪
多吃一些纖維多的蔬菜，水果，多運動，這樣可以增加大便次數，但實際這種方法也沒有多大效果的，既然你也沒有便祕不舒服感覺，也就沒有必要**了。要養成每天一次大便的習慣，就是每天起床後就空腹喝一杯涼水，然後到側所蹲一會，不管能不能解出大便都要堅持每天這樣蹲，只有長期這樣訓練就會養成每天大便一次的習慣，我就是在中專聽了老師的話學會的這招，現在一直保持每天能早晨大便一次。
13樓：龍鶴旗柔婉
你好，根據你的描述，便祕時間長體內毒素相對於會多一些，從而影響情緒、飲食、睡眠等建議超過一週可以選擇開塞露。期間在飲食中正餐要葷素搭配，每餐大約七分飽就好，多選擇新鮮的蔬菜與水果補充維生素、纖維素幫助清理腸道，每天適量運動、額外飲水大約1500毫升
14樓：晉漠練以鬆
考慮是便祕的可能，懷孕後體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時間延長，所以孕婦常發生便祕。要防治便祕，首先要養成每天定時排便的良好習慣，同時適當增加身體的活動量;安排合理的飲食，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿蔔等蔬菜、水果、豆類等;多食含水分多的食品也很重要。
15樓：
你長期喝這個茶形成一個藥物的依賴，對身體也是不好的，建議你還是培養成習慣，每天定時，然後多喝水，多吃蔬菜水果。多吃素食，粗纖維的食物，而且建議不要久坐，這要腸蠕動變慢，而且也容易引起痔瘡。嚴重的時候，還是建議你別很用久的解，可以用藥物幫助，但是不能久用。
16樓：象晏盤田然
屬嚴重便祕了，快看醫生吧。
17樓：只為助人
不建議你喝這種茶. 會養成依賴. 一停藥就會更嚴重.
你的情況跟工作有很大關係. 改變飲食習慣.多運動是關鍵.
通便藥物分很多線. 可以線使用4 或 3線藥物如聚乙二醇3000散 小麥纖維素等.
祝你健康.
空調長時間開著好嗎？
18樓：荼樓
空調在設計開發的時候有考慮過全天候24小可以運作。空調長期開的話，對於空調來說沒有多大影響。但是如果對於我們來說影響可大了。
長期在空調的環境當中，我們容易缺水，而且不能呼吸到新鮮的空氣。建議能夠每隔2～4小時開啟門窗通風換氣，以保持室內空氣的清新。對身體有利。
空調病
長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食慾不振、上呼吸道感染、關節痠痛等症狀稱為空調病（air-conditioning disease）或空調綜合徵。建築設計不完善、空調本身的缺陷和人們對空調的過分依賴都能導致空調病。其實，醫學上並沒有「空調病」這個疾病，這是一個社會學診斷的病名，通常凡是與空調有關或空調引起的相關疾病，就能稱之為「空調病」。
多發生於夏季，老人、兒童和婦女是其易感人群。呼吸道、關節肌肉、神經系統最易受累。空調病以預防為主，注意開啟空調的時間不要過長，室內外溫差不要過大，切勿貪涼。
長時間不大便有什麼好方法
19樓：匿名使用者
吃點蔬菜水果，喝點水，早晚做各做20到30次提肛運動
吃些粗糧，比如白薯，玉米等試試
如還是不行那建議去三甲公立醫院肛腸科就診查查原因，別是疾病引起的便祕
20樓：匿名使用者
有種藥水叫做開塞露，你可以試一下
人如果不拉屎會怎樣，，我已經二十多天沒拉屎了，會憋死嗎？如果想憋死需要多長時間。一開始是不想拉，再
21樓：琳玥瑞
憋死！長時間不拉屎，會引起色斑，太長時間不拉屎，糞便堆積整個腸道，直至整個腹腔，對生命會有威脅的。
建議儘早去醫院**，別把小病養成大病，祝早日**！
22樓：匿名使用者
一直憋，死了就能上天堂，到時候一點痛苦也沒有！
23樓：百度使用者
當心腸梗阻,會死人的,快想辦法拉
24樓：匿名使用者
吃點瀉藥應該可以，如果還不行的話上醫院吧
25樓：匿名使用者
挺住！！！！！！！！
26樓：匿名使用者
可以去醫院查查是便祕還是腸梗阻 如果是便祕那簡單 可以做灌腸戒菸戒酒
27樓：匿名使用者
早上多喝水，三餐多吃菜，吃好百步走，走好上廁所15分鐘，這個時候最容易拉、我就是這樣拉出來的，訓練一段時間就能正常了
28樓：ak輕機槍虎鯨
之前會拉肚子，後來自己治好了，試過最多2天拉1次屎，，我現在1天拉1次屎
29樓：我live***空
有什麼好辦法呢，現在怎樣了
30樓：百度使用者
不會吧，是飯為主食，還是零食為主食，飯萊吃的少，哪有什麼拉。
31樓：┭神＆邪吻
趕緊開啟塞露吧。我想你是吃的太少。是不是在**？
32樓：隕茄虘pe獻柵
開塞露藥店有賣1*5元1支
33樓：**平各莊
多吃香蕉，多喝水，不要吃辛辣食品，你這個可能是痔瘡的原因，建議去醫院檢查戀愛吧
34樓：訊僕友燒邑掛
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
35樓：彌糊小和尚
二十多天不拉大便咋回事
經常長時間不大便吃什麼好！
36樓：匿名使用者
炒菜的時候，適當多放點香油，可以潤滑腸道。水果香蕉也不錯。
37樓：相似圖
早上喝些鮮奶,可以加速腸胃蠕動,如果腸胃較"脆弱"的話,加點其他東西同吃.平時多喝水吃瓜果多做運動外,建議你喝一些酸奶,挺有效,試試吧
38樓：今忐忑
吃蔬菜，像白菜，芹菜之類的有助排便
時間長不大便怎麼辦，好幾天不大便怎麼辦？
demon陌凝 形成便祕的最常見因素，是大腸肌肉缺乏彈性 蠕動能力很差，以致便便移動得很慢甚至 塞車 無法順利排出 更糟的是，便便待得越久，水分被大腸吸收得越多，會越來越硬得像石頭，讓排便更加困難。建議通過食療改善的，多吃蔬菜水果，可以試試谷益舒茶，藥食同源屬於食品類，適合長期便祕 排便不暢的人群使...
請問大便時流血我已經很長時間啦，請問是怎么回事呀
你的腸道可能有問題,不可輕視,去醫院吧 是滴出來的,還是隻是大便上看到血,顏色比較鮮嗎,大便時痛嗎?我想痔瘡機率比較大 大便時拉出血是怎麼回事？我大便.怎麼會流血.已經很久了 太過用力了吧，是不是腸胃不好 患痔瘡了，去醫院看看，對症 大便出血是怎麼回事啊？一般情況下如果是出現大便出血的症狀很有可能是...
電腦長時間不關機好嗎，電腦長時間不關機對電腦有什麼影響
回答正在整理資訊 72小時，因為72小時是測定電腦是否穩定的標準。2.電腦可以長期開著的，如一些伺服器長期開機不關閉，但是電腦如果沒有必要的話還是讓它休息為好，因為這樣可以使電腦中的風扇，硬碟等硬體得到休息。但是建議您長期關心過一段時間開一下，這樣避免電池受損提問大概三四年麼用了，也麼有組裝起來 回...