1樓：灸春堂
薏米的祛溼效果非常好，艾灸之後可以吃薏米粥。比較常見的食用方法是和紅豆一起熬粥；也可以將薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，沖泡來飲用，都是不錯的方法。
紅豆有利尿解毒、強心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除溼氣，所以，艾灸之後可以吃一些紅豆配合**；因此在夏季可以多喝點紅豆湯，或和薏米一起熬製，還可加些紅棗、百合等。 注意： 但是注意不要加大米，會影響祛溼效果。
綠豆具有清熱解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良藥，夏季艾灸之後可以吃綠豆；也可以有效去除體內的溼邪，可以熬綠豆湯，當做解暑飲品。
冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效，艾灸之後吃可減脂祛溼，可見冬瓜是非常好的食物。 做法： 可以熬製冬瓜排骨湯、冬瓜老鴨薏米湯，祛除溼氣，也可以清炒冬瓜片。
芹菜味甘苦，又纖體**、排毒敗火、祛除溼氣的功效，是富含營養的蔬菜，可以選擇常用的炒制方法；也可以榨汁來喝，尤其在盛夏，飯後來杯芹菜汁是非常好的選擇。 注意： 但是芹菜是感光食物，儘量在晚上喝，以免曬黑。
艾炙之後吃什麼
2樓：巨集億螺絲
您好，艾灸後三小時內儘量不要做以下行為1吃水果和冷食2吹涼風3洗澡4房事5劇烈運動，前面三項是避免寒氣入體，後面兩項是讓身體平靜地享受艾灸的好處。
另艾灸後可喝點溫開水，讓體內寒氣隨尿液排走。
艾灸注意什麼：
1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經絡，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。
3、大飢大飽不宜艾灸，飢餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血執行慢，容易發生腹脹。
4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸後半小時才可以吃飯。
5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸後要喝溫熱水200-250毫升，甚至更多一點。
6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸後半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點**的溫度。
7、有些人艾灸的時候，想泡腳，這樣可以節省時間，你可以泡熱水腳，水溫要高於50度。
8、初次艾灸的人，一定要學會循序漸進逐漸適應熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。
9、**起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破後在這裡拔罐，使裡面的病水儘量拔出。然後溫和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊癒後，可以繼續使用艾灸罐。如果泡在關節活動部位，要的等待結痂後在灸，關節部位不容易癒合。
艾灸後吃什麼食物好 艾灸後不能吃什麼
3樓：勞魄皇泓
艾灸之後吃什麼：冬瓜
冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效，艾灸之後吃可減脂祛溼，可見冬瓜是非常好的食物；
做法：可以熬製冬瓜排骨湯、冬瓜老鴨薏米湯，祛除溼氣，也可以清炒冬瓜片。
艾灸之後吃什麼：芹菜
芹菜味甘苦，又纖體**、排毒敗火、祛除溼氣的功效，是富含營養的蔬菜，可以選擇常用的炒制方法；
也可以榨汁來喝，尤其在盛夏，飯後來杯芹菜汁是非常好的選擇。
注意：但是芹菜是感光食物，儘量在晚上喝，以免曬黑。
灸期間不能吃的食物
在艾灸期間要嚴格控制飲食。有些食物吃了能更好的地發揮艾灸功效，有些食物吃了則會影響療效，下面看看艾灸期間不能吃的食物。
具體表現：
1、不能吃純糖以及甜食，這類食物包括白糖、蜂蜜、蛋糕等等。
2、飲品方面不能喝甜飲料，包括可樂、雪碧以及其他碳酸類飲料。
3、不能吃油炸、油煎以及燻烤過的食物，這對身體健康不利。
4、艾灸期間還是不能吃肥肉的，炒菜不要放豬油。
5、艾灸期間最好不要吃堅果類的食物，零食最好也要少吃。
4樓：歧雅素錢可
您好【歸樸石磨艾】為您解答，有問題您可以繼續追問。純手打，望採納。
一般實際建議還是艾灸後隔1小時吃飯比較好，這樣對艾灸後效果保持要好些，以免艾灸後吃東西食物消化影響血液執行。
艾灸是生髮陽氣,多喝溫開水有助於排毒，也讓體內寒氣隨尿液排走，可加強艾灸的效果.至於具體食物沒有要求的，正常飲食即可。
艾灸完吃什麼食物好？
5樓：妥實還順利丶白樺
紅豆紅豆有利尿解毒、強心健脾的功效,可有效消除水腫,排出毒素,祛除溼氣,所以,艾灸之後可以吃一一些紅豆配合** ;因此在夏季可以多喝點紅豆湯,或和慧米一起熬製 ,還可加些紅棗、百合等。
注意:但是注意不要加大米,會影響祛溼效果。
綠豆綠豆具有清熱解毒,利尿的功效,是天祛暑的良藥,夏季艾灸之後可以吃綠豆;也可以有效去除體內的溼邪,可以熬綠豆湯,當做解暑飲品。
冬瓜冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效,艾灸之後吃可減脂祛溼,可見冬瓜是非常好的食物;
做法:可以熬製冬瓜排骨湯、冬瓜老鴨薏米湯,祛除溼氣,也可以清炒冬瓜片。
芹菜芹菜味甘苦,又纖體**、排毒敗火、祛除溼氣的功效,是富含營養的蔬菜,可以選擇常用的炒制方法;也可以榨汁來喝,尤其在盛夏,飯後來杯芹菜汁是非常好的選擇。
注意:但是芹菜是感光食物,儘量在晚上喝,以免曬黑。
艾灸完之後感覺身體更加虛弱要吃什麼進補最好？
6樓：北極雪
艾灸之後吃什麼：冬瓜 冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效，艾灸之後吃可減脂祛溼，可見冬瓜是非常好的食物； 做法： 可以熬製冬瓜排骨湯、冬瓜老鴨薏米湯，祛除溼氣，也可以清炒冬瓜片。
艾灸之後吃什麼：芹菜 芹菜味甘苦，又纖體**、排毒敗火、祛除溼氣的功效，是富含營養的蔬菜，可以選擇常用的炒制方法； 也可以榨汁來喝，尤其在盛夏，飯後來杯芹菜汁是非常好的選擇。 注意：
但是芹菜是感光食物，儘量在晚上喝，以免曬黑。
灸期間不能吃的食物 在艾灸期間要嚴格控制飲食。有些食物吃了能更好的地發揮艾灸功效，有些食物吃了則會影響療效，下面看看艾灸期間不能吃的食物。 具體表現：
1、不能吃純糖以及甜食，這類食物包括白糖、蜂蜜、蛋糕等等。 2、飲品方面不能喝甜飲料，包括可樂、雪碧以及其他碳酸類飲料。 3、不能吃油炸、油煎以及燻烤過的食物，這對身體健康不利。
4、艾灸期間還是不能吃肥肉的，炒菜不要放豬油。 5、艾灸期間最好不要吃堅果類的食物，零食最好也要少吃。
7樓：匿名使用者
艾灸後覺得虛弱吃什麼好
艾灸後多久可以吃東西嗎 艾灸後吃什麼食物好
8樓：歸樸石磨艾條
您好【歸樸石磨艾】為您解答，有問題您可以繼續追問。純手打，望採納。
一般實際建議還是艾灸後隔1小時吃飯比較好，這樣對艾灸後效果保持要好些，以免艾灸後吃東西食物消化影響血液執行。 艾灸是生髮陽氣,多喝溫開水有助於排毒，也讓體內寒氣隨尿液排走，可加強艾灸的效果.至於具體食物沒有要求的，正常飲食即可。
9樓：百小度
30分鐘到1小時，多喝水有助排毒
夏季艾灸吃什麼水果好
艾灸期間便秘吃什麼好
10樓：雲若菱
說明你是陰虛體質而不適合艾灸。陰虛體質的患者，艾灸命門後的溫陽作用使陽更盛，陽盛則陰虛更甚。陰虛火旺，虛火耗傷津液，津液不足至大腸滋潤失養，則出現便秘。
吃什么東西對面板好，吃什麼東西對面板好
蔬菜水果，其實生活裡有很多食物對 都好的，只要不是辛辣上火的食物，多吃對身體都有營養 獼猴桃 草莓 芝麻 海帶 山芋 不僅美白，還有助 呢！胡蘿蔔 西紅柿以及各種蔬菜中所包含的紅 黃 橙各樣色素，如類胡蘿蔔素等，可抑制黑色素的生成，其功效遠遠高於增白化妝品使用的脂質 熊果苷 對苯二苷葡萄糖 類胡蘿蔔...
嘔吐之後吃什麼東西比較好，吐過之後吃什麼好
一個世界的海角 嘔吐之後可食的食物 1 對於嘔吐後的人來說一定要注意主食的選擇，最好吃一些紫米 粳米 黑米 蕎麥 小米 玉米等，這些食物是比較好的。2 要多吃一些肉 蛋 奶類的的食物，比如牛奶 牛肉 牛肚 豬肚 雞肉 黑魚 甲魚等，這些食物對嘔吐後的人的身體恢復是非常有好處的。3 要多吃一些新鮮的蔬...
烏龜吃什麼東西好，烏龜吃什麼東西
肉和包菜 肉末 麵包 麵條 青菜 沙蟲 魚吃的那種 小蝦米幹 烏龜專用糧，其中只有肉末何青菜不吃，其它都吃，而且小蝦米幹 沙蟲 烏龜專用糧超愛吃 雖然說烏龜任何食物都吃，但一直餵食便宜而營養價值低的食物，可能造成營養失調的現象，必須特別小心。烏龜吃什麼呢？烏龜需要大量的鈣質，應餵食含有大量鈣質的食物...