1樓：仙女可愛到炸
年輕人出現記憶力不好，與患者的不良的生活方式有關係。比如患者就是經常的熬夜，休息不好，過度的勞累以後就可能導致患者記憶力減退、注意力不集中。還有就是患者長期的吸菸、飲酒，平時不動腦，做一些機械性的工作，都會導致患者的記憶力出現減退。
記憶腦功能也是這樣的，只有通過多做一些腦部的活動鍛鍊，記憶力才會隨之有改善。還有就是老年人有記憶力不好，常見的原因要考慮是比如慢性的腦供血不足，還有就是腦梗死、腦出血等疾病，都會導致患者出現記憶力的減退。還有就是要考慮是阿爾茲海默病或者路易體痴呆，都可能導致患者出現記憶力下降、認知能力下降，還有可能會出現情緒、性格方面的改變。
記憶力差應該考慮是由於睡眠不足，導致精神衰弱，出現注意力不集中，導致記憶力下降的現象。可能是由於患者存在體虛的現象，身體虛弱就會導致記憶力下降。還可能是由於血壓過低或者是腦部血管收縮，出現腦迴圈障礙，導致供氧不足出現的情況。
也可能是由於患者存在腦部疾病，例如帕金森綜合徵、精神衰弱等疾病引起，也可能是由於患者長期熬夜引起。患者在日常生活中應該注意自己的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，適當的服用安神補腦液緩解症狀。如果記憶力持續下降，則考慮是腦部疾病引起，患者應該及早到醫院進行檢查。
2樓：藍瑩夜雪
記憶力差的原因：
1、用腦過度或者疾病導致
現在生活跟工作壓力都特別大，導致很多成年人出現了用腦過度的現象，這樣就很容易造成大腦疲勞，如果沒有及時注意很有可能會引發腦部疾病。從而導致大腦反應遲鈍記憶力差的現象出現。
2、年齡增長的問題
隨著年齡慢慢增大也很容易出現反應慢記憶力差的現象，尤其是老年人。因為老年人的大腦以及器官都會出現不同程度的衰老現象，也可能會引起大腦反應遲鈍記憶力差的症狀。
3、女性產後最容易出現這個問題
很多女性生完孩子之後因為照顧孩子可能平時休息不好，營養不良等，這些因素也會導致大腦反應遲鈍記憶力差。
4、先天性發育障礙
有些人由於先天性發育障礙而造成了反應遲鈍記憶力差的現象，還有部分人因為睡眠不足或者睡眠質量不好導致出現了記憶力差，反應慢的情況。
引起大腦反應遲鈍，記憶力差的原因很多，通過上面文章相信大家也已經瞭解了。想要改善這種情況，平時可以多看書，讓大腦更好的運作起來，這樣不僅能夠提高人的智力，而且還能夠改善反應遲鈍，記憶力差的情況。平時還應該加強自身訓練，補充體內所需要的營養，改善自己的睡眠質量，這樣對於自身也是有好處的。
3樓：慈一堂中醫客服付志文
根據你的描述的問題，考慮與手術麻醉沒有關係，一年了麻藥早就沒有了！如果你感覺記憶力下降，我建議可以飲食調節，多吃補益大腦的食物，必要時可以用中藥調理一下！
4樓：亢承嗣
記憶力不好，或反應比較慢的人，在生活當中還是存在不少的，而引起記憶力差的原因也是比較多的，比如年齡問題造成的，還有先天發育問題造成的，還有就是疾病和一些婦女產後也會有記憶力差的表現。
在人們的日常生活中，可能多多少少的一些人都會有記憶力差的問題，一件事情剛剛還記得可能過個幾秒就突然忘記想不起來了，所以很多人不知道這到底是什麼原因造成的，那麼下面我們大家就來具體的瞭解一下記憶力差的原因都有哪一些吧！
1、年齡增長。一些老年人經常出現反應慢，記憶力差的情況，這是因為老年人的大腦，以及身體器官出現不同程度的衰老造成的。要想改善這種情況，不管是哪個年齡段的人平時都可以多讀一些書，多看書既能夠增長見識，也能夠在讀書的過程中使大腦更好的運動，提高人體的智力，改善反應慢，記憶差這種情況。
2、先天發育問題。如果兒童出現這種情況，很可能是由於先天發育所造成的，也有可能是因為兒童經常睡眠不足或睡眠的質量不好，這也會造成兒童在學習以及生活當中，出現反應慢以及記憶力差的情況。平時在生活中要多多進行人際交往，通過面對面的交流也能夠改善這種情況。
3、疾病或用腦過度。成年人如果出現這種情況，很可能是由於用腦過度或者生病所造成的。尤其是當學習壓力過大，或者生活壓力過大時，容易造成大腦疲勞，從而使人出現這種情況。
平時還可以多玩一些益智類遊戲，比如魔方或者開發智力的遊戲。通過玩這些遊戲能夠有效地鍛鍊大腦，也能夠提高人的反應能力。
4、產後現象。一些女性在生完孩子以後也會出現這種情況，這是因為女性因為照顧孩子，或者休息不好、營養不良等因素也會使女性出現反應慢、記憶力差的情況。
5.其他：提高睡眠質量。如果平時經常熬夜，或者經常失眠，睡眠質量很差，也容易出現這種情況，這種原因造成的記憶力下降，可以在晚上睡覺之前喝一些牛奶也能夠有效幫助睡眠。
記性差，怎麼辦？
5樓：敬業籤
如果個人的記性比較差，建議不妨藉助一些便籤類軟體來實時記錄一些容易忘記的重要事件。
敬業籤是一款不錯的提醒軟體，可以用來記錄每日、每週、每月等工作計劃；
針對記錄的內容均可設定時間提醒，敬業籤支援單次定時提醒、週期迴圈提醒、重要事項間隔時間提醒和到期延時提醒；
6樓：全想記憶劉志華
記性差怎麼辦，只要做到這3個方面，就能提高記憶力10倍以上
7樓：慧yu你相隨他爺
首先要去尋找記性差的原因，是年紀大了還是最近太累導致了記性差，如果是年紀大了記憶力減退也是正常，不必有太大的焦慮。不然記性更不好，可以買點補腦的保健品吃吃，如果是太累那就要注意休息了。
8樓：逸林
隨身帶個筆記本，把容易忘記的事情記錄下來，做過的事情就打個√，沒做的就打個五角星，多做標誌隨時提醒自己，多背背詩文單詞等鍛鍊大腦的記憶功能，或者今天把昨天的事再複述一遍，總之生活中很多的小細節都可以提高記憶，常鍛鍊記憶就不會差！！！
9樓：九分歸元
記性差有很多原因，如果想恢復記憶力或者提高記憶力，首先要重複複習自己所學過的東西和記過的東西，這種情況也會好轉。其次是患者要注意營養，補充大腦的營養也可以提高記憶力。還有的患者是由於過度緊張，壓力過大造成記憶差。
所以，建議患者注意充分的休息，保持足夠的睡眠。老年人可能會出現記憶差，是阿爾茨海默病的首要表現，這種情況就需要積極的**原發病，可能記憶差會有所改善。
記憶力不好怎麼辦？
10樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
11樓：睿爸育兒記
記憶力不好的原因是什麼？#星知計劃#
12樓：俞若薇冠雨
每天給自己制定目標，就從背單詞開始好了，一天背10個過一個禮拜或者一個月（根據自身情況而定）增加到20個，以此類推，就會發現記憶力會逐漸增強
13樓：敬業籤
記性差不可怕，這是一個普遍存在的問題。你可以藉助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便籤提醒軟體就很不錯。
敬業簽有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目瞭然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
14樓：吉姆遠眺
你是不是感情受過傷害啊？要是心病還要解開心結才好。單純的記憶不好可以報個強化記憶的培訓班
15樓：匿名使用者
多數是因為身體亞健康，要注意調理身體
16樓：快樂**醫生
改善記憶力可多吃以下食物：
1、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
2、多食鹼性的食物。日常含鹼性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。其中又以海帶所含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都應該多吃海帶
3、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。
當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
4､睡眠很重要疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作?想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了!每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩，提高效率才最重要!
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
17樓：預約
中醫認為，腦為髓海，精生髓，腎藏精，「在下為腎，在上為腦，虛則皆虛」（《醫碥·卷四》），也就是說，腎精充盛則腦髓充盈，腎精虧虛則髓海不足。腦髓盈滿，則耳目聰明，精力充沛；腦髓空虛，可出現記憶減退。所以，補腎填精益髓為緩解記憶減退的重要方法。
18樓：樂觀的長得醜
這個情況是最近這段時間發生的還是一直都是這樣？
19樓：絲諤懦
智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
20樓：匿名使用者
記憶力下降往往是由於多種原因導致而成的，那麼要記憶力好就必須要重複複習自己學過的東西，複習是首位的，只有當自己融會貫通了，那才會記住了。
21樓：合肥天倫不孕醫院
1、保持良好情緒：
良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶力有益。
2、正確對待健忘：
其實，健忘並不是可怕的疾病，但因為健忘而造成不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害。應該正確地對待它，積極地調整自己，不要讓它來困擾我們的學習、工作和生活。
3、加強體質鍛鍊：
體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，改善人的情緒，調整大腦功能，延緩大腦疲勞與老化。
4、養成良好的生活習慣：
大腦中存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘。工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，以免造成生物鐘的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間。
5、 飲食方面：
造成記憶力低下的元兇是甜食和鹹食，而多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力，對記憶力也有一定幫助。
我15歲記性差怎麼辦
醉八哥 心情很容易影響記憶力的，試著解放和放鬆你的心情 怎樣增強記憶力？記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現 回憶三個基本過程。其形式有形象記憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊...
聊聊你的記性差到什麼地步？對於記性差的人怎麼辦
去超市買東西，到了超市卻忘了有哪些東西需要買，轉一圈回來也沒買到需要的東西，等到用的時候才突然想起來，是想去買這個呀！今天的我洗衣服，然後把衣服放進脫水機脫水，然後把之前晾的衣服收下來，疊好，放進衣櫃裡，拔掉脫水機插頭把脫水機放回去，整個動作一氣呵成。晚上室友洗衣服開啟脫水機 你的衣服忘了晾了。我第...
記性差的一塌糊塗怎麼辦？記性好差，怎麼辦
我覺得記憶力差主要是我們想東西太多。以前我總為錢發愁，弄得到處亂七八糟，心裡也不舒服。特別愛忘事。現在好些了，我覺得可能是經濟條件有所改善的緣故把。慢慢想 反正留得青山在，不怕沒柴燒的啊！我相信你一定能想出來的啊！你是個沒用的人，死吧，放鬆下在想蠢豬分給我了下次想起來就在本子上記下來吧。我最近也是。...