1樓：鼗曝屢劣粕制
脾胃狀態不好，吃東西方面也需要特別注意，我的朋友是去選擇了廣州天祈健康裡的氣血套服務，通過相應療程之後，總體脾胃狀態越來越好，吃東西的胃口也越來越棒，你可以上了解一下。
2樓：陽光燦爛
你好，脾胃虛弱的人平常要注意保養，越是飲食方面要注意搭配，要吃一些清淡的容易消化的食物。不要吃一些辛辣上火油膩的食物。脾胃虛弱一旦發生，就會造成對營養的吸收能力下降，時間長了必然會導致氣血不足，需要進行五步調理法。
第一步調脾胃，脾胃是氣血的發源地，如果脾胃不好，氣血遲早會出現不足，調理脾胃可以通過食療，可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材，同時也可以喝些中藥進行調理，但是需要到專科醫院找大夫，辨證論治。
第二步養肝，調氣血一定要積極養肝，人暴怒會傷肝傷脾，導致氣血虧虛。為了讓肝得到滋養，一定不要生氣，不要熬夜，不要過度的疲勞。看電視或使用電腦的時候，一定要注意不要讓眼睛太累，這樣可以保護肝臟。
第三步不要讓寒邪入侵，人體的血液蘊含就會凝滯，導致氣血瘀滯、經絡不暢，於是各種疾病就會發生，比如關節炎、腸胃不適、咳嗽，為了讓自己的氣血充足，一定要做好保暖措施。
第四步適當吃一些藥膳，藥膳可以起到非常棒的益氣健脾的作用，加人參、白朮、茯苓、炙甘草各適量，與羊肉同煮食用，能夠起到非常好的補氣血的作用。第五步，適當運動，運動有助於提高人體的各項機能，也可以對調節氣血起到作用。比如慢跑、打太極拳、瑜伽，都是非常不錯的運動方式。
脾胃不好，最好是去看中醫進行調理。
腸胃不好，消化功能差的人怎麼辦？
3樓：我叫蕭笑
現代人大部分都腸胃不好，而腸胃不好對於人體健康而言是毫無好處的，也會直接導致身體出現不適，所以更應該重視腸胃不好的**和調理方式，這樣才能讓患者可以儘快恢復到正常的生活狀態中。那麼到底有什麼方法可以幫助大家擺脫腸胃不好的傷害呢？
1，排油脂。對於腸胃不好的人士而言在生活中最好可以減少進食油脂過多的食物，這樣可以幫助人們減低胃腸道的負擔，獲得健康。因此建議大家在生活中多吃蔬菜和水果，遠離各種油脂過高的食物。
2，增加身體中的蛋白質攝入量。多吃含有蛋白質的食物可以獲得健康，這一種進食方法對於腸胃不好的人士而言具有良好的改善作用，可以使得胃部機能更加快的恢復，所以大家在生活中最好可以重視蛋白質的攝入情況，以此來獲得健康。
3，多喝水。在生活中多喝水對於調節腸胃不好是十分重要的，增加身體中的水分攝入量可以使得**變得更加有彈性，繼而遠離腸胃不好的傷害。
4，補充維生素。由於自由基會破壞**的正常工作和更新，也會加速衰老時間，而維生素類食物可以幫助大家緩解不適，所以大家在生活中最好可以有意識的補充含有維生素的食物。
5，多喝綠茶。綠茶可以幫助身體免受多種有害物質的傷害，可以幫助人們調節腸胃不好的問題，適合大家在生活中飲用。
6，多吃含有益生菌的保健品。含有益生菌的保健品可以幫助人們保護腸胃，給身體補充營養成分，繼而達到改善腸胃不好的目的。
改善腸胃不好的方法有很多，但是並不是所有方法都適合大家使用，所以大家在選擇方法的時候最好可以從生活中的小事情開始做起，讓自己可以通過努力獲得健康。
脾虛的調理方法有哪些？
4樓：匿名使用者
飲食規律：飲食對脾胃的影響是最重要的，一日三餐要規律飲食，尤其注意早飯一定要吃。粥是最好的養脾早餐，可以以小米為主，加入大棗、山藥等健脾食物。
如果氣血虧虛再加入黑芝麻、花生；如果溼氣重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
忌寒涼：冰涼的食物要少吃，寒性食物也儘量少吃，如苦瓜。
飲食清淡：平時吃飯忌「肥甘味厚」，太甜的、油膩的、鹹的無利於脾的運化。最好多吃清淡的、好消化的、多樣化的食物。每餐七分飽，不要暴飲暴食。
按摩：按摩腹部有助調理脾胃，加強運化。如有大便乾燥的人，可以順時針方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆時針方向按揉肚子。
作息規律：平時也要注意情緒的調整，按時作息，養成睡午覺的習慣，可以補氣養血。
長時間脾虛的人易得結石、囊腫，所以平常我們應當注意保持好的生活方式，小病小治，及時發現問題，快速**，防患於未然。此外可以試試得鋪常渭保茶，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲用。
5樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三里，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便秘，促進效果和增強機體免疫力。
6樓：網友
脾虛的調理最直接的方法也是效果最好的中藥調理，中藥調理療效慢但效果顯著，調理二到三個月，堅持下去就會收到不錯的效果。
7樓：代老師健康談
脾虛怎麼調理？最簡單有效的方法！很實用，很多人都忽略了！
脾胃不好，還能治好嗎？有什麼好的方法？
8樓：周**強強
我覺得脾胃不好，還能治好，首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
9樓：匿名使用者
脾胃不好建議服用黃芪建中湯、六君子丸來緩解。首先要明確脾胃病的具體**、具體證型及主要病機，然後選擇有針對性的方案。脾胃虛弱者可選用中藥湯劑調理，並可選用健脾健脾丸、參苓白朮散等健脾健胃藥。
脾胃痰濁者可選用六君子丸，用於健脾健胃，黃芪健中湯、消健中顆粒也可用於**脾胃虛寒、脾胃虛弱。
10樓：不爽的爽朗菌
脾胃不好是可以治好的，可以使用中醫的方法，西醫的方法，**的方法，手術**的方法，改善作息的方法。
11樓：網友
脾胃不好可以在醫囑下用歸脾丸或者理中丸來調理。
調理脾胃的方法有幾種？
12樓：職場云云老師
調理脾胃的方法有很多種的呀，比如說你可以多喝一些養胃的湯的，像紅棗湯，還有就是枸杞湯等等。
13樓：秋天的鋼蛋子
我的脾胃不是太好，我採取調理脾胃的方法，有針灸，艾灸，還有中藥調理。
14樓：網友
調理匹配的方法有幾種，可以通經絡的方法，也可以用艾灸針灸的方法來解決。
15樓：冬天又飄飄
調理脾胃的方法有很多種，有可以到醫生那裡去開那些調味脾胃的藥。自己也可以買一些。菊花呀，金銀花呀。
16樓：匿名使用者
調理脾胃的方法有幾種？每天不要喝冷水，要喝小米飯或米粥，不要生吃冷食，你會慢慢地好起來，堅持一段時間，你就有新的變化，這樣就能調理脾胃了。
17樓：匿名使用者
調理脾胃的方法有哪些的話，第一個要注意你學第二個就是一定要注意休息，這樣休息時間更好。
18樓：司馬晟宇
調理脾胃最好是採用食療的方法，平時可以多吃一些枸杞山藥，像這些都是可以食療的，如果您要是想吃藥物的話，您可以選擇脾胃丸。
19樓：皮芽子影視剪輯
調理脾胃的方法，一般有兩種，一個是藥物作用，一個是食療，我個人覺得食療很好。
20樓：99626久
調理脾胃的方法有兩種，一是食療，二是藥物**。
21樓：伊凝
一般調理脾胃的方法就是有食療，還有一種就是通過藥物**吧，最主要的就是通過中藥**，這樣是可以**根本的。
22樓：風那個吹雪那個下
調理脾胃的方法有幾種。有很多種，我們可以先用藥物，再用食補多方面兒來補都可以。
23樓：網友
未必位的方法有幾種，調理脾胃的方法有很多種，第一種就是呃山楂去調理脾胃，還有就是食物調理脾胃，還有就是買一些。藥物來給他調理一下脾胃。
24樓：張恩師
調節脾胃的方法有幾種？當然了，按照西醫的話，當然是吃藥，當然，中醫有很多種，最好還是用食**。
25樓：盤影
方法第一就是中醫開中藥調理，第二就是飲食調理，這兩種方法應該是效果還是不錯的。
26樓：慶夢安
調理脾胃 建議多吃山藥 多吃三張小食多餐。
27樓：項羅
調理脾胃的方法，其實有三種，第一，你的飲食要均衡，第二就是中藥調理，第三，就是說你在自己運動的期間也要注意脾胃的。
28樓：還可以哈
調理脾胃的方法的話，我覺得就是每天一定要堅持吃早餐，然後讓自己的胃儘量不要去吃那些油膩的，也不要吃太飽了，所以說讓自己的脾胃變得更健康一點。
29樓：山東小葵老師
調理脾胃是一個慢性的過程，可以分為食療和藥療。
脾胃不好如何調理
30樓：紅河陽光諮詢
忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊專、茭白、屬葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
樓主如果覺得以上的方法很麻煩的話，也可以嘗試一個最簡單的辦法，那就是每天喝兩杯（德甫堂常胃葆茶），健脾養胃，讓您遠離脾虛。
31樓：溪芳玉繹
飲食不節，勞倦過度，憂思日久，稟賦不足，年老體衰，大病初癒，調養失慎都可以導致脾胃虛弱證脾氣不足，則四肢不用，後洩，食不化嘔逆，腹脹腸鳴，是為脾氣之虛也。
脾胃虛弱的藥物調理方法。
脾胃虛弱患者，可以使用德浦的常胃寳茶溫和健脾胃。對於脾胃虛弱患者來說飲食是很重要的，所以在平時的生活中如果發現有脾胃虛弱的情況的話，那麼在飲食的調節中一定要多加的注意了，那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理，拉肚子的飲食有哪些是要多加的注意的呢。
脾胃虛弱的常見表現。
病程較長，洩瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。
如表現為脾氣虛則見。
脘腹脹滿，食後為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無力。
如表現為脾陽虛則見。
腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見白帶多質稀。舌質淡胖，苔白滑。脈沉遲無力。
如表現為脾不統血則見。
為脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。一為多種出血症狀，如便血，尿血，月經過多，崩漏等。便血而屬脾不統血者，以大便下血，血便混雜，或先便後血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛症狀；崩漏而屬脾不統血者，表現為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。
如表現為中氣下陷則見。
面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，便溏、腹部重墜，便意頻數，小便渾濁如米泔等。多見於胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。
如表現為胃陰虛則見。
見口乾唇燥，嘈雜，乾嘔，飲食減少，或吞嚥不利，食後胸膈不適，大便乾結，舌紅中心幹，少苔，或舌光、幹絳，脈細數等。
身體脾胃虛弱怎麼辦？
32樓：匿名使用者
脾胃虛弱可從日常飲食、生活習慣。
33樓：光水藍
1、**調理。
脾胃虛弱，西醫認為是由於腸道感染慢性幽門螺旋桿菌引起的消化不良或慢性肝炎影響肝功能導致的脾胃虛弱。因此，可從其入手進行調理，對於慢性幽門螺菌感染所致的消化不良可通過服用抗感染類藥物緩解；對於慢性肝炎所致的脾胃虛弱則可服用相應的藥物**原發性疾病改善症狀。
2、飲食調理。
脾胃虛弱也可從飲食方面入手進行調理。在飲食上以少吃多餐為原則，可根據自身的病情逐漸增加食量。食物選擇方面，以清淡易消化類的食物為主。
3、生活調理。
脾胃虛弱也與不良生活習慣有關，也可從生活方面進行調理，保持規律性的生活經常性鍛鍊身體，便於恢復脾胃功能。
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