1樓：在太乙洞跳桑巴的孔雀魚
為什麼總是做噩夢？做到把自己嚇醒，那是因為你白天工作太累，精神太緊張，休息不好，所以晚上就做噩夢。
2樓：有理想的一隻朵朵
我想說，惡魔可能是因為你最近精神太過緊張了，然後太過焦慮壓力了。
為什麼我要經常做噩夢？半夜被自己的夢嚇醒
3樓：匿名使用者
經常做噩夢感到不安怎麼辦。
4樓：匿名使用者
不怕，只是惡夢而已，可能是你白天上班太累了。
5樓：匿名使用者
那是因為你想的太多了 古人就說日有所思，夜又所夢。不要在乎這些夢，你就不會做噩夢了。
6樓：匿名使用者
白天不做虧心事 夜半不怕鬼敲門。
為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
7樓：匿名使用者
老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡前可以泡泡澡，聽點放鬆的** 但如果被嚇醒有幾次了可以參考用李會珺的*符辦法，放臥室裡都行，前段時間有個把月睡覺總是被嚇醒，放了就沒怎麼有了。
8樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
9樓：匿名使用者
晚上老做噩夢一般分為兩種情況：
1、最近才會老做噩夢，和最的身心狀態有關，壓力大情緒壓抑是直接原因，建議晚上睡前放鬆泡個熱水澡聽點放鬆的**了，2、臥室風水，如果房陰氣重或是朝向不好 很少曬到太陽，或者人陰氣重，晚上會噩夢被gui壓床嚇醒等，，可參考用李會珺的*符的辦法放房間裡，去年也是容易噩夢還經常被壓床，放臥室裡就慢慢沒有了。
10樓：掌上畫江湖
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
為什麼我睡覺總會做噩夢，然後把自己嚇醒了。發現自己全身不能動了，還抖的厲害！（表示自己是清醒的）就
11樓：一減一
做夢嚇著的時候，不要驚慌，驚慌就會引起這些症狀，平復下來心情，估計還會有下次的，要鎮定。
為什麼老是做噩夢？？？很可怕的！每次都是被嚇醒的！
12樓：空佩邊薇
很可能是你內心潛在的恐懼在夢境裡面擴大化了。心結不解開，噩夢恐怕還得做。
13樓：萬欣嘉蓋抒
夢是人潛意識心理的一種表現方式。
它會儲存在你的潛意識裡。
可是你睡醒的時候很難想起來。
就像你有時候會覺得有的人或事物是你似曾相識可是你想不起來。
也許就是因為那些是在你夢裡見過的。
因為潛意識和現實連線不上。
所以你會感到疑惑。
因為潛意識和現實唯一的聯絡就是催眠。
而你在睡眠狀態下大腦的記憶分割槽處於休息狀態所以人們都很難記得自己的夢。
你多大了。你說你的夢轉折比較大 可能是因為你最近的精神壓力大在要看你夢見的是什麼。
有的時候沒和人的身體器官有關。
有的時候夢和你的心裡需求有關。
中國現在還沒有什麼正式的心理學解夢組織。
你可以自己看看這方面的書。
瞭解一下。
經常做噩夢被嚇醒怎麼辦
14樓：程正明二
夢的原因非常簡單，夢這種睡眠時發生的心理活動與所有的心理活動一樣，都是客觀事物在人腦中的反映，正如心理學創始人、德國著名的心理學家威廉馮特指出：「對做夢現象所做出的不偏不倚的觀察必定使我們相信，儘管現在流行的各種夢理論說的很漂亮，但它們仍然與真相背道而馳。夢的最普遍的原因是消化不良、心臟悸動、呼吸困難，以及諸如此類的症狀引起的」（人類與動物心理學論稿，浙江教育出版社）。
噩夢是心跳過快和過慢這兩種心悸引起的，相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸感產生的錯覺）這兩種最常見的噩夢。你經常做噩夢就是你睡眠時經常發生心悸，如果你白天從來不會發生心悸，那麼你的噩夢只能是睡眠時枕頭過高導致頸部受屈血流不暢發生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙的腦缺血癥狀引起的，也就是鬼壓床或者夢魘這種噩夢，並且，任何人睡眠時枕頭過高都必定會整夜反**生鬼壓床或者夢魘。
心悸是一種身體健康的人也經常發生的心血管病的這種，在人疲勞、受到驚嚇、突然從事劇烈運動後容易發生，一般不需要**。但是如果天天發生不明原因的心悸，那肯定是身體不正常的表現，最好到醫院找心血管病的看看。
15樓：扶安雙侯慈
念南無阿彌陀佛，便不再害怕了，如果睡前念一會兒，就沒有惡夢了。發音：namoa
mituofo
16樓：遊景封念雁
惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。
人為什麼會做噩夢？為什麼我總是在半夜被噩夢嚇醒呢？
最近經常做噩夢 都是被嚇醒 為什麼會這樣啊
是不是看了什麼恐怖片 孫溫寶 引起的原因大概有幾個 1 外界因素，看恐怖片，或者大腦受到了某種莫名的刺激。2 身體因素 1 最經可能工作壓力大，或者其他方面的壓力。工作事業不如意，有些可能感覺比較渺茫。2 可能是身體虛弱，大鬧或者神經系統比較虛弱，俗稱神經衰弱。3 這一種只是有可能，機率比較低的。做...
晚上做惡夢被嚇醒是什麼樣的感覺，經常做噩夢被嚇醒怎麼辦
尹朶月 如果你一個人，比如我現在，被嚇醒之後好睏但是依舊不敢睡睡不著。如果你不是一個人，並且還是特別讓你安心的人，那你其實是幸福的。哪怕只是有一個人能安慰你幾句話或者有個人能讓你這時候想並且能給他打 你就是很幸福的。 影子 我屬於只要睡著基本上就會做夢的型別，時不時有做到很嚇人的夢，然後就感覺心臟超...
我經常做噩夢，為什麼我總是做噩夢
你好，一般情況下做夢是一種正常的生理現象,是不需要 的，但如果做太多的夢是影響到睡眠質量的話就需要進行調節。建議睡前儘量不要做過激烈的活動,喝牛奶等安神類食物,在中醫中多夢屬於心脾虛弱,必要時可以嘗試人蔘歸脾丸調節,注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動 忌菸酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在...