1樓：匿名使用者
是不是看了什麼恐怖片
2樓：孫溫寶
引起的原因大概有幾個：
1、外界因素，看恐怖片，或者大腦受到了某種莫名的刺激。
2、身體因素：
（1）最經可能工作壓力大，或者其他方面的壓力。工作事業不如意，有些可能感覺比較渺茫。
（2）可能是身體虛弱，大鬧或者神經系統比較虛弱，俗稱神經衰弱。
3、這一種只是有可能，機率比較低的。做噩夢可能預示著將來會發生什麼事情。
具體怎麼調節，你可以到醫院做個全面身體或者心理檢測測試。
3樓：
有心事麼？日有所思，夜有所夢~~~~
經常做噩夢被嚇醒怎麼辦？
4樓：匿名使用者
要去常熟三院好好看看！
經常做噩夢被嚇醒怎麼辦
5樓：程正明二
夢的原因非常簡單，夢這種睡眠時發生的心理活動與所有的心理活動一樣，都是客觀事物在人腦中的反映，正如心理學創始人、德國著名的心理學家威廉馮特指出：「對做夢現象所做出的不偏不倚的觀察必定使我們相信，儘管現在流行的各種夢理論說的很漂亮，但它們仍然與真相背道而馳。夢的最普遍的原因是消化不良、心臟悸動、呼吸困難，以及諸如此類的症狀引起的」（人類與動物心理學論稿，浙江教育出版社）。
噩夢是心跳過快和過慢這兩種心悸引起的，相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸感產生的錯覺）這兩種最常見的噩夢。你經常做噩夢就是你睡眠時經常發生心悸，如果你白天從來不會發生心悸，那麼你的噩夢只能是睡眠時枕頭過高導致頸部受屈血流不暢發生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙的腦缺血癥狀引起的，也就是鬼壓床或者夢魘這種噩夢，並且，任何人睡眠時枕頭過高都必定會整夜反**生鬼壓床或者夢魘。
心悸是一種身體健康的人也經常發生的心血管病的這種，在人疲勞、受到驚嚇、突然從事劇烈運動後容易發生，一般不需要**。但是如果天天發生不明原因的心悸，那肯定是身體不正常的表現，最好到醫院找心血管病的看看。
6樓：扶安雙侯慈
念南無阿彌陀佛，便不再害怕了，如果睡前念一會兒，就沒有惡夢了。發音：namoa
mituofo
7樓：遊景封念雁
惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。
晚上睡覺老是做噩夢怎麼辦？每天都會被嚇醒、、該怎麼辦？？
8樓：古竹撒茶
或者真的是你自己太累了..才會這樣的..我最近也這樣啊..雖然沒有做夢..但我的睡覺時間都不超過5小時..一到那時候就醒了..
你好好的把自己的心理調解一下..把心放鬆..什麼都不要想..
9樓：佘恩宰父沛珊
腦子不要亂想喔！
日有所思，夜有所想嘛！
10樓：歧廣裔冠玉
吃點補藥，身體虛弱的表現
11樓：泰恬仰清秋
這個季節好多人都愛做夢,反正是夢,沒事的.不行晚上喝杯熱奶試試.
12樓：醜瑜百莎莉
有辦法多看美好的文章
13樓：委滌濮興為
給你一個民間妙方就是睡覺事枕頭下放把剪刀（菜刀）可能管用，事事把
為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
14樓：匿名使用者
老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡前可以泡泡澡，聽點放鬆的** 但如果被嚇醒有幾次了可以參考用李會珺的*符辦法，放臥室裡都行，前段時間有個把月睡覺總是被嚇醒，放了就沒怎麼有了
15樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
16樓：匿名使用者
晚上老做噩夢一般分為兩種情況：
1、最近才會老做噩夢，和最的身心狀態有關，壓力大情緒壓抑是直接原因，建議晚上睡前放鬆泡個熱水澡聽點放鬆的**了，
2、臥室風水，如果房陰氣重或是朝向不好 很少晒到太陽，或者人陰氣重，晚上會噩夢被gui壓床嚇醒等，，可參考用李會珺的*符的辦法放房間裡，去年也是容易噩夢還經常被壓床，放臥室裡就慢慢沒有了
17樓：掌上畫江湖
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
經常做惡夢被嚇醒
為什麼最近晚上總是做噩夢？然後被嚇醒，有辦法解決嗎？
18樓：齋溫邴珍
數綿羊啊！閉著眼睛一直想著睡覺。腦子就會一片空白。
肯定是白天受到刺激了，大腦夜間進行資訊處理的時候出現錯誤，要保持心情愉快。早睡早起不要熬夜，千萬不要在睡覺之前看電影，這樣是引起做夢的主要原因。
最近總是做噩夢被嚇醒是怎麼回事
19樓：罕國英蓬午
不如說，那些bai不好的東西du
給你留下了一些zhi
身心上的過度刺激dao。記住，那是你的內
心理暗示，據個例子，有容一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！
這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，**的方法是！
你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！困難無法面對你！
聰明的人比較容易接受心裡暗示，如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！
晚上做惡夢被嚇醒是什麼樣的感覺，經常做噩夢被嚇醒怎麼辦
尹朶月 如果你一個人，比如我現在，被嚇醒之後好睏但是依舊不敢睡睡不著。如果你不是一個人，並且還是特別讓你安心的人，那你其實是幸福的。哪怕只是有一個人能安慰你幾句話或者有個人能讓你這時候想並且能給他打 你就是很幸福的。 影子 我屬於只要睡著基本上就會做夢的型別，時不時有做到很嚇人的夢，然後就感覺心臟超...
為什麼總是做噩夢,做到把自己嚇醒
為什麼總是做噩夢？做到把自己嚇醒，那是因為你白天工作太累，精神太緊張，休息不好，所以晚上就做噩夢。我想說，惡魔可能是因為你最近精神太過緊張了，然後太過焦慮壓力了。為什麼我要經常做噩夢？半夜被自己的夢嚇醒 經常做噩夢感到不安怎麼辦。不怕，只是惡夢而已，可能是你白天上班太累了。那是因為你想的太多了 古人...
經常睡覺時被嚇醒為什麼？睡覺的時候經常的驚醒，是什麼原因造成的呢？
睡眠的過程中容易被驚醒，說明睡眠質量受到了影響，常見原因如下 1 情緒因素 壓力過大或情緒過於緊張的患者，白天比較勞累，情緒緊張的同時伴有明顯焦慮。睡眠過程中，就會把白天部分情緒或思慮帶到睡眠過程中，因此在睡眠中就容易出現驚醒 2 過於勞累 睡前做大量運動，睡前跑步 健身等，白天過於勞累或睡前做過多...