1樓：尹朶月
如果你一個人，比如我現在，被嚇醒之後好睏但是依舊不敢睡睡不著。如果你不是一個人，並且還是特別讓你安心的人，那你其實是幸福的。哪怕只是有一個人能安慰你幾句話或者有個人能讓你這時候想並且能給他打**，你就是很幸福的。
2樓：影子
我屬於只要睡著基本上就會做夢的型別，時不時有做到很嚇人的夢，然後就感覺心臟超高速狂跳，一身冷汗，整個人就處於極度緊張和煩躁的狀態當中。然而一看手機想想沒幾個小時就得起床上班就認命的閉上眼睛強制入睡。
3樓：匿名使用者
還是看當天的情況，如果睡前看恐怖**，那段時間情緒還是處在比較緊張的情況下，那麼就會醒了一次，然後害怕，想想其他小劇場，繼續睡著，又會繼續夢到可怕的，再醒來，睡了之後夢又繼續，這時候就要說說住宿舍的好處了，夢到驚醒的時候，如果聽到舍友的呼吸聲或者打呼聲，就會覺得特別安心，但是一個人的話，恐懼感增加放大十幾倍，根本就不敢睡，也不敢睜眼。
4樓：華幻薇
我夢裡的恐怖場景，應該也就是噩夢吧，我這一兩個月還真做了幾次噩夢。每次只要是在下大雨的夜裡，我準會做噩夢，我也不知道從什麼時候開始的。每次只要是在下大雨的夜裡，我準會做噩夢，我也不知道從什麼時候開始的，但是這次暑假回家以後尤其明顯。
醒了以後那種可怕的感覺，夢裡最恐怖時刻的畫面，在我面前就就散步去。其實還有略微的慶幸，慶幸多虧那只是一個夢。
5樓：銘刻
就是這樣，昨晚十一點半睡得，一點半彷彿聽到有人在叫我，才從這個煩人的噩夢中擺脫。真的太感謝室友叫醒了我，反正那個體驗真的太難受了，一種近乎窒息的感覺。醒來以後，發現還有兩個室友在追劇，就算當時心跳的很快，也是一種很大的安慰了。
嚇得我不敢再睡啊，不過後來跟還沒睡的室友聊了會，又想想自己應該是身子太虛了，睡著不舒服才會這樣，就還是繼續睡了，幸好沒有繼續做噩夢了。雖然今天精神還是不太好。
6樓：以心
凌晨三點四十三分，被惡夢嚇醒，出了一身汗，不知道是熱的還是嚇的，一直到現在都不敢睡覺。夢的情境還辣麼清晰，想忘都忘不掉，一閉眼就出現那個場景，夢裡絕望的那種感覺像親身經歷了一樣，歷歷在目，記憶猶新。不敢關燈，不敢睡覺，不敢想，終於天亮了，在考慮要不要補個覺。
7樓：貢雅雪
昨天凌晨一點半 ，被噩夢嚇醒，我第一反應馬上扯過被子把自己蓋的很嚴實，可是現在是7月份的成都啊 熱的批爆的辣種程度的熱了啊，然而那一刻我感覺整個出租屋裡就只剩下，呼呼的風扇聲和我熱的要燃起來的身體，還有感受到恐懼又孤獨的心了。
為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
8樓：匿名使用者
老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡前可以泡泡澡，聽點放鬆的** 但如果被嚇醒有幾次了可以參考用李會珺的*符辦法，放臥室裡都行，前段時間有個把月睡覺總是被嚇醒，放了就沒怎麼有了
9樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
10樓：匿名使用者
晚上老做噩夢一般分為兩種情況：
1、最近才會老做噩夢，和最的身心狀態有關，壓力大情緒壓抑是直接原因，建議晚上睡前放鬆泡個熱水澡聽點放鬆的**了，
2、臥室風水，如果房陰氣重或是朝向不好 很少晒到太陽，或者人陰氣重，晚上會噩夢被gui壓床嚇醒等，，可參考用李會珺的*符的辦法放房間裡，去年也是容易噩夢還經常被壓床，放臥室裡就慢慢沒有了
11樓：掌上畫江湖
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
經常做噩夢被嚇醒怎麼辦
12樓：程正明二
夢的原因非常簡單，夢這種睡眠時發生的心理活動與所有的心理活動一樣，都是客觀事物在人腦中的反映，正如心理學創始人、德國著名的心理學家威廉馮特指出：「對做夢現象所做出的不偏不倚的觀察必定使我們相信，儘管現在流行的各種夢理論說的很漂亮，但它們仍然與真相背道而馳。夢的最普遍的原因是消化不良、心臟悸動、呼吸困難，以及諸如此類的症狀引起的」（人類與動物心理學論稿，浙江教育出版社）。
噩夢是心跳過快和過慢這兩種心悸引起的，相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸感產生的錯覺）這兩種最常見的噩夢。你經常做噩夢就是你睡眠時經常發生心悸，如果你白天從來不會發生心悸，那麼你的噩夢只能是睡眠時枕頭過高導致頸部受屈血流不暢發生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙的腦缺血癥狀引起的，也就是鬼壓床或者夢魘這種噩夢，並且，任何人睡眠時枕頭過高都必定會整夜反**生鬼壓床或者夢魘。
心悸是一種身體健康的人也經常發生的心血管病的這種，在人疲勞、受到驚嚇、突然從事劇烈運動後容易發生，一般不需要**。但是如果天天發生不明原因的心悸，那肯定是身體不正常的表現，最好到醫院找心血管病的看看。
13樓：扶安雙侯慈
念南無阿彌陀佛，便不再害怕了，如果睡前念一會兒，就沒有惡夢了。發音：namoa
mituofo
14樓：遊景封念雁
惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。
做噩夢被嚇醒，感覺不舒服，怎麼辦
晚上總做惡夢，很淺的惡夢，就是入睡小時後就會被嚇醒，我平時睡的晚要11點以後才睡
小懶泡泡豬 第一 先想想看是不是自己睡姿不正確，比如 手壓著了心臟。這樣的話是可能引發惡夢的。第二 想想是不是生活當中有什麼事情讓你感到有壓力？從而產生了潛意識裡的心理焦慮。這種情況下有可能導致睡不好，做惡夢。第三 有可能是不好的睡前習慣引發的。比如 睡前劇烈運動，睡前飲食等等。這些都有可能導致你的...
做惡夢夢見我床上有個人抓住我胳膊嚇我，誰能幫我解夢，做惡夢早
惡夢的發生，有外界物理刺激，內有心靈創傷。外因 如被子蓋住了口 鼻 或者仰臥手壓在前胸 或者由於睡覺姿勢不協調 不正確所致 例如鬼怪 異物壓床 威脅自己 於是想掙扎 反抗 呼喊，但大腦指揮手足肌肉運動 發聲等部分正處在抑制狀態，就有被束縛 動彈不得 呼吸困難 卡脖子 叫不出聲等感受 精神不佳 身體某...
晚上做惡夢睡不著，怎麼辦，晚上睡不著覺，還老做噩夢，怎麼辦？？？
程正明二 晚上做惡夢睡不著與晚上寒夜薄被時受到冷的刺激，做感到冷的夢睡不著的原理是一樣的，只是做惡夢睡不著是受到心悸的刺激引起的。惡夢是心跳過快和過慢的這兩種心悸或者心慌感引起的，這兩種心悸相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落 心懸空心下沉的心悸感產生的錯覺 這兩種惡夢。總之，夢與所有的心理活動一...