1樓：溫厚又勤苦灬瑰寶
拍打手三陰經：
手三陽經包括手陽明大腸經、手太陽小腸經以及壽少陽焦經。其分佈子啊手部的外側，屬於表裡中的表，有手走頭。
手三陽經位置在《靈樞·逆順肥瘦》同樣記載了其位置：「手之三陽，從手走頭。」所以，在拍打時，從手背上手指的背部開始，向上經過手背，手腕，小臂外側，大臂外側，肩部，以及肩部後面。
因為其由手走頭，所以最有以頸部和麵頰結束。
拍打方法，左右手相互拍打，一側以3分鐘左右為宜。
功效是強健內腑，有散外邪的作用。具有**外邪入侵的頭痛、肩痛、頸椎痛等。
2樓：帳號已登出
經絡在深處，拍打可促進血液迴圈，對經絡起不到大變化，重病很難治好。
3樓：編號
肺經：讓你**不再幹燥：
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。「肺主皮毛」，經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的**不再幹燥！
敲打肺經時，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由於手掌面積較小，從手腕到拇指內側，建議你用另一隻手的拇指按壓，以使穴位足夠受力。另外，清晨3點到5點是肺經執行時期，按理說此時敲打效果最好，如果你不願打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經作為晨練第一課！
怎樣快速打通經絡
4樓：靚女仔
關鍵點：健康、舉手、經絡、毒素、排毒，簡單實用的「舉手**」，每天堅持5分鐘，六經通暢、氣血旺。
5樓：勤奮的龍太子
中醫基礎理論名詞。是人體執行氣血的通道。包括經脈和絡脈兩部分，其中縱行的幹線稱為經脈，由經脈分出網路全身各個部位的分支稱為絡脈。
《靈樞·經脈》：「經脈十二者，伏行分肉之間，深而不見……諸脈之浮而常見者，皆絡脈也。」經絡的主要內容有：
十二經脈，十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。其中屬於經脈方面的，以十二經脈為主，屬於絡脈方面的，以十五絡脈為主。它們縱橫交貫，遍佈全身，將人體內外、臟腑、肢節聯成為一個有機的整體。
經絡，作為人體一種組。
如何拍打打通臀部經絡
6樓：東方晴心
臀部脂肪和肌肉都比較厚實，通過拍打不要疏通經絡，建議走罐，力度滲透進去，就好辦啦。
7樓：女性說健康
俗話說經絡不通百病生，我們身上有很多條經絡，而臀部上也有很多的穴位和經絡，這裡也容易堵塞，尤其是女性朋友，要是臀部堵了，很可能會出現腰痠背痛、膝蓋疼痛的情況，甚至還會出現**問題，所以要及時疏通。
疏通經絡最有效的辦法是不是拍打，或是什麼？ 100
8樓：匿名使用者
其實要疏通經絡首先要具備一個先決條件：就是氣血充盈！離開了這個條件疏通經絡也就是一句空話！
經絡是血之府，裡面的血如果是很少很少了，疏通經絡就不存在任何意義。如果人有意識一直保證科學的飲食結構，保證自身的氣血一直處於充盈狀態也就避免了經脈的淤堵。這就是氣血決定生死大權的原因。
所以真正要疏通經脈是沒有一勞永逸的辦法的！
9樓：萬琥琥琥
最好的方法永遠是運動，祝好運！
10樓：匿名使用者
升溫是疏通經絡最有效的方法。
身體內寒溼重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有「大地」回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會鬆軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒溼重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。
這時針灸、推拿、按摩等**方法對**各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，**率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒溼的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。
11樓：茯苓老師養生
養生重在血脈暢通，3個部位每天拍打5分鐘，身體健康強壯起來！
經絡拍如何使用
經常拍打全身可以打通經絡嗎？
12樓：靜如水廣場舞
穴位經絡拍打操，打通全身經絡，改善心肺，氣血執行增強免疫力。
13樓：火森淼
你要遵循經絡的順序拍打才有效也就是說要從經絡的開始的地方拍打到收歸的地方。
只是拍打某個穴位只會起到相應的反射作用。
拍打的力度要適中不能過大過小速度要均勻。
某些不適合拍打的穴位可跳過。
14樓：豪丶
買本經脈圖對著打吧，不過有些穴位千萬不可以打。
快要感冒的時候該怎麼預防感冒呢，怎樣快速治療感冒？
快要感冒時候可以擦風油精在人中穴太陽穴和後腦上，也可以買氨啡黃敏膠囊吃，可以有效防止感冒加重，多喝開水，多運動出汗 病情分析 你好，四種簡易預防感冒的方法1 冷水洗臉 熱水泡足法 每日晨 晚養成用冷水浴面 熱水泡足的習慣，這有助於提高身體抗病能力。2 鹽水漱口 每日早晚 餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔...
怎麼快速有效的去除屋內甲醛呢，怎樣快速去除屋內甲醛？
欲速則不達，除甲醛的方法有很多，不要被市面上那些虛假資訊所欺騙，每一個新房戶都會被甲醛問題所困擾，其實只要選對方法，除醛也可以事半功倍，下面為您介紹幾種除醛方法，幫助您早日的把甲醛控制在安全範圍內。1 開窗通風是去除遊離態甲醛的最好方法，當窗戶開啟的那一刻，會有源源不斷的新鮮空氣將室內含有甲醛的空氣...
怎樣才能快速融資，我該怎麼才能快速融資成功
雲對接 想要快速融資就要更積極去接觸更多的渠道，當然肯定得先寫好商業計劃書，然後通過以下幾種渠道找到投資公司進行對接 1 到各大投資機構官網進行bp投遞。2 多參加一些線下的沙龍活動，這也是投資公司的投資經理經常露出的一個渠道雖然不多也有可能不一定投你行業但至少能接觸到，經濟相關發達的城市都有。3 ...