1樓：充電的牛
那肯定不好 人的情緒分為積極和消極兩種情緒 消極的情緒要學會宣洩 當你有不開心的事情想哭的時候 憋著 壓抑著內心的感受 對你的心理健康是有害的 長期積累下去 會使你的正常的心理功能受到損害 該哭的時候就哭 不要壓抑自己 多和好朋友傾訴 談心 同時運動也是一種很好的洩壓方式。
如果你的心事很多很煩 自己無法自我調節的話 建議你去較好的醫院進行心理輔導諮詢。
2樓：熊熊
人的情緒分為積極和消極兩種情緒 消極的情緒要學會宣洩 當你有不開心的事情想哭的時候 憋著 壓抑著內心的感受 對你的心理健康是有害的 長期積累下去 會使你的正常的心理功能受到損害 該哭的時候就哭 不要壓抑自己 多和好朋友傾訴 談心 同時運動也是一種很好的洩壓方式。
3樓：匿名使用者
不好，長久的壓抑會使你更加痛苦，要合理發洩。
4樓：匿名使用者
當然不好啦，會把人憋壞的。
5樓：0今宵酒醒何處
應該不好吧，因為眼淚有毒素呢。
6樓：匿名使用者
覺得難受就大聲哭 ，如果是男生 在女生面前千萬別哭~！ 除非這個女士是你女朋友 或者你老媽。。。
天天傷心憋著不流淚對身體有影響嗎?
7樓：匿名使用者
肯定有了，會憋出病來的，傷心需要發洩出來，一直憋著就像一直吹氣球一樣終有一天會爆的，所以找個沒人的地方大聲哭出來，哭個痛快就好了。
8樓：網友
有，強忍眼淚等於慢性自殺！流眼淚是個身體排毒過程。
9樓：網友
不要天天傷心，傷身體的。
很想哭卻一直憋著 這樣好嗎
10樓：匿名使用者
不好，想哭就大聲的哭出來，一個哭出來心裡會舒服些，二哭可以排毒，眼淚就想流汗一樣。
11樓：網友
不好的，要把心中的苦悶釋放出來，高興也是一天，不高興也是一天，為什麼不高高興興的呢。
12樓：網友
不好，憋著傷身，哭過什麼都沒有。
13樓：匿名使用者
沒什麼好不好，看你能否承受而已！能承受了，則說明你長大了，能擔當了。
難過的時候 到底是哭出來對身體比較好 還是憋著比
14樓：秋梵永昌
很高興為你解答這個問題 看到你對這個問題的描述 我個人的觀點以及給您的建議是這樣的 首先你描述道難過的時候到底是哭出來 對身體比較好還是憋著比較好 看到你對這個問題的描述 那首先來說你很難過的時候 身體啊 包括你的情緒啊一定要得到宣洩 得到釋放 那哭出來肯定要比憋著要好 如果有這個合適的機會啊 或者是合適的人 你可以像這些人你的朋友傾訴一下 這樣對身體是比較好 因為哭多了對眼睛也不是很好。
15樓：惟愛
我覺得 自己一個人哭 比較好。
為什麼總是憋住眼淚，不哭出來？
16樓：血刺銷魂眃
呵呵，真的和你好像哦！ 如果我們是朋友可能會很好把，可能，，，可以互相安慰，其實我經常這樣憋的情緒不發出來，情緒一觸既發，卻總是咬咬牙，努力停住眼淚，因為覺的哭出來好害羞，好尷尬。就只能用笑來偽裝，所以很難受，因為想哭出來，想得到安慰，卻又不敢。
所以經常我會忍住不哭，裝出一副堅強的樣子，因為不想被別人看到脆弱的一面。身邊的旁邊，感情會出現問題。其實自己在安慰他的同時，也好羨慕，因為從沒有人這樣安慰過，所以在晚上，不會有人看到，所以想哭就哭把，哭了更好。
其實還是選擇哭出來的好，因為情緒終於發洩出來，心裡會好很多，上次，我就這樣哭的稀里嘩啦的，沒有人安慰我，我就上網對網友說，因為他們不用和我面地面。，而且又不認識，就可以找一個傾聽者，如果你很難過，你也可以和我說啊，，，情緒要發洩出來才好 664851991 你想加就加把 加油 哭了一次，就要多一些成熟，傷心了一次，就要更加堅強。
當自己想哭的時候，卻憋著，這對身體好嗎？
17樓：清華
哭對身體來說有時候不是壞事，對於心情也是一種發洩，想哭就哭出來，憋著不是好事。
18樓：很強大
找個踏實的肩膀靠靠就沒事了【或者買個抱枕、、、女人都這樣】
19樓：匿名使用者
當然不好 應該發洩出來哭出來 否則容易淤積成疾。
20樓：神遊
要堅強 怎麼能隨便哭呢。
忍住不哭真的會把人憋壞嗎？原因是什麼?越科學，越詳細更好。@壹讀君
21樓：匿名使用者
會的，很多人就是得了抑鬱症而抑鬱而死，這個歷史上好多名人就是的。心裡的一股氣，不順暢，和消化不良類似。
22樓：白芷
會的，那樣會壓抑自己，情感沒有地方宣洩，中醫講鬱火攻心，對身體很不好。
23樓：僑如雲
就好比忍住不拉臭臭，你覺得你一肚子翔，好嗎？
是哭出來還是憋著對身心比較好
24樓：太白金星的娃娃
每個人心裡的承受能力都是有限的，如果憋得太久了，真的會傷身體的1·長時間不發洩自己的情緒，把自己的委屈不滿都藏在心裡，會導致身心健康出現問題，進而影響到我們的食慾，最後導致整個身體垮掉，所以說長時間不發洩還是比較危險的，人本來就很脆弱。
2·難過了不妨找個地方痛痛快快的哭一場，讓心裡的壓力減少一些。
3.雖然說痛痛快快的哭一場真的很解壓，但是你經常這樣也是不可取得，長期以往這樣下去，和你把心事憋著的傷害是一樣的。
所以每件事情都要適量，過度了就不好了。
25樓：悠幸
無論男性還是女性，想哭的時候一定不要憋著，哭泣不但可以改善情緒還能釋放身體中的負面壓力，如果長期積累，無論在生理上還是心理上，都會造成嚴重的損傷。事實上，受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭，能把心中的痛苦發洩出來，對改善情緒非常有益，該流淚不流淚，是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。
另外，流眼淚，哭一哭也是呼吸系統、迴圈系統、神經系統的不尋常運動，這種運動也使情緒和肌肉放鬆，從而使人輕鬆。
不過也不必為了哭泣而哭泣，也要注意別一哭起來就沒完沒了，哭太久會有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，還是要「見好就收」。
值得一提的是，如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭個沒完，你就要找找原因了，很可能需要心理幫助。
26樓：教育達人幸福兒老師
反正憋著是對身體不好的，如果很生氣要爆發出來最好找個沒人的地方吼一下，或者找個沙袋打一下。或者轉移注意力做點更有意義的事情。
很多時候人都會遇到很痛苦的事情，相信時間可以沖淡一切，等你平靜了就好了，當然在這個過程中是盡力去解決這個問題。
人都是在挫折中成長的，慢慢的就變得成熟了。成熟的最主要標誌就是能承受起來自各方面的打擊！
27樓：濯韋毅
哭出來好。
傷心難過時候很自然的想哭。
一般在我們哭完後會感覺舒服一些。
這是一種生理反應。
只是有時候礙於某些方面「不方便」哭。
包括平時如果感覺壓力大的時候也要給身體「降壓」或「洩壓」
否則會像一個氣球一樣到一個點就**了，做出一些極端行為很多成功人士你很難看到他們的負面情緒。
因為他們都會在你看不到的時候。
找適當的時間和地點去發洩情緒。
其實大家都一樣。
就是自我情緒的管理和行為的控制有區別。
28樓：匿名使用者
哭出來會舒服很多的。
心裡很難受一直憋著不哭出來會怎樣
不管遇到什麼事，都不應該把事放在心裡，這樣會使自己很痛心的，應該把它釋放出來，憋著不哭，會給自己的身體造成傷害，經常這樣你的心臟會承受不了的，精神也會崩潰 的，所以心裡難受想哭就哭，該吃就吃，有什麼事向同事，朋友，親人訴說，出去走走，都是釋懷心中的不快 如果你心裡很難受，可是有又一直憋著不哭的話，就...
如何忍住不哭？怎樣才能忍住不哭
一個人要是不想幹什麼話的事情的話，這種是可以忍住的，你只要不想哭，你可以忍住，你因為應該想想其他的事情，一分心就不會哭了。其實我覺得有的時候，傷心的時候，總是忍不住不停地哭泣，這個時候想一想，你自己開心的事情，自然而然就解決了，這樣的。好頓。為何要忍住不哭呢？太壓抑自己，可能會在未來的某個節點加倍爆...
by2 不哭了 歌詞，By2不哭了的歌詞
不哭了演唱 by2 聽著聽著又哭了 朋友口中聽說你和她的 窗外天空失眠了 星星還孤單的閃著 原來我最執著的 其實你從來都不在乎的 放開手天突然亮了 不哭了不哭了 現在我一個人不哭了 看著你最愛看的電影哼著你的歌 不哭了不哭了 何必為不值得而哭呢 謝謝你讓我明白失去你才會快樂 聽著聽著又哭了 朋友口中...