1樓：匿名使用者
抑鬱症按患病程度不同可以分為抑鬱症輕度、抑鬱症中度、抑鬱症重度，抑鬱症中度是抑鬱症的一種，可見，抑鬱症中度是抑鬱症種類中不算太輕，但也不至於太嚴重的一種心理障礙。它的臨床表現繁多，主要表現為情緒低落、思維遲緩、行動抑制。
患有中度抑鬱症的病人還有可能伴隨出現失眠、焦慮症、恐懼症、情緒悲觀、自卑、失望、無助等現象的出現。患上中度抑鬱症的患者可以服用一些天然抗抑鬱藥，如德國進口的聖約翰草提取物（路優太）；國內研發的巴戟天寡糖膠囊、舒肝解鬱膠囊等。這類藥物安全性普遍較好，作用靶點較多，作用機理相似或完全不同於傳統化學藥物。
因這類藥物應用時間較短，臨床領域對其正處於一個逐漸接受的過程，隨著**理念的改觀，對患者生活質量的逐漸重視，天然藥物的應用空間將進一步增大。
另外，多與人溝通，多對別人訴說，多參加一些戶外體育活動，種種花，舒緩心情，也會幫助恢復心理健康的。抑鬱症中度症狀只要充分重視，合理**，還是很大希望**的。
2樓：
心理諮詢或配合藥物**，要看引起抑鬱的原因在**。
3樓：匿名使用者
需要一些調節情緒的藥物 是需要吃的 然後就是晚上的睡眠要保持 多跟朋友交流 要有可以交流的人。
4樓：漁夫時光
可以找心理諮詢師，面詢。
自診有中度患抑鬱症，請問有什麼**方法？
5樓：網友
抑鬱症患者，應該通過自我激勵獲得自信心。通過運動培養自信心。我就是這樣做的，我還讀了卡耐基的《人性的弱點》這本書，裡面講解了人們的共性：
憂慮和恐懼的情緒。通過關心理解他人能**抑鬱症。**過程需要時間，大概需要兩年時間，慢慢來。
6樓：彼岸哦不
去醫院沒什麼太大作用的。
簡單的做一些心理**。
或者經常參加一些社交活動 多跟要好的朋友出去玩玩這樣會緩解心理壓力 也會緩解病情的。。
7樓：匿名使用者
來段成功的感情！
找到喜歡的女人，勇敢的表白吧。二十歲不談戀愛，只有上非誠勿擾了，憂鬱症的上了也不移動選得起。
8樓：dance達
您好，希望您能更詳細說下您的生活規律和情況。希望可以幫到您。
中度抑鬱症？中度抑鬱症的**及方法？
9樓：夏流煙
「抑鬱症」是過去十年醫學界最大的錯誤研究。生老病死苦，是人必須要經歷的。把你跟鄰居家最陽關的小女孩小男孩進行對比，你會發現，你的所謂「中度」「抑鬱症」，跟他們平常的表現並無二致。
不過，「抑鬱症」的研究提出了一個重要的社會問題，那就是現代社會的高壓力問題。但人生來必然要承受壓力，這是人積極向上的必要條件。儘管現代社會某些壓力是人為製造的，根本就是亂搞，但就算在這種高壓下面，也不要輕易否定自己的承受力。
一旦認為自己犯病，你就會否定自己的生存方式。而否定自己的生存方式，才是真正的病態。每一個堅持自我生存的人，除非不顧實際一味拼命，都是有能力調整自己的精神狀態的。
因為每一個致力於生存的人，都會有人的七情六慾。七情六慾是調節人健康的重要因素。這其中，抑鬱也是其中一種。
我的意見，「抑鬱症」不是病，管他「輕度」「中度」「重度」，啥事沒有。出去到大街上跑幾圈，出幾身臭汗，全好了。
10樓：匿名使用者
看你的發病時間。
如果超過三年的話 建議手術** 現在國內比較先進的手術 腦立體定向手術。
手術是可以根本去除的。
但是如果你堅持吃藥的話 也可以在醫生的建議下吃藥治病不能**根本問題的 其***相信吃藥多年的人應該能體會到嗜睡 發胖 等等。
除了吃藥 還需要正確的引導。
規律的生活 清淡事宜的飲食。
如果出現輕中度抑鬱症的表現，有哪些積極的**方法（藥物除外）？
11樓：摩元武
抑鬱症的自我調養。
①做最感興趣的事：如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在週末，譬如打掃 間、騎賽車、寫信、聽**、逛街等。
另外，生活正常規律化也很重要。儘量按時吃飯，起居有規律，天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益 人的精神健康。
②吃些富含維生素b 和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、 類等，對 擺脫抑鬱症也有裨益。
③避免服用某些藥物：例如口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑鬱症，應儘量避免使用。
④廣交良友經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得 ，尤其在境況不佳時，「朋友是良醫」。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要 交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。
12樓：gino兔
其實別諱疾忌醫心理疾病能不吃藥最好~我是焦慮症患者~一吃藥很難戒斷~積極的**是找心理醫生~去大醫院找~別找什麼心理診所~還有~千萬少吃安眠藥！！！對記憶力影響不是一般的大！！！還很難戒斷~
13樓：水封萬湖
你可以來接一下三位一體的平衡**！
14樓：匿名使用者
1. 把自己的想法、憂慮及困惑告訴你的父母、朋友、同學或醫生。
2. 參加團體健身操學習。
我被診斷為中度抑鬱症與重度焦慮症，有沒有什麼辦法治
15樓：離黙
醫院會給你開藥的，還有需要專門的心理醫生進行心理輔導。
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人是怎樣被抑鬱症「毀掉」的？得了抑鬱症的人有啥表現
傳送到傳送 抑鬱症患者發現了自己的異常後，卻不得到周圍家人和朋友的理解，他人將其歸結為矯情 墨跡 逃避責任，並不能給患者及時的疏導和安慰，這直接加重了患者自身的病情，最終陷入了死衚衕中，走向死亡的結局。病情表現為1 長期的心情低落2 失眠和早醒3 莫名的身體不適4 情感障礙越發明顯5 不同程度的身體...
抑鬱症和焦慮症，吃了十四年的藥，診斷證明是神經官能症，怎樣才能走出來
說實話，我曾經就被診斷說有焦慮 抑鬱 失眠症狀，當時感到心跳很快，食慾不好，去西安檢查後，醫生給開了兩種藥，一種叫黛力新，一種叫舍曲林，我回來後把黛力新吃了兩盒，我鄉黨是個醫生，他告訴我年輕人不要吃黛力新，要自己調節，後來，我就再沒有吃了，舍曲林給了兩盒也沒有吃，我針對自己症狀，到網上查了一下，發現...