1樓：匿名使用者
銀耳紅棗湯也是一個非常簡單方便的補氣血的食物，紅棗養胃補氣血，銀耳可以滋陰補脾。銀耳紅棗湯的做法也非常簡單，將銀耳和紅棗各泡20分鐘，放入鍋中煮沸即可，氣血兩虛較為嚴重的還能放入兩個桂圓，加強補氣補血的功效。
2樓：網友
首先要排除是否腦神經壓迫肢體支配神經，排除後要考慮風寒溼邪的麻痺，在測骨密度及半月扳狀況即可。
雙腿膝蓋痠軟無力，有什麼好的辦法改善改善嗎
3樓：農村中醫大夫
這是因為氣虛引起的血不能執行導致的病。喝點補氣的中藥即可**。
總是膝蓋痠痛是怎麼回事？有什麼緩解方法嗎？
4樓：
作為一個長期站講臺前的老師，我也有跟你一樣的症狀，根據經驗想告訴你這幾點：
首先，如果你單純覺得膝蓋痠痛，且症狀出現的時間較短，可能與骨骼中鈣質流失與軟骨磨損有關，當然如果平時不注意關節的保暖，膝蓋痠痛的症狀出現的幾率也會提高，所以飲食方面要注意鈣元素的補充。咱們的身體才是革命的本錢，該補的時候就得補補，不要嫌麻煩。
其次，如果你持續受到「膝蓋痠痛是怎麼回事」的困擾，而且影響了日常活動，那症狀就有點嚴重了，可以適當攝取含有氨糖或鈣元素的保健品，比如旭福益節的氨糖鈣片就大量含有這兩種成分，尤其氨糖對軟骨和關節具有很好的修復作用。現在很多的保健品品牌洞察到患關節問題的人群在逐漸增多，不瞞你說我也在找適合自己的那一款。但是注意啊，保健品並非靈丹妙藥，不要百分百依賴，理性認識自己的病症才有助於恢復。
最後，如果你膝蓋痠痛難以忍受的話，自己瞎猜還不如到醫院好好檢查一番。所以，關愛骨骼健康的方式很多，選擇適合你自己的方式更重要。
5樓：俎夏侯柳
如果是創傷引起的疼痛，氯唑沙宗+雙氯滅痛，2-3天就好了，
膝蓋痠痛有什麼方法可以緩解？
6樓：你個儒了仔
建儀高尿酸血癥及痛風患者減少高嘌呤食物如動物內臟、水產品的攝入，多進食鹼性食物如油菜、白菜、胡蘿蔔及瓜類。絕對休息是關鍵，區域性積液合理抽取，可以緩解。另外可以通過服用中要來調理，
7樓：水中月亦是天上月
身體就跟機器用的時間長了一樣，只能採取一些防範措施。意見建儀：你好，要注意保暖，避免長時間坐立，平常可適當的增加一些活動，用用 尋※ 骨※ 風※ 膏 促進血液迴圈！直達病出``
`■多吃少餐。
有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者（總熱量與每日吃兩頓飯者相等）只有1/5患病。專家分析認為，空腹時間較長，造成體內脂肪積聚的可能性增大。
■晚餐過遲。
晚飯時間過遲，並且是進食難消化的食物，
8樓：阿婀
應該是突然運動量過大造成的，沒事，增加運動鍛鍊膝蓋，即使膝蓋疼痛，也需做適量的運動，肌肉愈強壯，關節愈有力，也更能承受壓力(①鍛鍊四頭肌②抬腿③鍛鍊腿後腱)，如果運動反而增加疼痛與不適，應停止練習。
膝蓋痠軟是什麼原因
9樓：丘山
深蹲膝蓋疼痛原因及預防方法。
膝蓋痠軟是怎麼回事 膝蓋痠軟無力的原因有哪些
10樓：小嫣老師
膝蓋痠軟無力常見於髕骨軟化症、膝關節半月板及韌帶損傷、骨質疏鬆及營養不良等，髕骨軟化症是一種常見的關節病變，是髕骨軟骨面因慢性損傷後，軟骨發生腫脹、龜裂、破碎、侵蝕、脫落。髕骨軟化的原因很多，膝關節長期用力快速屈伸，經常負重深蹲等，導致膝關節長期磨損、承受高壓最為多見。此外還包括膝關節內、外翻等先天性髕骨發育異常、關節滑液成分異常。
髕骨軟化症常見於青年和女性，主要症狀有髕骨下疼痛，稍加活動後緩解，運動過久又會加重，休息後消失；髕骨邊緣壓痛，推動髕骨可有摩擦感並伴有疼痛。一般x片、磁共振檢查可確診。
11樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-腰膝痠軟是怎麼回事。
12樓：九俊馳
病情分析： 症狀屬於骨性關節炎的表現，隨著年齡的增大，膝關節的蛻變會比較嚴重，屬於髕骨過載的情況。
意見建議：考慮是髕骨過載，建議查個髕骨的軸位像，明確下診斷，如果能夠確診，還是根據指導擁尋鼓風膏，銷量膏，擁的好
13樓：經但諏趢
你好，考慮，可能是缺鈣或者是缺鉀，那麼建議最好是去醫院進行詳細的檢查，以明確診斷，才好進一步**，希望我的回覆能對你有所幫助。
14樓：梨耔
您好，根據你的情況，膝蓋疼有可能是缺鈣或者脂肪墊勞損，也有可能是骨質增生、膝關節韌帶損傷等症狀引起的，平時要儘可能的保暖，可以採用熱敷的辦法；建義儘量的注意休息，用潯骨楓膏進行一些熱敷注意保暖其次就是降低運·動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**，做針對性的**。
15樓：天堂長什麼樣
上述情況是膝關節炎的，這種情況應該是著涼，活動不當，勞累等導致的。
指導意見：建義注意保暖，避免著涼，避免勞累，要物方面儘量用尋骨楓膏，可以給予口服芬必得膠囊進行冶遼的，也可以去醫院檢查x光片。
16樓：阿狸控
膝蓋痠軟是怎麼回事？生活中有不少人都存在膝蓋痠軟的情況，給患者帶來了很大的影響，患者一定要多加的注意，下面權威專家就幫助大家解答一下膝蓋痠軟的原因，相信對大家是有幫助的。 那麼膝蓋痠軟是怎麼回事呢？
隨著人們年齡的增長，很多人都會出現膝蓋痠軟無力的現象。膝蓋痠軟的原因主要有： 第一，若人體膝關節存在損傷，比如膝關節炎、滑膜炎、肌肉組織損傷，也會造成膝蓋痠軟無力。
膝蓋痠軟是怎麼回事？ 第二，膝蓋痠軟的原因還與心臟功能不全，腎病，甲亢，貧血等疾病有關。 再次，膝蓋痠軟是怎麼回事？
氣虛是引起四肢痠軟無力的主要原因。如果人體偶爾出現膝蓋痠軟無力，可能是各種原因導致的身體血氧**不足等產生的。比如睡眠太少、營養不良、缺鈣等。
上面已經為大家進行了解答膝蓋痠軟是怎麼回事，希望對患者是有所幫助的，患者一定要引起重視，儘早的到醫院進行檢查並**，效果非常不錯。
膝蓋痠軟是怎麼回事啊？？。 20
17樓：zhw張紅文
你好，這種情況一般多是因為缺乏鈣和電解質引起的，建議這種情況最好到醫院查下微量元素和電解質看看，同時注意補充營養，可以用點鈣劑補充**。多曬曬太陽這樣可以加快鈣的產生和吸收。
月經期膝蓋痠軟是什麼原因
月經過少的發病原因可分為虛 實兩類，虛者或因血虛，或因脾虛，或因腎虛致精血不足 實者可因血寒 氣滯 痰阻致氣血執行不暢。臨床上以虛證多見。血虛 素傷於血或久病後氣血尚未復原 或墮胎多產，營血虧虛 或飲食不節，勞倦過度，思慮傷脾，使脾虛化源不足，進而使血不滿或滿溢不多而致月經量逐漸減少。腎虛 先天稟賦...
女人腰腿痠軟是什麼原因呢，女性兩腿發軟，乏力，是怎麼回事
女人年齡大了，就容易腰腿痛，原因有，腎虛，下肢血運不暢，手腳發涼，應每天至少泡30分鐘腳。多吃黑豆，黑芝麻。建議多去健身房，希望早日 治頸椎病 腰腿痛 四肢麻木 骨質增生 風溼病關節炎等五蓮山藥酒祕方 五蓮山土蟲20個 大柴胡根15克 清骨風10克 拉拉秧根15克 李棗根10克 山烏子2個 仙凌花3...
背和腳手痠是什麼原因，腳手痠軟是什麼原因，應該多吃什麼食物。
手腕痠痛可能原因包括 外傷 感染 頸椎問題 痛風 腱鞘炎等。1.手腕痠痛可能是外傷所導致的區域性軟組織損傷。病人會有明顯的區域性疼痛，急性期區域性充血 水腫。需要休息制動 冷敷熱敷 口服活血化瘀藥物來 2.手腕痠痛可能會是因為頸椎的問題，當頸椎的問題比較嚴重的情況下，會出現手臂麻木 疼痛的情況，更嚴...