1樓：青草
低血壓對於身體健康的影響很大，所以在出現這種情況的時候，就要及時的**。並且這種情況，不僅需要通過藥物來控制，還可以通過飲食上來輔助。那麼低血壓吃什麼好？這個問題困擾著很多人。
低血壓的人，多吃一些補血益氣並且具有溫脾益腎的食物有很大的好處，如蓮子、龍眼、大棗及桑椹等水果，具有滋補心血、健脾益腦的功效，可常吃。人參燜瘦肉、當歸燜羊肉、田七燜雞等，也對低血壓患者非常有益。因此，低血壓患者應加強營養，補充肉類和蔬菜，合理飲食，保證攝入全面而充足的營養，使身體從嬌嫩逐漸變得強壯。
如果伴隨著低紅細胞計數和血紅蛋白不足的貧血，建議吃的食物含有適量的蛋白質、鐵、銅、維生素c和其他造血原料，糾正貧血有利於增加心輸出量，改善腦供血，提高血壓，消除低血壓引起的不良症狀。本病宜選擇高鈉、高膽固醇飲食。
攝取足夠的食鹽，一般每天12克至15克，不能吃太多。一些膽固醇含量較高的食物，可以適當的多吃一些，這樣有助於提高血膽固醇濃度，並且還可以增加動脈緊張程度，使血壓升高。血壓低的人不應該吃蜂王漿。
蜂王漿雖然營養效果較好，但具有降壓作用，高血壓並且伴有血管硬化的患者是可以吃的。低血壓的人吃得越多，病情就會越重。另外，低血壓患者不應該吃太多西紅柿，西紅柿有降低血壓的作用，血壓低的人食用，使血壓降低，易出現頭暈等症狀。
所以想要身體健康，一定要多注意飲食方面的調節。
2樓：趙小唐
韭菜汁可以**低血壓。將韭菜搗爛後取汁，在每天早上喝1杯，經常喝韭菜汁可以讓血壓恢復正常。也可以製作天麻鯉魚頭。
用10克天麻和20克何首烏，40剋核桃仁和一個鯉魚頭。蒸熟後在早晚食用。
參棗米飯也可以**低血壓。用6克人參和50克糯米，20克大棗和適量的白糖。人參放入盆中，加水浸泡，然後煮半個小時以上，再撈出來，放在蒸熟的糯米飯上，煮的藥液中加入白糖，煮成濃汁後倒在飯上，就可以吃了。
3樓：趙小唐
低血壓是一種比較常見的疾病型別，和高血壓相比，雖然危害沒有那麼大，但是也會影響人們的正常生活，導致一些疾病的發生。所以說低血壓也是需要注意一些小常識的，特別是一些禁忌的飲食方面，那麼低血壓吃什麼好？
1、血壓低適當多吃食鹽。多多吸取食鹽的話，可進步血壓，改進頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不行太高；一起多飲水，血壓低的話，平常必定要注意多多喝水的，必定較多的水分進入血液後可增加血容量，然後可進步血壓。
2、血壓低增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物，對脾腎比較好的食物對低血壓有很大的幫助；多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，這些生活中常見的食物都是比較消化的蛋白食物，要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這樣的乾果也是對低血壓比較好的食物，這些食物都具有養心益血、健脾補腦之力。
3、血壓低的患者在平時可以多吃一些生薑，生薑能促進消化、健胃、升高血壓，對血壓能夠起到很好的調節作用。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶，這樣的喝法都是對人體很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、這些要是血壓低的話，都不要吃的，大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食物。
4、血壓低選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食，都是一些比較好的食物。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克，這個數字對於血壓低的朋友們來說是一個標準的數值。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，這些食品中的膽固醇的含量是比較高的，適量常吃，可使血壓上升。
通過上文的介紹，相信大家對低血壓吃什麼好也有了一定的瞭解了，低血壓患者可以血壓低適當多吃食鹽，增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物，在平時可以多吃一些生薑，生薑能促進消化、健胃、升高血壓等。
4樓：無間
如何防治低血壓呢？一般認為，多數無症狀性低血壓，要通過飲食**和體育鍛煉得以回升。體質弱者的低血壓，除了注意營養，適當多吃點食鹽以增加血容量外，要長期堅持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛鍊，以增強肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經興奮性，這些都是促使血壓升高的有利因素。
若血壓長期低於正常值，並伴有倦怠、心悸、心前區重壓等症狀者，則需要配合藥物**。 中醫認為低血壓的發生多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調養方法往往能取得穩定而持久的療效，且***小。
飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助於促使血壓回升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類製品等，各種營養攝入充分，才能使氣血生化有源。 一般可選用下面藥物升壓：⑴人參6克，麥冬15克，五味子9克，水煎後頻服，連服1周。
方中人參以野山參或高麗參為佳，但其**昂貴，一般可用生曬參、紅參代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。⑵肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服10－20天。⑶黃精、黨參各30克，炙甘草10克，水煎服，每日1劑。
必要時可請有經驗的中醫大夫指導用藥。
血壓低吃什麼東西好
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血壓低的人吃什麼好
血壓低吃什麼食物好
5樓：找靚機科技號
從萬米高空墜落，為什麼只有這個空姐成唯一倖存者？
6樓：逯寄竹抄珍
1,加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血，溫補脾腎的食物，如蓮子，桂圓，大棗，桑椹等果品，具有養心益血，健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉，當歸煲羊肉，田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。
多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
7樓：留秀慧叔禹
您好，低血壓可以吃紅棗，銀耳，花生，還可以吃豬肝。
8樓：合長順莘嬋
懷山藥煮紅棗服下人參歸脾丸飯前空腹。
補充氨基酸。
營養素平時把紅棗當飯吃。
9樓：閆染翦姬
花生燉紅棗，在每次燉花生時加入三五粒紅棗，隔兩三天吃一次，我舅低血壓，醫生是讓他這麼吃的，他吃了一段，好多了。希望你也一樣，早日**。
10樓：南宮美媛訾詞
用清調補吧，就是保健品。因為你知道像這些高血壓低血壓用藥是控制不能跟治這您應該不誰的都清楚，要是您真的不想在那麼難受就聽下我的建議。
11樓：回眸獵人
每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒），可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。
12樓：習奕聲賴鸞
鱔魚可以吃啊，我那時就吃了，補血效果好，不要過度的去吃，還可以多吃點紅棗，豬肝也可以吃的。
13樓：網友
多吃豬肝，動物內臟。
14樓：在太平塔坐過山車的綠蘿
益氣養血口服液或者生脈飲口服液。
15樓：薩夕潭辰
供參考：由於蔬菜水果中含有大量的維生素、微量元素，平時應多吃一點，尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品，對控制血壓有很大的好處。
16樓：闕亭晚關甲
告訴你個祖傳秘方。
一根紅參，七個大棗，熬水，一次熬15分鐘，熬完剩一碗就行，用著一副熬七天每天兩次，早飯前晚飯後服，第八天早上不喝水，把紅參和大棗吃掉，兩副就好。
17樓：田笛尉遲嘉勝
飲食方面注意加強營養，吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10—12克左右。
18樓：睢建設戈庚
粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
血壓低吃什麼，血壓低吃什麼好
血壓低的人可以吃堅果 紅色的牛羊肉 牛奶 魚 蝦 蛋黃。平日裡要多吃新鮮的瓜果蔬菜，同時要進一步查明導致血壓下降的原因，如果是貧血導致的血壓低，首先要糾正貧血，根據貧血的不同型別，在飲食上要多加補充。如果是巨幼細胞貧血導致的血壓低，應當吃維生素b12以及葉酸。如果是由於缺鐵性貧血導致的血壓下降，可以...
吃什麼對低血壓的患者好，血壓低的人吃什麼好？
血壓低沒什麼針對性的藥物 增強體質 加強鍛鍊 不引起身體不適可以不用管它 吃桂圓紅棗 百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜 冬瓜 綠豆 山楂 苦瓜 洋蔥 蘿蔔 海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10 12克左右。低血壓是體質虛弱引起的。中醫叫氣虛。應該服用中成藥 十全大補丸 或者用老母雞燉 人蔘20g，黃...
低血壓氣血不足吃什麼好，血壓低吃什麼補啊
這個要慢慢養，可以先吃一兩個月補氣血的孕喜當歸桃仁片補補，平時自己多注意休息，營養要跟上。血壓低吃什麼補啊 低血壓吃什麼好的最快。1 多吃補腎益氣的食物。低血壓患者可以多吃一些補氣的食物，例如 蓮子 桂圓 大棗以及脂肪類食物。人體如果虧氣虧血，會出現臉色萎黃 頭暈目眩，記憶力減退，失眠等情況，需要注...