1樓：
血壓低的話，您可以吃驢膠補血顆粒加生脈飲一起服用。服用的時間較長，要連續喝效果才會明顯。生脈飲一定要買黨蔘的才好。
麻煩採納，謝謝!
2樓：湛雅素
用阿膠，補血的，但是現在有一種獲得諾貝爾獎的生物製劑的藥物叫「血紅素」，這是一種以卜林鐵和cpp「羅蛋白磷酸肽」的合成物，卜林鐵是鐵和卟啉的結合物，也就是生物鐵，它進入人體和珠蛋白結合就會形成血紅素鐵，就是血色素，血色素是血液的重要部分，而cpp是生物製劑的一種膠原蛋白的濃縮，有效促進身體二價元素的充分吸收，像鈣。鐵鋅。它裡面還含有，黃氏當歸和枸杞子，所以用它比用其它的鈣鐵鋅更好，猛看我像賣藥的。
不過這個是真的最好的，如果有先天性缺鐵性貧血，建議用此物最好！
3樓：黑天
補血的話 可以多吃些大棗 但是生理期不可以多吃大棗中含大量的維生素c 一個大棗所含的維c是一個橘子的十五倍 吃多了 反而活血 一般的紅色食物都補血例如 紅米 小紅豆 另外黑色的食物也有一部分也補血例如木耳 黑米 含微量的鐵元素 黑色食物不僅補血 對腎也有好處
4樓：舞動之神丶
宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。可多吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
5樓：雄哥
答：正常血壓是；舒張壓60-90，收縮壓90-140，你不知道是多少？血壓很低可以早晚運動，紅棗和葡萄糖可以補血！
6樓：
你的血壓低說明你的飲食有問題啦 從這個上面下手就好了 說說你天天都吃了什麼
低血壓吃什麼補血快？又快又方便的
7樓：神采奕奕
加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.多食補氣血,溫補脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之力,可常食用.人蔘燉瘦肉,當歸煲羊肉,田七燉雞等對低血壓患者均十分有益.
多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入，以助於恢復造血功能. 避免過度勞累,保證睡眠時間.祝你身體健康！
8樓：倩倩
紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。 1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的 烏骨雞 赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯 鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物：
單位：毫克/100克食物 食品 鐵 小米4.7 大米0.
7~1.8 芹菜8.5 油菜3.
4 菠菜2.5 黃豆11.0 菜花1.
8 白蘿蔔 1.9 胡蘿蔔 1.9 海帶158.
0 紫菜32.0 黑木耳 185.0 香菇23.
0 蛋黃7.0 蠶豆7.0 瘦豬肉 2.
4 牛肉3.2 羊肉3.0 豬肝25.
0 雞肉1.5 牛乳0.1 一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。
雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足於吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。 一方面在醫生的指導下，服用鐵劑，多吃含鐵量高的食物，防止感染其他疾病。
一般經過**，血紅蛋白可以達到正常。 希望以上可以幫助到你。
9樓：留悠
其實這沒有很快的，要長時間的調理，要保證睡眠，也要適當的鍛鍊身體，平時要吃點肉類，豆質品，要是犯了低血壓可以馬上喝點紅糖水，平躺休息
10樓：展寧其子
我來教你，睡前把一個雞蛋打在碗里加點紅糖蒸十五分鐘，然後吃掉，每個星期蒸四次就可以了
請問低血壓的人吃什麼可以補血調理身體呀?
吃什麼補血養胃
11樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
12樓：會r閃的陳三七
一、常見的補血食材：
1、動物肝臟
中醫認為,春季是最適合養肝的時節,此時多加調養,氣色想不好都難。動物肝臟含有豐富的鐵,是最理想的補血食物之一。可以滷製、爆炒、煮湯,建議和綠色蔬菜搭配。
年輕女性一週吃2-3次即可,每次10-30克,50歲以上的女性最好少吃。
2、黑芝麻
有一個最簡單的祕訣,黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎,有助於腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在於腎。
至於紅色食物補血,理論則源於「以形補形,以色補色」。
芝麻入肝、腎、肺、脾經,有補血明目、生精通乳、益肝養髮的功效。食用芝麻,可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。
3、桑椹
桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑椹代茶飲用,每日食用一碗桑葚茶不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。
4、桂元
這種補血的食物在民間可謂是非常的有名,一般家庭要補血它絕對是首選,它含有非常豐富的鐵質。建議將桑椹與桂元等組方為椹元茶這種中醫組方茶飲用，可以用茶療代替，對於腎.虛、健忘、心悸、神經衰弱之不眠症等都有很好的調治作用。
除此之外,它還含有大量豐富的維生素a、b及葡萄糖、蔗糖等。
5、黑棗
幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗,它們每100克含鐵量在3.7-3.9毫克之間,也算是補血食物中的佳品,幹棗中還含有豐富的維生素c,維生素c是促進鐵離子吸收的重要因子,讓機體對鐵的吸收事半功倍。
但幹棗含有豐富的膳食纖維,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲湯、煮粥食用。
二、常見的養胃食材：
1、米類
粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。入脾、胃經。
一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉米,別名苞谷、苞米、六穀，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為,玉米性味甘、平,入脾、胃經·有健脾和胃之功效。
2、菌類
蘑菇甘，平，入胃，肺經，有健胃開脾的功效，**消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。銀耳甘，平，入胃，大腸經，有滋補生津，潤肺養胃的功效。
3、蔬菜類
白菜是比較常見的蔬菜，它也有通利腸胃，養胃和中的功效。生活中還有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一個不錯的選擇。而且韭菜切長段食用有通便的功效。
山藥是健脾養胃的不二選擇，它可以鮮炒，或煎湯煮粥食用。
胡蘿蔔有**消化不良，健脾的功效。在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿蔔，有助於長個，健胃。紅蘿蔔與豬肝一起炒食有增食慾的功效。
香菜也有暖胃的作用，**消化不良，可以將香菜全草（連根帶葉）30克，水煎服用。茼蒿有**脾胃不和的功效，生活中也應該多食用。白蘿蔔有消積滯的功效，主治食積脹滿，但脾胃虛寒者勿食。
4、肉類
牛肚有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有**脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。
豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。羊肉是對於養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
鵝肉在北方不常見，但在南方還是比較多的。鵝肉甘，平，鹹，具有**脾胃虛弱，中氣不足，倦怠乏力，少食的功效。原雞肉是強壯筋骨，開胃的好食材。
上述便是可以補血養胃的食材。
13樓：佼曼
補血養胃首要的是紅棗，紅棗有驚人的補血作用。它含有維生素，核黃素等各種微量元素都是人體重要的營養物質。益血寧神，健脾養胃，是補血的首選之物。
阿膠：阿膠被譽為補血專家，它也含有豐富的微量元素，還能促進鈣質的吸收，能刺激人體骨髓的造血系統，更快的造血生血，從而達到補血的效果。
髮菜：髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
黑豆：它的補血效果也是很好的，能夠促進血液迴圈，軟化血管，從而達到補血的效果。黑豆可以生血、烏髮，女性產後補血可用烏豆煮烏骨雞。
胡蘿蔔：日本人稱胡蘿蔔作人蔘，它含有豐富的維生素b、維生素c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益。
菠菜：菠菜是補血蔬菜中的重要食物，含豐富鐵質的胡蘿蔔素，補血效果極好。
此外，動物肝臟也是女性補血不錯的選擇。動物肝臟含有豐富的鐵質，能增強骨髓的造血功能，又含有豐富的維生素a，能促進人體對鐵質的吸收，補血效果也十分良好。
腸胃對於人體健康十分重要，然而腸胃也是最容易出現問題的部位。尤其對於女性朋友胃不好要在飲食上特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物。
14樓：
首先明確自己的體質。人體分陽性體質和陽性體質，當然也有陰陽平衡的。如果自己肝火較旺，那就適合吃米飯、玉米、薯類等滋陰的食物。反之如果身體火氣不足，那就多吃麵食等溫補性的食物；
其次 氣血從**來。中醫其實很早就弄明白了，氣血的源頭在於脾胃。就是說食物才是氣血的**，而脾胃將食物變為了氣血，變為了身體需要的營養。如果一個人不吃不喝，他的氣血從**來呢？
食物也分主次。中醫經典《黃帝內經》講：五穀為本。
就是說五穀雜糧，也就是我們吃的主食是氣血的主要**。而其它的菜、肉等只是補充。尤其是女孩子如果氣色不好，一定注意好好吃飯，吃主食。
水果蔬菜一定不能當作主食吃，因為它不是身體根本所需的。水果蔬菜性質偏寒，吃多脾胃運化不了之後會變為寒堆積在體內。而肉、魚、蛋性質偏火，吃多脾胃也運化不了，火氣堆積**會長各種瘡。
只有五穀雜糧，主食性質基本是不偏，最是身體需要的，吃到身體裡脾胃就能將其運化為氣血。就像原來月子裡的婦女一定要吃小米粥，之後奶水特別足，道理是一樣的。
最後 怎麼養胃。第一，細嚼慢嚥，將食物嚼成糊狀再吞嚥，如果食物嚼不細，胃要通過不斷地收長將食物磨碎，胃裡沒有牙齒，與食物接觸的是胃黏膜，它要將食物磨碎，得摩擦多少下呀，這對胃的傷害非常大。既然牙齒的功能是磨碎食物，一定要讓牙齒髮揮它的功能。
第二，八分飽。這和細嚼慢嚥也是分不開的。吃得過快，為來不及將飽的資訊傳遞給腦，往往吃得過多，從而加重了胃的負擔。
第三，飯後靜坐半小時。脾胃消化食物也是需要消耗氣血的。吃完飯最好不要看書聽**只是靜坐半小時，讓脾胃充分消化，這對脾胃真的相當好，體驗幾次，就能體會到這樣的好處。
低血壓應該吃什麼藥，低血壓吃什麼藥好的最快
低血壓是沒藥吃的 只能是食補 我也是低血壓 高80低45 但食補後現在正常了 膽囊結石和冠心病都是中老年人常見病，而且兩者常在同一病人身上出現。因此，以前有 上，低血壓患者如無任何症狀，無需藥物 可積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多喝湯，每日食鹽略多於常人 伴有明顯症狀的患者，必須給予...
低血壓吃什麼好，血壓低吃什麼東西好
低血壓對於身體健康的影響很大，所以在出現這種情況的時候，就要及時的 並且這種情況，不僅需要通過藥物來控制，還可以通過飲食上來輔助。那麼低血壓吃什麼好？這個問題困擾著很多人。低血壓的人，多吃一些補血益氣並且具有溫脾益腎的食物有很大的好處，如蓮子 龍眼 大棗及桑椹等水果，具有滋補心血 健脾益腦的功效，可...
吃什麼對低血壓的患者好，血壓低的人吃什麼好？
血壓低沒什麼針對性的藥物 增強體質 加強鍛鍊 不引起身體不適可以不用管它 吃桂圓紅棗 百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜 冬瓜 綠豆 山楂 苦瓜 洋蔥 蘿蔔 海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10 12克左右。低血壓是體質虛弱引起的。中醫叫氣虛。應該服用中成藥 十全大補丸 或者用老母雞燉 人蔘20g，黃...