1樓：匿名使用者
總是感覺眼睛疲勞怎麼回事？吃葉黃素有用嗎？
葉黃素可維持眼部健康，但尚無明確科學依據證明其可緩解視疲勞症狀。葉黃素可輔助感光細胞功能保持穩定和恢復，對眼底和視網膜有營養和支援作用，因此其可有效維護患者眼部健康，但視疲勞症狀的出現與光學通路的調節過程有關，葉黃素是否可在此方面發揮作用仍有待進一步研究。
眼睛疲勞時一般多是由於睫狀肌痙攣造成了區域性的瞼板腺功能下降，睫狀肌調節能力減退等臨床表現。
2樓：楓仔豐縣
眼疲勞大部分原因都是過度用眼導致的，平時可以多注意休息，適當的放鬆眼睛，或者做做眼保健操、熱敷眼睛，對眼睛也有所幫助。或者可以備點葉黃素片在身邊，適當的補充葉黃素，對眼睛有很大的保護作用，推薦可以看看健視佳越橘葉黃素，三重護眼營養協同補充，能夠達到更好的護眼效果。
3樓：網友
眼睛總是感覺很疲勞，引起這種情況的原因一般有兩個：第。
一、平時用眼習慣不正確，比如長時間近距離用眼，包括閱讀或者使用手機等電子產品，經常熬夜，這些不良習慣會讓眼部的疲勞症狀持續存在；第。
二、主要見於屈光不正患者，眼睛存在近視或者散光等疾病，導致看東西很模糊，又沒有及時配戴眼鏡提高視力，時間長了會讓眼部的疲勞症狀持續加重。建議先完善驗光檢查，如果存在屈光不正的情況，儘早配戴眼鏡提高視力。平時一定要注意保持合理、正確的用眼習慣，只有這樣眼部疲勞的症狀才能逐步恢復正常。
4樓：爾玉
眼睛疲勞了，那你就不能看電子產品了，最好是不要一直玩手機，最好是多眺望遠方，然後經常的吃一些對眼睛好的食物，比如胡蘿蔔，藍莓這些。
5樓：容意
不要自己胡亂吃藥了，去三甲醫院看看。
6樓：網友
瞭解眼疲勞的原因，不單要補保健品，還需注意用眼衛生，少看電腦和手機。
7樓：網友
眼睛疲勞應該多注意休息，多吃新鮮水果蔬菜，適當有氧運動，少看手機電視等。
8樓：銀線守護者
你好，如果眼睛感覺疲勞了，可以考慮閉目養神一會兒或是做一下眼部運動，請不要隨便吃藥，平時可以多吃一些富含維生素a的食物，如羊肝等，確實不適可以聽從醫囑服藥。希望我的對你有所幫助，望！
9樓：昌谷之
昨天都看了一個健康頻道，就是說自己不要隨便亂吃藥的，網上的人也不是很靠譜的，你又不認識人家，你怎麼知道他是這方面的專家呀？所以呢，你還是到醫院好好檢查一下，眼睛疲勞了，起碼是你用眼過度啊，好好檢查一下，現在到什麼地步了？要對症下藥。
10樓：匿名使用者
總是感覺眼睛疲勞的話，應該，過度用眼過度或者用眼疲勞挫折，有些眼睛的結膜炎什麼的，這種情況下，你應該去醫院看看有沒有結膜炎需求？有的話就可以用一些眼藥，如果沒有的話，可以做一下眼保健操，注意少看手機等電子產品。
眼睛經常疲勞補充葉黃素有用嗎？
11樓：小熙猶如花美嗎
一、緩解眼疲勞。
現如今社會中，很多人每天都需要面對著手機和電腦生活或者學習，長時間的看電子裝置難免會出現眼睛疲勞的症狀，如果不能夠及時的緩解眼疲勞可能就會出現一些眼睛疾病。葉黃素可以很好的緩解眼疲勞，在日常生活中大家可以服用一些葉黃素的保健品，或者多吃一些富含葉黃素的蔬菜和水果都可以達到緩解眼疲勞的效果。
二、防治兒童近視斜視等眼疾。
兒童近視的現象現在也是非常嚴重的，有很多小孩子都戴著重重的眼鏡。葉黃素的另一個作用就是可以防治兒童近視斜視等眼部疾病，葉黃素是人類視網膜中的主要營養成分，兒童需要補充一些葉黃素來促進視網膜的發育，而且補充葉黃素還可以防止視網膜受傷害從而達到預防出現近視等眼部疾病。
三、預防老年人眼疾的出現。
老年人出現眼部疾病的概率也是非常高的，青光眼，白內障等眼疾都高發於老年人群。適量的補充葉黃素可以達到預防老年人出現眼疾的作用，因為葉黃素具有一定的抗氧化功能，可以防止眼部衰老過快，始終處於年輕的狀態，所以可以預防一些疾病對眼睛的干擾。
12樓：紫晶墜
因工作需要經常對著電腦，眼科的朋友推薦讓我補充葉黃素脂。現在有半年的時間了，眼乾澀和視疲勞有明顯的改善。效果還是蠻好的，比眼藥水好多了。
13樓：匿名使用者
造成視疲勞的原因很多，主要誘發原因是過度的持續用眼。鍛鍊身體，增強體質。注意勞逸結合，避免長時間的近距離閱讀和工作防止房勞過度，耗精傷氣。
而葉黃素是眼睛的重要營養，適當補有助緩解眼疲勞。
14樓：匿名使用者
缺乏葉黃素可引起各種眼病，如眼痛、眼痠、眼脹、眼乾澀、視網膜病變、晶狀體模糊、青光眼、白內障、老年性黃斑變性等。葉黃素是眼底視網膜營養，補充有助增進視力健康，是營養元素。平時用健視佳越橘葉黃素，少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色。
總感覺眼睛疲勞乾澀怎麼辦，吃葉黃素有幫助嗎？
15樓：蓮翹
葉黃素有抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防近視及視網膜剝離，健視佳葉黃素可增緩解疲勞、保護視力。
16樓：躍嶽月悅
綠茶加菊花可以緩解，如果長時間用眼，可以再加些枸杞。
眼睛老是感覺乾澀可以補充葉黃素嗎？
17樓：網友
葉黃素對乾眼症也有效果。人類的眼睛中含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必需靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素眼睛就會失明。葉黃素是一種廣泛存在於蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質，屬於類胡蘿蔔類族物質。
葉黃素是一種優良的抗氧化劑，能抵禦遊離基在人體內造成細胞與器官損傷，從而可防止機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤等。葉黃素和玉米黃質試驗中僅有的兩種類胡蘿蔔素可預防老年性眼球視網膜黃斑區病變引起的視力下降與失明。乾眼症患者吃葉黃素也有一定的效果。
18樓：匿名使用者
可以吃葉黃素的，葉黃素具有保護視力和抗氧化的功效，對眼睛也有很大的作用，能夠**白內障或者老年人出現黃斑變性等症狀，平時儘量減少使用手機電腦的使用時間，多吃新鮮的水果蔬菜。
19樓：亦懶彷
長時間用眼很容易導致眼疲勞、眼睛乾澀、脹痛等情況。這是由於眼睛長期接觸藍光照射或是用眼過度，就會產生大量自由基，而自由基會破壞眼部的細胞，讓眼睛感到疲勞。葉黃素對視網膜的發育和成熟都具有重要影響，能降低藍光對眼睛造成的損失，幫助緩解視疲勞。
想要獲取這種營養，最好的方法便是選擇相關的產品，例如健視佳越橘葉黃素，多種營養搭配，輕鬆緩解眼部疲勞。
20樓：匿名使用者
葉黃素只是一種保健藥品，可以對眼睛起到營養的作用，但解決眼睛視疲勞，歸根結底還是要通過自身調節，消除引起眼疲勞的原因，儘量減少近距離用眼時間，多注意休息，不要熬夜。
21樓：要淡定
葉黃素對眼睛有很大的好處，尤其是對視網膜和黃斑區有營養作用，同時也有抗氧化作用，保護視網膜、黃斑。正常情況下在膳食中可以獲得葉黃素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡蘿蔔、豆製品、紫甘藍、彩椒等蔬菜在一定程度能獲得葉黃素。
22樓：帳號已登出
可以，葉黃素可以給眼睛補充營養，食補吃的比較少的話就額外補充，可以預防藍光的危害，提高眼睛視力，緩解眼睛乾澀，預防眼底疾病等。
眼睛總是很疲勞是什麼原因，葉黃素的作用可以改善嗎？
23樓：陳妮妮
用眼過度或者是用眼姿勢不正確都會導致視力疲勞，含有葉黃素的保健食品大都有緩解視疲勞的作用，可以適量服用，平時要注意改善用眼習慣，近距離看手機或者書籍一小時後眺望遠方。
眼睛疲勞伴隨頭暈是怎麼回事，眼睛疲勞會導致頭暈嗎？
眼睛疲勞一旦出現，一定與眼睛習慣和日常生活有關，像用眼的習慣一樣，要提高近距離用眼的時間，這樣眼睛才能工作和休息。如果長期出現眼睛疲勞，那麼一定要引起重視，及時的予以糾正，一般常用的方法有 1 熱毛巾熱敷眼睛 在眼睛疲勞的時候可以用熱毛巾熱敷一下，很多人眼睛感覺到疲勞，區域性的血液迴圈還可能會受到影...
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