1樓：嫣子軒
建議你去醫院做個全方位檢查，這只是為了讓你自己和家人放心。
當然，有一部分人跟你一樣，怎麼吃都不會胖。
如果想增肥，就多吃些高熱量的，例如巧克力，奶油蛋糕，炸食，等等。
吃完就睡。每天吃些山楂片，健胃。
ps。最終要的讓自己擁有一份好心情。
2樓：全民皆悶
可能腸胃有點不好，吸收不好。
3樓：網友
應該是脾胃比較虛弱 消化不好 平時多運動 每週至少3次半小時以上 多噸些湯喝。
4樓：零落驛外
身體強壯要從健康的生活狀態和生活方式作起，如果遺傳比較高壽，也不必太過擔心，瘦也可以很健康。可以讓自己骨骼強健，筋骨首先要好，骨膠原對你很重要，增加你的骨骼彈性和韌性從內而外骨骼強壯就不會弱不經風了。
另外可以補充些動物蛋白，牛肉和蛋白都是不錯的膳食選擇。
蔬菜中菠菜和捲心菜都是可以補充體力的，捲心菜含有足夠的維生素b群。
早餐可以吃穀物，既給你帶來足夠的維生素b群，也能利便增加新陳代謝。
另外可以適當補充些保健品，幫身體補足所需的營養素。
並不一定要堆積脂肪來改變自己的體型，總之健康才是關鍵首要的，而不是非得多胖或者多瘦，自己覺得精力充沛、活力四射、快樂健康就好了。
身體比較瘦弱的人容易貧血嗎？貧血的症狀有哪些？
是的，一般會出現頭暈目眩，食慾不佳，面色蒼白，沒有精神，經常嗜睡，或者是出現休克的情況，等等，這些症狀，而且貧血情況是比較嚴重的。身體比較瘦弱的人容易貧血。貧血的症狀有頭痛 頭暈 耳鳴 暈厥 倦怠 肌肉無力 易疲勞 噁心 腹脹等。1.身體外部特徵 出現了貧血的人在面色上就會出現改變，普通人的臉色比較...
身體差，面黃怎麼辦，身體差，面黃怎麼辦？
一般臉色黃的原因有 心情緊張 抑鬱 煩悶的人，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙 女性激素 分泌隨之減少，可導致月經稀少 經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡 形體消瘦 面色幹黃。俗話說，笑一笑 十年少。心情愉悅 心情開朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光煥發。人的一生會遇到各...
肥胖怎麼辦？身體肥胖怎麼辦？
其實肥胖的人是可以進行 的，現在有很多 的機構和學校，只要你願意的話就可以去採用科學 方式，是屬於最簡單，但是也是最辛苦的。管住嘴 飲食上注意不能吃得過飽，不建議肥胖的患者除一日三餐外，不停吃零食 2 邁開腿 適度運動，最基本就是走路，鼓勵患者每天至少走6000步比較健康。肥胖患者不適合較劇烈的運動...