1樓：致良知卡卡西
紅棗5個，桂圓4個，枸杞10個，花旗參3-6克，如果精神不好，可改為黨參，花旗參偏於補陰，但是平常不要吃蘿蔔，因為吃蘿蔔會洩氣。
但是食療的效果要遠遠好於喝藥茶。
氣虛，平時多吃些補氣血的食物，如雄雞，牛肉，羊肉。
當歸生薑羊肉湯，再加點黃芪，或者山藥粥。
人體的氣血之源在於脾胃，脾胃好，氣血自然足，調理好脾胃是關鍵的關鍵，如何調理，主要是飲食和休息。
飲食：平時吃飯要七成飽，做到少餐多食，多吃營養粥，粥因為易消化，補氣血最快，切忌寒涼，及難消化的食物。
休息：千萬不要熬夜，因為新鮮的血液都是晚上生成的，如果不休息，人體的氣血自然不足。
2樓：馬東報祖傳中醫咽喉科
氣虛應該喝黨參、黃芪為主。因為黨參、黃芪都是補氣藥物，價廉，效果更佳。每天早上喝一杯就行了。
3樓：匿名使用者
你的情況 考慮是氣虛 供血不足引起的症狀 需要注意個人的調理 對症** 可以改善症狀的 自我調理。
首先需要注意飲食的調理 可以多吃山藥核桃仁之類的食物 或者可以用花旗參 山藥 枸杞子 大棗泡茶或者可以煲湯喝 配合適當的體育運動。
男人氣虛喝什麼茶比較好
4樓：備溝爍爸膳昭
買茶是根據個人喜好的，比如這個茶葉有春茶，夏茶，還有秋茶；就拿秋茶來說：
秋茶---就是8月中旬以後採製的茶葉。秋季氣候條件介於春夏之間，茶樹經春夏二季生長、新梢芽內含物質相對減少，葉片大小不一，葉底發脆，葉色發黃，滋味和香氣顯得比較平和。精選茶葉商行普洱茶，唯信的話，前3142中721後061
初飲和偶爾飲茶者，可以選擇高檔普洱茶。原料細嫩、加工精細、造型美觀，有很高的欣賞價值，是一種藝術品；高檔普洱茶營養豐富、滋味鮮醇、香氣清高而持久襲人、湯色悅目，比較容易使初飲茶者嚐到茶色、香、味的妙處。
此外，喝茶還是要均衡喝茶的，比如夏天喝綠茶，冬天喝普洱，這樣對身體更有益的。茶樹下，蟲害較少，嚴格控制質量。不過每年的茶產量較少，都是需要提前預定的！
氣虛，用什麼泡水喝好
5樓：眼花了眼花了
如果存在氣虛現象，平時可以多用黃芪、西洋參泡水喝，有很好的補氣理中，扶本固原的療效。
6樓：橋本氏甲狀腺炎營養源
氣虛的朋友日常可以泡黃芪+枸杞茶。黃芪是中醫補充的常用藥物，比如表虛自汗、體虛表弱、表氣不固、氣焰等，都需要配伍黃芪。
枸杞是傳統補益強腎的佳品，也是藥食同源的食材，與黃芪配伍，即可增強補益功能，也可調整口感。
氣虛喝什麼茶
7樓：匿名使用者
銀耳配 蜂蜜 用紅棗熱水哦 我爺爺 常年喝的便宜還 好喝。
8樓：綠白菜
可以泡黃芪，黨參加當歸茶。也可喝西洋參切片泡茶飲。
9樓：淡幽飄香
參茶，紅棗茶都不錯的。
氣虛喝什麼茶
10樓：小魚排骨
氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
氣虛，綠茶肯定是不行的，如果你一定想喝的話，那就喝點紅茶吧。
象你這種體質，我倒是推薦你生薑紅棗湯，就是鮮生薑(老薑)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6-10枚，去脫桂圓6-10只，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯。如果能加入一點紅糖，那更好。每天睡前吃一次，這種吃法，味道好，營養好，便宜，而且效果不錯。
1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
2補氣虛藥膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一隻洗淨，雞肚內放人桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。
11樓：網友
氣虛喝黃芪茶，黃芪性甘溫，歸肺經，有補氣昇陽、益衛固表之功能。
氣虛、溼熱、陽虛等9種體質應該喝什麼茶
12樓：遲暮
體質是人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質，是人類在生長、發育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特徵。體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式，與人的疾病和健康密切相關。
根據課題《基於因人制宜思想的中醫體質理論基礎研究》，開封市中醫院針對人的九種體質一種平和，八種偏頗（分別為氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質），設立了體質辨識室，通過對九種體質的辨識分類，開發研製系列保健花茶，制訂個體化診療方案，從而調理機體良好的狀態。
1．平和體質：飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康，不易患病。
2．氣虛體質：說話沒勁，經常出虛汗，常有呼吸短促、疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂（如胃下垂）等。
組方：人參花、玫瑰花各2克，金盞花1克，黃芪3克等。
功效：補氣健脾。
應用：適用於氣虛體質的群體。
3．溼熱體質：臉部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，伴有口腔異味，此型多屬於溼熱體質。這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。
組方：青山綠水（小葉苦丁）2克，梔子2克，紅巧梅3克等。
功效：清熱利溼、瀉火清心。
應用：適用於溼熱體質的群體。
4．陽虛體質：總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。
組方：康仙花3克，人參花、天山雪蓮花各2克等。
功效：補腎壯陽、強壯元氣。
應用：適用於陽虛體質的群體。
5．陰虛體質：怕熱（經常感到手腳心發熱）、面頰潮紅或偏紅、**乾燥、口乾舌燥、易失眠、經常大便乾結，多屬於陰虛體質。
組方：金盞花、康仙花各2克，西洋參1克、甜葉菊2片等。
功效：滋陰潤燥、補氣生津。
應用：適用於陰虛體質的群體。
6．氣鬱體質：多愁善感、憂鬱脆弱，多屬於氣鬱體質，一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，易心慌失眠。
23歲喝什麼茶比較好啊，年輕人喝什麼茶好？
一是看體質，二是看季節。春季花茶 夏季綠茶 秋季烏龍茶 冬季紅茶，普洱養人，四季皆宜。白茶吧，可以選白牡丹！你可以自己去試試！其實我自己呢什麼茶都喝，首推還是推薦給你白牡丹，性子溫和，口感清甜，清冽！以後也可以喝喝普洱茶的，各有各的千秋！可以試試組合裝的茶葉，買盒茶葉，裡面有好幾種茶，推薦九袋長老。...
夏天喝什麼茶比較好？夏天喝什麼茶最好？
夏天喝紅茶 綠茶 白茶 花茶均可，茶水中富含鉀元素，可補充大量出汗所丟失的水分，適當飲用對身體有益。但需要注意不宜過多飲用紅茶，因夏天多燥熱，紅茶屬熱性，過多飲用易引起上火。1 飲寒性茶 夏天由於天氣炎熱。宜多飲用綠茶 花茶等偏寒性的茶，如綠茶中富含氨基酸，可清熱解暑 如金銀花茶對於降暑熱也有一定幫...
春天應該喝什麼茶比較好
春飲花茶 我國大部分地區是季風氣候，春溫 夏熱 秋涼 冬寒，四季極為分明。在春天的日子裡，春風復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到睏倦乏力，表現為春困現象。人喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪 促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽...