1樓：檸檬汽水陽臺夏
一、一般** 注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸菸。
服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。 二、降壓藥物** 根據病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕症狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等併發症都有作用。
降壓藥物種類很多，各有其特點，目前趨向於作用持久，服用次數減少的長效製劑或劑型，以方便病人服用。常用的降壓藥物有： 1 利尿降壓劑：
氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。 2 中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定。
3 腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨醯心安、和美多心安等；α阻滯劑如苯苄胺、α+阻滯劑如柳氨苄心安。 4 酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡託普利、依那普利等。
5 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。 6 血管擴張劑如肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等。
2樓：小橙寶的旅行
將黑豆直接浸泡在冷水中，泡半個月左右，一天吃一勺，15-20粒。
3樓：匿名使用者
就是 大概 泡上 幾個小時後 可以跟其他的豆類一塊煲湯喝 很好喝的！
4樓：大神在飛
我到知道醋泡黑豆蠻好吃的。
5樓：匿名使用者
磨豆漿或者進行在加工吧。
黑豆用水泡會變色嗎？用熱水還是涼水？
6樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
1、黑豆用水泡會變色，這是因為黑豆表皮的色素如花青素有些是會水溶的，所以從理論上講，黑豆泡在水裡褪色以及水顏色變黑，都是可能發生的。
2、不管用熱水還是涼水都會變色的。至於變色的程度跟水溫的差異有關，特別是用熱水泡時，黑豆表皮褪色的現象會更明顯。
由此可見，用水泡根本不是鑑別真假黑豆的方法，鑑別還是要把黑豆的表皮剝開，如果果仁是乾淨的，沒有出現被染黑的現象，那麼被染色的可能性就不大。
7樓：匿名使用者
不會變色，最好用涼水泡或溫和水泡。
8樓：匿名使用者
黑豆知識介紹：黑豆black bean，有豆中之王的美稱，為豆科植物大豆的黑色種子，與黃大豆間種，種皮黑色。 黑豆營養分析：
1. 黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；
2. 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
3. 黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑**，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。
黑豆補充資訊：黑大豆炒熟後，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆葉可治血淋，種皮養血疏風。 黑豆適合人群：一般人群均可食用。
1. 適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用；適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病後出虛汗者食用；適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用；適宜妊娠腰痛或腰膝痠軟、白帶頻多、產後中風、四肢麻痺者食用；
2. 小兒不宜多食。 黑豆食療作用：黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；
具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；
用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。 黑豆食物相剋：《本草經集註》記載有：
「黑豆惡五參、龍膽」。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。 黑豆做法指導：
1. 黑豆宜同甘草煎汁飲用，適宜各種食物或藥物中毒之人；
2. 應用於腎虛腰痛：黑豆100克，鬍子鯰(塘蝨魚)1條，杜仲10克，加水適量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、鹽調味，一天分2次服。
黑豆用涼水泡幾個小時後放冰箱冰凍,冰凍的水可以直接煮嗎?
9樓：匿名使用者
用水泡會長黏絲 把水倒掉放在冰箱裡 一星期左右不會腐爛。發芽。
10樓：創作者
能不能用不知道，不過我煮綠豆的時候都是用泡綠豆的水煮的。
涼水泡黑豆又泡醋可以嗎
11樓：快養生曹易
可以，多吃黑豆跑醋對身體好，能祛溼健脾，養腎美容。
12樓：渴侯禕月
醋泡好，但是據我知道的，黑豆好像是要炒過再用醋泡。8971
黑豆怎麼做，吃起來好吸收
13樓：匿名使用者
弄豆漿啊~~養顏美容~~或者煮黑豆粥，也能清腸胃~~黑豆湯，黑豆糖水(這些最主要是養顏）
14樓：我是那小誰
黑豆做成紅棗黑豆粥，即好吸收又營養。
紅棗黑豆粥的做法。
菜系及功效：精品主食 貧血食譜。
口味：甜味 工藝：煮。
主料：糯米100克。
輔料：黑豆40克， 棗（幹）30克。
調料：赤砂糖30克。
1. 將黑豆、糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時；
2. 將黑豆、糯米撈起，瀝乾水分；
3. 紅棗洗淨，去核；
4. 鍋中加入約1500毫升冷水，將黑豆、糯米放入，用旺火燒沸；
5. 然後改用小火熬煮10分鐘；
6. 將紅棗加入粥中，繼續熬煮約半小時；
7. 待米爛豆熟時，調入紅糖，再稍燜片刻，即可盛起食用。
15樓：匿名使用者
紅棗黑豆粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 貧血食譜口味：甜味 工藝：煮 紅棗黑豆粥的製作材料：主料：糯米100克輔料：黑豆40克，棗（幹）30克。
調料：赤砂糖30克 教您紅棗黑豆粥怎麼做，如何做紅棗黑豆粥才好吃1. 將黑豆、糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時；
2. 將黑豆、糯米撈起，瀝乾水分；
3. 紅棗洗淨，去核；
4. 鍋中加入約1500毫升冷水，將黑豆、糯米放入，用旺火燒沸；
5. 然後改用小火熬煮10分鐘；
6. 將紅棗加入粥中，繼續熬煮約半小時；
7. 待米爛豆熟時，調入紅糖，再稍燜片刻，即可盛起食用。
空腹隨水吞服生黑豆可以嗎
16樓：匿名使用者
不管什麼用。生黑豆質地緻密，不好消化，最好煮熟熬粥吃，或者醋泡生黑豆，一週左右就可以吃。
17樓：英
不好。應為現在種作物都要用農藥，生吃不衛生，可以煲湯，或做菜吃。
黑豆吃法，簡單點
18樓：夢裡心落
黑豆多用來煮飯和做豆漿：煮飯時將幾種不同的穀物提前浸泡後，做成雜糧飯即可，搭配的有大米、薏米、燕麥米等；豆漿可以根據個人口味，新增不同的食材進行搭配，如紅棗、枸杞、黑芝麻、核桃等，但是製作豆漿時建議搭配些黃豆，這樣出來的味道更醇厚。
以黑豆豆漿為例，製作方法如下。
材料：黑豆、黃豆適量。
1、黑豆和黃豆挑出雜質壞豆，放在清水中浸泡5小時以上（浸泡後的豆子打出來更細膩，不介意口感的此步可省略）。
2、將豆子放在料理機中，按水位線加好清水。
3、接通電源後，選擇豆漿功能開始工作。
4、打好的豆漿倒入杯中，直接飲用即可，覺得清淡可以加入適量白糖調味。
19樓：長景園林
黑豆海帶排骨湯黑豆80克， 海帶結80克， 小排骨300克， 鹽2小匙， 生薑3片，1.黑豆淘淨，以清水浸泡2小時，瀝乾。
2.將排骨先用水煮開一次，燙去浮沫。洗乾淨之後，和浸泡過的黑豆一起放在燉鍋裡面。加上一些薑片，在家五六碗水。用大火煮開之後，再用小火慢燉。
3.紅燉40分鐘，待排骨肉熟，豆子成糜爛狀，將洗淨的海帶結加入，再煮5分鐘，加鹽調味，熄火。
20樓：禰的生活小幫手
1、醋泡黑豆。醋泡黑豆的製作方法非常簡單，只需要洗乾淨炒制再泡一泡，每天細細嚼上幾個，越嚼越香。醋泡黑豆更適合秋季食用。
用醋泡一泡黑豆，能使黑豆的花青素等營養充分釋放出來，從而更有利吸收。
2、黑豆薏米百合湯：黑豆50g，花生50g，薏苡仁100g，黑米100g，大米80g，百合20g，黑芝麻20g，冰糖適量，放入泡好的百合、黑芝麻、黑豆和適量冰糖。煮開鍋轉小火煮約10分鐘即可。
3、黑豆糯米餅：糯米粉200g，黑豆80g，植物奶3勺，白糖、芝麻適量，黑豆清洗乾淨，浸泡一夜，入鍋中蒸制，蒸熟後取出，待涼後放入料理機，打成泥後放入糯米粉中，加入適量白糖、植物奶、清水，揉成麵糰，分成幾個等份，黏上芝麻壓成餅，鍋中刷上油，放入糯米餅兩面煎至上色，體積膨脹即可出鍋。
21樓：美味新吃法
黑豆最常見的做法是，打成豆漿，甘醇濃香，比黃豆漿營養更全面。製作過程中，會產成大量豆渣，千萬不要丟掉，可以做成豆渣餅。早餐喝豆漿、吃豆渣餅，營養又美味。
黑豆有「豆中之王」的美稱，有補腎、降低膽固醇、美容養顏、排毒**等功效，一般人都可食用。
22樓：磚緣種
以下是兩種黑豆的食用方法。
雪梨黑豆糖水的做法詳細步驟：
1、準備好材料；
2、黑豆要提前幾個小時甚至一夜浸泡；
3、鍋里加水5碗，先下黑豆大火燒開轉小火煲1個小時；
4、雪梨去皮去籽切塊；
5、下雪梨煮10分鐘；
6、下冰糖攪勻融化即可。
雪梨黑豆糖水的做法小貼士：
此湯糖尿病患者不適宜。
臘八粥的做法詳細步驟：
1、先用溫水將赤豆。黑豆。蓮子泡30分鐘；
2、將洗乾淨的血糯米放入電飯煲的鍋中；
3、然後放入泡好的紅豆。黑豆。蓮子；
4、放入洗乾淨的紅棗；
5、放入核桃仁；
6、放入去殼的桂圓和洗乾淨的枸杞；
7、放入去皮的花生仁；
8、倒入適量的溫度；
9、將鍋放在電飯煲中；
10、將鍋放在電飯煲中；
11、時間到了就可以盛出放糖。
黑豆怎麼煮容易爛
23樓：呼阿優
煮之前先泡一下。
用料主料；黑豆50克、大米50克。
輔料；清水1升，黑豆粥的做法。
1、黑豆加清水500毫升，浸泡30分鐘。
2、鍋中加清水1升，黑豆冷水入鍋，加入大米。
3、大火煮沸轉小火煮30分鐘。
4、黑豆粥成品圖。
24樓：我叫黃屁屁啊
1、將洗淨乾的黑豆放鍋中小火炒。
2、炒至黑豆表皮開裂，盛出備用。
3、電飯鍋放水燒開後放入炒好的黑豆，煮開後轉小火再煮3～4分鐘左右，然後關火燜20～30分鐘（不要開蓋子）。
4、燜20～30分鐘後，開蓋用勺子攪一攪（防止粘鍋底），再置火上煮開後轉小火煮3～4分鐘，關火燜20～30分鐘，這個方法煮任何豆子都很容易爛。
拓展資料：黑豆為豆科植物大豆(學名：glycinemax(l.)merr)的黑色種子。又名櫓豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。
黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18～30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑髮亮者為佳。
根據中國科學家的一項研究發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。
25樓：哀傷的水瓶座
食材：黑豆200g、蔗糖200g
方法/步驟：
1、黑豆洗淨濾水。
2、所有調料加水放入鐵鍋中煮沸關火。
3、倒入黑豆蓋蓋泡一個晚上。
4、第二天開水煮沸後改中火邊煮邊撇去上邊的泡沫，改中火煮20分鐘關火。
5、蓋上蓋子自然冷卻。
6、 餘熱會讓黑豆更軟但還不會被煮爛，外形漂亮！
幹黑豆用水泡發再煮嗎（黑豆泡醋）
不用水泡哈 直接泡在醋裡 然後在醋裡就泡脹咯哈 幹黑豆能用熱水泡麼 不能。黑豆是一種營養豐富的豆類食物，而且含有膳食纖維 礦物質以及花青素，可以延緩衰老 增強免疫力，也具有補腎益氣的作用，一般泡黑豆是需要用冷水提前浸泡8小時左右的，這樣好煮一些，容易熟透。此外黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增...
竹筍焯水後用涼水泡嗎，紫蘇焯水後用過涼水嗎？
那是為了給菜定性，焯水只是為了去澀或者讓之變熟，拔涼就會讓菜變的更加脆嫩爽口的！ 新 鮮的筍子在春季是應季食物，而且其營養豐富，食用價值較高，但鮮竹筍吃起來有時候帶有澀嘴的味道，據說要焯水後才能吃，不知道是不是真的呢？新鮮竹筍需要焯水嗎？竹筍1 新鮮竹筍需要焯水嗎 需要。新鮮竹筍在吃之前需要將其外面...
乾貝用涼水泡還是溫水，乾貝要浸泡多久
乾貝用溫水泡。乾貝食用注意事項 1 品質上好的乾貝，乾燥，顆粒完整 大小均勻 色淡黃而略有光澤。烹調前應用溫水浸泡漲發，或用少量清水加黃酒 姜 蔥隔水蒸軟，然後烹製入餚。2 乾貝與香腸不能同食 含有豐富的胺類物質，香腸含有亞硝酸鹽，兩種食物同時吃會結合成亞硝胺，對人體有害。乾貝富含多種營養成分，其中...