1樓：匿名使用者
感覺它，慢慢引導。
如果感覺不到就引導不了、。
怎麼理解以意導氣？
2樓：及聽荷
就象**中的練內功。
3樓：天一大俠
用意識來控制你呼吸快慢，
氣功如何練？以意領氣的氣怎麼來？
4樓：一道太一
不管怎麼練，以意領氣就落了下乘，讓他自然氣滿衝關才是先天，不是用意念去引導，氣說不清楚是什麼，勉強只能說是體內的一種感覺。
5樓：因緣法
氣功因方法和目的的不同，一般可分為武術氣功、健身氣功、醫療氣功；因指導思想不同，又可分為道家氣功、佛家氣功、醫家氣功、武術氣功。根據動、靜的程度又可分為靜氣功和動氣功。氣功如何練，因氣功的種類不同而要求不同，不能一概而論。
建議根據愛好選擇好氣功的種類，再找相關資料學習或拜師學習。
以意領氣的氣，開始只是觀想，功夫深了，方有真氣，它是由身體之精華所化，故稱為練精化氣。
初學者要注意，以意領氣的出偏率是很高的，最好依師而修，要有人指導。
氣沉丹田應如何做，詳細步驟，通俗易懂點，我是新手
6樓：流逝的
氣沉丹田是指用鼻吸氣，吸至胸中利用膈肌下沉，將氣沉入丹田，小腹鼓起，呼氣時利用膈肌上抬，將全身的濁氣擠出，收小腹，這是練任督功，有祛病健身，延年益壽之功，做時應全身放鬆，調身，調息，調神，全神貫注。
關於氣沉丹田：
1、所謂氣沉丹田的實質：
氣沉丹田的實質上就是松，在人體外面，「松」表現為垂肩墜肘、松襠園胯；在人體裡面，「松」表現為不執著，放得下，胸腹鬆開了，氣自然就下沉了。如果氣沒有下沉，說明沒有鬆開，體內還在用力提著什麼東西。
2、關於氣沉丹田的感覺：
一旦胸腹鬆開了，就會感覺小腹部有微微的充實感、膨脹感，而胸部反而有空寂的感覺。鍛鍊時間長了以後還會有其他的感覺，這裡暫時不說了。
3、心法：上面的東西說的容易，其實很少有人做到，需要藉助某些感覺、甚至想像力進行引導。
想像胃部吊著一個圓形皮囊，口朝上，當你呼氣的時候，全身鬆開，想像吊著皮囊的繩子也鬆開，皮囊鬆鬆軟軟地落到腹部（肚臍以下），同時略膨脹，以後每次呼氣，都想像從肺部出來的氣部分從鼻子出去，另一部分下行到皮囊中。而皮囊就開始膨脹。
整個過程不許用力，一切順其自然，時間長了習慣後就可以不用心法也能夠做到胸空腹實。
7樓：匿名使用者
一般開始練拳的人是感覺不到氣的。
但是可以做所謂的氣沉丹田的動作。
太極講以意導氣，那初步階段就是意沉丹田。
所謂沉不是下沉，而是松沉，簡單說就是渾身松沉，周身中正。
身體松而不散。
沉而不死。感覺力量匯聚在丹田。
等練到有氣時，氣隨意匯聚到丹田，效果就很明顯了慢慢練習吧，氣不是一天兩天就能練出來的。
最後真心希望你能夠成功。
8樓：匿名使用者
首先呼吸方式是腹式呼吸，腹式呼吸也分順勢與逆勢，初學建議用順勢，也就是吸氣時腹部隆起。男性丹田在肚臍四指以下，試著運用丹田的起伏帶動呼吸，久而久之自然一口氣可吸入丹田，平且充實飽滿。
9樓：匿名使用者
不知道啊！去學學坐禪。
打坐時觀想以意導氣（想光照）可以嗎
10樓：施身法
可以 不過比較費 大腦的 這個要注意 如果能幫到你求財納。
中醫講「以意行氣」如何理解？
11樓：
中醫的「氣」，不是空氣，或氣體。它是能量的一種。
中醫的「氣」，和「暗能量」、「暗物質」一樣，無法通過看、聞、聽、觸來感知。但是，可以通過觀測其它事物的變化過程，來感知「氣」的存在。
中醫的「以意行氣」，即是如此。通過意念(或稱為「幻想」)，引導「氣」(或稱為「能量」)在身體中，沿著經絡執行。
也許，「經絡」即是「氣」在身體中的執行軌跡。
12樓：觀玄者
意指意念力，氣之真氣。針灸時用意念力指揮真氣從毫針進入患者體內，調動患者真氣共同執行，驅逐病氣，把病氣排出體外。
13樓：匿名使用者
意到氣到。要有一些氣功的基本知識才好說。
太極拳怎樣以意引氣
14樓：王清談
太極拳的以意引氣，是指意之所到，氣之所致，久而久之氣路自明。這個引，不是意識去行氣。
練拳時，意識主要是周知全身的拳態，這個時候，氣會隨著意而通全身，日久，自然會在重要的地方執行。
意引小周天等，是以意念強加於感覺之上，讓這個感覺形成氣感，並延著意識指定的路線走動，這種練法，在拳中有，但非常非常少見。象丹道就認為，氣足自通（通行、執行），所以對此種做法並不贊同，認為這是燒乾鍋的做法。
希望能幫助到你。
15樓：網友
你只要去注意意識，不要考慮氣，練習久了自然意到氣到，氣不是刻意去引的，越是去考慮引，氣越不聽話，越不順，這就象你失眠的時候越想睡覺越覺不著。
16樓：大夥學習要趁早
太極以行引氣，氣通後氣到意到，意到氣到。
17樓：我心本無法
這需要和以氣導力結合起來才行，這個時間很短，短到自己都無法查覺，
18樓：匿名使用者
排出雜念，意隨心動，練習到熟透，才可以意隨心動。
19樓：道家合一太極
鬆通空，順其自然。以心行氣。
**如何修煉太極拳內功
聽力測試，氣導和骨導值，怎麼看，骨傳導和空氣傳導哪個效能更好？
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