1樓：傻傻的土豆
補充維生素c還能有啥，吃多了也不好，畢竟甜的，也會長胖的，而且維生素的需求吸收能力也是有限的，過多了也不過是加大身體負擔而已。
2樓：
成都橙果裝飾****是一家新型的裝飾公司創始者，我們不依賴虛假的廣告，只在乎使用者的口口相傳，並且立足於網際網路，接受所 有網路客戶的共同監督，我們本著誠信、優質、透明、放心的服務理念，成為裝 飾裝修行業的一股新力量。
3樓：匿名使用者
橙子味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠、維生素c等成分用於胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度；消化不良，胃氣不和，噁心嘔逆。
4樓：匿名使用者
橙子的營養價值有，糖類、維生素c、p、b1、b2、煙酸、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、檸檬酸、蘋果酸、生物鹼、揮發油、內酯等。
5樓：匿名使用者
橙汁對dna的保護作用強於維生素c片。研究人員給受試物件分別喝含有150毫克維生素c的橙汁、150毫克維生素c的水或普通糖水。在3個小時及24小時後分別抽取他們的血樣。
將血樣和過氧化氫、dna混合，觀察過氧化氫對dna的損傷作用。結果發現，無論是3小時還是24小時，來自橙汁組的血樣對dna的保護作用最強。而維生素c組和糖水組的血樣均沒有抗氧化作用。
因此作者認為，雖然有報道說在服用大劑量維生素c時可觀察到維生素c的抗氧化作用，但顯然橙汁的作用強於維生素c。因此，建議大家多吃橙子少吃藥片，因為橙汁裡面還含有其他我們尚不知道的有益成分。 橙又名「黃果」、「金環」，分酸、甜兩種。
飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素p、c均能增強毛細血管韌性；果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品，不新增任何水分，講究原汁原味，常把橙子製成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。
橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。食療方劑中，將橙皮、生薑各10克水煎服，可**胃脘氣滯。
營養保健食品有哪些分類
6樓：文庫精選
內容來自使用者：三年五年158
保健食品。保健食品的基本知識保健食品的分類保健食品的作用和特點保健食品的選用原則保健食品的定義《保健食品管理辦法》第二條明確規定：保健食品管理辦法》第二條明確規定：保健食品系指具有特定保健功能的食品。
保健食品系指具有特定保健功能的食品。
即適宜於特定人群食用，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功不以**疾病為目的的食品。功能，不以**疾病為目的的食品。保健食品的劑型目前，目前，我國的保健食品除具有食品的外形以還有的具有丸、片劑、外，還有的具有丸、丹、膏、散、片劑、口服液等類似藥物的劑型。
等類似藥物的劑型。
保健食品和食品的區別。
《中華人民共和國食品衛生法》中明確定義：食品是中華人民共和國食品衛生法》中明確定義：食品是指各種供人食用或者飲用的成品與原料以及按照傳統既是食品又是藥品的物品，但是不包括以**為目的的物品。
食品又是藥品的物品，但是不包括以**為目的的物品。同時規定「食品應當無毒、無害、符合應當有的營養要求，同時規定「食品應當無毒、無害、符合應當有的營養要求，具有相應的色、具有相應的色、香、味等感觀性狀」。味等感觀性狀」保健食品不同於一般食品就在於它強調預防疾病和促進**、增強抵抗力、促進**、增強抵抗力、以及美容等特定調節肌體功能的作用。
生產過程的質量控制不同美國的葡萄種植工人曾呼籲其他人不要吃葡萄2light(具體的說應該做到以下幾點。
7樓：格瑞特
一種是藥物類的保健品，一種是養生保健的食品，比如海參。燕窩等，個人建議好專的保健方式是注重日屬常的保健和飲食，所以可以多吃一些保健食品，這樣從飲食方面改變會比較好，俄羅斯的海參吃起來效果很好，可以嘗試一下。
保健學是什麼的專業
8樓：雨欣珂無
這門學科是疾病預防學，然而疾病千變萬化，有一種疾病就會相應的產生一種疾病預防的方式。唯獨身體健康，免疫力強的人不懼怕病毒的侵擾。
養生保健學成為新興學派。在這裡面工作的人或優秀的人被稱為營養保健師、按摩師、針灸師、氣功大師等等。包括的流派有營養保健、自然**、氣功、瑜伽、中藥保健、食療保健、中醫無藥**等等。
營養學是講人體疾病的獲得是因為某些營養元素的缺乏，以補充全面充分的營養為預防疾病的出發點。代表是營養保健品、功能性保健品和初級保健品（單一的對症保健品，缺鈣補鈣片就是這類）。
氣功、按摩、針灸、中醫無藥**、瑜伽等屬於人體自我**，運用不被科學所承認的「潛能量」、「真氣元氣」而引經治病。這些所謂的潛能量真氣元氣清除人體毒素和病毒，但是同時也消耗了人體自身的元氣和能量，需要補充。補充方式為練氣和營養運化。
所以，氣功和瑜伽等功能修煉者更有潛力。而一般的其他**方法會使人元氣受到傷害，如果沒有補充足夠或者沒有補充就進行第二次**就會有***，甚至被萬物而奪舍、死亡或萬病纏身。
值得一提的是各種宗派也是屬於此類，是為修身。真正宗派的人士也會功能修煉，稱性命雙修。
自然**提倡尊重自然迴歸自然，講求與自然地和諧，也可以看做是功能迴歸者或者是基礎功能修煉者。而食療是自然**中比較重要的一部分。食物是人類賴以生存的根本，千百年來人類就是靠消化食物進化而來的，對食物的需求是食療治病的關鍵。
注意這裡的食物是天然的未被人類高科技提取、加工、催化等作用的人類食品，而食品不具有這樣的功能。
保健學院開設專業：護理、製藥、醫學、應用生物工程、職能**。
9樓：匿名使用者
個人身體上的一些專業的知識，就叫保健。
保健營養
生活營養保健養生民謠
10樓：工程師阿文
僧房藥樹依寒井，井有香泉樹有靈。翠黛葉生籠石甃，殷紅子熟照銅瓶。枝繁本是仙人杖，根老新成瑞犬形。
有哪些著名的養生，保健，營養，健康性質的**嗎？
11樓：網友
林海峰的，自然養生之道！會讓你恢復健康，或一生年輕約20歲。
12樓：於秋瑩
北京大道堂中醫養生研究院。
13樓：匿名使用者
你可以到谷歌上搜，包含的東西比較多而且全，更是潮流走向。
我牙齦出血就是在那上面找到的解決方法。現在7天了，統統解決了。
飲食營養與保健養生
14樓：匿名使用者
內容摘要：飲食得當助美麗。食物滿足身體的各種營養需求，有適當量的蛋白質供生長髮育、身體組織的修復更新、維持正常的生理功能。
要從食物中吃出美麗來，就要注意生活的飲食習慣。飲食的要點就是：合理偏食為健康充電，缺啥補啥；少食肉類食品和動物性脂肪，多吃植物性食物和新鮮蔬菜及水果，注意蛋白質攝取均衡，減少不良的飲食習慣。
還應根據不同的年齡段選擇不同的食物。
飲食滿足身體的各種營養需求，有足夠的熱能維持體內外的活動；有適當量的蛋白質供生長髮育、身體組織的修復更新、維持正常的生理功能；有充分的無機鹽參與構成身體組織和調節生理機能；有豐富的維生素以保證身體的健康，維持身體的正常發育，並增強身體的抵抗力；有適量的食物纖維，用以維持正常的排洩及預防某些腸道疾病；有充足的水分以維持體內各種生理程式的正常進行。
飲食要遵循食物中熱能和各種營養素含量充足，種類齊全，比例適當；飲食中供給的營養素與機體的需要兩者之間保持平衡。飲食的結構要合理，既要滿足機體的生理需要，又要避免飲食構成的比例失調和某些營養素過量而引起機體不必要的負擔與代謝上的紊亂。人體需要42種以上的營養物質，包括各類蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、各種礦物質、必須微量元素和水。
能構成42種以上營養物質的飲食必須由多種多樣的食物**來實現。
15樓：匿名使用者
1、 初起感冒：蔥白（連須）、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅糖乘熱一次服下（蔥姜不需服下），並馬上睡覺，出汗即愈。
2、 多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。
3、 頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、 頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、 失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。
6、 乾咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調羹），冰糖適量，共搗碎開水衝早晨空服，3天痊癒，少吃魚類。
7、 有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿蔔二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰。可與第九條同用。
8、 老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜後絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可**。忌菸酒、辣物，最好與第九條同用。
9、 長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足心（湧泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。
10、 哮喘（兒童哮喘同）：幹蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可**。
12、 胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥麵粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。
13、 高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。
16樓：身心健康養生
相互結合在重要 另外心靈健康更重要。
營養保健養生行業，為什麼有色眼鏡的人這麼多？
17樓：偶遇
目前我國發達的城市這個行業剛剛起步，但受到黃色風氣影響，很多人都有偏見。
18樓：匿名使用者
都這樣找物件都不好找。
19樓：商標
行業性質如此，不必太在意。
保健養生 早餐吃什麼最有營養
20樓：匿名使用者
人的消耗bai千差萬別！其實每個人一du
天消耗不了多zhi少熱量和能量的！過多dao的營養反倒容易。
專堆屬積體內沒辦法減除！現代人最不缺的就是所謂的營養！雞魚肉蛋家常便飯！
君不見走在街上大腹便便的比比皆是？有很多家長無端把自己的孩子喂成了小胖墩兒？咋辦？
挺愁人的！！！
雪蓮果營養價值，雪蓮果的營養價值及功效
雪蓮果含有人體所需要的20多種氨基酸以及多種維生素礦物質，特別是寡糖含量比較高，能夠促進有益微生物的生長，促進消化。雪蓮果中含有一定的纖維，可以有效的促進腸道的蠕動，清除腸道的垃圾，改善便祕，防治腹瀉的情況。同時還可以快速的清洗腸毒，排出體內的毒素，淨化體內的環境，有一定的排毒降火的作用。雪蓮果中含...
蝙蝠的營養價值，水果的保健價值有哪些？
可用作一種中藥，用於久咳，瘧疾，淋病，目翳等。它的糞便也是一種中藥，叫夜明砂，用於目疾。抱朴子 說 千歲蝙蝠，色如白雪，集則倒懸，腦重故也。此物得而陰乾末服之，令人壽萬歲 吳氏本草 也說蝙蝠 立夏後陰乾，治目冥，令人夜視有光 水經 更說蝙蝠 得而服之使人神仙 在河南省西峽縣雙龍鎮罐溝村黃家溝的山坡上...
紅糖的營養價值有哪些，紅糖有哪些營養價值？
1 紅糖中所含有的葡萄糖 果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速 細胞的代謝，為細胞提供能量 2 紅糖中含有的葉酸 微量物質等可加速血液迴圈 增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高區域性 的營養 氧氣 水分 3 紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，...