1樓：我是南大一枝花
小便排毒排除的是血液裡經過腎臟過濾出來的體內垃圾，屬於排出體內的垃圾毒素，出汗排毒排除的大多是**表面的垃圾毒素，並且出汗並不僅僅是排毒，還有散熱維持體溫的功能。而小便主要是排毒，這兩者的前提都是體內迴圈水，所以多喝水才能少生病。
當人體處於閉汗狀態時，體內很多代謝物會停留在血液中無法排出。如果長期這樣，就會增加人體肺部、腸道、淋巴系統等一系列解毒排毒系統的工作負擔。一旦毒素無法及時排出，很可能成為重大疾病的致病誘因。
出汗排毒對於排出那些附著在**表層的毒素非常直接、有效，它可以及時阻止毒素通過血液迴圈遍佈全身，給身體帶來更大的傷害，這是其他排毒方法無法做到的。健康出汗能提高人體免疫力，預防心腦血管疾病和癌症，維持人體內的酸鹼平衡，避免毒素堆積在體內而形成不良的迴圈。
2樓：杉菜
尿有尿素，有髒東西。汗水有鹽分，也有髒東西。
戒毒時出汗是在排毒麼？戒毒時多喝水、多小便、有好處麼？
3樓：匿名使用者
吸毒了多喝水多出汗有助於縮短尿檢時間嗎。
人體排毒，出汗排毒和尿排毒，哪個好？都一樣嗎？ 20
4樓：匿名使用者
這兩個沒有可比性，各有千秋，功能不一樣，人體毒素很多種，不同器官排的毒也不一樣。只要相互配合人體才會和諧才會健康。
5樓：不敢再帥了
尿排毒是最重要的排毒方式，出汗可以忽略不計。
6樓：優酷網路
不一樣的，沒有那個更好，但每個都有自己的功能，缺一不可，多喝水，多出汗還是好的。
7樓：蜄汕那艧
不排最好，不排能活下來是神仙。
8樓：wan寶貝哥啊大
身體出汗和排尿都必不可少。沒有那個更好。
喝完水很快就想小便能起到排毒的作用嗎
9樓：月夜
喝完水很快就想小便不能起到排毒作用，反而會是生病的徵兆。
檢視以下5種是否有符合的，一般喝完水後45分鐘才會撒尿算正常：
1、小便次數多，但尿量少，估計是膀胱和尿道出了問題；
2、小便次數多，而且尿量也不少，估計是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，腎有問題；
3、小便次數多，老覺得有尿意。神經問題；
4、尿意很急，膀胱過度活動症；
5、尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。
小便算排毒麼？
10樓：戴著紅色禮帽的墾荒者
算排毒。
小便是人體排毒的主要方式之一。因為尿液中含有大量的人體代謝終產物，而這些終產物很多都是對人體有害的。所以，小便是可以排毒的。
11樓：網友
1、多喝水，一天要至多喝二至三升的白開水，由於多喝水，多排尿，有助於排出腎臟內的毒素，對腎臟起到維護作用。
2、排毒主要就是通過排小便和大便的啊，人身體內的毒素主要是通過尿液、糞便排出體外。
3、經常小便肯定是一種排毒的方式，保持每天一到兩次大便也是排毒的方式。但是，出現異常排尿就要去做檢查，比如尿頻，尿急，尿痛這樣的經常排尿被視為不正常的排尿，要去醫院做檢查的。
12樓：要飛揚
小便中含有人體大量的代謝終產物。而這些終產物很多都是對人體有害的。故小便是人體排毒的主要方式之一(還有大便，了出汗及呼吸等).
13樓：匿名使用者
恩，是的，算排毒。
從大小便也可以看出最近的身體狀態。
水和尿有什麼不同？
14樓：匿名使用者
水喝 下去後新增各種化學物質後就變成尿 了。
15樓：匿名使用者
至少一個是液體，一個是固體。
尿水主要成分是尿素+水。
有機質（如香蕉皮、蘋果核）要成分是有機質。
出汗算是排毒嗎？
16樓：forever慄勁松
出汗可以排毒。
1、出汗是最好的排毒方法。研究有資料顯示，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比尿液更高。
2、出汗是一種正常的生理現象，它能幫助人體調節體溫，因為人體的**是屬於排洩系統的器官，能通過毛孔將人體內多餘的養分滲透出來，所以出汗是可以起到排毒的作用的。
3、出汗有可能是因為體內的溼氣過重，中醫認為，溼氣重的人也是容易出汗的，因為當身體中的溼氣過多的時候就會影響脾胃，這樣就會造成氣虛，容易出汗。
17樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
18樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
19樓：**營養課堂
出汗 排毒 養生 尿液 補鉀 補水 高血壓 頭暈 蒸桑拿。
20樓：專注寫字的卷卷卷
【出汗多就能排毒嗎】有些人認為大量出汗可排出體內的毒素。運動或汗蒸的確能夠加速血液迴圈、促進新陳代謝。但是誇大出汗的排毒去溼作用也是不科學的，人體最重要排洩解毒器官是腎臟和肝臟但最主要是從腸道，糞便，尿液。
日常飲葛鬱金枸杞菊花茶可助腸道排毒，清腸脂。出汗排毒的效果是微乎其微的。
21樓：網友
出汗不能排毒。不管用什麼方法排汗，汗液裡99%的成分都是水，餘下1%則是微量元素和尿素氮等，根本沒"毒"。出汗就是出汗，跟排毒不沾邊兒。
22樓：ripe大細豬乸嘅
流汗可以促進血液迴圈，還可以排除毒素，如果你在24小時之內不上廁所大便的話，你體內的毒素會很多，你就可以利用運動排毒，要想有健康的身體，就督促自己，生命在於運動。
23樓：軒納倩
也算是排毒，因為它可以幫你把身體的廢氣物排出，但如果出太多汗沒有及時補充水的話會造成脫水，因為汗液中有身體的鹽分，所以要及時補充水源。但是出漢不多，可是又想多出汗同樣可以多喝水。
24樓：網友
不算，出汗就是人體調節體溫，排毒是肝臟和腎臟的事，靠出汗排毒，效果簡直微乎其微，所以不要聽信謠言，現在的網路自**，除了傳播謠言，也沒別的作用了。
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