1樓：檸檬心理
1.好處：在早上空腹喝水，的確是有好處，可以起到補充水分，沖刷腸胃，清醒大腦，美容美顏，而且防止便秘的作用。
2.壞處：有腎炎的人不宜喝，急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。高血壓患者不宜喝，因為鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。
不宜長期空腹喝，長期空腹補充鈉元素，機體長期攝入鈉元素，會導致體內鈉含量過高，有導致高血壓，腎炎等疾病的風險。
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鹽水的妙用：
1、去頭皮屑：常用鹽水洗頭髮，可去除頭皮屑，亦可防止頭髮脫落。
2、催吐：食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服，可飲用濃鹽水。
3、鎮咳：飲用1:100的鹽水，可緩和咳嗽。
4、治灼燙傷：將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。
5、防止抽筋：手腳抽筋而發冷時，可將鹽炒熱，用布包裹後，在四肢來回擦拭數次。
6、防止喉嚨沙啞：唱歌前喝一些鹽水，則可防止喉嚨沙啞。
2樓：吊顏堂
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的作用，常用來**脾胃虛弱、消化不良、肺燥乾咳、腸燥便秘等疾病。現代醫學研究證明，蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質，能夠調節神經系統功能紊亂，從而起到增加食慾、促進睡眠的作用。因此，每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫升，用溫開水調服，不僅可以健脾和胃、補益氣血，還有鎮靜、安神、除煩的作用。
但喝鹽水和蜂蜜的時候也要注意：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.
9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。
此外，鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於排出體內多餘的鈉。
3樓：谷鐵鶚
喉嚨痛，便秘，均可喝鹽水。
4樓：09037八少
好像流汗多，可以喝鹽水。
喝鹽水有什麼好處和壞處？
5樓：一品飛天神鼠
如果你早上要運動就喝淡鹽水，因為在運動出汗過多時人體的鈉鹽會丟失，喝適量淡鹽水，以補充水分和電解質，在夏天還可預防中暑。壞處就是越喝越渴。
6樓：悠悠我心3號
好處就是可以治牙痛。壞處嘛是太閒了。
多喝鹽水有什麼好處又有什麼壞處
7樓：
鹽水喝過多了，是會對腎臟功能造成傷害的。
常喝鹽水對身體有什麼好處和壞處
8樓：命中註定的
現在的人們對於一些養生話題都隔外的關注。因為曾經報道過，喝鹽水對身體是一種保健功效，而且喝鹽水還可以輔助**身體出現的一些不適症狀，但是鹽水是不是對人體真有那麼好呢，喝鹽水就不會有一點壞處嗎。
早上喝鹽水如參湯。如果人體出汗較多，可使體內部分鈉離子、鉀離子丟失，產生低鈉血癥或低鉀血癥。這就需要補充鈉和鉀，通常方法是多飲用淡鹽水和含鉀較高的食品及飲料。
但是，許多人都是出汗之後，甚至待身體出現疲乏無力、口乾、眩暈、肌肉疼痛、手足麻木等缺鈉的症狀時，才喝些淡鹽開水。這種被動補鈉，體內新陳代謝減慢，腎臟負擔加重，往往起不到應有的作用。
如果人們主動補鈉，在大量出汗前或天熱時清晨一起床就喝些淡鹽開水，保證出汗後體內鈉含量仍基本符合要求，可以維護細胞正常代謝，穩定細胞內外滲透，調節體內酸鹼平衡，保持比較旺盛的精力，不至於出現身體疲憊、眩暈等症狀。
早晨飲杯淡鹽水可以迅速被機體吸收，起到稀釋血液，增加血流量，預防腦血栓和動脈硬化的功效。晨飲淡鹽水也是預防習慣性便秘及養生保健的好方法。大量運動後喝鹽水，有利於補充大量出汗丟失的鈉，能維持體內電解質的平衡。
早晨起床也可以喝，冬天天氣乾燥，常常使人上火、便秘、消化不良。
對於低血壓患者來說，早起後喝淡鹽水有防止血壓過低的作用，可防止血壓過低引起的暈厥。
有口腔疾病的人，早前喝淡鹽水可以殺菌消毒。
喝鹽水有什麼壞處和好處
9樓：魚雷
喝鹽水是否有益健康，各自有各自的看法，觀點一、 晨起飲用淡鹽水沒有必要。晨起飲水的目的是補充前一夜丟失的水分，並稀釋血液。研究和實踐表明，白開水是承擔這一任務的最佳選擇。
任何含鹽、糖、油，或兼而有之的飲品，不論濃度高低，都不能起到白開水的保健功效。相反，可能造成血液的進一步濃縮。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日2至3克，自然飲食完全可以滿足。
如果沒有大量出汗或其他特殊需要，沒有必要飲用淡鹽水，特別是沒有必要養成飲用淡鹽水的習慣。有時為了口腔消毒，或緩解咽喉腫痛，用淡鹽水漱口是一種有效的方法，但這與飲用淡鹽水不是一回事。
觀點二、 晨起飲用淡鹽水有一定風險。不論健康人、高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加鹽的攝入量都可能增高血壓。對健康人，血壓增高的結果可能還不至於造成血壓出界，但對高血壓患者，則可能是雪上加霜，導致病情波動。
另外，對所有人而言，晨起是一天中血粘稠度最高的時候，血壓也達到第一個高峰，對心臟病患者來說，清晨是病情波動的最危險時期。因此，任何促使血壓增高的因素，如飲用淡鹽水等，都應避免。這對高血壓患者尤應注意。
觀點三、 個體、群體有不同。在飲食上，個體和群體是兩個概念。有時，我們會遇到這樣的情況：
有的人吃鹽較多，但血壓並不因此增高。其實，這不奇怪——所謂「高鹽攝入導致血壓增高」的觀點，是從群體角度得出，是對群體中絕大多數個體都適用的原則。但具體到個人，因存在個體差異，情況可能不盡相同，可能少數一些人出現種種差異，但不能因某個個體的特殊性否定適用於群體的普遍原則。
從科學的角度看，個體採用群體的基本原則指導自己的飲食是最為安全和適宜的做法。具體到本例，個體如果能做到避免高鹽攝入這一群體原則，那麼可以將導致血壓增高的飲食危險因素降到最低。
10樓：命中註定的
鹽水可以補充所需鹽分，但不能經常喝，因為吃飯中所攝取的鹽分已經足夠人體所需，只有夏天人出汗太多，適量補充有好處，所以本人建議不要經常喝鹽水。。。白開水是最好的飲料，鹽水有消毒傷口的作用，還可以補充出汗多而丟失的鹽分，經常喝鹽水沒有太多的好處，缺少鹽分時可以及時補充，沒有必要經常喝鹽水，要控制鹽的攝入，特別是高血壓的病人。
喝鹽水有什麼壞處和好處
喝鹽水有什麼好處和壞處？
11樓：顏涵潤危恆
不是大量出汗，高溫作業者、大運動量出汗之後不可以喝鹽水，即便是等滲鹽水也不行！！會造成體內高滲性脫水！嚴重增加腎臟負擔，損害健康！！切記。
12樓：蓋涆古天材
早上起床後多喝點鹽水對身體很好。可以讓身體裡的一些沉積物能快點排出，有助消化讓腸道消消毒。肚子也會很舒服的。要經常多喝點水的啊。
13樓：安生
好像流汗多，可以喝鹽水。
14樓：小靨
喉嚨痛，便秘，均可喝鹽水。
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喝鹽水有什麼好處和壞處，喝鹽水有什麼壞處和好處
好處 如果運動後喝鹽水,有利於補充大量出汗丟失的鈉,能維持體內電解質的平衡.另外喝鹽水有殺菌作用，以前肚子疼，喝點鹽開水就好了。壞處 鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。另外急性腎炎 肝硬化腹水 水腫患者最好喝白開水，以免加重腎臟和心臟...
請問喝淡鹽水有什麼好處，喝淡鹽水有什麼好處
補充能量啊 像獻血後 大量運動後都可以喝一杯淡鹽水的。除了火大時，能去火以外，沒聽說還有啥好處！喝淡鹽水有什麼好處 冬天天氣乾燥，常常使人上火 便祕 消化不良。中醫養生學上有句話叫 早喝鹽水晚喝蜜 尤其適合這個季節 中醫認為，鹽有清熱 涼血 解毒的作用。據 本草綱目拾遺 記載，鹽能 調和臟腑 消宿物...
多吃辣的有什麼好處和壞處呢？如題謝謝了
生活達人妙招小妹 飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒，就能改善食慾，增加飯量。單獨用少許辣椒煎湯內服，可治因受寒引起的胃口不好 腹脹腹痛。過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血，促使痔瘡出血。 恩子 好處就是可以排毒，除溼 壞處當然就是容易長豆豆了，而且對胃腸功能有損害，腹瀉，胃疼什麼的，我就是這...