1樓：匿名使用者
溼氣重是指溼為重濁有質之邪，屬陰，溼邪致病，常出現以沉重感為特徵的臨床表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。溼邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。
溼邪阻滯關節，陽氣不得布達，則可見肌膚不仁，關節疼痛重著。溼熱雖有外溼、內溼之分，但其為病則相互影響，為內外合邪。
臨床表現。1、溼鬱肌表。
惡寒發熱、發熱體酸、頭痛如裹，身重而痛等症，溼阻氣機可見胸脘滿悶，口淡納呆。
2、溼阻經絡。
肢體重著痠痛、經脈縮短，拘急或痙。如溼痙，可見神昏，肢厥，身熱不揚，悶亂等。
3、溼著筋骨。
溼氣盛者為溼痺，可見肢體關節疼痛重著或腫脹，痛有定處，手足沉重等症狀，溼邪留滯，閉阻氣血，則出現肌膚麻木不仁，活動不便等。
4、溼蔽清陽。
頭重如蒙，或如裹，狐頭痛昏痛，或頭暈目眩，聽力減退證，清陽不能宣發，則可見肢體重滯疼痛，睏倦不舉。
2樓：織膳
溼氣一般分為外溼和內溼。外溼主要是因為雨水多、淋雨、居住潮溼的地域、溼度高達90的沿海地帶等，就會給人體帶來溼氣。內溼主要是飲食不當、溼濁痰溼、思慮過度、身體勞累、氣血虧虛、吃了肥甘厚膩的食物、嗜酒、冷飲等，水液不能正常輸出而化為溼濁。
一般來說，外溼能感覺到潮溼，但內溼沒有感覺，卻同樣能對人體造成深度的影響。
如果想祛溼養生可以試試織膳早晚茶，內含30味食藥材，古法炮製，祛除藥物寒性，不會有***。採用先進的科學養生組合技--白天健脾祛溼，夜間固本安神。讓你在祛除溼氣的同時，調理腸胃、排油降脂、提高身體免疫力。
3樓：素時健
關於溼氣，很多中醫的大神已經的非常到位，我來幫助補充一下如何祛溼、排溼。
清法：通過清熱、瀉火、涼血、解毒等**各種裡熱證的方法。適用於火熱或熱毒在裡所致的各種病證。清法與下法配合可用於熱結裡實證，與汗法配合又可用於表熱證。
和（調）法：
通過和解或調和以祛邪愈病的一種**方法。和法既不同於汗、吐、下諸法專事攻邪，也不同於補法專事扶正，而又不離溫、清、補、瀉等法的配合運用。因此，和法的範圍較廣，分類也多，主要有和解少陽、透達膜原、調和肝脾、疏肝和胃、分消上下、調和腸冒、表裡雙解等。
補法：通過滋養、補益，使人體臟腑或氣、血、陰、陽之間的失調重新歸於平衡的一種**方法。適用於各種虛證。
補法一般是在氣、血、陰、陽不足且無邪實的情況下使用的。表邪未解或實邪在裡者，一般不宜使用，以免閉門留寇或使邪實愈壅。但扶正又可祛邪，所以在正氣虛弱不能祛邪時，亦可酌用補法以扶助正氣，配合其他治法達到祛邪愈病的目的。
身體溼氣重可以飲用**的祛溼茶：素時健·漢方正飲。
口感不錯，效果還好。
4樓：溫老師解惑
溼氣從**來的？溼氣太重會導致浮腫，臉上長痘頭暈沒精神，腰痠背痛關節疼痛，**，久坐不動，洗頭髮不擦乾，經常熬夜，缺乏鍛鍊。
5樓：震洋健康管理
溼氣究竟是什麼？醫生直言：人體的溼氣由2種途徑得來。
6樓：茉莉說生活
今天教大家如何判斷自己有沒有溼氣？也給大家介紹幾種簡單的鹼性溼氣的方法。
有幾種溼氣？
7樓：默默藍
1、體內溼氣遇寒則成為寒溼，遇熱則成為溼熱，遇風則成為風溼，溼氣在皮下，就形成肥胖；
2、溼氣在體內不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；
3、溼氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈；
4、溼氣重的人容易身體發福，體態臃腫。
在感覺身體有溼氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。
二、怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重。
1、頭髮愛出油；
2、面部油量；
3、睡覺流口水（溼氣飽和自行流出）；
4、排便粘稠（不易沖掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳內溼（耳禪溼）；
很多人體內的溼氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如：早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾就睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。 有句古話叫：
「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。」溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。
溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
關於溼氣
什麼是溼氣？
8樓：紫晴聊養生
溼氣就怕「1碗茶」，三伏天喝點，健脾驅寒，體內溼氣排走！
9樓：茉莉說生活
今天教大家如何判斷自己有沒有溼氣？也給大家介紹幾種簡單的鹼性溼氣的方法。
10樓：匿名使用者
【中醫名詞】
①自然界中氣候因素之一。《素 問》：「太陰之上，溼氣主之。」
②溼邪。《靈 樞》：「此皆嘗有傷於溼氣。」3. 溼 性 粘 滯 重 濁，易 傷 陽 氣。
「溼氣」到底是什麼？
11樓：義小丫
主要由於氣候的潮溼，久居潮溼之地，以及涉水淋雨所導致，還有體內水液運化失常所導滯，產生的。
12樓：匿名使用者
寒溼體質可以用以下這幾種方法調理：
第一種，每天晚上用熱水泡腳可以同時去除體內的溼氣和寒氣。
第二種，在飲食方面，日常生活中可以多吃一些溫熱性的食物，例如生薑，或者是吃一些紅豆薏米粥，可以有效地去除溼氣；
第三種，可以用藥物參苓白朮散去除溼氣。
第四種，敷藥墨。 藥墨的熱滲透過程具有疏通經絡，打通微迴圈的作用，其涵蓋的針灸，拔罐，按摩，火療等中醫物理**的全部功效，藥墨的穿透性和彌散性又做到了透皮給藥的功效，主要解決人體因溼寒導致的毒，凝，堵，結，瘤等問題。
13樓：般若戚薇
溼氣實際上就是中醫裡的一種理論概念，和陰氣陽氣的觀點差不多。中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的**，溼邪過重則易傷陽氣。
14樓：藥墨人生
敷墨灸可以調理體內溼氣。
有什麼去除溼氣的藥，溼氣重吃什麼藥能去溼氣
身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣 吃 出去！薏米紅豆粥，對一些體內有溼邪但還沒形成疾病的朋友使用起來有著很好的效果，可以多吃，不過為了更方便，也可以喝稀健薏米紅豆茶 常見的有薏苡仁，赤小豆，黃柏，澤瀉，白朮，茯苓等，它們的應用範圍都不一樣，一般來說可以通過食補進行 比如薏米紅豆芡實粥之類的...
除溼氣最好的方法是什麼，除溼氣最好的方法有哪些
笑笑科普 溼氣是一種中醫理論概念，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或 那麼除溼氣最好的方法有哪些？ 在運動中找到平衡點 體內溼氣重，使身體不健康的表現，除了中醫拔罐，還可以通過艾灸 調整飲食結構 運動等方法來解決，女子身體溼氣重，會出現肚子大，身體變形，臉部浮腫 氣色差等症狀，想要改變這一現狀，可以...
男性溼氣重的症狀是什麼，男人溼氣重的症狀有什麼特徵？
溼氣重的人，容易得鼻炎，咽炎等。因為溼氣阻滯了肺經，所以會引起鼻子不通氣，咽喉部有痰堵著等感覺。這種人，往往在情緒不好的時候，症狀會加重，也就是中醫上說的梅核氣。其次，溼氣停在肝臟時間比較久，就容易形成脂肪肝，停留在腹腔內臟，容易形成中心性肥胖，流注到下面，可以形成下肢水腫 上到頭部，會經常頭暈腦脹...