1樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
2樓：孟三牛
記憶力不好的原因是很多的，比如年齡偏大、吃垃圾食品、不按時作息、心情不好和過於勞累等。
要想記憶力好，你要避免以上引起記憶力不好的諸多因素，平時注意保養，特別是要活躍自己的大腦，人常說：「腦常用、人不老」，大腦是越用越靈的。宋朝教育家陸九淵也說過：
「精神不運則愚，身體不運則病」。科學研究表明，大腦經常活動是可以長壽，並且不會變愚蠢，記憶力自然就好。平時可多參加腦力勞動，比如下棋、看書、背誦和玩一玩一些提高記憶力的工具諸如jint全腦速讀記憶力工具中有許多記憶訓練**遊戲，玩的過程中就能提高了人的記憶力。
還應該多吃魚類、豆類、堅果類和蛋類（特別是蛋黃），這些食物中富含dha，是合成腦細胞的必需物質，對改善記憶力作用很好。背書要講究記憶方法，如聯想法、對比法和影象記憶法等，可以記得牢固和長久。
3樓：匿名使用者
增強記憶力，沒有特效的方法，通常的方法就是通過體育鍛煉，多聽**，背誦經典，可以幫助提高。再就是科學證明正確的重複是有效記憶的主要方法。身體健康，愛好體育運動和熱愛生活的人精力充沛，這個學習力記憶力當然也強，人們在鍛鍊身體時可以促進。
4樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
5樓：東頌
多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺！
6樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
7樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。
8樓：特卡不
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
9樓：小小瑞說歷史
提高記憶力的方法。
如何提高記憶力？ 5
10樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
11樓：以思佳
記憶力好的人生簡直是開掛…
12樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
13樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
14樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
15樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
16樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
17樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
18樓：悉昆吾邇
記憶力是需要鍛鍊才能提高的。你可以找一些書來訓練，如《超級記憶力訓練》等。網上也有很多，自己搜一下。
19樓：匿名使用者
如何提高記憶力（二）：記憶術（影象記憶）
記憶術，又叫全腦記憶法、影象記憶法、聯結記憶法等，即通過聯想把要記憶的事物和某個特定影象聯絡起來，然後編成一個故事（圖景）來達到牢固記憶的方法。
舉一個例子，我們要按順序記住十個成語，就先分別用十個影象來代換1~10這十個數字，比如用「一棵樹」來代替「1」，用「鴨子」來代替「2」，用「耳朵」來代替「3」，依此類推。然後，用這十個影象來依次繫結（通過「編故事」的方法）那十個成語即可。假如第2個成語是「圍魏救趙」，我們就可以想象「一群鴨子（趙國的鴨子）把魏國團團圍住了，最終救出了趙國的公主」，於是，我們一想到「2」就想到了「鴨子」，一想到「鴨子」就想起了「圍魏救趙」。
這樣，要按順序記住十個成語簡直就是小菜一碟啦。
如何提高記憶力（四）：思維導圖。
思維導圖又叫心智圖，是世界大腦先生託尼？巴贊發明的一種表達發射思維的圖形學習工具。
思維導圖因其強大的影象整合功能，可以幫助決策者從整體大局上統籌規劃，激發我們大腦的影象直覺力，還可以把知識系統化的儲存在大腦裡，從而大大提高我們的記憶力。
一本書，通過思維導圖工具，可以簡化為一張圖。這種簡化功能是驚人的強大，同時，圖形化＼影象化可以充分開發右腦的記憶潛能。
如何提高記憶力（十一）：吸引力法則（即《秘密》，量子秘密）
吸引力法則是由近年來歐美非常流行的心理學電影和同名暢銷書籍《秘密》（朗達拜恩）普及開來的一種思想。簡單的說，就是我們的思想（腦電波）是有頻率的，所以，我們的想法會吸引同樣頻率的事物到我們的生活中來。我們將會擁有我們心裡想的最多的事物，我們的生活，也將變成我們心裡最經常想象的樣子。
運用吸引力法則也可以提高記憶力嗎？兩者看似有點風牛馬不相及，實則內在關係非常密切，類似於我們在《如何提高記憶力（十）》中提到的潛意識（催眠），通過運用吸引力法則的觀想法和感恩法，想象並相信一個擁有超級記憶力的自己並保持感恩的喜悅心情，可以比較充分地開發我們的潛能，提高我們的記憶力。
20樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
21樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
22樓：尚品教育培訓
南坪尚品記憶力學校專業的老師，你可以諮詢一下。
23樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
記憶力差,如何提高記憶力，記憶力差,如何提高記憶力
思維導師大大 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 秒懂心理學 增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 ...
怎麼提高記憶力，如何提高記憶力？
提高記憶力原來跟場所也有關係 增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 那變豆腐腦了，你現在就得改善你的生活作息，平時坐在桌子前久了就起身活動...
如何鍛鍊提高記憶力，如何鍛鍊提高記憶力？
如何鍛鍊提高記憶力 鍛鍊提高記憶力的方法 一 理解記憶鍛鍊 理解是記憶的基礎，理解記憶所用時間短效果好。二 興趣記憶鍛鍊 可通過編故事。做遊戲。口訣，諧音等方式把枯燥的東西變得生動些。三 聯想記憶鍛鍊 使用接近聯想，關係聯想和對比聯想進行記憶。四 反覆記憶鍛鍊 遺忘的規律是先快後慢。因此掌握後還要不...