1樓:依然看見你憂傷
桂圓和荔枝少吃,梨子是可以吃的。
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1、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙,以免攝入過多糖分。
2、像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用,有流產史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿,吃太多卻容易造成脫水;菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃為妙;如果孕婦貧血,還應該少吃石榴和杏。
孕婦可以吃梨嗎
孕婦可以吃梨嗎?
3樓:勤慧夜
因為梨是一種營養價值很高的水果,含有豐富的維生素和礦物質,有助於促進胎兒的正常發育,而且還可以增強孕媽媽的免疫力。
同時梨中的鞣酸可以降低血液的膽固醇,減少妊娠期的疾病風險,還可以有效緩解妊娠期的消化不良症狀。
但是,孕婦在食用梨時要注意分量,不要吃太多,以免引起腹瀉等不良反應。
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5樓:哆來咪母嬰
孕婦可以適量吃梨,但不能過量吃梨。
梨,通常品種是一種落葉喬木或灌木,極少數品種為常綠,屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形,大小因品種不同而各異。花為白色,或略帶黃色、粉紅色,有五瓣。
果實形狀有圓形的,也有基部較細尾部較粗的,即俗稱的「梨形」;不同品種的果皮顏色大相徑庭,有黃色、綠色、黃中帶綠、綠中帶黃、黃褐色、綠褐色、紅褐色、褐色,個別品種亦有紫紅色。
因為梨含有碳水化合物、維生素a、胡蘿蔔素、鈣、鉀等營養物質,懷孕期間可以適量食用。
梨子的吃法
1、生吃。梨子還是生著的時候,是一種偏寒性的水果,在秋冬乾燥的季節,是最適合吃梨子的。
2、熟吃。把梨子燉煮成湯、或者隔水蒸熟後食用,梨子的寒性就有所下降。如果在蒸煮梨子的時候,加入其他的食物,效果更好。
3、與蔥姜同煮。
煮梨水的時候,在鍋里加上兩三片生薑、五六根洋蔥,煮個五六分鐘再喝,一天一到兩次,這樣可以起到去寒作用。
以上內容參考:百科—梨。
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孕婦不能吃的水果大全
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