1樓：歆妙月
● 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 ●芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 ●香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
●蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 ●紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 ●木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。
●西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不會致肥。 ●蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 ●西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
●蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。 ●菠菜 菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 ●西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
●花生 花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ●奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 ●番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好，
2樓：五欣躍
其實夏天多喝茶對身體很多益處。 喝茶可以排毒，清熱，補充身體水分。 是藥3分毒，當然建議你選擇健康的方式來排毒，。
建議飲用 ，綠茶，烏龍茶。效果顯著。 鐵觀音，回味無窮、 如果都不喜歡，那就建議選擇茉莉花茶吧， 嘿嘿，很香很美味的說。
不過有一些茶類如。龍井，比較濕熱，所以不適合選擇。
3樓：拉芙雨下
幫助肝臟解毒的食物：胡蘿蔔，大蒜，無花果，葡萄。 2、幫助腎臟排毒的食物：
黃瓜，櫻桃。 3、幫助腸道排毒的食物：魔芋，海帶，黑木耳，蜂蜜，糙米，蘋果，草莓，豬血。
4、其他排毒食物：芹菜，茶葉，綠豆，苦瓜，牛奶和豆製品。
體內排毒的最快方法吃什麼藥
4樓：專注實盤槓桿
首先要有良好的生活習慣，早晨起來要喝一杯溫開水，促進全身代謝。白天喝點綠茶，吃點水果（最好是蘋果，獼猴桃，香蕉，葡萄）促進排洩。多吃點粗纖維蔬菜晚上睡覺前喝杯酸奶。
可以適當吃點豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉，鵪鶉蛋，黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類，菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等食品。促進雌激素分泌。
意見建議：建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合針對性中成藥辨證施治綜合**，這樣才可以達到徹底痊癒。
5樓：最快更的小魚
對於很多人來說，包括我，長痘是隔三差五的事，壓力痘、熬夜痘、火鍋痘、姨媽痘、青春痘。大學的時候痘痘長的頻繁的不行，幸好室友讓我配合 於夢自述 的文章，現在不怎麼愛長了。
什麼藥可以儘快排毒？
6樓：匿名使用者
排毒最好的辦法是用大量天然的維生素c。
7樓：知道
便秘吃什麼藥能儘快排便？
吃什麼可以使身體排毒啊？
8樓：小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒。
9樓：蜂鳥飛燕
人的身體時刻都在產生毒素，之所以我們還活著，是因為我們自身有排毒功能。但如果毒素堆積過多，或排毒功能出錯，身體就會患病。平時如何給身體排毒呢？這裡給大家推薦五種食物。
一、吃青色的食物。
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
二、梨汁。飯後喝杯梨汁最大的好處，就是可以幫助我們排毒養顏。梨子雖然口感比較甜，但是熱量和脂肪的含量比較低。經常喝梨汁可以促進腸胃的消化和吸收，同時也能淨化身體內的器官，達到排毒養顏的功效。
三、香蕉汁。
香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸裡的乳酸桿菌，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。
四、枸杞。枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
五、苦味食物。
吃苦的東西排毒，比如苦瓜，苦菊，蓮子心都可以排毒，苦瓜和苦菊可以調冷盤，蓮子芯可以泡茶都是不錯的排毒方法。
另外，據說還有一種很奇特的方法也可以排出身體毒素，就那就哭。據說女人大多比男人長壽，不排除跟哭有關。而眼淚作為一種排洩液，它內部自然也存在一些毒素，所以，實在難受時，不妨大聲地哭出來吧！
10樓：大學微積分
明確答覆：蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
擴充套件回答：胡蘿蔔 味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物 功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
海帶 味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
11樓：憂鬱的兒童腸
能排毒的食物有很的，你現在的這個情況是可以吃一些蘿蔔，蘿蔔就是有排毒的功效，不管是紅蘿蔔，白蘿蔔還是胡蘿蔔都是可以的，還有白菜之類的蔬菜，平時你可以多吃一些含有維生素類的食物。
12樓：匿名使用者
要我說，喝水排洩是最重要的。
13樓：匿名使用者
別光想著這些，得想怎麼治標，你說對不。
14樓：張毅千里
小麥草可以排毒，效果不錯。
吃什麼可以讓身體排毒?
15樓：小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒。
吃什麼東西可以使身體排毒？
16樓：八神將
紫菜湯，要清淡點，海帶，總之海鮮蔬菜都有一定的排毒效果。
吃什麼藥排毒效果最好
17樓：匿名使用者
最佳排毒蔬菜。
十字花科類蔬菜。
白蘿蔔、油菜、白菜、圓白菜、綠西蘭花，這類蔬菜都屬於十字花科。根據科學家證實，十字花科的蔬菜具有解毒的作用，可有效分解致癌物質在體內發揮作用，並可以有效預防癌症，若攝取這類蔬菜越多，排毒的效果也越好。
黃綠色蔬菜。
黃綠色蔬菜主要有：蘆筍、豌豆、胡蘿蔔、韭菜、西紅柿、油菜、青椒、南瓜、菠菜等。黃綠色蔬菜中普遍含有胡蘿蔔素，具有優秀的抗氧化能力，能保護身體免於自由基的侵害。
這類蔬菜也都含有豐富的維生素c，具有消除身體老廢細胞，促進新陳代謝的作用。 綠豆 綠豆在傳統醫學中是被用來解食物或藥物中毒的中藥，因此對於解毒素與排毒特別有效。綠豆性屬寒涼，能有效清熱解毒去火，常飲用綠豆熬煮的湯，則能幫助排洩體內的毒素，有效幫助促進機體的正常代謝。
胡蘿蔔胡蘿蔔中的營養元素可與重金屬中的汞結合，生成新的物質，協助排出體外，因而胡蘿蔔也是一種優質的排毒蔬菜。
大蒜眾所周知大蒜具有優質的殺菌效果，同時大蒜也是排毒高手，由於大蒜中的特殊成分，可使體內鉛元素的濃度下降，可幫助解除生活中引起的中毒症狀。
蔬菜汁蔬菜汁也是一種有效的排毒食物，鮮果蔬汁中含有多種營養物質，具有活絡身體血液的作用，同時也是體內的清潔劑。經常飲用蔬菜汁可以將堆積於細胞內的毒素溶解，有效中和體內酸性毒素，淨化內臟器官，達到平衡中性體質的作用。
含有葉綠素的食物。
宜多吃富含纖維素或葉綠素的食物，因為這類葉綠素高含量的食物具有解毒功能，多吃將有助於消除體內累積的毒性物質。毒性物質通過肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質得以附著在葉綠素上，隨著排洩物排出體外，能減少毒性物質在體內的累積。具有這種排毒效果的蔬菜有菠菜和蘿蔔的葉子。
吃什麼東西可以排毒呢，吃什麼可以使身體排毒啊？
小三郎雜談 女性吃什麼食物比較排毒 何欣葉 1 幫助肝臟解毒的食物 胡蘿蔔，大蒜，無花果，葡萄。2 幫助腎臟排毒的食物 黃瓜，櫻桃。3 幫助腸道排毒的食物 魔芋,海帶,黑木耳,蜂蜜,糙米,蘋果,草莓,豬血.4 其他排毒食物 芹菜，茶葉，綠豆，苦瓜，牛奶和豆製品。 解付友機畫 你可以吃些素食還有螺旋藻...
多吃什麼可以去火排毒，吃什麼去火排毒
健康一線 網 上火了一般主要是因為熱性東西吃太多，或者情緒不暢引起的，通過清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果等辦法均可快速消除。 知了君 苦 味 食品 是 火 的天敵。苦味 食物 之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜...
吃什麼水果可以去火排毒，吃什麼水果去火排毒
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