1樓：口魅素
呵呵，你這是青春期的正常現象哦，因為，在這個年齡段的人，有很多的想法的，壓力也會很大，你最好是嘗試去釋放一下自己內心的壓力，比如：找自己的好朋友聊聊天，拉拉家常，說出自己的煩惱。要麼就找一個湖啊，海啊，河啊什麼的，對其大聲的吶喊，這樣，你的失眠保證解決了，我親身試用的方法，不過還是向你介紹一個調理的中藥，就是東科藥業的心欣舒膠囊，你可以一下「東科藥業」去它們的**上去了解一下這個藥。
2樓：鄧飛翔麥卉
不如主動學點中醫知識，很多慢性病症可以通過經絡調整的！過分的擔心，會導致神經系統功能減退，對你**沒任何幫助反起***，要學會宣洩情緒，不要鑽牛角尖。如果實在是需要服用藥物，可以試一下睡的香（搜。
睡得香官網），切記不要長期服用安定等西藥，會產生依賴性。
3樓：嗯嗯關背
.吃大蒜可治失眠 每天晚飯後或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。
4樓：嘟嘴倫
一．經驗方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內外關、足三里、三陰交、湧泉。
按摩次數以大眠程度為準，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩後立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續按摩一次即可入睡。
5樓：玉壺
上次我奶奶說失眠~我就是買的失眠貼~~當時也就是試試~~沒想到真的還行·~攢一個~~
失眠應該吃什麼藥？
6樓：思念浪漫的歌
對於失眠的藥物**，每個患者都是不同的，有一定的個體化差異，有些患者可能對某種藥特別敏感，但是另一位患者可能服用之後效果不佳的，要根據患者的具體情況進行個性化的藥物**。
如果患者有一定的焦慮情緒，半夜容易醒，睡眠比較淺，可以選用一些中效或長效的苯二氮卓類類藥物**，效果應該是可以的。如果患者是入睡困難為主，藥物的選擇方面主張應用新型的非苯二氮卓類藥物，起效比較快，對入睡困難療效還是不錯的。
7樓：年青10歲不是夢
吃安神補腦片管用，再嚴重就吃安定。
8樓：adsmagics瀏覽器
失眠還是不要靠藥物解決，容易有依賴，可以睡前喝些溫牛奶，聽一些舒緩的**，適當的運動。
治失眠吃什麼藥最有效
9樓：懂視生活
失眠是非常痛苦的，同時也會影響我們的生活的，所以很多人就想知道治失眠吃什麼藥最有效的，我知道一些藥物的，下面我就來跟大家說一下治失眠吃什麼藥最有效。
1. 第一，失眠可以口服七葉神安片來**的，同時要注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸菸，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。
2. 第二，失眠是可以口服腦靈素的，同時可以在白天的時候加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
3. 第三，失眠有可能是神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行**較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
注意事項。失眠的人，睡前一定要放鬆的，多聽聽歌曲，不要自己的精神處於緊張的狀態當中的，保持一個愉快的心情。
失眠吃什麼藥有效
10樓：夕志畫
您好，患者的失眠是和精神壓力大是有直接的關係。可以1、您的情況建議您服用烏靈膠囊，烏靈膠囊是國家一類新藥，有補腎健腦，養心安神的作用。用於心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述症候者。
您好！你要找出失眠的真正原因，可根據各人的具體情況而採取相應的措施，正確對待失眠現象，是一切**的基礎。對失眠的**，不能操之過急，要有充分的信心和作好打「持久戰」的精神準備在**開始以後，就要準備症狀有反覆，決不能因為療效有起伏波動就失去信心，也不要因為試一兩個晚上沒見效就放棄**或者另覓地方。
因此，**失眠症時患者必須要有堅定的治病信心。
11樓：牛牛
如果經常失眠，可以選擇一些安眠藥來口服，目前市面上常用的安眠藥有苯二氮卓類安眠藥和非苯二氮卓類的安眠藥。
苯二氮卓類的安眠藥是老藥，它對ω1和ω2這種受體都有作用，它除了鎮靜安眠之外，它可能還會造成肌松，會引起注意力不集中、記憶力下降等感覺。所以不易老吃，第二天的***相對大一些。
非苯二氮卓類是新型的口服安眠藥，這一部分藥物對ω1受體有作用，只起鎮靜安眠的作用。又由於它們半衰期往往比較短，第二天沒有宿醉樣的感覺，所以推薦使用。可以短暫臨時的使用一些非苯二氮卓類安眠藥，比如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆等等。
失眠最好的**方法吃什麼藥？
12樓：電子數碼候老師
失眠的**需要通過飲食生活積極調節，首先要保證良好的睡眠環境，睡覺前可以喝一杯熱牛奶聽一些輕**，試著適當地做一些有氧運動。
13樓：棟初之
失眠最好的**方法。是應該找到病根，查出**。這樣才能找到適合的藥品。還能以最快的速度治好的。
14樓：太風山
您最好的**方法是什麼？這個是因人而異嗯，一般情況下失眠失眠，喝點安神補腦液就可以，實在不行就偶爾的吃點安定片。
15樓：匿名使用者
失眠最好的**方法，吃什麼藥最好吃安眠藥，但是安眠藥藥吃多了對人身體是有害的最好的辦法還是通過運動通過食療通過吃中藥調整一下。
16樓：宋小心
不要過多的依賴藥物，失眠可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，睡前1小時，不要做劇烈運動，不要有太大的情緒波動，可以聽一些舒緩類的**和節目，放鬆自己的心情，不要給自己太大壓力，有時候越想快睡著，反而越睡不著，保持平和的心態。
17樓：寶貝真淘
失眠最好的方法是吃一些健腦。營養的東西。 記得晚上不要熬夜。早點休息，臨睡覺之前喝杯牛奶。
18樓：撒青易
失眠最好失眠最好的**方法吃什麼藥這個的失眠最好的**方法吃什麼藥這個的話可以吃一點感冒的藥這樣的話他可以促進是這個睡眠或者去藥店看。
19樓：匿名使用者
失眠最好的**方法吃什麼藥，這個藥的話有好多不同的人有不同的藥，有的吃褪黑速，有的只白紙諮詢完。
20樓：在這裡
失眠最好的**方法吃什麼？藥個人覺得如果不是很嚴重的話，儘量不要去吃藥，還是自己慢慢地調整好自己的作息習慣。
21樓：帳號已登出
失眠的**藥物主要包括苯二氮䓬受體激動劑（包括苯二氮䓬類、非苯二氮䓬類）、褪黑素受體激動劑、食慾素受體拮抗劑和具有催眠效應的抗抑鬱藥物等。
22樓：澐澤爅
白天別睡，堅持體育鍛煉身體。
失眠吃什麼藥最有效?
23樓：小灰灰的霸道人生
導致失眠的原因有很多，最好還是先看看到底是什麼原因引起的失眠，這個的話可以去醫院找醫生做專業的檢查。我姐妹之前有段時間就是睡不著總失眠，檢查後發現是因為卵巢功能衰退造成的失眠，科普一下，卵巢功能衰退會導致神經遞質波動，情緒調節紊亂，進而引發失眠多夢的症狀。吃了和顏坤泰膠囊來調理，和顏坤泰膠囊是通過改善卵巢功能，調節神經遞質的表達，讓女性擺脫失眠多夢症狀，吃了一段時間睡眠就好了，很好用。
失眠該吃什麼藥
24樓：浩翔美
失眠首先應瞭解失眠的原因，如伴發軀體上疾病時，應解決原發病，如伴發精神或情緒方面問題，可服用抗精神方面的藥物，如果只是單純入睡困難，可服用促進入睡的藥物，如：唑吡坦等藥物。
失眠吃什麼藥比較好？失眠吃什麼藥好啊
失眠吃的一般都是鎮靜安眠類的藥物長期服用可能會引起一些依賴性的症狀。所以能不吃藥還是不要吃可以從一些食物裡邊來進行調整。對於輕度的失眠，可以考慮服用以下的這些食物 1 酸棗，酸棗有健脾養心 安神開胃的作用，所以平常可以用酸棗仁泡水喝 煮粥喝 2 桑葚，桑葚能夠安魂鎮神 令人聰明，所以平時多吃一些桑葚...
失眠吃什麼藥效果最好，失眠吃什麼藥
失眠吃藥並不是解決問題的好方法，要慢慢調節到正常上面來，睡前喝些 清淡的玉清 龍鬚水吧！喝茶能使人放鬆心靜，有助於睡眠 瑪咖片，天然食用植物，比吃藥好 失眠吃什麼藥 吃谷維素調節可恢復正常睡眠。失眠可以吃吉林敖東的安神補腦液，要好一點就吃通化萬通的景志安神補腦液，不過這個比較貴一點。吃上倆三合差不多...
失眠了吃什麼西藥好？？失眠吃什麼藥好？
對於失眠的患者，建議服用地西泮這個藥挺好的，但是不要每天都吃，只有在實在睡不著覺的時候才吃才行，不能每天都吃，這樣就會依賴的。直接的不就是吃一點安眠藥嗎？問題是安眠藥不是好東西啊，如果你依賴上了她，以後就離不開了，那不吃安眠藥就睡不著覺了，那還得了啊！你如果是有什麼問題的話，應該解決問題啊，從根本上...