1樓:匿名使用者
綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用.夏秋季節,綠豆湯是排毒...去國藥買 就只喝果菜汁 新鮮的 自己榨的 別的什麼也不吃 適量的補充蛋白粉
吃什麼可以使身體排毒啊?
2樓:小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒
3樓:蜂鳥飛燕
人的身體時刻都在產生毒素,之所以我們還活著,是因為我們自身有排毒功能。但如果毒素堆積過多,或排毒功能出錯,身體就會患病。平時如何給身體排毒呢?這裡給大家推薦五種食物。
一、吃青色的食物
按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
二、梨汁
飯後喝杯梨汁最大的好處,就是可以幫助我們排毒養顏。梨子雖然口感比較甜,但是熱量和脂肪的含量比較低。經常喝梨汁可以促進腸胃的消化和吸收,同時也能淨化身體內的器官,達到排毒養顏的功效。
三、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,可增加大腸裡的乳酸桿菌,促進腸道蠕動,有助於通便排毒。
四、枸杞
枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。
五、苦味食物
吃苦的東西排毒,比如苦瓜,苦菊,蓮子心都可以排毒,苦瓜和苦菊可以調冷盤,蓮子芯可以泡茶都是不錯的排毒方法。
另外,據說還有一種很奇特的方法也可以排出身體毒素,就那就哭。據說女人大多比男人長壽,不排除跟哭有關。而眼淚作為一種排洩液,它內部自然也存在一些毒素,所以,實在難受時,不妨大聲地哭出來吧!
4樓:宅喵是神
下列食物可以排毒: 1、蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。 功效:
對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用 2、胡蘿蔔 味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物 功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
3、海帶 味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 功效:海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質,病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。 4、木耳 味甘,性平,是排毒解毒,消胃滌腸,和血止血的最佳食物。
功效:木耳含有一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附,再排出體處 5、黃瓜 味甘,性平,是具有明顯清熱解毒,生津止渴的排毒食物。 功效:
黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素c的含量比西瓜高5倍,能美白**,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症,還能抑制糖類物質轉化為脂肪。 6、苦瓜 味甘,苦,性平,是解毒,養顏美容的少有食物。
功效:苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質,能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞活性, 7、荔枝 味甘,酸,性溫,是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。 功效:
荔枝有補腎益精,改善肝功能,加速毒素排除,促進細胞生成,使**細嫩等功效。 清除體內有害物質。 8、豬血 味甘,性溫,是解毒清腸,補血養容,排毒養顏的理想食物 功效:
豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒清腸分解物,能將有害粉塵及金屬微粒排出體外 9 、綠豆 味甘,性涼,是清熱解毒,去火的常備食品。 功效:常食能幫助排洩體內毒素,促進機體的正常代謝。
10 、茶葉 性涼,味甘苦,是清熱除煩,消食化積,通利小便的排毒衛士。 功效:對醒腦提神,清利頭目,清暑解渴的功效尤為顯著,茶葉富含一種生物性物質茶多酚,具有解毒作用。
茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,用於保健強身和延緩衰老。 11 、大蒜 大蒜中的特殊成分能讓體內鉛的濃度下降 12 、蘑菇 能幫助排洩體內毒素,促進機體的正常代謝。 13 、草莓 能幫助清潔胃腸道,並強固肝臟。
對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。 14 、櫻桃 能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同事還有溫和的通便作用 15 、葡萄 能幫助腸內粘液組成,清除肝、腸、胃、腎的垃圾。唯一的缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當於兩個蘋果的熱量。
16 、蘋果 含半乳糖,醛酸,能幫助排毒,而果膠則能避免食物在腸內腐化。熱量也很低求採納
5樓:大學微積分
明確答覆:蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。 功效:對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。
擴充套件回答:
胡蘿蔔 味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物 功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
海帶 味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 功效:海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質,病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。
6樓:憂鬱的兒童腸
能排毒的食物有很的,你現在的這個情況是可以吃一些蘿蔔,蘿蔔就是有排毒的功效,不管是紅蘿蔔,白蘿蔔還是胡蘿蔔都是可以的,還有白菜之類的蔬菜,平時你可以多吃一些含有維生素類的食物。
7樓:匿名使用者
要我說,喝水排洩是最重要的。
8樓:匿名使用者
別光想著這些,得想怎麼治標,你說對不
9樓:張毅千里
小麥草可以排毒,效果不錯
吃什麼可以讓身體排毒?
10樓:蜂鳥飛燕
人的身體時刻都在產生毒素,之所以我們還活著,是因為我們自身有排毒功能。但如果毒素堆積過多,或排毒功能出錯,身體就會患病。平時如何給身體排毒呢?這裡給大家推薦五種食物。
一、吃青色的食物
按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
二、梨汁
飯後喝杯梨汁最大的好處,就是可以幫助我們排毒養顏。梨子雖然口感比較甜,但是熱量和脂肪的含量比較低。經常喝梨汁可以促進腸胃的消化和吸收,同時也能淨化身體內的器官,達到排毒養顏的功效。
三、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,可增加大腸裡的乳酸桿菌,促進腸道蠕動,有助於通便排毒。
四、枸杞
枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。
五、苦味食物
吃苦的東西排毒,比如苦瓜,苦菊,蓮子心都可以排毒,苦瓜和苦菊可以調冷盤,蓮子芯可以泡茶都是不錯的排毒方法。
另外,據說還有一種很奇特的方法也可以排出身體毒素,就那就哭。據說女人大多比男人長壽,不排除跟哭有關。而眼淚作為一種排洩液,它內部自然也存在一些毒素,所以,實在難受時,不妨大聲地哭出來吧!
11樓:小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒
12樓:大學微積分
明確答覆:蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。 功效:對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。
擴充套件回答:
胡蘿蔔 味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物 功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
海帶 味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 功效:海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質,病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。
人為什麼要排毒,排毒對人體有什麼好處
13樓:江蘇強盾消防裝置****
若膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致專高血壓和屬動脈硬化等疾病。宿便是人體腸道毒素根源,被重吸收的毒素會重新侵入身體,降低人體免疫力,甚至長期便祕的女性經常會長痘痘。
腸道和樹木一樣,有著屬於自己的年輪。它是人體最大的微生態環境,其是否可以保持年輕狀態,直接關乎到人的生活質量與壽命週期。當腸道健康不容樂觀時,體內毒素就會因停留體內過久而重新被吸收,人會面部蠟黃、腹部突出、精力下降,從而導致身體年齡的提前老化。
14樓:冉敏
排毒後,大部分參排毒者有著時光倒流的感覺,**增白,光滑回,光澤度增加,答皺紋減少,身體輕鬆。部分女性改善甚至祛除痛經,月經不調,白帶異常的生理現象。排毒者改善甚至祛除了體味,腋臭,腳氣,調節體內荷爾蒙分泌對體內的脂肪沉積,脂肪瘤,慢性疾病,肥胖,要減小腰圍,腹圍的現象,通過多次的排毒都可以慢慢的改善。
吃什麼有利於排毒
15樓:
利於排毒的食物:西紅柿、草菇、苦瓜、黑木耳、洋蔥。
1、西紅柿:性微寒味甘酸,生津止渴,涼血養肝,清熱解毒,**高血壓、壞血病,預防動脈硬化、肝臟病等。西紅柿所含的有機酸,可軟化血管,促進鈣、鐵元素吸收,對腸道粘膜有收斂作用。
2、草菇:維生素c含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力。它具有解毒作用,如鉛、砷、苯進入人體時,可與其結合,形成抗壞血元,隨小便排出。
它能夠減慢人體對碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的上選食品。
3、苦瓜:能洩去心中煩熱,排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。
涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法,會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失,而且清炒後油的含量比較高,人們食用後會攝入較多的油脂,不能起到清涼敗火的作用。
4、黑木耳:黑木耳含有的多種礦物質元素還能使體內的各種結石產生化學反應,剝脫,瓦解,不斷脫屑縮小,然後再經管道排出。另外,黑木耳中還含有較多量的具有清潔血液和解毒功效的生物化學物質,有利於人體健康。
5、洋蔥:洋蔥能提高胃腸道張力,促進胃腸蠕動,從而起到開胃作用,對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖,棉子糖可增殖人體雙歧桿菌,起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
16樓:匿名使用者
明確答覆:蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。 功效:對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。
擴充套件回答:
胡蘿蔔 味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物 功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
海帶 味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 功效:海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質,病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。
吃什麼東西可以排毒呢,吃什麼可以使身體排毒啊?
小三郎雜談 女性吃什麼食物比較排毒 何欣葉 1 幫助肝臟解毒的食物 胡蘿蔔,大蒜,無花果,葡萄。2 幫助腎臟排毒的食物 黃瓜,櫻桃。3 幫助腸道排毒的食物 魔芋,海帶,黑木耳,蜂蜜,糙米,蘋果,草莓,豬血.4 其他排毒食物 芹菜,茶葉,綠豆,苦瓜,牛奶和豆製品。 解付友機畫 你可以吃些素食還有螺旋藻...
排溼氣排毒對身體有什麼好處
當然有好處了,因為我們體記憶體留在體內呀,而且還有毒素而對我們身體是有害的,而且這樣堆積久的話還會導致一些大疾病,剛開始他可能有一些小症狀就是你不注意的話,它會導致一些大病。 你不想身體健健康康的嗎 詹智 排寒排溼排毒的功效是非常多的,但是也是根據患者的情況來決定,一般來講社會改善痛經,改善性冷淡,...
夏季吃什麼有助於身體排毒?夏天吃什麼東西才能排毒
地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤 一起吃掉,味道爽口甜美。綠豆 綠豆具有清熱解毒 除溼利尿 消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒 消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸等受到破壞而降低作用。紅豆 可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿。可在睡...