1樓：匿名使用者
有助於身體排毒，抗衰老，還美容。
2樓：
軟化血管，調理三高。
喝醋有哪些好處
3樓：懂視生活
現在醋是一味調味品，炒菜，烹飪都少不了的，而很多人非常喜歡喝醋，那喝醋又有什麼好處呢？
醋是一種發酵的酸味液態調味品，多由糯米、高梁、大米、玉米、小麥以及糖類和酒類發酵製成。
喝醋有常見的以下幾個好處。首先，喝醋可以提高調節身體ph值，提高身體免疫力。
身體健康的ph值應該呈現「弱鹼性」，而現如今我們的食物很多是酸性食品，醋雖然是酸性物質，作為食品卻是鹼性的，因此，適量的喝醋是可以達到平衡身體酸鹼度的功效。
其次，喝醋可以軟化食物軟骨，在吃魚的時候，魚刺容易卡在喉嚨裡，喝一點醋能夠使魚刺軟化，避免扎傷喉舌。
此外，喝醋還可以預防腸道疾病、促進骨骼鈣質的吸收，以及開胃和促進消化等好處。
喝醋有什麼好處
喝醋有什麼好處
4樓：三夜見
醋是我們日常生活中常用的食用材料，我們在做菜的過程中都喜歡加點醋，用來提味，但是生活中有很多人都喜歡直接喝，那麼喝醋有什麼好處呢？
喝醋有什麼好處
1.**
醋中含豐富的氨基酸，能順利溶解身體中過剩的乳酸，減少體內囤積的脂肪，輔以運動，能起到很好的**效果。
2.促進消化
醋中含有大量的酸性成分，它能調節胃液分泌，而且能加快腸胃蠕動，能促進腸胃對人體內食物的消化與吸收，經常適量喝些醋，能讓身體消化功能明顯提高。
3.促進新陳代謝
根據科學的研究發現，醋的主要成分是醋酸，而醋酸會在我們的身體內轉換為檸檬酸，這樣的話檸檬酸能促進新陳代謝，會讓我們的身體更加健康。
4.抗菌消炎
經常服用一定的醋，可以起到預防疾病的生成，例如預防感冒、抗菌、消炎殺菌的作用功效。
5.預防腸道疾病
人體的腸道中有許多細菌，平日裡不常被輕易發現，久而久之，便會引起疾病。而喝醋可以很好地對腸道抑菌和殺菌，可以有效預防腸道疾病。
6.提高睡眠質量
醋不但能調味，還能活血散瘀，更能加快人體內血液迴圈，可以緩解人類身體疲勞，更能放鬆人力，焦慮緊張的心情，就是人們在晚上睡前喝適量的醋，能提高睡眠質量，讓人們快速進入深度睡眠狀態，他對人類經常出現的失眠和多夢有良好預防作用。
7.潤腸通便
每天早晨人們在空腹狀態下喝適量的醋，能潤腸通便，這是人們喝醋的重要好處之一，醋中不但含有豐富氨基酸，還含有一些天然酵素和不飽和脂肪酸，它們能促進腸道蠕動，而且能調節腸道菌群平衡，能讓人類大便的排洩保持通暢。
喝醋有什麼好處
5樓：戴蒙崗居
喝醋的好處包括：可以美容**，消炎抗菌，可以預防感冒，可以調整人的血壓，可以促進消化。
在不少的健康雜誌上常常有提到喝醋對人體有好處，究竟喝醋對人體都有哪些益處呢？是不是什麼體質的人都適合喝呢？下面讓我們共同去了解喝醋的妙處吧。
01 醋酸具有一定抗菌消炎的作用，所以經常服用一定的醋，可以起到預防疾病的生成，例如預防感冒、抗菌、消炎殺菌的作用功效。
02 醋中含有氨基酸、維生素、微量元素和一些有機酸等物質，氨基酸可以促進體內過多的脂肪，變化成體能進行消耗，所以不但能夠促進新陳代謝，還能夠起到**和減脂的作用效果。
03 醋中的醋酸可以有效地溶解食物中的營養物質，促進食物中的鈣、磷等營養素進行充分吸收。醋中含有豐富的醋酸鈉，能夠調整血壓，所以醋酸鈉能夠維持血壓的正常。
04 促進消化：
白醋能夠有效的促進我們口腔內唾液的分泌，以及胃液的分泌，從而起到促進我們腸胃對於食物的消化和吸收，大大緩解腸胃負擔，減少腸胃積食，促進人們的食慾和消化。
05 美容**：
生活中有不少的朋友會使用白醋來洗臉洗頭，這是因為白醋對於我們的**以及頭髮具有很好的保護作用。另外，我們不小心吃到魚刺或者是小骨頭卡在喉嚨處，可以喝點白醋來進行軟化；它還能夠促進我們身體對於鈣物質的吸收和利用。
喝醋有什麼好處
6樓：茉莉說生活
女人喝醋會帶來三種好處，沒事吃一點，身體更健康。
喝醋有好處嗎，喝醋的好處與壞處。
1.醋能殺菌 每次流感一來，大家都在家薰醋，就是為了殺滅細菌。醋能在30分鐘內，殺死化膿性葡萄球菌 沙門氏菌 大腸菌 赤痢菌 腐敗中毒菌 好鹽性菌等。所以吃海鮮時沾醋，也是為了殺菌。2.緩解疲勞 別看醋吃起來是酸的，可是它卻屬於鹼性食品。人之所以疲勞是因為體內的乳酸積累過多，吃醋可以中和體內的乳酸，...
喝醋對身體有什麼好處和壞處，經常直接喝醋對身體有哪些好處和壞處
喝醋是為了幫助消化和吸收，還可以軟化血管，但要適量。另外要注意保護牙齒衛生。可以促進消化增強吸收，順帶著殺殺菌，呵呵，還可以 美容哦 壞處就在於不能過量，由於人屬於弱鹼性體質，酸吃多了會影響機體各方面的生理生化活動的，簡單點說就是會酸中毒，會比較煩，注意適量，一天一而兩就可以了，小孩子就不用喝了 經...
喝醋對胃有好處嗎，吃醋對胃有好處嗎？
運動 實用簡單 坐式轉體 彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2 3秒，然後反方向重複做5次。1坐在沙發邊緣，雙手肘部撐在沙發上，肩背緊靠沙發背，雙腿做蹬自行車狀，腿與身體的角度視個人情況而定，做20 30次。2雙臂屈肘呈90度...