1樓：匿名使用者
喝茶吃茶葉助防癌養顏。
近幾年在醫學研究上，發現「煎茶」含有大量的抗氧化成分兒茶素，和能使肌膚潔白的維生系c，以及防止**粗糙的維生素a。泡茶時，由於維生素a及抗老化的維生素e不溶於水，有時必須靠「吃」茶葉才能補充到這些營養素，如果每天吃三克的煎茶，再喝六杯（每杯200到250cc）的綠茶，不僅有助於預防消化道癌，同時還可養顏美容。
每天喝六杯200cc左右的綠茶，再吃三克煎茶，有助防癌又養顏美容。
經科學分析得知，茶的鮮葉是由許多極其複雜的化學成分組成，包括水分、蛋白質、胺基酸、生物、兒茶素、醣類、脂肪類及維生素等成分，其中兒茶素，眾所周知具有抗氧化及捕捉自由基的作用，同時亦有助降低膽固醇、血脂、及預防消化道癌與泌尿道癌的發生。
但鮮少有人知道，鮮茶葉中的維生素c具有美白作用，另其與綠色蔬菜同樣含有維生素先質——類胡蘿蔔素，可於體內合成維生素a，能預防**粗糙，此外，茶葉中亦含有維生素e，具抗老化的作用。
兒茶素及維生素等營養素，依茶類的不同，含量差異也極大，其中日本「煎茶」在各類茶中，無論總兒茶素、維生素c或維生素e等成分，均優於其他不發酵、部分發酵及發酵茶，經研究發現，煎茶的維生素c為每100克含250毫克，而烏龍茶中的維生素c僅每100克含八毫克，紅茶中則不含維生素c。
另在維生素e部分，煎茶中的維生素e為每100克含毫克，其他茶類含量則較低。
日本的煎茶採用的是溫和式的燻蒸法，所以在茶成分的儲存上，較中國式的鍋炒制來得好，以熱水沖泡茶葉時，僅有35％的營養素會溶入茶湯中，其餘65％則殘留於茶渣中，其多含不溶於水的維生素a、維生素e及膳食纖維等，即使是水溶性的兒茶素及維生素c等也會殘留在茶渣中甚多，因此若欲徹底利用茶葉的營養素，除了喝茶之外，亦可藉由「吃」茶的方式，充分達到防癌及養顏美容的目的。
2樓：匿名使用者
好。春夏喝鐵觀音，冬天多喝紅茶。
3樓：匿名使用者
經常喝鐵觀音不要緊，不過經常喝黃膽的茶就不妙了，傷胃！
4樓：網友
太經常喝了就不好了，特別是有胃病的朋友很不好。
經常喝鐵觀音對身體有害嗎
5樓：北域名醫
經常喝鐵觀音對身體無害，只要不過量就行。
1、抗衰老。日本研究表明，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物鹼，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。
2、抗癌。在化學物質致癌的研究中，專家肯定了鐵觀音茶多酚的防止癌變作用。此外，鐵觀音中的維生素c和維生素e能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌症有較大的作用。
3、提神醒腦、美容。對於熬夜族而言，泡上一杯鐵觀音，提神醒腦效果最佳。此外，鐵觀音多酚類具有很強的抗氧化作用，經常飲用能抑制維生素c的消耗，加上本身富含的維生素c，常喝能使女性的肌膚變得更加細膩美白。
4、**。烏龍茶是發源於福建省的半發酵茶，鐵觀音、大紅袍等都屬這一類，具有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化之功效。尤其是想要**的人可以選擇烏龍茶，它可以提高分解脂肪的酵素，從而促進脂肪代謝。
喝鐵觀音對身體有什麼好處
6樓：悅耳之聲馬鞍山婦幼店
鐵觀音除具有一般茶葉的保健功效外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、**健美、清熱降火等功效，平時喜歡吃油膩食物酗酒者，會導致血脂升高，血脂升高會促進血管硬化，是高血壓的主要原因，喝鐵觀音有降血脂的功效，血脂下降後血管會逐漸恢復彈性，血壓隨之下降。
7樓：沉默之溪
鐵觀音茶具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、清熱降火，敵煙醒酒等功效。鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有養生保健的功能。
喝鐵觀音對身體有什麼好處
8樓：克爾伯虜
第一，喝鐵觀音可以起到美容、**的作用，因為鐵觀音中含有豐富的兒茶素，被人體吸收以後能夠消除人體細胞中的活性氧分子，能夠延緩人體衰老症的發生，另外，鐵觀音中含有的活性成分，還能加快人體對脂肪的分解與代謝，經常飲用能讓體重明顯減輕。
第。二、經常喝鐵觀音可以健胃消食、消除油膩，隨著人們生活水平的不斷提高，大魚大肉已經成了人們餐桌上的常客，經常吃這些油膩的食品，人們的脾胃功能就會下降，嚴重時會出現消化不良，所以平時在吃完大魚大肉以後，及時喝些鐵觀音能夠健胃消食、消除油膩。
第三，鐵觀音這種茶葉當中含有豐富的微量元素硒，它既是一種天然的抗癌成分，又是出色的抗氧化物質，能夠提高人體免疫球蛋白的活性，抑制細胞癌變，也能清理人體的自由基，延緩人體多種衰老症狀的發生。
經常喝鐵觀音有什麼好處？
常喝鐵觀音好處多
長期喝鐵觀音好嗎
經常喝鐵觀音的好處和壞處
經常吃辣椒對身體好嗎
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