1樓：一葉小船
一、芝麻寒性嗎。
溫性的。芝麻是溫性的，可以搭配涼性的綠豆，一起使用。不寒不燥，就剛剛好。中醫講究搭配互補。炒了的黑芝麻，味道很好，溫性更猛烈，適合寒性體質的人。
二、芝麻有什麼功效。
1.補鈣。市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實際效果卻可能相差甚遠，從科學角度講，補鈣還是以食補為佳。
提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。
2.降血壓。
高血壓的**是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體後的主要作用之一就是促進鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。
3.烏髮潤髮。
現代研究證明，頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑。
4.養顏潤膚。
減少自由基的產生，清除老化代謝產物和提高抗氧化酶活性等，是目前延緩**衰老的有效方法。黑芝麻中富含豐富的天然維生素e，其含量高居植物性食物之首，維生素e是良好的抗氧化劑，適當的補充維生素e可以起到潤膚養顏的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不飽和脂肪酸，而亞油酸就約各佔一半。
亞油酸是理想的肌膚美容劑，因為當人體缺乏亞油酸是，也容易引起**乾燥、鱗屑肥厚、生長遲緩和血管中膽固醇沉積等症狀，因此，亞油酸又有「美肌酸」之稱。
2樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
秋冬補養首選芝麻。
芝麻分為白芝麻、黑芝麻。白芝麻通常稱為「芝麻」，而「黑芝麻」的「黑」字是不能省略的！
諺語說：「嚼把黑芝麻，活到百歲無白髮」，這意味著：黑芝麻不僅是常見的食材，還是一種補益的中藥。
黑芝麻味甘，性生寒，但是炒熟後呈溫性，無毒，入胃、大小腸三經。
凡能黑髮的藥物，缺了黑芝麻都是不成功的。而且黑芝麻和其他有補腎功效的藥物不同，它還能夠疏通任督二脈！
此外，黑芝麻還能通血脈、滑腸胃、潤肌膚，不但對血虛津虧引起的腸燥便秘行之有效，更能延緩衰老。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
3樓：仉玉軒
怎麼區分什麼食物是寒性還是溫性？
中醫認為，水果可分為五性水果，即「寒、涼、平、溫、熱」。不同體質的人都應該要選擇合適的水果來食用。其中寒性水果與溫性水果的區別是，寒性水果富含纖維素，脂肪與糖分比溫性水果較低。
一般橘子類、橙子類、還有桃子類的食物都是溫性的，有寒症的人可以放心食用。
有寒症的人不但不能吃帶寒性的水果，也要少吃帶寒性的任何食物，儘量吃一些溫性的食物，這樣才可以幫助身體進行更好的新陳代謝，也不會讓身體出現一些另外的症狀。
牛羊肉、韭菜、黑芝麻、大豆、黑米、粗米這些都是屬於溫性的食物，有寒症的人吃了對身體有幫助，可以滋補身體，但身體暖起來。特別是在冬天的時候吃一些牛羊肉可以讓身體沒那麼容易冷。
而苦瓜、百合、空心菜、紫菜、海帶這些都是屬於寒性食物，有寒症的人平常要少吃，多吃的話會讓身體更加體寒，冬天的時候會覺得穿再多都是冷的。
4樓：陽光趙大地
中醫學認為芝麻性平味甘，處於寒溫之間，可見芝麻既非熱性食品，又非涼性食品。清熱解毒的食品就意味著，一般體質較寒的人，以及有熱病或熱病的人，都可以吃。除芝麻外，平性食物中代表食物還有我們常吃的土豆、玉米、山藥、甘薯、雞蛋、泥鰍、蜂蜜等。
二、高溫與溫差。
熱食是一種通常可以減輕或消除寒症的食品。辣椒，花椒，肉桂，乾薑，芫荽，鹿肉等都是我們經常吃的食物，都是典型的熱性食品。而且溫熱食品與熱食品非常相似，可以散寒，溫中助陽，代表食品有荔枝、麵粉、胡蘿蔔、韭菜、葡萄、蓮子等。
三、冷與寒。
冷飲與冷食性質基本相同，只是程度稍有不同，冷食大都具有清熱瀉火、解毒之功效，可用於祛除熱病。冷食中最能代表冷食的是小米，小麥，香菇，黃瓜，瓜類，菠菜，橘子，梨等。
分辨冷熱食物的竅門一般來說，可以從食物的顏色、口味、生長環境、地理位置、生長季節等幾個方面進行考察。在色彩上，綠色植物接近地面，吸收地面上的水分，故而性寒，如綠豆、綠葉蔬菜等。花色偏紅的植物，如辣椒，胡椒，大棗，石榴等，雖然生長在接近地面的地方，但果實能吸收更多的陽光，故而性偏熱。
就口味而言，有甜味，有酸味的食物，因受太陽暴曬時間長，故性熱，如大蒜、柿子、石榴等。且那些味苦，味酸，大都偏寒的食物，如苦瓜，苦菜，芋頭，梅子，木瓜等。就生長環境而言，水生植物像藕，海帶，紫菜等偏寒的地方。
有些食物是陸生的，如花生、土豆、山藥、姜等，由於長期埋藏於土壤中，植物耐幹，含水率低，故而性熱。就生長地點而言，背陰北面的食物吸收的水分較多，極少見陽光，故而性寒，如香菇、木耳等。而且有些食物生長在高空中，或者東南向，如向日葵、栗子等，因接受光熱較多，故性溫偏高。
5樓：sunny晨光熹微
芝麻應該既不是熱性也不是涼性的食物吧。它和紅棗，枸杞一起弄成豆漿喝，可以有滋補作用的。
芝麻是寒性食物還是溫性食物呢？
黑芝麻是屬熱性還是涼性、吃多了好不好
6樓：九州巴人
中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑。因此黑芝麻具有滋潤**的作用。同時還能補腦益智、**輕身、幫助人增進食慾，促進消化。
7樓：魯北野叟
朋友：你好。
補腎佳品：黑五類：黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、香菇。性平甘，可常吃。（不能作為主食吃。）
8樓：荊州歌楚
黑芝麻是平性，炒熟後碾碎，直接食用或加在其他食品裡面一起吃都是可以的。
9樓：幽谷百合
涼性，多吃黑芝麻有滋陰烏髮的作用。
黑芝麻糊是熱性還是涼性的
10樓：不惠利
黑芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘，婦女食用更佳。
黑芝麻是熱性還是涼性？
11樓：生活暢談者
溫性。
黑芝麻性是甘的，味是平的，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使**保持細嫩和光潔。另外對於有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對**，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤**。
挑選芝麻注意事項
1、買：購買黑芝麻應到正規商懲較大的超市購買，這樣的地方一般都有很好的質量保障。
2、看：色澤和外觀，一般黑芝麻有光澤，顆粒大小均勻，很少有碎粒、爆腰(粒上有裂紋)，無蟲，不含雜質。劣質黑芝麻的色澤暗淡，顆粒大小不均，飽滿度差，碎米多，有蟲，有結塊等。
3、嚼：可取少量黑芝麻放入口中細嚼，或磨碎後再品嚐。優質黑芝麻味香、微甜，無任何異味。沒有味道或微有酸味、苦味及其他不良滋味的為劣質、摻假黑芝麻。
以上內容參考 百科-黑芝麻。
西瓜是寒性 涼性 還是熱性食物？
西瓜是寒性的。吃多了易傷脾胃，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒助溼。正常健康的人也不可一次吃太多或長期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃裡會沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。西瓜 學名 citrullus lanatus，英文 watermelon 屬葫蘆科，...
鴨肉是熱性還是涼性？鴨肉是涼性還是熱性
鴨肉是寒性的。從中醫角度來講，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘 寒，入肺胃腎經，有滋補 養胃 補腎 除癆熱骨蒸 消水腫 止熱痢 止咳化痰等作用。鴨肉富含b族維生素和維生素e，其脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，易於消化。此外，鴨肉中的脂肪不同於其他動物油，其各種脂肪酸的比例接近理想值，化...
西瓜是熱性還是涼性，西瓜是熱性的還是涼性？
愛你 在夏天吃西瓜是很解渴的,但是西瓜紅色肉部份是溼熱的,反而接近瓜皮白色部份是涼的,如果長痘痘,還可以用西瓜皮白色肉部份擦臉呢.西瓜 清涼降暑 有多多維生素.營養價值 現代營養學發現，西瓜不含脂肪 含水分 佔94 糖類 蛋白質 遊離氨基酸 枸札鹼 蘋果酸 粗纖維 胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 ...