1樓：盼盼
首先在睡前喝一杯枸杞水，可以幫助肝臟排出毒素，也能改善睡眠質量。這是因為枸杞含有大量的水溶性多糖物質，可以增強肝臟的抗病能力，也能為肝臟細胞提供營養物質。
2樓：匿名使用者
枸杞具有滋陰補腎、養肝明目的作用，長期服用是有好處的。泡的時候選十粒左右，最好先用一點水泡久一點，這樣才會泡出精華，然後加大量的熱水，但是建議白天飲用，晚上不要喝太多水。
3樓：匿名使用者
不建議你喝的，建議你平常可以喝，晚上喝的話對是讓腎沒有辦法休息的，晚上過了九點就不要再喝東西的。
4樓：sel筱
每天晚上喝一杯用枸杞泡的水對我們的身體非常好。因為枸杞泡的水對我們的肝臟有修復功能，而且也能夠清除肝細胞中堆積的脂肪。
5樓：叫我鬍子叔叔
對身體是有好處的。枸杞有明目的功效，經過一天的勞累，晚上睡前喝一杯枸杞水能起到緩解眼疲勞乾澀以及頭暈等表現。因此枸杞泡水非常適合學生以及長時間對著電腦的工作人員。
6樓：梧桐灰原
枸杞可以滋陰補腎、養肝明目，有助於降低血壓和血脂的功效，對於調節身體的免疫力有一定的作用，需要長期堅持喝才有效果。經常喝枸杞泡水可以放菊花、檸檬，起到輔助作用，對於降火、潤燥有一定的**作用。對於肝腎陰虛也有一定的**作用，枸杞含有多糖，可以抑制腫瘤細胞的生長，對於身體的調節有一定作用，而且對於眼睛視力有調節和預防的作用，可以在日常用枸杞泡水堅持喝會有比較明顯的效果。
但是需要注意的是老人和孩子，身體的調節能力不是很高，經常飲用枸杞水容易引起上火或者流鼻血，需要注意這類人要適量喝枸杞水比較穩妥。
使用枸杞泡水飲用對人體存在好處，對肺、脾、腎存在補益作用，具體如下：
1、健脾：對於脾虛引起的神疲乏力以及消化不良，如腹脹、腹瀉、胃口下降，均存在調理作用；
2、補腎：枸杞是較好的補腎藥物，食用枸杞可以**腎虛引起的**方面疾病，如陽痿、遺精等；對於**方面的月經不調等，也存在較好的**作用；
3、補肺：枸杞可益肺，對肺虛、經常咳嗽等症狀存在較好的調節作用；
4、明目：如杞菊地黃丸對於視神經疲勞或視力的疲勞存在較好的調節作用；
5、其他作用：常服枸杞還可延年益壽，增強人體免疫力。
7樓：旭日星天
晚上喝枸杞子，可以起到明目滋補肝腎陰虛的表現。 枸杞子是中藥的補虛藥，它主要**陰虛，一般針對於肝腎的陰虛比較明顯，而且晚上喝的話，由於人體的夜間陽氣入於裡。因此，**陰虛表現比較適合在晚上喝。
1、可以改善貧血，提高人體的免疫力，枸杞水可以很好的改善人體白細胞、紅細胞的數量，對於人體是很有意義。
2、枸杞水可以幫助人美容，特別是對於過早的衰老，**出現的淡斑、皺紋等都可以減輕。
3、枸杞水每天口服，對於長時間喝酒的人具有非常好的效果。這樣可以保護肝臟，防止脂肪肝、酒精肝對於肝臟的損傷，使轉氨酶明顯的好轉。
4、枸杞水可以軟化血管，可以降血糖、血壓、血脂，對於預防心腦血管疾病是很有益處。所以非常適合中老年人進行保健，每天少量口服。
8樓：孔雀翎
肯定是有好處的，因為枸杞本身對身體是有很大的改善作用。
第一，可以促進睡眠。如果有失眠多夢的情況，枸杞對於失眠多夢，有很好的改善效果。
第二，養肝明目。枸杞養肝明目的作用也廣為人知。所以，對於肝臟疾病，引起的眼部疲勞，眼部乾澀，可以在每晚睡覺前吃枸杞，堅持一個月，能夠很好的保護視力。
第三，改善**狀態。常吃枸杞有美容養顏的功效，因為食用枸杞後，身體**吸收養分的能力會極大地提升，有助於**美白。
有條件的可以每天泡枸杞水喝或者吃枸杞，長期堅持，對身體的作用是非常明顯的。
9樓：射手玄靈
要知道枸杞是平性茶的一種，可以和溫涼兩種茶並飲。在泡枸杞之前，你要明白自己屬於哪種體質的人，是內熱，還是虛寒。內熱性體質喝涼性茶，比如金銀花，菊花，羅漢果等，配搭枸杞就要少量；相反虛寒性體質就要多配搭些枸杞，主茶選擇紅茶類，如玫瑰花茶，月季花，藏紅花茶等。
總之，單一的泡枸杞雖然可以起到溫陽補腎的效果，但絕沒有全面的配搭花茶飲用起來效果好。溫性花茶和枸杞一起喝，不但可以強身健體，促進血液迴圈，還能滋陰補血，祛除溼寒，補充人身體充足的能量。
雖然如此，大家在飲用花茶時也要多諮詢專家大夫，根據自身不同情況對症配搭，以防身體體質個別而產生不良反應。謝謝！
10樓：太宗招手
每天晚上喝一杯用枸杞泡的水對身體是大有好處的！
枸杞含有大量的水溶性多糖物質，可以增強肝臟的抗病能力，也能為肝臟細胞提供營養物質。方便肝臟在晚上進行自我恢復，還能延緩肝細胞衰老，體內毒素少自然有利於人體快點入睡。所以，睡前喝一杯枸杞水，有利於舒緩心情，有很好的助眠作用。
枸杞含有的胡蘿蔔素，核黃素和枸杞多糖，能緩解因為用眼時間長，帶來的身體疲勞感，也能減少電腦輻射對視網膜的傷害，堅持喝的話，還能減低人們患上白內障青光眼的風險。
枸杞含有抗氧化物質，可以清除自由基，延緩細胞衰老，也能加強細胞的透氧能力，讓**變得細膩光滑。而且枸杞有增強造血功能，促進氣血迴圈的作用，氣血足自然臉色紅潤健康，更顯年輕。
11樓：互信互助互愛
好處一：枸杞菊花泡水保護眼睛。
單單枸杞泡水喝是可以達到滋養肝臟的效果，但如果加上菊花效果會更好，特別是感覺自己視力不是特別好，早上起來眼睛分泌物比較多，白天的時候就可以喝一點菊花和枸杞泡的茶。
好處二：枸杞加紅棗泡水可以美容。
枸杞泡水喝有什麼好處？每天一杯，或許有這些改變。
紅棗本身就有補血的效果，而女生想要美容養顏，又想讓自己的氣色好一點，平時經常拿枸杞和紅棗泡水喝就有這種效果。但如果自己感覺有點上火，可以停幾天，感覺緩和一點再喝。因為血熱的時候，喝這種茶比較容易加重。
好處三：枸杞煮湯的滋補作用。
枸杞加上不同的材料一起吃是有不同效果的，煮雞湯的時候放一點枸杞進去，就有更好的滋補作用，女性在孕期或者月子期間，都可以吃這種食物。
好處四：補虛壯陽。
很多滋補作用的酒都有加枸杞進去泡的，這樣不僅味道好，而且還有壯陽的作用，枸杞其實不僅可以泡茶、泡酒、燉湯，幹枸杞直接吃也是可以的。
枸杞這種食物有藥物作用，既然是藥物，那麼就需要講究吃的方法還有每天的用量。如何更好的利用它還是有方法的。
12樓：來自開元觀堅強的紫玉蘭
每天晚上喝上一杯枸杞泡水對身體有很多的好處：1，美容養顏，經常飲用枸杞泡水，能夠起到美容養顏，延緩肌膚和機體衰老的作用，同時還有延年益壽的作用。
2，清火明目，枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，具有明目的作用，特別適合肝火旺盛的人，枸杞泡水還能夠清熱解火。
3，提高免疫力，能夠促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用，提高抵抗力。
4，提高睡眠質量，枸杞泡水能夠起到不錯的緩解作用，每天喝上一杯枸杞水，能夠讓晚上的睡眠質量得到提高。
5，保護肝臟，枸杞能夠抑制脂肪物質在肝細胞中沉積，有效預防脂肪肝，還可以促進肝細胞的再生。
6，降血壓，枸杞泡水能夠起到一定作用的降血壓功效，這是因為枸杞具有能夠降低血糖、血脂的作用，能夠降低血清膽固醇的含量，減輕和防止動脈硬化。
7，補腎**腰痛，凡腎虛引起的腰痛，腿軟，無力，有補腎壯腰的作用。
8，降低血糖，枸杞有補腎生精，生津止渴作用，對腎陰虧虛引起的消渴，血糖升高有顯著的降糖作用。
9，調理耳聾耳鳴，枸杞有補腎益精，養肝明目，聰耳通竅的功效，對腎虛引起的耳聾耳鳴，效果不錯！
10，**頭暈目眩，枸杞有補腎益精，養肝明目，聰耳通竅的功效，對腎虛引起的頭暈，目眩，耳聾耳鳴，效果不錯！
11，改善心腦血管功能，枸杞能夠改善血管微迴圈，增加血管活性，對腦血管病，心臟病、動脈硬化等症有調理作用。
12，保護視力，枸杞有補腎益精，養肝明目，對視力下降，有保護**作用！
每天晚上喝一杯用枸杞泡的水對身體真的好嗎？
13樓：你在這裡幹啥
雖然說枸杞水的好處有很多，而且經常喝枸杞水也可以改善人體的健康狀況。但是對於一些正在感冒的人群來說，儘量不要喝枸杞水。因為這個時候喝枸杞水，可能也會讓大家的感冒變得越來越嚴重。
還有一些人群可能出現了腹瀉的情況，那這個時候最好也不要喝枸杞水。所以說枸杞水並不是喝所有人，也不是每個人都能夠喝枸杞水。
14樓：殷琬
枸杞水具有滋陰補腎的作用，平時可以堅持多喝點枸杞水，也可以睡覺前多喝點，但是晚上9點之後就不要再喝了，太晚喝水會讓腎一直工作，沒法休息，可以喝，但不要過量，注意把握好喝水的時間和喝水的次數。
15樓：在那夜裡
對身體真的是很好，每天喝枸杞泡的水可以補充氣血，可以起到美容養顏的作用，會讓**看起來非常有光澤。
16樓：譚談社會
其實作用很小。因為枸杞裡面的藥物成分沒有被浸泡出來，只是顏色好看，達到心理安慰而已。
每天晚上喝一杯枸杞泡水，對身體都有哪些好處？
17樓：秋陽時尚走廊
對枸杞來說，無論是澳大利亞還是水，甚至還有很多人用枸杞來釀酒，我們說的是攻擊的方法。這主要是因為空氣是與一種藥食一起使用的材料。那麼枸杞究竟起什麼作用呢？
經常吃枸杞對我們的身體有多好？
枸杞據說營養充足，可以**多種疾病，主要是因為枸杞中含有胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸、枸杞多糖等豐富的營養素。在疾病**方面，大多數人將話題轉移到「枸杞多糖」上，但事實上，枸杞多糖並不像傳入江湖那麼神奇。說到枸杞多糖，經常吃的話，主要起到調節身體免疫力、降低血壓、抗腫瘤的作用。
但事實並不那麼神奇。
枸杞泡水有什麼功效？
1.將枸杞浸泡在水裡是一種陰的飲料，人們經常將枸杞浸泡在水裡去除肝火，肝火旺的人適合用枸杞水烹飪。長時間面對電腦，眼睛乾燥，流淚的話，多喝枸杞水，可以防止肝火旺。
如果本身肝臟比較旺盛，最好每天喝一杯枸杞水，在炎熱的天氣裡還要補充水分。
2.經常將枸杞浸泡後飲用，對人的**有良好的營養作用，有美白、養顏、抗皺的效果。因為枸杞中含有豐富的維生素c，可以提高機體免疫能力，含有大量胡蘿蔔素、鐵、微量元素、礦物質等，可以在一定程度上預防衰老。
3.冬天天氣很冷喝枸杞水可以幫助驅寒。女性由於天氣變化或氣血弱，容易出現手腳冰涼、四肢無力、身體虛弱的症狀，因此經常飲用枸杞水，改善、看陰，起到提高陽氣的作用。
另外，還可以用枸杞倒水，有消除寒氣、溫暖身體的效果。
4.經常喝枸杞水有壯陽的功效。很多男性因長期工作壓力導致性生活不和諧，出現腎虛症狀。枸杞具有一定的壯陽功效，適當飲用枸杞水的男性不容易出現腰痠背痛的症狀。
吃枸杞時注意事項：
1:枸杞必須與其他食物一致。
在枸杞中浸泡水，可以和棗一起浸泡，也可以和樂華、菊花等一起醃製。但是並不是所有的東西都一起浸泡水。比如個別水果。飲料店裡的水果茶放枸杞新鮮，但效果不一定好。
2:枸杞要控制好每天的食量。
請注意每天不要超過30克。最好是20克左右。這樣可以起到**和保健的作用。
3:這些人不適合吃枸杞。
需要注意的是，有些人體質比較虛，抵抗力也比較差，如果真的想吃的話，每天的量可能會少一些。但是，有特殊體質的人應該吃枸杞，諮詢醫生。身體熱的人也最好少吃。
每天晚上喝一杯蜂蜜水對身體有那些好處和幫助
會飛的狐狸啊啊 好處 防止便祕，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起...
早上醒來喝一杯水對身體好嗎，每天早上喝一杯水真的好嗎？
早晨起來喝一杯水，能夠起到洗腸排毒的作用。但是一定要空腹飲用，才有效果。而且最好是淡鹽開水，這樣一來，你體內隔夜的毒素就會被洗刷乾淨。喝完後最好不要立即吃早飯，最好要等半小時後再吃這樣效果才會明顯。早晨起床喝一杯水，對身體有哪些好處？今天總算知道了 美容專家推薦了一個 喝水行程表 提供給您以作參考。...
每天晚上睡覺之前喝一杯白糖水的利與弊
若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。睡覺之前喝一杯白糖水的弊 睡前喝水反而會增加患夜尿症的風險。夜尿症是指夜間因尿意醒來排便。人在睡著的時候，人體會產生更多的激素，從而減慢腎功能，減少尿量。睡前不喝水減少了人們在夜間排尿的...