1樓：養生早班車
膝蓋關節常冷痛？花椒與它搭配，每天敷肚臍，補陽散寒，
2樓：蓮花自清明
膝蓋冷痛，是膝蓋處氣血執行過慢，導致膝蓋獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖膝蓋，便會冷。
它是如何導致的呢？
膝蓋受過寒溼，寒溼阻塞氣血執行膝蓋內部經絡血管淤堵體弱，氣血不足恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及膝蓋內部氣血執行，暢通淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，膝蓋內氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養膝蓋，便會變得溫暖有力。
怎麼做呢？可以搜看此文《膝蓋涼的4種原因，老拳師一招讓你膝蓋溫暖起來！》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望。
3樓：藍絲藺瀚文
不排除患風溼性關節炎引起的疼痛，最好進行血沉化驗檢查。如果患此病建議積極**，可以服用阿司匹林，在配合膏藥外敷如傷溼止痛膏、五虎散等**效果也可以的，平時飲食注意避免食用含嘌呤高的食物，多吃蔬菜水果，注意保暖。
4樓：帳號已登出
第一，要儘量避免關節受涼，尤其是膝關節有原發**的患者，要注意穿戴護膝，同時限制膝關節的活動，儘量的避免蹲起的動作；
第二，應該到醫院去進一步的檢查，看看有沒有原發**的發作，找到這些誘因以後，要進一步的**原發誘因，這樣往往就可以消除膝關節受涼以後引起的疼痛。
對於大多數患者來講，受涼以後引起的疼痛往往不是很嚴重，通常都可以得到臨床的緩解，甚至**，如果經過一段時間的**，沒有任何的緩解，建議一定要去正規的醫院，找正規的醫生進行正規的診斷和**。
5樓：網友
多注意休息，每天進行適當的鍛鍊，並結合正商（（磁療））貼。
膝蓋怕冷，遇冷膝蓋痛，是怎麼回事？有什麼好辦法？
膝蓋怕冷，遇冷膝蓋痛。有什麼好辦法？
膝蓋一冷就疼怎麼辦
6樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。
其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。
如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。
3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。
膝關節疼痛也會大大緩解。
7樓：網友
多考慮是有勞損或過勞，受寒受溼等引起的。，還是需要慢慢調養的，需要注意提倡高蛋白 質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。
多吃青菜、水果和富含纖維素食物。
外敷尋鼓風丨膏觀察，適當補鈣。
意見建議：為慎重起見，去醫院拍膝關節x光片檢查，確定具體**後再進行有效**。注意保暖。
8樓：匿名使用者
不通則痛；氣血迴圈不佳引起的。
健康靠自己！有病找醫師。
平時需保持適當的運動、均衡的飲食習慣與良好的修養。
疾病的發生是日月累積的；及早發現、及早**、明智之舉。
建議以清熱解毒藥+行氣活血化瘀藥、益氣活血化瘀藥、去風溼利關節藥，治之。
忌煎炸油膩與冰冷食物。可多喝普洱茶或決明子茶、以普洱茶加蜜糖喝。
9樓：匿名使用者
戴護膝。在什麼季節得的 怎麼得的 就在那種狀況下開始帶效果更佳。比如是冬季穿得少得的就在一入冬就開始帶。
10樓：**學堂
注意保暖，很重要，你也可以到醫院先檢查一下，到底是風溼還是半月板有問題，清楚後，再近一步**。
11樓：與飛同行
最簡單的方法，注意保暖。天冷時減少外出。
12樓：匿名使用者
我也是 可以去看中醫，你別怕，有可能是骨頭病變前的預兆。
13樓：
問題分析：你好；以你說的部位來看很可能是由於肌肉痛導致的。肌肉痠痛就會出現腿肚子痛。膝蓋彎曲時有明顯的疼痛很可能是有半月板損傷導致的，意見建議：你最好是讓老人到正規的醫院外科做檢檢視是由於什麼導致的，然後及時用藥**。現在可以**使用尋鼓風膏 ，做區域性按摩**看。
14樓：網友
問題分析：您好，對於您所說的這個運動時出現有膝蓋疼痛的症狀，如果是表淺疼痛，可以塗點活絡油會更好，但這個疼痛如果是膝關節內部的疼痛，一般是韌帶或是半月板損傷所致，塗擦這兩種油都是沒有什麼作用的。
意見建議：建議要注意先做個檢查診斷，平常使用尋鼓風膏目前不要過度運動活動。
膝蓋一受到冷就會很疼痛，到底是怎麼回事？
15樓：啦啦嚕啦啦
這是因為膝蓋的各種構成部分體重受到了損傷，因此會感到疼痛。
16樓：百小度
骨質疏鬆，骨質變薄變僵，耐受性降低，此時若過度勞累或過重區域性壓力時就會引起疼痛。
17樓：匿名使用者
可能是骨頭裡面被寒氣入侵了，或者得了關節炎，風溼骨病。
18樓：武漢黑鴨
這種大概可能與痛風之類的疾病有關，需要去醫院檢查檢查。
19樓：就是這個範兒
這個很大可能就是關節炎了，建議平時應注意多保暖，不要著涼。
20樓：慶幸啊
很可能就是膝蓋之前受過傷了，或者是得了寒溼症。
21樓：匿名使用者
那估計你怕是有關節炎咯這就要你自己保暖的啊。
22樓：匿名使用者
你好，膝蓋關節是最怕受涼的，膝蓋這的部位很難維持熱量，需要格外的呵護。
建議這個部位要注意保暖，如果不小心受涼了當天就用艾條熏熏，但儘量不要受涼因寒氣不容易出去。
我前陣膝蓋跟石頭類的靠在一起，才幾分鐘，半夜會疼到突然醒，骨頭疼，所以膝蓋也不能靠近石頭 寒的地方。
23樓：蠟筆小新快樂
這可能是一些風溼骨病之類的症狀，建議去醫院看看。
24樓：奧茲子
從中醫學角度來講的話我認為應該考慮是寒溼症。
膝蓋涼疼怎麼辦
25樓：人靜心不浮
你好。這種情況原因有很多，比較多的是氣血執行不暢，即氣血虛弱。還有可能是你平時比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是執行氣血的部位，肝氣不舒影響通身血氣的流暢。
還有一個可能就是腎陽虛。
指導意見：如果是氣血執行不暢的話平時要多注意補補，可以泡點紅棗枸杞水喝，冬天可以多喝點薑湯暖胃。睡前用熱水泡腳，泡到出汗為止。
如果是肝氣不舒，則要放寬心境，樂觀積極一點。
腎陽虛的話，平時飲食中注意補鐵，鐵是人體中製造血紅蛋白的重要原料，而血紅蛋白擔負著機體運輸癢的任務，血紅蛋白不足會導致機體產熱不足，使身體感到寒冷。可以適當進行食補，吃些韭菜啊，狗肉啊，羊肉等溫補的東西，調理一下。
平時適當運動，保證睡眠，平時注意觀察下自己是否有胃寒，如有的話最好去醫院看看。
26樓：嘟嘟啊飄
膝蓋涼，是膝蓋處氣血執行過慢，導致膝蓋獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖膝蓋，便會發涼。
它是如何導致的呢？
體弱，氣血不足。膝蓋受垃圾物質淤堵。膝蓋受過寒溼，寒溼阻塞氣血執行。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及膝蓋處氣血執行，暢通膝蓋淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將膝蓋淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，膝蓋處氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養膝蓋，變得溫暖有力。
27樓：一隻兔子
如果不很嚴重的情況下，建議：可採取以下措施。一，熱敷。
二，按摩。三，貼保暖貼。四，用吹風機熱風吹。
五，平時注意腿部保暖，適時新增衣物，防止腿部，尤其是膝關節部的保暖。六，儘量乘電梯，少走樓梯。以減少膝關節的壓力。
七適當運動鍛鍊，避免劇烈運動，少爬山，少跑步或快走及跳舞等。可做一些平緩運動。八，注意補鈣和煲一些牛筋湯，裡面可放一些黃苠，當歸，大棗，枸杞子，補骨脂等中藥。
如果疼痛加劇難忍，可能得了滑膜炎，或膝關節炎，建議去醫院診治。
28樓：匿名使用者
原來也給一個網友說過她線母親有風溼，今天再回答一次，用物理法最好，將大粗鹽粒炒熱，包在布中，然後放在你的膝蓋上，因為鹽有吸溼的功效，你剛開始有兆頭，用這個辦法超好的，還可以睡竹炭的涼蓆，和用竹炭的產品；輔助，都有吸溼的功效。相信我，祝你早日**。你真沒必要賞這麼多分的，網友都很熱心的，雖然上次我被評為，但是最高興的還是那個人的謝謝兩個字。
29樓：心心靈珠
買個彈性好的簡單的護膝戴上。
30樓：招忍過安雙
你好！從描述來看是陽氣不足，寒溼侵襲等因素導致的，所以**是溫補陽氣，散寒除溼等來**。
參考**藥物可用金匱腎氣湯適當加減來**，中成藥可用金匱腎氣丸來**，針灸效果是很好的，最好能配合艾灸，自己在家就可以使用，效果比單用針灸效果更好。
膝蓋痛怎麼辦，膝蓋疼怎麼辦啊？
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我的小孩老說膝蓋痛，是怎麼回事啊
問題分析 你好 以你說的部位來看很可能是由於肌肉痛導致的。肌肉痠痛就會出現腿肚子痛。膝蓋彎曲時有明顯的疼痛很可能是有半月板損傷導致的，意見建議 你最好是讓老人到正規的醫院外科做檢檢視是由於什麼導致的，然後及時用藥 現在可以 使用尋鼓風膏 做區域性按摩 看。 問題分析 你好，這種情況可能是膝關節炎引起...