1樓：天殤
吃麵條、米粥、牛奶等，容易消化的鬆軟食品有助於腸胃消化。
2樓：睦佩晏瑾
山楂片可以促進胃腸道的蠕動，可以吃點媽咪愛之類的。
哪些食物有助消化
哪些食物可以有助於腸胃消化
3樓：卯桖蘭
山楂片可以促進胃腸道的蠕動，可以吃點媽咪愛之類的。
4樓：匿名使用者
粗糧 山楂都有助於消化。
什麼食物有助於消化
5樓：匿名使用者
一般伉含有糖類多都易被消化，不有的則不一定，如麥牙糖就不易消化蛋白質只有在變性之後才能被消化哦，所以雞蛋最好不要吃生的。知道的就這些，與你分享一下咯！
6樓：飄零的瘋子
酸奶 蘋果 西紅柿 橘皮 雞肫皮 又稱雞內金，為雞胃的內壁 番木瓜 .白菜 山楂。。。等等。
7樓：匿名使用者
水汁多的果蔬都可以，山楂片也助消化。
什麼食物幫助消化
8樓：匿名使用者
中醫講，胃主受納，脾管運化。如果你是經常消化不良的話，就應該是脾虛的問題。所以健脾是關鍵。你進我的空間看看吧，日誌裡有個cctv健康之路的專家講座，應該可以幫到你的。
促進腸胃消化的食物有哪些？
9樓：改鈮衲
促進腸胃消化的話，當然應該多吃點含有膳食纖維的食物了，特別是粗糧，裡面含的膳食纖維比較多，有助於消化的。以下食物都具有促進胃部消化的作用：1、小米，因為小米主要組成成分為碳水化合物、植物蛋白、氨基酸等物質，以上物質不僅可以較為容易被腸胃分解吸收，減輕消化道功能負擔，並且對於提升人體免疫系統功能具有積極性影響。
2、蜂蜜，蜂蜜中含有多種活性酶體以及礦物質，活性酶體對於提升消化酶活性，加快胃部執行效率具有促進性作用。鈣、鎂、鋅等多種礦物質則具有改善腸胃環境，增進食慾等功效。3、山藥，山藥是一種具有養胃健脾、補血益氣等功效的食材，其含有的水溶性膳食纖維不僅可以加速體內脂肪、膽固醇等物質的迴圈代謝，並且可以有效預防便秘症狀的發生。
至於藥物的話，可以食用健胃消食片，如果是由於胰腺功能不強引起的腸胃功能不良，則可食用多酶片補充消化酶。也可食用雙歧桿菌活菌等藥物，增加腸道益生菌數量，也可促進消化。
10樓：美真養生
腸胃消化不良，經常吃3種食物，促進腸道蠕動，食慾大增！
11樓：士津
小米南瓜粥，還有銀耳粥，麵條，都能幫助胃的消化。
12樓：愛的薰衣草
「有助於消化的食物往往都是有很好的健脾、開胃功效的食材，比如像山楂、炒麥芽和茯苓，這些藥食兩用的食物適當的食用一些都能夠促進胃腸道的運化。尤其是吃肉食比較多的話，那適當的食用一些山楂能夠讓消化的功能更加的強大。如果是吃一些饅頭、麵條。
13樓：新鮮在南陽
合理、有效，規律的飲食，能夠避免胃腸疾病的發生，另外，科學的飲食習慣對一些輕度的胃腸道疾病也能達到輔助**或者單獨**的目的，故而平時一定要有目的性，根據個人胃腸道的一個具體情況，選擇食物幫助腸道，一般有助於消化的食物有：南瓜，因其含有豐富的胡蘿蔔素，是健脾胃，幫助消化的能手，另外小米、紅薯、山藥等等，也可以健脾胃幫助消化，此外新鮮的水果，粗纖維的也有助於消化，可以選用上述食材變著花樣做出不同的養生粥，或者是美味果蔬拼盤，來保護胃粘膜，幫助消化吸收，幫助胃腸道功能恢復。
有哪些食物利於消化？
14樓：匿名使用者
大麥及大麥芽 含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。
那些食品有助於胃的消化？
有助於消化的食物有什麼
吃什麼食物有助於消化，吃什麼食物有助於消化呢
對小孩消化不良有好處的食物有 1 酸牛奶。2 脫脂奶。3 炒奶糕。4 焦公尺湯。5 胡蘿蔔汁。6 蘋果泥湯。7 淡茶水。這些都是幫助消化，促進食慾的，媽媽可以多給孩子吃。西藥可用 胃蛋白酶合劑 乳酶生，多酶片。不過俗話都說 藥三分毒 可以不給孩子吃藥就可以解決問題就盡量不要吃藥。或者給孩子吃丹尼寶貝嬰...
吃什麼食物有助於消化
酸的東西咯，胃酸的酸鹼度越高，人就越不容易餓，所以很多人喝多了水，就不願吃飯了，因為水的酸鹼度是7左右，酸鹼度越低，胃裡面的東西越容易消化，所以吃酸的東西咯 還可以吃酵母片 能夠幫助人消化的食物 1.大麥及大麥芽 含有維生素a b e和澱粉酶 麥芽糖 葡萄糖 轉化糖酶 尿囊素 蛋白質分解酶 脂肪和礦...
哪些食物有助於降低血糖，哪些食物有助於眼睛的營養
一 高纖維食物 得克薩斯州立大學的一項研究發現，如果每天攝入的纖維從24克增加到50克，血糖水平會明顯降低。你不必費心計算不同食物的纖維含量，記得多吃水果 蔬菜 豆類 糙米 全麥通心粉 麥片和麵包就可以了。二 豆莢類包括鷹嘴豆 菜豆和小扁豆等，具有低脂肪 低熱量 高纖維 高蛋白的特點，可以降低糖尿病...