1樓：溫老師解惑
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
2樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
3樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
4樓：睦雨真才沉
「五種火」食療方法不同。
中醫有「五種火」
上火時，要根據火所在的不同位置，實火還是虛火進行對症下藥。除了發病時使用降火藥物，容易上火的人群平常可以多食用養陰食物。例如太子參燉瘦肉、西洋參茶等，都是性質較為平和，多數人使用的滋陰藥膳。
肝火】多為實火，可用夏枯草菊花茶降火。
心火】多為實火，可用燈芯草、柿餅、淡竹葉煮水下火。
胃火】實火者可多食石膏(豆腐)下火；虛火者可用石斛、沙參、麥冬煲湯養陰。
肺熱】實火者可用枇杷葉、桑葉煮水，吃杏仁；虛火者可適當實用沙參、麥冬、百合等。
腎火】可服用六味地黃丸、知柏地黃丸等經典藥方。
我們通常說的上火，可以細分為五種。肝火、心火、胃火、肺火和腎火，與五臟六腑相應。
肝火】春季多見，常表現為面紅目赤、煩躁易怒、口乾口苦、脅肋脹痛、眼痛等。多為實火，虛火相對較少。
心火】夏季多見，常表現為五心煩熱、舌尖疼痛、心煩氣躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黃赤等。
胃火】實熱者容易表現為消谷善飢(容易餓)，口臭，大便臭穢、乾結；虛熱者容易表現為飢不欲食(肚子餓但不想吃)，沒胃口。
肺熱】秋季多見，常表現為咽喉疼痛、口眼乾燥、咳嗽、咳痰。實熱者咳聲重濁，痰黃稠；虛熱者聲低氣怯，痰少或無痰。
腎火】常表現為遺精、夢遺，腰膝痠痛。
易上火？比起降火，養陰更重要。
許多人一上火，就會跑到涼茶鋪喝涼茶，甚至容易上火的人群會將喝涼茶作為「預防」上火的方式，這是不正確的。
人的身體具有一定的陰陽平衡調節能力，特別是年輕人，身體調節能力好。出現上火了，可以通過多喝水，喝淡鹽水，多吃蔬菜水果等涼性食物，幫助身。
體降火排毒，讓「邪有出路」。上火仍舊不退，再考慮藥物幫助。而身體虛弱者、老年人等特殊人群調節能力差，一旦上火，最好尋求藥物幫忙。
不建議所有人一上火就吃藥，也不建議一直不吃藥。」體內的火燒得太久太旺，容易損傷陰液，會出現或加重陰虛。陰虛者又容易上火，形成惡性迴圈。
很多陰虛體質一直未能改善者，與沒能正確地降火有關。
另外，要提醒的是，有時降火的方式不是一味清熱，更要注重養陰。嶺南地區陰虛體質的人群多，可以在上火的頭1-2天，適當用清熱解毒的藥物，後期則注重出。
養陰的藥物。容易上火的人群，沒上火時不應當吃清熱的食物為預防，為應當注重滋陰藥膳，才能真正達到預防上火的目的。
5樓：榮驪婧殷蕾
夏季人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。夏季「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
6樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
7樓：雋智楊姬
上火最好的解決辦法是食療，可以在平時的飲食中增加大籮卜、葫籮卜、窩瓜、紅薯一類的，每餐有粥（蓮子粥、百合粥、菜粥都可以）或者是湯，還可以把葫籮卜蒸熟當主食吃。只要堅持這一類的飲食，用不了幾天上火就會好的。
8樓：祝金蘭辛甲
冬天容易上火，最簡單的方法是保持大便通暢，最易行的是臨睡前嚼食生蘿蔔，火大可多食，火小少食，堅持數日必見成效。且有預防感冒之功效。如有懼涼者可同時喝點熱水。
自古有人云：蘿蔔上市，郎中歇業。
9樓：騰立僧許
您好這位朋友。
狂喝水多喝湯。
生活有規律。
怕上火喝王老吉。
10樓：路靈珊蒯璞
上火……少吃點乾果……瓜子花生……最強效去火的……苦瓜。
不過很難吃……但很有用……呵呵……希望貝採納…
11樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
12樓：凡凡不煩惱
上火，其實是大家常常都會遇見的狀況。尤其是目前啊，因為工作生活等原因，不得不時常熬夜，或者在飲食上喜歡吃辛辣油膩的食物，致使身體不少部位都開始上火。像心火，肝火，胃火，等等不一而足。
而且不同部位上火，產生的症狀也是不盡相同的，去不同臟器火的辦法也不同。其實其中的秘密就藏在大家的舌頭裡，觀察看好它到底是哪種火，對症下藥，才會事半功倍。
摘選自網路，侵權可刪。
以下僅供養生參考不作為醫療建議，具體措施請遵醫囑）。
一。舌尖紅——心火。
假如舌尖紅，伴有煩躁、口乾、口舌有瘡、睡眠不好、大便乾燥等症狀，大概是心火。蓮子芯，味苦，可以消散心火，以此泡茶，假如再輔之果寶蔓越莓或者蔓越莓清火糖，還能加大排毒清火效果。
二。舌兩側 紅——肝火。
除去兩側紅，肝火還伴有失眠、頭暈、耳聾耳鳴、性急易怒、舌苔黃而薄等症狀。蒲公英，可保肝利膽，去火消炎。假如症狀緊急，可以在泡茶的時候多放一些，成效更好。
提醒一點，保留蒲公英的根莖，無論是營養還是療效都會好不少，可以多食柚子霜、或者鮮火龍果等疏導肝氣的食物，尤其是對保肝有奇效。
三。全紅——胃火。
胃火的表現有：煩熱胃痛、口渴而臭、牙痛、牙齦腫爛等。這個需要結合蒲公英和鮮榨的大麥青汁，去胃火、緩解便秘，也能清爽口氣。
四。舌前半部分紅——肺火。
臉上有癤子、鼻幹、咽喉幹痛、咳嗽胸痛、痰黃而黏、睡眠不好等都是肺火的表現。而金銀花類製品，具有可清熱解毒、清肺火、疏散風寒等療效。
大家切莫不要小瞧了這部分小小的本草，千百年來，它們就是以各種各樣的方式滋潤呵護著大家，守護著我們的身體安康。
13樓：顧的餘
上火了降火快可以選擇苦瓜、西瓜等一般食物或牛黃解毒片、清肺抑火丸等。
1、一般食物：一般食物包括苦瓜、西瓜、雪梨等。
1）苦瓜有很好的下火功能，可選擇涼拌、清炒等方式食用，如果覺得苦瓜太苦了可以用鹽水泡一下後食用。
2）西瓜：西瓜富含多種維生素和氨基酸，西瓜味道甘甜，具有很好的降火作用。如果上火且有咽痛的症狀，可以在西瓜表面撒鹽後吃下。
3）雪梨：雪梨具有良好的潤肺止咳、降火的作用，可以起到清熱降火、滋陰潤肺。
2、牛黃解毒丸：牛黃解毒丸的主要成分是牛黃、石膏、冰片等藥物，具有清熱解火的作用，能夠進行降火。但需要注意的是，牛黃解毒丸具有一定的肝損傷，肝功能不全者慎用。
3、清肺抑火丸：清肺抑火丸可以**咳嗽、口乾、上火等症狀。清肺抑火丸主要成分有桔梗、前胡、大黃等藥物，清肺抑火丸口服一次一丸，一日三次。
14樓：顧的餘
嗯一般不能快速降火，一般可從多喝水、不吃辛辣的食物、喝菊花茶等途徑緩解。
上火是人體陰陽失衡後，出現的內熱證候，具體表現為眼睛紅腫，口角糜爛，牛黃牙疼，咽喉痛。快速降火的方法：第一，多喝水，水可以排毒降火，體內的火氣會隨著尿液排出體內，水的好處有很多，多喝水也能排出體內的雜質，所以每天要保證足夠的喝水量。
第二，不要吃辛辣的食物，上火吃辛辣的食物會加重上火的症狀，食物要選擇清淡的，也可以煮點綠豆沙來喝，這些都有不錯的降火效果。第三，上火的時候可以喝點菊花茶這類降火茶，菊花茶有很好的降火效果，每天堅持喝菊花茶可以讓體內的火氣快速降下來，也可以吃些多吃苦的食物，如蒲公英、木耳等。
如果上火比較嚴重的話，還可以沖泡夏桑菊顆粒來喝，平時可以適當的進行有氧運動，比如跑步，游泳等。
15樓：凌風漣遜
小寶寶的火氣不是一天上的，當然也不會一天就降下去所以這位媽媽要記住：預防是很重要，平時要多喝水，果汁不能代替水除了多喝水，平時喝點每伴清清寶，可以預防，也可以迅速下火每伴清清寶以菊花、百合、金銀花、山楂、麥芽、蓮子等天然植物為原料，運用藥食同源去火的原理（去掉），經多道安全先進的生產工序，科學配比，能有效預防寶寶上火，快速緩解上火症狀。堅持長期食用能改善和調節寶寶易上火的體質，安全、無***，無依賴性，同時升級配方能補充寶寶成長所需的營養成分。
最近剛推出了優 系列的新品，特別融入水果口味，富含vc，有助於鐵的吸收。緩解和調理寶寶上火，口味酸甜，寶寶更愛喝。
希望對這位媽媽有幫助~祝你寶寶健康成長哦~
16樓：美美的娟娟
上火的時候你看一下需不需要吃一些降火的藥，再喝一些清涼降火的茶，或者是吃一些蔬菜水果。
17樓：網友
最簡單的辦法就是吃點降火的食物 苦瓜之類涼性的食物 還有可以喝點涼茶 超市那種 王老吉 和其正之類。
18樓：網友
買良藥，吃涼物。藥品藥店會給你推薦的，食物麼青瓜，海帶，還有苦瓜等等。
19樓：螢火一萬年
一定要多喝水！我就是回家後水喝少了才嘴上起泡的。多休息，喝菊花茶。
如果起泡用蘆薈敷很有效，一定要剛有點紅的時候，越早越有效。
20樓：找不到的逗號
去火唄，喝涼茶、吃西瓜、聽**、少說話。
21樓：匿名使用者
吃苦瓜，少吃辣的，滷的東西！
22樓：匿名使用者
多喝水，還有就是心態好些。
23樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
24樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
狗上火怎麼辦，狗狗上火怎麼辦？？
可以給它吃點生雞蛋或穿心蓮片或一些清淡水果蔬菜。吃生雞蛋很有效，會拉肚子。但沒事。看下尿液，橙黃是上火，透明黃就沒事了。還是應該帶狗狗去寵物醫院看看 狗狗上火怎麼辦？多喝水，如果不吃藥可以好的話儘量不要吃藥。上火是很常見的問題，平時注意狗狗的飲水就好了。多給他喝水，別吃生雞蛋，少吃油膩的東西。你肯定...
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