1樓：手機使用者
不好，泡麵沒什麼營養，人每天都需要攝取一定的營養，而只吃泡麵是無法滿足的，所以知吃泡麵是不行的，要多吃水果、蔬菜等。最後祝你身體健康！
2樓：你好
生活節奏加快，這是e時代的的標誌，忙碌的人們都沒有時間為自己做一頓豐盛的飯菜，於是速食品就成了人們首選，而高居速食品榜首的方便麵就成了首選中的首選。那麼如何煮一碗健康營養的方便麵呢？ 1 建議先把面泡開，不加調料，而後把老湯倒掉換新湯，這是因為方便麵的麵條表面有一層蠟塗層，吃了對人身體不好。
2 方便麵最好吃煮的，可隨意加上一些蔬菜配料如雞蛋等，這樣營養就更加豐富了。 3 方便麵只適於救急，可不能天天吃，這是建議也是忠告。 4 經常吃方便麵的人，為了滿足營養需求，平時每天應增加雞蛋1至2個，或蛋糕2至4塊，新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等)1至4個，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉乾、臘肉100克。
3樓：穴戰球關注
常吃泡麵是不好的 泡麵裡的食用蠟 大家可能都知道啦 長時間的飲食泡麵在自己的胃中就會有石蠟粘附在自己的胃上時間一長肯定是會出問題的 而且營養單一 所以我們在吃泡麵的時候 應多注意到 食物的搭配也儘量做到葷素合理就可以啦。
4樓：雨靈童手密化會
常吃對身體不好特別是一些油炸的方便麵如果要健康建議吃那種沒有油炸的方便麵。
長期吃泡麵會怎麼樣？該如何正確的吃泡麵？
5樓：浩海永寧
長期吃泡麵會導致身體發胖，膽固醇升高，也會營養不良，抵抗力下降，腸胃功能薄弱，吃泡麵的時候保證營養均衡，可以加入雞蛋還有青菜，這樣是正確的。
經常吃泡麵好嗎？
6樓：乾萊資訊諮詢
不好。大量食用方便麵會造成碳水化合物和中性脂肪數值的上升。高甘油三酯血癥是指血液內中性脂肪的數值高於正常值的狀態，中性脂肪會積壓在血管壁，阻礙血液的流動，導致動脈硬化、急性心肌梗塞、腦中風等疾病。
經常吃泡麵，血壓、空腹血糖的數值也就會高，相比男性，女性發生這種現象的情況則更為明顯。食用泡麵造成血壓上升是由於人們對鹽分敏感度的差異。泡麵含有大量的鈉，對鈉越敏感，血壓就會變高。
此外，經常吃方便麵的學生患代謝症候群的概率也會大大增加。因此，為降低患心血管疾病的危險，應減少食用方便麵。
經常吃泡麵好嗎？
7樓：網友
泡麵裡有很多食品新增劑，對人身體沒任何益處甚至是有害的，長期使用會導致營養不良等症狀。
8樓：俞西初琲瓃
不好，油膩大，記得麼哥說吃一次要半個月才能恢復原先的腸胃消化。
9樓：嵇赩文雁芙
你的加工方法還算可以，可是不能總吃，天天吃就更不好，一個月吃一兩次身體應該是可以承受的。
10樓：古精休堯
不好，首先方便麵是油炸食品沒有營養，其次傷胃，高中時我常吃泡麵，至今胃寒。
11樓：匿名使用者
反正我經常吃，沒說有什麼問題，連胃病都沒有，最多泡麵營養不全面，只有碳水化合物，有的油脂和鹽分含量也高，自己另外加點配菜吧，怕麻煩就買一包脫水蔬菜，就是以前方便麵裡經常會有蔬菜包，但是現在的泡麵不知道是節省成本還是咋的，有單獨蔬菜包的少了，即使有也只有一點點，自己買一包吧，可以吃很久了，還是價效比很划算的。
12樓：勤瑾冼水風
泡麵是垃圾食品，裡面有防腐劑新增劑色素什麼的，長期吃當然不好，學校裡面流行一句話，再吃我成木乃伊了，說的就是方便麵。
13樓：楚裕童歌雲
不能，因為泡麵即沒有營養，鉛鋁還超標，一個健康的成年人，40多天才能排完一袋泡麵所留下的鉛鋁。
14樓：訾陽稽晗雨
長期吃會變笨的發胖的，還會導致營養不良，說不定到死了屍體還燒不掉，全是防腐劑。
15樓：衣路肥靖琪
不好，如果你是女孩子的話，本人認為會長胖的哦。
再說了，泡麵這東西用沒什麼營養的說。
還是少吃點吧。
16樓：行實舒己
經常吃泡麵對腸胃不好，營養也跟不上，我以前也經常吃。但是現在不敢吃了，一吃泡麵就會鬧肚子。所以還是少吃吧。
17樓：章霞獨光赫
不好，油炸、防腐劑、醬料、亞硝酸鹽都是致癌物質、而且沒有營養。
18樓：蕭韞俎雯華
不會有什麼太大得傷害，但是會營養不良，而且泡麵裡含有很多防腐劑，食用多了對身體也是造成傷害，最好少食用，如果食用得話可以佩一個雞蛋，加上點兒小菜，這樣保持攝入得營養可以均衡！
19樓：郭翎蠻筠
當然不好，經常吃時間長了會得紫癜，或是其他併發症。
20樓：樂寒夢籍闌
不好，方便麵中含有大量新增劑，還含橡膠。不含維生素、蛋白質、和礦物質。除澱粉有用外，其它新增劑都是垃圾。
21樓：小心臺階噢
不好，當然不好，經常吃是不好的，但是偶爾吃解解饞應該闊以的吧。
默默吸溜一口泡麵）
22樓：化子石
肯定不好，方便麵只能偶爾吃，不能經常吃，影響身體健康！
23樓：欽晤戲映安
吃多了不好，每天吃泡麵不健康，不營養，而且泡麵裡面還有防腐劑，吃多了不利健康。
24樓：祖任練易蓉
不好，泡麵是垃圾食品，如果想長期吃的話，可以加點雞蛋等有營養的，但為了自已著想，還是少吃為妙！
25樓：匿名使用者
經常吃泡麵是對身體有極大傷害的，那是慢性的毒藥！你應該平常有發現吧，每次吃完後，泡麵的桶周圍不是有水泡狀的油漬嗎？因為泡麵桶周圍含有對身體有害物質！
所以以後吃泡麵最好是拿自己用的瓷碗吃喔！總得避免下！
經常吃泡麵有哪些危害呢？在生活中怎麼吃泡麵才健康？
26樓：在那夜裡
經常吃泡麵容易導致肥胖，容易出現高血壓高血脂的情況，重油重鹽容易導致高血壓或者是心腦血管疾病，泡麵的營養價值比較低也會出現營養不良的情況。吃泡麵的時候儘量不要放方便麵的調料，可以放一些蔬菜，少放一些調味品。
27樓：曉丹學姐
會導致自己的腸胃不好，會導致消化不良，也會導致腸胃出現一些疾病，也會導致出現便秘的情況，也會導致沒有任何的營養。可以在吃泡麵的時候將泡麵製作成一些比較柔軟的食物，而且也不要放一些其他的新增劑，可以用來製作炒麵。
28樓：人生大事
危害就是容易產生癌症，上火，肥胖，嘔吐，而且也容易產生胃痛，在生活當中吃泡麵要加一個雞蛋。
29樓：黎昕科普知識小屋
很有可能會導致糖尿病，高血脂，高血壓，以及心腦血管疾病。我認為一個月吃一次是比較好的。
泡麵吃多了有什麼危害呢？該怎樣健康的吃泡麵？
30樓：qiy英小球
泡麵吃多了缺乏營養，因為方便麵中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素以及碳水化合物，但是它們的含量都是非常少的，長期下來會有損害大腦活動的一個症狀。
而且經常吃泡麵還容易導致上火，因為很多方便麵是油炸的，吃得太多容易導致上火。
另外吃太多的方便麵也可能會得一些癌症，尤其是腸癌。而且吃得過精會患慢性的便秘，這面在大腸中滯留時間過長，也會誘發腸癌，導致胃腸功能失調。
因為方便麵是屬於油炸過的乾脆食品，容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣，胃痛等症狀。
經常吃還會使人味覺遲鈍，影響正常飲食，營養不全面。泡麵吃多了可能會引起營養不良，所以應該要多吃蔬菜和水果來補充。
另外泡麵吃太多也容易導致肥胖，使人早衰或者是有害身體健康。
31樓：在那夜裡
特別容易導致營養不良，體內的防腐劑會增多，容易出現高血壓，高血脂時間長了血液也會變得非常粘稠，特別容易出現心腦血管疾病，會影響身體的正常發育，特別容易得白血病。應該在鍋裡邊把泡麵煮熟放入蔬菜，放入一個雞蛋，儘量不要選擇泡麵裡的調味品。
32樓：樂樂在此呢
會導致肥胖，不利於消化，會引發腸癌疾病，也會出現胃炎，或者是加重心血管疾病的情況，身體的代謝情況會受到影響。一定要注意吃泡麵的次數，不要每天都吃泡麵，注意泡麵給身體帶來的影響，合理的控制量。
吃泡麵好嗎
33樓：穆十**師
泡麵就是方便麵，其實方便麵是對人體基本無危害，但是它會引起一些其它的營養方面狀況。泡麵本身是一個油炸食品，含有高油脂，而且除了面以外，沒有蛋白質，沒有維生素，長期吃泡麵可以造成營養不良，缺乏維生素和蛋白質，短期則不會產生。另外泡麵中的料包鹽分比較多，如果長期吃料包，會引起高血壓、心臟疾病。
另外泡麵裡含有抗氧化劑和呈味劑，感覺吃泡麵口感很好，所以有的人就非常喜歡吃，長期吃以後，人的味覺就減退，因為有呈鮮劑，讓你吃完以後覺得很香，但是我們一般的食物裡沒有呈鮮劑，所以長期吃方便麵，再吃普通的食物，可能覺得沒有味道，長期以往，可能導致味覺減退。實際上方便麵是在國家頒佈的食品安全指標之內，如果不是長期服用，對人體一般沒有危害。
34樓：華的多彩空間
如果天天吃頓頓吃是沒有什麼營養的。
35樓：網友
肯定是不好，大多數泡麵都是油炸食品，對身體健康是不利的！但是如果你不是經常吃，偶爾也無妨，但是，你要搭配一些蔬菜就可以，配點水果酸奶去去油膩，可以適當吃點泡麵也是不錯的選擇，泡麵的味道是很誘人的！少吃或者不吃！
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