1樓：ㄝ迷茫づ滴硪
很好，綠豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜歡夏天在家裡熬點綠豆湯，但熬的時間長短很有講究。
專家介紹，如果想消暑，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了；要想解毒，則要熬的時間長點，最好將豆。
子一起吃下。
綠豆的功效主治。
綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能。
起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
解毒：綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。
這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子。
一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤。
渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
防中暑：綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
2樓：網友
綠豆湯清熱解暑，夏季常吃是比較好的。但一次喝的太多隻要自己的胃受的了也應沒事。
3樓：0三三
好的，清熱解火。
當然，什麼東西過量都是不好的！看看張悟本的失敗就知道了。
4樓：瑞春暉
嗯，可以祛暑，適合夏天喝。
5樓：遺忘如晨
夏天是應該多喝點綠豆水解暑但是要適量。
6樓：網友
適量喝可以解暑！
當然什麼東東過量肯定是達不到最佳效果的。
7樓：銀薔薇殺手
多喝也不好，適量喝可以解暑。
8樓：溥杏
沒什麼不好吧綠豆不是解暑的嗎？
夏天每天都喝綠豆湯好嗎？
9樓：都印枝在冬
一般每天喝一點是很好的，但是體質虛寒的人就不要喝哦。
綠豆粥-盛夏保健品。
綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。
綠豆粥-綠豆粥的作用。
很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢？其實綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內，要「對症」來吃，而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。
以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯（煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可）就可以達到很好的功效。另外，綠豆與其他食品一起烹調療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。
而煮得酥爛的綠豆湯具有良好的清熱解毒功效。由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排除體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但有很強的清熱解毒功效。
綠豆、黃花菜、大棗各適量，以水煎服，可治上吐下瀉。現代還常用綠豆湯輔助解毒，例如在日常飲食中多吃些綠豆湯，有一定的祛鉛毒功效。此外，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。
綠豆湯有些人不宜多喝。
夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，**食物中毒等。
現代醫學研究也認為，綠豆營養價值較高，蛋白質含量比雞肉還多，鈣質是雞肉的7倍，鐵質是雞肉的倍，磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能。
都有—定的作用。有關實驗還表明，綠豆可能對**動脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。
但是，營養學家提醒人們：雖然大多數人都可以放心地喝綠豆湯，沒有太多禁忌，但是體質虛弱的人，不要多喝。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。
由於綠豆具有解毒的功效，所以正在吃中藥的人也不要多。
10樓：俎夏汪培
綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。
體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。
還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。
11樓：譚鈺清成化
綠豆湯有清熱、解暑的功效，所以夏季常喝點綠豆湯，對身體有益處。
12樓：多蕊明雀
綠豆湯，清熱下火，但不宜天天喝，尤其是體虛或年齡偏大，偶爾喝喝可以，經常高溫作業可以稍微多喝點，
13樓：巧妙生活說
夏天經常喝綠豆湯，可以清熱解暑，但這三類人最好少喝？
夏天喝綠豆湯有什麼好處
14樓：匿名使用者
夏季喝綠豆湯有以下好處：
有消暑、祛暑的功效。同時也能排除體內毒素，緩解便秘。三能起到防止肝火過旺，滋潤肌膚，補水也有一定的功效。夏季每日飲用綠豆湯，不僅味道鮮美可口，而且營養價值也很高。
第一，夏天高溫天氣，人體排汗量大，水分流失速度快，喝綠豆湯可以有效為人體補充所需水分，止渴利尿，同時起到解暑的作用。
第二，綠豆能解食物和藥物中的毒性，可以有效排出身體內的毒素，有解毒保健的功效。
第三，綠豆中鈣的含量也很豐富，多喝綠豆湯可以預防骨質疏鬆。
第四，綠豆可以促進腸胃蠕動，加速排便，有效改善便秘。
夏天喝綠豆湯有哪些好處呢？
1.夏天喝綠豆湯有助於清熱消暑。
中醫認為，綠豆味甘，性寒，有清熱的作用，綠豆利水，能幫助人體排尿解熱，有「治寒熱、熱中，止洩痢、卒澼，利小便脹滿。」的作用。綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮，短時熬出的綠豆湯顏色碧綠清澈，清熱消暑效果好。
2.夏天喝綠豆湯有助於解毒。
綠豆的解毒功效在於「裡」，因為綠豆的蛋白質幾乎只存在於綠豆內部，蛋白質會與重金屬結合形成沉澱物，這些沉澱物不會被人體吸收，從而被排出體外，所以只有把綠豆煮爛，此時的綠豆湯色渾濁，這種綠豆湯的清熱效果差，但是解毒效果強。
3.夏天喝綠豆湯有助於新陳代謝。
綠豆中含有生物鹼，香豆素，植物淄醇等物質，對人體的生理代謝活動有重要的促進作用，夏季悶熱，綠豆能幫助人體將毒素排出體外。
4.夏天喝綠豆湯有助於增進食慾。
夏季炎熱，食慾不振患者增多，綠豆中含有的豐富的磷脂，磷脂中的磷脂醯乙醇胺、磷脂醯絲氨酸磷脂酸、磷脂醯肌醇、磷脂醯膽鹼、磷脂醯甘油等等可以使神經興奮，然後促進食慾，所以夏天喝點綠豆湯可以幫助增進食慾，開胃養生。
15樓：劍經業
夏季常喝綠豆湯可以消除暑熱。綠豆有較高的營養價值，其蛋白質含量比肉雞含量高，鈣、鐵的含量也遠遠高於雞肉，而維生素b1的含量為雞肉的17倍，李時珍曾贊綠豆為「真濟世之良谷」！夏天喝些含鹽的水或綠豆湯對身體有好處，因為其中含有大量的鈉、鉀等礦物質，可以補充人們因大量出汗而帶來的礦物質流失。
綠豆具有一定的醫療作用。祖國醫學認為：綠豆味甘性寒，有消暑、利水、消腫、解毒的功效。
可用來治煩渴、水腫、腹瀉、瘡瘍以及中藥中毒等症狀。因綠豆性寒，故脾胃虛弱的老年人要慎食。豆芽飲含水分，在烹炒時易出湯軟蔫。
炒時如用醋烹一下，可使綠豆芽能去生，又不出水軟化。因醋酸對蔬菜中的蛋白質有顯著的凝固作用，能使豆芽增強脆性。
夏天喝綠豆湯有什麼好處？
16樓：匿名使用者
因此夏季吃綠豆清熱解毒，緩解中暑。綠豆常見的吃法是熬粥或熬湯，做成綠豆沙也是不錯的選擇。
17樓：山東小葵老師
夏天喝綠豆湯有清涼解暑的好處，夏天天氣炎熱，經常喝綠豆湯可以消暑去火。
18樓：匿名使用者
解暑排毒，營養身心。
夏天喝綠豆湯的好處是什麼？
19樓：六秋緒佳
綠豆湯是夏季解渴，消暑，解毒的常用飲料，有助於人體降溫，保護視力，並能有效**高血壓，腸胃炎，等疾病，食物中毒者和痢疾病人，可以用綠豆湯去毒，止痢。
20樓：王文斌
清熱解毒，止渴消暑，食補之佳品，然體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯，盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
21樓：自我年華
綠豆屬於涼性的，喝綠豆湯解暑，預防中暑。
22樓：匿名使用者
夏天喝豆湯可以清熱解毒祛火消毒，可防夏季室內輻射。
還可防治夏季**病。
23樓：芊芊草
解暑 解渴 總之對身體很有益處。
綠豆水可以長期喝嗎？
24樓：辰楚楚
綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效。因此比較乾燥的春、秋、冬季節，則不適宜長期飲用。
不宜喝綠豆湯的人群：
1、儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效。但是體質虛寒的人不能長期飲用綠豆湯，盲目的喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
2、冬天四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的。實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。
3、從中醫的角度看，寒症的人也不要長期喝綠豆湯。
4、還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝綠豆湯。
25樓：象文玉翦橋
能，只要你想就可以，但是它不僅是食物，也是藥物，天天吃大米飯人也會膩的，你要是不怕倒是可以天天用，藥效沒有太多，就是個清熱解毒，夏天可以防止中暑。
26樓：你是基佬
病情分析：您好，綠豆有清熱、消暑、利水、解毒的功效。您總覺得燥，**癢，這是體內陰津不足的表現，如此則不宜服用有利水作用的綠豆，而綠豆主入心、胃兩經，對於您所說肝火旺的情況功用不大。
意見建議：建議您用菊花、百合泡茶飲用，因菊花有清肝火的作用，而百合則可以滋補因肝火盛所損傷的肺陰，以緩解**你覺得燥，**癢的症狀。希望可以幫到您。
長期喝綠豆水好嗎
27樓：磚緣種
因人而異。
功效：1、清熱。
綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。
2、解毒。綠豆的解毒之功在內，所以說為了解毒，煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
3、消暑。綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，如綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
4、促進代謝。
綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。
但以下幾類人不適合飲用：
1.屬於寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。
2.老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。
這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。
3.正在服用各類藥物的人。
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響**。
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