1樓：爪機
主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。如果發現自己存在失眠的話，要儘早去正規醫院做**。
廣東民安失眠抑鬱診療中心就是一家有著數十年曆史的醫院，也許你可以在那解決你的煩惱。
2樓：稀尚言
失眠是一種心理問題。由於生活壓力大，心理承受的太多，這種情況解決的辦法最好是放鬆自己的心情。比如郊遊，想些快樂的事情等……還有一種是生理情況這我也不會。
不過一般失眠情況是心理問題。呵呵。
3樓：羅特
失眠嘛，一般都是日有所思夜有所夢。 我也經常失眠，吃藥也沒用。 個人建議：
4樓：侵略地球9亄
失眠不能吃藥，壞身體。
失眠如果吃中藥能好嗎？
5樓：匿名使用者
1、失眠吃中藥效果比較好，若辯證**準確，用藥得當效果會較突出，中藥製劑不容易產生抗藥性。
2、若飲食飲食不節，暴飲暴食，宿食內停，一般用健脾消食方法。
3、若七情過度所致，應使用疏肝解鬱中藥。若是病後體虛，就使用補氣補血中藥。
4、若勞逸失調則使用健脾安神中藥。
失眠吃中藥的效果是比較好的，但是需要醫生的辯證，具體給他做一個辯證。醫生根據患者是陰虛還是陽虛。陰虛的人以養陰為主，然後安神。
像有一些藥物，畫素馨花、合歡花、酸棗仁，藥理證明安神效果很好，具有一種安定精神的作用，中藥它的***比較小，另外它比較平和。有一種失眠是一種陽氣不足，陽虛、血虛也會有一種虛熱產生的一種失眠，要扶陽補血，涉及到中藥的方子，最好中醫師來把控。另外睡眠，它也涉及到很多心理習慣和身心行為的一些內容，這個需要患者進行配合，需要調理睡眠者一起配合，比如睡覺前的生活、起居調色，整個陰陽迴圈的節奏的掌握，比如早上起來太陽出來了，可以做運動，把陽氣調動起來，如果白天動的太少，活動度不夠好，晚上想睡的時候，也睡不進去。
所以我們有一種方法，就是白天行氣助陽，晚上益氣養陰，另外中午睡個小覺，閉目養神15分鐘。子時前睡覺，子時是晚上11點到1點，這個時候陰氣最盛，就是所以晚上這個時候，進行睡覺或者養神，就養真陽之氣。這叫一個子午線對軸，中午休息跟晚上休息，這兩個線對齊，這兩個很重要。
睡眠是一種節律性的控制，所以中午的時候休息一下，有一個節奏感，每動一動休息一下，生命就是在一種節律中的存在，這種優化的生命結構。
6樓：樸夜春
中醫以辨證論治為基礎，將失眠分為心膽氣虛證、肝火擾心證、痰熱擾心證、胃氣失和證、瘀血內阻證、心脾兩虛證、心腎不交證七個大類。
每個分類有不同的**，均有其對應的主症和次症，應該及時前往醫院就醫，由醫生面診後選擇對應的方藥或中成藥。
中醫對失眠的診斷為不寐，一般來說，中醫**失眠主要是通過利眠貼或者是推拿按摩以及針灸的方法，或者是中藥的方法進行**失眠。中醫在**失眠的方面上手段比較多，有些病人效果比較肯定，比如有些病人通過使用利眠貼，**以後能夠改善失眠狀態。
有些病人也可以通過推拿按摩的方法改善失眠，如果效果並不是特別理想的話，可以配合著針灸等辦法來改善失眠的狀態，大部分的患者都有可能能夠得到一定的改善。
7樓：翼飛
中醫是能治好失眠的。
失眠中醫稱為不寐證。1.黃精30克、玉竹30克、決明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。
8樓：佳鑫林林
失眠現在是很常見的問題，發病率很高男女老少都有，從青年開始，失眠中醫是分症的，分寒熱虛實，所以不同表現吃的藥也不同，最常見的**失眠的藥一般是酸棗仁，酸棗仁具有安神的作用，茯苓也是安神的作用，都能夠幫助睡眠，另外還有遠志、柏子仁都可以幫助睡眠，中成藥裡面有幾種藥分別叫棗仁安神液、天王補心丹、硃砂安神丸都可以改善睡眠。
長期吃中藥可以根本**失眠嗎？
9樓：不一樣的小沙粒
不用長期吃，找到**中醫**失眠也是挺快的，中醫治病只看症狀不看病名，所有的病都和五臟六腑有直接的關係，中藥就是調節人體五臟六腑功能的，你不可能身體只有失眠這個症狀，肯定還有其他症狀，通過其他症狀就可以辯證你是什麼原因引起的失眠，找到**然後**，這樣才能從根本上解決問題，不要隨便吃點安神的藥。
10樓：秋落雪
可以**的要長期服用。
11樓：毋笑翠
長期吃中藥是可以改善失眠。能幫助。睡眠，但是靠藥物的改善。也不行的，也可以每天鍛鍊。
12樓：堂漫
這個不敢確定，因為失眠很多時候是精神上造成的，而不是光靠吃藥就能**的，多鍛鍊身體才行。
13樓：匿名使用者
一、從健康角度來講，最佳入睡時間為晚上10時至11時(如果中午能夠小睡20至30分鐘可減少睡眠不足引致的渴睡情況)。建議您晚上11點之前睡覺，持續一週；每天中午12點~13點嘗試午睡二十至三十分鐘，或許能夠改善您的睡眠狀況。
二、改善失眠的有效方法。
1、建議使用牛奶催眠：那麼在牛奶當中含有的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。
2、還有就是水果催眠這些都是對患者的身體有幫助的：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
3、再者就是大棗催眠：這對人們的身體既有補的作用，還可以給患者改善失眠症狀。大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素c、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。
每晚用大棗30~60g，加水適量煮食，有助於入眠。
4、進行適當體育鍛煉。
5、保持樂觀開朗的心態。
6、飲食以清淡為宜。
14樓：菩提樹下
**失眠不用長期吃。
15樓：匿名使用者
對症下藥的藥方會對人的身體機能進行有效調理和調節，是能緩解和**一些失眠病患者的。
失眠的患者可以吃中藥**嗎
16樓：方回春堂集團****
在中醫看來，失眠有分幾種情況，一般選擇食療，如果情況嚴重，會需要中藥**。
太煩躁而時睡時醒是因肝，若您的症狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼乾，舌淡等，就屬於肝血虧虛，虛煩失眠，可選用酸棗仁湯緩解。通過食療也可以有效預防失眠。
睡著易做夢，睡醒不解乏是因為心，經常熬夜加班，會一點一滴耗損體內的「陰氣」，變成「陰虛」體質，此種情況必須「滋心陰、養心神」。建議選擇桂圓和適量的紅棗、蓮子及糯米一同煮成粥。
體弱者失眠多因腎，年老體弱、久病不愈、勞累過度，或先天體質不足都容易導致人出現睡不安、時睡時醒、腰痠腿軟、潮熱盜汗等表現，這多是腎陰虛、心火旺所致，應滋陰補腎。食療可選用山藥、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。
中醫有一句話，「胃不和，則臥不安」，指的是腸胃沒顧好，造成胃氣失和、消化不良、腹脹不適，就很難一夜好眠。此時需要消食導滯，佐以安神。此類失眠主要以預防為主。
17樓：浮生夢魘
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
意見建議：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫院接受專業的診治，讓醫生找到引發失眠的真正原因是什麼，才可以對症對藥，對於失眠的**。可以採取藥物、心理、物理等綜合性**的方式。
切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節，放鬆心態，不要給自己太大壓力，積極鍛鍊身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對於睡眠有利的食物。
18樓：凡翁聊養生
可以起到精神安慰的作用，實在不行可以服鎮靜催眠藥物。
失眠能用中藥調理嗎？
19樓：芥末
失眠是比較難以調理的疾病。
它和不良的生活方式、不良的飲食習慣、吸菸、酗酒、過度勞累、焦慮、抑鬱有關係。
中藥是調理失眠比較好的藥物，中藥包括中草藥和中成藥。
中草藥是酸棗仁、百合、遠志、茯苓、百花皮等藥物，可以達到養心安神、解鬱安神、緩解失眠的作用。
中成的藥物，可以有安神補腦口服液等中成藥，很好的緩解失眠。
20樓：匿名使用者
大部分的人出現失眠都是因為體質和情緒相互影響誘發的，所以大家如果想要調節好失眠的問題，除了儘快讓自己的情緒得到改善之外在生活中多加註意個人體質的調節也是十分重要的，而這個時候中醫就是一個十分好的選擇，而這也是中藥**失眠的原理。但是由於不同的患者體質之間的差異，**的時間也會有所不同，所以大家在生活中最好可以多加註意。
除了不同體質會影響到中藥**失眠的時間之外，部分的患者還會因為自己的不良生活習慣導致失眠難以使用中藥**，其中最常見的問題就是不少的患者會在失眠的時候，不積極改變自己晚睡或者在白天睡覺等有可能會影響到睡眠質量的事情，最後導致自己的失眠問題變得越來越嚴重。所以**失眠絕對不止是藥物的事情，還有人們的生活習慣的事情。
失眠的原因是什麼造成？失眠是什麼原因造成的？
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡 茶等。心火 痰火還有就是心血不足。1 環境原因 常見的有睡眠環境的突然改變。2 個體因素 不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等。3 軀體原因 廣義地說，任何軀體的不適均...
失眠是什麼原因？什麼原因導致失眠？
原因很多，工作，家庭，心情，飲食，生活習慣等有關。凡事不掛心，躺下就能睡。一般情況下，思慮過度，或者興奮過度，植物神經紊亂可以導致失眠。可以適當服用谷維素，用桂枝，茯苓，龍眼，枸杞熬水喝，睡前喝杯牛奶，聽聽舒緩 有助於睡眠。患者壓力過大，對心脾造成內傷，致使心脾不足，可引起失眠。其次，患者久病傷陰或...
經常失眠頭痛是什麼原因，失眠頭痛是什麼原因引起的
雷鋒凶惱倒 其實現在很多一些年輕人因為工作和生活上的很多壓力啊，很多人都有著失眠的痛苦,我身邊很多朋友都跟你有一樣的問題，很多都是晚上睡不著，總是要到凌晨2 3點才睡，然後整個人白天就很沒有精神，我建議你使用中藥怡鬱安茶可以促進睡眠 補血氣來進行調理，所以很安全你可以放心的使用，失眠的話還是儘早的 ...