1樓：網友
你看起來不瘦是因為臉盤的關係。如果你胖的話也很可能先胖臉。
建議你多運動運動。不愛運動吃的就少。適當的臉部運動也要做。
每天臉部運動20分鐘就可以。身體運動2小時。不出3月你準胖。
運動別太強，練出毽子肉就哈了。
2樓：匿名使用者
很瘦，如果飲食和生活壓力不大的話，最好去醫院做相關檢查。我以前也這麼瘦，後來到了關鍵時刻出現了一些身體上的問題，令到我苦不堪言。
3樓：匿名使用者
你這個骨感的美有點離譜了，多吃五花肉，甜點，容易長肉的食品，少運動，很快就會胖的。
4樓：匿名使用者
都吃點肥膩的東西，天天睡懶覺，早飯多吃點，就會胖了。
5樓：悅光寶嗬
可以用一種算式來計算你的體重是否標準：（你的身高-105）除以你的標準體重（公斤）。
算起來你確實太瘦了，吃點高熱量的東西吧，但是你別吃個超重啊。
6樓：渴望好人救我
不瘦，計算方法：
體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
7樓：_____霾
額 你真的很瘦哈。
你要是想肥肉呢 就是喝啤酒啊。
如果是相贈肌肉 你就做仰臥起坐。
我身高161cm體重93斤，算是什麼？胖不胖？
8樓：匿名使用者
厄，還好啦。
找了堆公式你試試。
對於肥胖曾有過不少的標準和計算方法，目前國際普遍採用的判斷方法是通過計算體格指數（bm1）來衡量。
肥胖程度計算公式bm1法。
體重指數 體重(公斤） 除 身高（米）的平方kg/m2正常體重 體重指數=18-25
超重 體重指數=25-30
輕度肥胖 體重指數＞30
中度肥胖 體重指數＞35
重度肥胖 體重指數＞40
怎樣才能算肥胖呢？一個人的身高和體重是有一定比例的，一般認為身高（釐米）減去105為標準體重（公斤），超過標準體重10%為「超重」，超過標準體重20%可以認為是肥胖（也有人認為超過標準體重30%才算肥胖）。還有人用身高在150釐米以下者減去100，身高151-165釐米者減105，身高在166釐米以上者減去110來計算標準體重。
那麼怎樣才能更確切的計算一個的胖瘦呢？
簡單的方法是採用下列公式計算：
男子：標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-100-（身高-150）÷4女子：
標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-100-（身高-150）÷2肥胖症一般分為三度：
a.體重超過標準體重的20-30%為輕度，b.超過30-40%為中度，c.超過40%以上為重度，其計算公式可按：
肥胖度= 實際體重-按身高計算的標準體重 ×100%按身高計算的標準體重。
例如：一位中年女子，身高160釐米，體重75公斤，則其：
標準體重=160-105=55（公斤）
肥胖度=（75-55）÷55×100%=根據上述規定，凡超過標準體重的30-40%中度肥胖，則此人屬於中度肥胖者。
9樓：匿名使用者
比較胖，我165，93斤，朋友都說我是死胖子，165的體重最好在80斤才會有美感。
10樓：匿名使用者
應該是正常的，可能稍微胖了一點點。
11樓：匿名使用者
不胖，應該很好看的。
身高162，體重51公斤，算胖不
12樓：匿名使用者
進行一下身體質量測試啊，一般手機上都有吧，你應該有一點點瘦，不過應該在正常範圍內。
身高179釐米，體重136斤.正常嗎
13樓：a山巔之最
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算、女性】標準體重(女)=(身高cm-100)
正常體重：標準體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．重度肥胖：大於標準體重50％以上。
男性】標準體重=身高（cm）-105+/-5身高低於165釐米的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕，低於20%為營養不良。
我身高161cm體重63kg求教我** 40
14樓：懷_恨
這麼說吧，迅速減下來，只有禁食（注意，不是少吃，是根本不吃）、抽脂、吃藥等方法，但是無疑是弊大於利的，抱歉，口誤，沒有利，全是弊。不是危言聳聽，一旦這樣做，會對身體造成不可逆轉的傷害。
不論是減脂還是想要瘦，【適量的運動】加【合理的飲食】加【堅持】是唯一健康且科學的方法，這涉及到很多枯燥的理論，你可能也未必愛聽。
簡而言之就是保證每天通過食物攝入的熱量《基礎代謝+日常消耗+運動，並且堅持，正確合理的減重目標是一個月 4-8斤。
另外有幾個**常見的誤區希望你瞭解一下。
運動出的汗不是脂肪，只是身體裡的水而已，脂肪燃燒最後的形態是二氧化碳，隨呼吸排出。
不吃飽沒有力氣**這句話是對的，**更要注重吃，而且要吃飽，但是吃啥比較重要。
沒有區域性瘦的說法，減脂是全身的，要想瘦腿只能全身運動，瘦肚同理。
你想象的那種滿身筋肉，沒有專業的團隊是練不出來的，所以自己運動不用擔心會練出那種肉，因為普通人再高強度也練不出。
這是我對減脂的看法，我自己也算小有成就和體會，如果有興趣繼續深入瞭解，可以追問。
身高161 44kg胖嗎
15樓：匿名使用者
你是男生還是女生？你是成年人還是未成年人？
身高172cm，體重53kg。太瘦怎麼辦？
16樓：手機使用者
病情分析：您好，您的標準體重應該是67公斤，您才53公斤，偏瘦了，建議您加強營養，增加運動，達到增加體重的目的。
意見建議：1、建議您適當的增加營養，增加碳水化合物、蛋白質的攝入量，增加體重2、建議您適當增加運動量，這樣可以促進胃腸功能，改善消化功能。
男朋友身高只有161cm,其他方面都很好，就是個子是在太矮，現在他要和我結婚，怎麼辦
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