1樓：李和霖
蘋果汁：含有大量維他命和纖維素果膠，常吃可消除臉上色斑，其特有的鉀元素有利尿作用，其果酸對消除疲勞有特效。
木瓜汁：富含維他命與鉀元素，具有養顏潤膚，幫助消化，防止便秘的功效。
桃汁：含有豐富的果膠、果酸，可有效消除便秘，具有祛斑美容及利尿功效。
梨汁：味甘，有的微酸，止渴消痰解暑氣，潤肺涼心，降血壓，防治牙齦出血。
西瓜汁：味甘，性寒，消煩止渴，清熱消暑，防止咽喉疼痛，利尿，醒酒解毒，有利於腎臟病**，有補充水分，**高血壓之功效。
香蕉汁：具有濃郁的香味，特有清熱潤腸，促進新陳代謝，改善水腫型肥胖之功效。
芒果汁：含有豐富的維生素a，具有清腸胃，止吐作用，防治高血壓，動脈硬化。
橙汁：味甘微酸，美容養顏，促進新陳代謝，還可治噁心，飲酒後喝一杯橙汁，可消除油膩，有止渴醒酒的功效。
葡萄汁：味甘，對神經衰弱、疲勞過度有很好的輔助**效果，可除煩止渴，直接飲用還有抗病毒的作用。
哈密瓜汁：美白防皺，消除浮腫，利尿，預防高血壓，含豐富維他命素。
材料：西瓜200克、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量。
做法：西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。
功效：有消除浮腫、利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。
材料：奇異果2個、牛奶200毫升、蜂蜜適量、冰塊適量。
做法：奇異果削皮切小塊，與牛奶，蜂蜜及冰塊一起打汁即可。
功效：奇異果含高量的維生素c，能消除疲勞，有益於食慾不振，高血壓病患。
材料：蕃茄1個、小黃瓜3條、蜂蜜適量。
做法：小黃瓜洗淨切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機打汁；蕃茄洗淨切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。
功效：含維生素a，b1，b2及維生素c，對身體虛腫有利尿作用，能淨血，調節身體機能，是夏天美容保健聖品。
2樓：匿名使用者
答：你好，所有的果汁都是可以補充一定的維生素，但是原汁原味的水果營養更好。
3樓：知無不道
個人以為，如果按果汁營養排序的話，排在首位肯定是100％nfc果汁即非濃縮還原果汁，其次是100％濃縮還原果汁，再其次是非100％的果汁飲料，但話說回來再好的果汁也比不上原果營養豐富，因為在加工過程中或多或少都會有營養物質損失，所以在能食用原果的情況下還是儘量食用原果為佳。
4樓：匿名使用者
多喝果蔬汁對身體有益健康。複合黃瓜汁具有防止青光眼的功效。番茄蘋果汁可以促進腸蠕動，緩解便秘。
番茄中含有豐富的維生素和氨基酸，可以幫助我們加強身體的代謝功能，同時抑制脂肪生成。蘋果中特有的纖維和果膠能夠幫助我們清腸排毒，二者搭配**效果非常的強大。
5樓：逝水流年
現榨的果汁，而且沒有新增其他調味品，這樣的果汁是最營養的。
6樓：moon牙
直接食用水果 會更好一些 這樣營養不會被破壞。
7樓：穆十**師
香瓜胡蘿蔔汁。首先我們要準備好食材，香瓜一個，胡蘿蔔半根，純淨水100克，胡蘿蔔和香菇都是非常有營養的，胡蘿蔔內含有大量的纖維素，對人體有著很大的好處，首先我們要先把香瓜去皮切成小塊，然後把胡蘿蔔也去皮切成小塊兒，接著我們把材料放入果汁機中，加入純淨水，接著按動開關就可以直接打出好喝又美味的果汁了，做法真的超級簡單，喝起來更美味。
8樓：兒科劉麗醫生
鮮榨的果汁，真的特別好、特別營養嗎？醫生道出了實情。
果汁與水果的營養區別
9樓：苦瓜不苦
鮮榨果汁和直接吃水果的區別是營養成分攝入不同，效果也不相同。
水果中含有多種營養物質，適當吃些水果，通常能夠補充身體所需要的營養成分，比如維生素以及微量元素和膳食纖維等等，但是果汁在榨汁的過程中失去果肉，已經過膜，另外果肉中的維生素並不能完全融入果汁，因此可能會導致某些營養成分流失，所以相比較來說，直接吃水果的營養更高一些。
益禾堂，創立於2023年，國內知名原創新式茶飲品牌，隸屬於武漢熠匯飲科技****。益禾堂，國內知名原創新式茶飲品牌，隸屬於武漢熠匯飲科技****。近10年的沉澱，益禾堂門店數量超過5600家，遍佈全國200多個城市，進駐多家知名商場，併成功登陸東南亞市場，將中國茶飲文化帶向全球。
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果汁能代替水果嗎，鮮榨果汁能不能代替水果的作用
很多人愛喝果汁，尤其是有一些女孩子，經常忘記吃水果，於是就買一瓶果汁。那麼，果汁能代替水果嗎?果汁和水果是一回事嗎?果汁中保留有水果中相當一部分營養成分，例如維生素 礦物質 糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優於普通白開水。比起水和碳酸飲料來說，果汁的確有相當的優勢。但是大部分果汁之所以 好喝 是因為...
衣服上有果汁怎麼洗，衣服上的水果汁怎麼洗掉？？
重跡及陳跡清除後，可先用5 的氨水中和果汁中的有機酸，然後再用洗滌劑清洗。對含羊毛的化纖混紡物可有酒石酸清洗 如織物為白色的，可在3 的雙氧水裡加入幾滴氨水，用棉球或布塊蘸此溶液將沾汙處潤溼，再用乾淨布揩擦 陰乾 用3 5 的次氯酸鈉溶液揩拭沾汙處，再用清水漂淨。若是陳跡，可將其浸泡在該溶液中過1 ...
衣服上沾了果汁怎麼洗掉啊，衣服上的水果汁怎麼才能洗掉？
藍月亮科學洗衣 您好！衣服沾上果汁漬屬於色漬問題，一般的洗滌劑較難去除，需要技巧 建議儘快清洗，因為汙漬時間越長則越難去除，您可採用以下方法去除色漬 1 衣服乾的時候，用藍月亮手洗或深層潔淨洗衣液原液塗抹在汙漬處，完全覆蓋汙漬，靜置5分鐘後 可輕輕搓洗 加入藍月亮洗衣液常規洗滌 2 如經過上述方法汙...