1樓：王志剛剛剛
需要補充維生素a還有就是要補充高蛋白微量元素以及鈣片。而且應該吃一些清淡的，不應該吃油膩的，要吃一些好的水果和蔬菜。
2樓：雙魚愛仕達
需要補充鈣，鐵，鋅，硒，維生素等多種微量元素，而且也需要補充蛋白質。
3樓：浩海永寧
需要補充維生素a，維生素b，維生素d，葉黃素，蛋白質，鈣，鐵，鋅，等等多種營養元素。
營養是胎兒發育的關鍵，怎麼補充是最好的？
4樓：阿拉蘇一直在
整個孕期必要補充的營養元素包括葉酸、蛋白質、維生素c、維生素b12、維生素d、dha、鐵、鈣等等，這些元素從日常的飲食中能適當獲取。 多吃肉、魚、蛋、奶、豆類。
5樓：八卦達人小璇
孕婦可以吃一些健腦的食物，也要注意營養搭配，可以吃核桃，牛奶，還有其他堅果，對胎兒發育都有好處。
6樓：貧笑
女性孕期屬於特殊關鍵期，在懷孕以後一定要注意均衡營養、合理飲食。懷孕前期的3個月需要注意補充葉酸。孕初期是胚胎髮育，關鍵期要多吃堅果類的食物，
7樓：十二二兒
首先四到八週時要補充葉酸，防止神經畸形，避免出現無腦兒和腦積水等問題；十二週到十八週要多吃磷脂和膽固醇等有助於大腦發育可以試試多吃堅果和魚起到給胎兒補腦的作用。
營養是胎兒發育的關鍵，應當如何補充是最好的？
8樓：自己滴定
肯定是需要補充身體所需要的營養，比如說鉀，鈣，鋅元素以及維生素和一些脂肪，人體所需要的各種各樣的微量元素，在這個時候都需要及時的補充，一定要多吃一些。
9樓：匿名使用者
平時一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以多喝牛奶，多吃雞蛋，吃魚肉，吃動物肝臟。
10樓：金牛愛仕達
現在用食物的方式進行補充營養，這樣才能夠更好的發育，更好的成長，也能夠讓孩子更健康。
懷孕時，該怎麼給胎兒補充營養？
11樓：一個世界的海角
懷孕期間營養要均衡，清淡飲食，品種多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，粗細糧搭配。多補充鈣和維生素。孕期期需補充蛋白質，促進胎盤形成及大腦發育；需補鈣，促進胎兒的牙齒及骨骼發育；需補充葉酸，有助於造血，能防止胎兒畸形；需補充鐵，預防缺鐵性貧血的發生。
12樓：唉沒名可取啊
注意吃葉酸，孕早期就需要持續吃。葉酸與細胞的代謝、生長息息相關，對準備有孕女性來說很重要。尤其在懷孕初期，胎兒的器官都是在完善，需要葉酸的幫助。
有孕女性如果缺乏葉酸，會出現疲倦、暈眩、貧血、情緒低落等症狀。胎兒不能從母體中獲取足夠的葉酸，最大的傷害可致神經管畸形，還可能導致早產、體重過輕等。
13樓：梧桐老師為你解答
懷孕期間要多吃高蛋白類食物，如瘦肉蛋奶豆類動物內臟，多吃新鮮蔬菜和水果，如油菜茼蒿冬瓜西紅柿，多吃蘋果葡萄獼猴桃草莓櫻桃香蕉等，要均衡膳食不挑食，保證營養素齊全，及時滿足胎兒生長髮育需要。懷孕期間要注意休息不熬夜，保持心情舒暢，適度活動增強體質。定期去醫院做產前檢查。
14樓：一個
在懷孕的時候是需要給孕婦的身體裡面去補充一些營養的，多喝牛奶豆漿，雞蛋，西蘭花，蘋果，這些食物都是可以起到補充營養的，通過血液迴圈就可以運輸到寶寶身體裡面。
15樓：小九
你好，在懷孕的時候我們應該多吃一些有營養的食物，像雞蛋，魚肉，牛羊，水果，這些都是可以補充營養的。
16樓：樂樂在此呢
可以補充葉酸，或者是多吃一些維生素含量的食物，也可以補充蛋白質，或者是多吃一些水果。
17樓：涵涵
孕期胎兒的所有營養都是從媽媽身體獲取的，所以只要媽媽補充足夠的營養就可以保證胎兒的營養。
懷孕中期應該攝入哪些營養，才能保證胎兒的發育？
18樓：行樂樂樂行
首先就是要補充各種各樣的營養物質，還有就是各種各樣的維生素，而且也要適當的補充一些膠原蛋白，碳水化合物，而且營養價值一定要全面。
19樓：豆豆老師解答
孕中期胎兒生長髮育加快，所需營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好**；每天至少增加50-100克瘦肉、魚、蛋及400-500毫升牛奶。
20樓：haha殤愛
懷孕中期還是要補鈣最重要了，平時生活中營養均衡就可以。在中期的時候要多喝點骨頭湯來保持鈣質，如果後期覺得骨頭老是響，這就需要補充孕婦奶粉。
21樓：西兒說
懷孕週期一般是4~7個月，主要要攝入鋅，防止寶寶發育不良。還要攝入維生素d和鈣，促進寶寶骨骼和牙齒的發育。還需要攝入鐵，防止孕婦和寶寶出現缺鐵性貧血。
還要攝入"腦**"，保證寶寶視網膜和大腦的正常發育。
22樓：浩海永寧
這個時期需要攝入很多的營養，才能夠均衡保證營養胎兒的發育，比如維生素a，維生素b，微量元素鈣，鐵，鋅，蛋白質，脂肪等等。
23樓：邂逅浪漫
懷孕中期應該要攝入營養，雞蛋，豬肉，牛肉，羊肉，雞肉，新鮮的海鮮食品。堅果類的食物，核桃芝麻，花生。新鮮的水果和蔬菜。這些在應激的時候一定要攝入，才能保證胎兒的發育。
24樓：haoo一
孕婦要保證優質足量的蛋白質，增加維生素的攝入量，增加維生素b1b2和尼克酸的攝入量。防治胎兒發生神經管畸形，維生素b12和葉酸的攝入量亦需增加，為了胎兒骨骼的發育，維生素a和c需要量都需加大。
孕早期寶寶發育好要靠媽媽來吸收營養，孕媽都需要哪些營養？
25樓：小豆子子梓
孕媽在懷孕期間一定要注意多吃一些水果蔬菜，可以補充身體維生素以及鉀鎂，鈉，鋁等重要元素。
26樓：每日話題心說
孕媽需要補充蛋白質，維生素，碳水，優質脂肪和葉酸。
27樓：幸福小豬豬
第一豐富的蛋白質，第二充足的維生素，第三足夠的熱量，第四充足的碳水化合物，第五，充足的鈣鐵等微量元素。
28樓：平平無奇的社會知識小
1、每天補充葉酸400微 為了胎寶能發育的更聰明，孕媽從計劃懷孕時就應開始每天補充葉酸直至整個孕期。在孕早期，孕媽咪可以多使用富含葉酸的食物，2、重視主食的攝入孕媽咪要注意碳水化合物攝入，要知道葡萄糖能為大腦提供能量，而碳水化合物則是葡萄糖的主要**者。
3、多吃能緩解妊娠反應的食物這一時期，孕媽咪開始有妊娠反應可能會吃飯沒胃口，從而引起葉酸、鋅、碘等微量元素的缺乏。
29樓：愛上我企鵝9啊
要補充豐富的蛋白質，維生素和礦物質。可以多吃魚類，蛋類，紅棗，核桃，西紅柿，蔬菜。
孕期最關心的就是胎兒的發育狀況了，要如何分階段補充營養？
30樓：按時服藥
主要就是根據胎兒的身體情況，還有年齡方面來進行分批次補充，不同的年齡階段，其實營養的需求量是不一樣的。
31樓：晚安小耳朵
孕期母親應該補充營養，以保證胎兒的正常發育。多吃一些含鈣量高的食物。多吃水果和蔬菜，補充微量元素。
32樓：創作者
孩子剛出生的時候，應該母乳餵養，孕婦應該多吃一些營養豐富的東西在孩子6~8個月的時候就可以給孩子適當的增加一些輔食，可以增加一些米糊，也可以增加一些水果泥，在孩子8個月到10個月左右就可以適當的增加一些硬的輔食，可以加強孩子的咀嚼能力。在孩子一歲左右就要給孩子吃一些大人吃的飯了，但是要做到少油少鹽。
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需要補充的營養，應該補充什麼營養，多吃什麼
人類需要補充的營養，元素非常多，包括。蛋白質 食補 肉類 豆腐 豆製品 芝麻 瓜子 核桃 松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。脂肪 動物性食物所含脂肪多為對人體有害的飽和脂肪酸 植物性食物中以堅果類含脂肪量最高，最高可達50 以上，不過其脂肪組成多以亞油酸為主，所以是對人體有益的多不飽和脂肪酸的重要 ...