1樓：漠北刀客
在我們的生活中，有很多人在飲食方面都會出現暴飲暴食，如果飲食過量，對我們的身體會帶來很大的危害，所以很多人平時並不注重自己的身體健康，在飲食方面才會導致出現這些暴飲暴食的現象發生，其實很多食物如果吃得過多，對我們人的身體來說會對身體帶來不利的健康的，因為有些時候吃得過多，更得常會帶來有影響，會讓胃的工作量增加，會給胃的負擔比較大，所以很容易引起誤會的一些疾病，那麼過多的吃哪幾種食物會危害健康？
步驟/方法：
1 可能很多人平時喜歡吃一些燒烤之類的食物或者一些火鍋，經常食用一些溫度過高過燙的食物，會對我們的消化系統有一定的影響，會誘發消化系統的腫瘤，因為很燙的話，很容易損傷我們的消化粘膜的**細胞會導致食道癌的發生。
2 酒也是很多人都比較喜歡喝的，平時有些人在應酬時聚會時都少不了酒，酒喝多了，其實對身體是有傷害，非常不利健康的，因為長期的喝酒是消化系統腫瘤發病最常見的原因之一，還有先有其他肝病的患者，如果長期的話就會影響到肝病的加重，外感不能得到很好的排毒，會引起肝的負擔，所以一定要少喝酒，為了自己的身體健康。
3 很多人平時在工作時候都喜歡喝一些咖啡，其實咖啡偶爾喝一杯是可以，對我們身體也不會帶來有多大的影響，但是如果過多地喝咖啡，對我們的身體也是有一定影響的，特別是咖啡因，對胰腺癌和膀胱癌的影響是有一定的形成。所以經常喝咖啡的人比不喝咖啡的人患這兩種癌的可能性要大。
注意事項。其實在我們的生活中，很多食物對我們的身體都是有危害健康的，大家平時要多注意飲食方面的知識，對有些食物應該少吃多吃，可能對身體會有不利健康，或者長時期的吃一些食物可能會導致一些疾病給身體帶來的影響，為了自己的身體健康，其實最好是改掉這些不良的生活飲食，才不會危害到自己的身體健康才不會給自己的健康帶來不利。
哪些食物吃多了對身體不好？
2樓：匿名使用者
油條吃多了，對腦以及神經細胞產生毒害，引發老年痴呆。醃菜，菜在醃製的過程中容易出現不良的物質，亞硝酸胺導致致癌。方便麵，方便麵含有色素和防腐劑常吃對人體也有害。
3樓：匿名使用者
吃什麼吃多了對身體都不好特別是油炸食品膨化食品碳酸飲料，
哪些食物吃多了對我們的身體有害？有什麼依據呢？
4樓：帳號已登出
葵花籽，口香糖，味精，豬肝油條，醃蘿蔔乾等，這些東西吃多了對我們的身體都是有著一定的影響的。葵花籽裡面的重金屬元素是比較多的，這些東西吃了會影響我們的身體代謝的，豬肝裡面的膽固醇含量是非常高的，可能會讓我們得一些膽固醇方面的疾病，油條裡面的油脂含量是非常高的，可能會導致肥胖和高血壓。
5樓：啥地方
豆漿，杏仁，松花蛋，海產品，臭豆腐，這幾種食物吃多了會對我們的身體造成一定的傷害；因為這些食物中含有很多危害人體健康的物質，不僅能夠導致失眠，身體乏力，嚴重者可能會缺氧。
6樓：在那夜裡
鹹菜，燒烤，漢堡，方便麵，餅乾，松花蛋這些食物對身體都是有害的。這些食物裡邊的新增劑含量非常的高，會影響腎臟肝臟。這些食物的營養價值比較低，不能給身體補充足夠的營養。
有哪些食物長期吃對身體真的帶來好處？
7樓：冠芷藍
比如豆製品中的大豆，我們也把它叫做黃豆，它裡面含有的營養價值非常高。長期吃豆製品對身體的好處有：
1.豆製品能夠有助於**和預防肥胖，裡面含有大量的蛋白質和膳食纖維，大豆的能量很低，但是食用後飽腹感很強。食用大豆能夠使人填飽肚子，又不吸收過多的能量。
2.有利於維護骨骼的健康，一部分豆製品，像豆腐，它裡面的含鈣率很高，日常生活中，可以通過多吃這些食物來補充身體裡所需的鈣元素。來幫助骨骼的生長。
3.多吃豆製品能夠起到降低血糖的作用，大豆裡所含的能量很低，裡面的大豆異黃酮對於我們來說也有很大的好處，能使胰島素的利用率提高，進而達到控制血糖的效果。
4.可以起到保護心血管健康的作用。不飽和脂肪酸可以促進心血管的健康，而豆製品裡剛好含有大量的不飽和脂肪酸。
5.據研究表明，大豆還能夠使乳腺癌、骨質疏鬆等疾病的發病率降低。
8樓：永恆的幸福快樂
有很多食物長期吃對身體有好處，比如有各種水果，還有綠葉菜或十字花科蔬菜，如菠菜、捲心菜、甘藍、菜花。窩苣、西紅柿，全麥麵包和雜糧，黃色、紅色的蔬菜，如胡蘿蔔、辣椒。
豆類食物；如大豆、豌豆或扁豆。深海中的魚類；如金槍魚、三文魚與沙丁魚等。柑桔類水果；如柚子、桔子果珍、橙子。
建議多吃些綠色蔬菜，它是我們日常飲食中必不可少的食物，適當攝入可為人體補充營養物質，其營養價值主要體現在富含微量元素、膳食纖維、維生素等方面。
1、微量元素：綠色蔬菜含有豐富的葉綠素、鎂、鉀、鈣等微量元素，如小油菜、薺菜等，日常進食可以幫助補充人體所需營養，增強身體素質；
2、膳食纖維：綠色蔬菜中含有多種植物化學物質和豐富的膳食纖維，如油菜、雞毛菜、空心菜等，適量攝入有利於促進腸道消化，預防或緩解便秘、痔瘡的發生；
3、維生素：綠色蔬菜含有大量維生素a、維生素c、維生素e等，可以在一定程度上起到抗氧化、提升膚質的作用，使人精神煥發，恢復精力和體力。
9樓：漠北刀客
1、綠茶。
綠茶有神器的抗癌特性，並且富含抗氧化物質，有助於促進代謝、減輕及控制體重。
2、橙子。橙子含有豐富的維生素c、抗氧化物質、葉酸及抗癌化合物。儘量食用新鮮橙子或是喝鮮榨橙汁。
3、巧克力。
研究發現黑巧克力具有：降低血壓、降低低密度脂蛋白膽固醇的作用，是天然的抗抑鬱情緒調節劑。
4、西紅柿。
加熱後的西紅柿具有抗癌功效，包括肺癌、胃癌、膀胱癌、前列腺癌及**癌。對心臟疾病也有預防作用。
5、酸奶。提高免疫功能，提供防癌保護。改善胃腸功能，防止腹瀉、消化不良及腸脹氣。
6、核桃。核桃對人體健康非常有益，它含有大量肌肉構建蛋白，同時保護心臟健康，降低心臟病風險。
7、雞蛋。雞蛋為人體提供維生素a，維生素b12和蛋白質。並有利於構建肌肉、燃燒脂肪及抵禦肥胖。
8、蘋果。蘋果中的營養成分水溶性好，易被人體吸收，同時熱量低，有利於控制體重。維生素c含量豐富，有利於心血管健康。
9、橄欖油。
它可以保護你免受心臟病的困擾，在降低低密度脂蛋白膽固醇的同時增加高密度脂蛋白膽固醇水平。橄欖油還有良好的抗氧化作用。
10、肉桂。
肉桂是最好的**用香料之一，並因具有改善糖尿病患者的血糖控制能力而聞名。
10樓：地球之宋
對身體好的食物比較多，例如辛味食物、甘味食物、苦味食物、鹹味食物等，並且不同種類的食物對身體有不同好處，需要具體問題具體分析。但是食物不具備藥物**疾病的功效，不能替代藥物用於**疾病。
1、辛味食物：如蔥、姜、胡椒、香菜等，對患有肺氣不宣、咳嗽等症狀的人群有一定好處，主要是因為辛味食物發散之性可輔助改善上述人群的症狀或減少發病幾率；
2、甘味食物：如銀耳、荔枝、紅棗、蜂王漿、山藥等，對患有貧血、體弱症狀的人群有一定好處，主要是因為甘味食物有補虛之性；
3、苦味食物：如苦瓜、綠茶等，對患有心火上炎或移熱小腸證的人群有一定好處，因其味苦寒涼之性可輔助改善此類人群的症狀或減少發病幾率；
4、鹹味食物：如甲魚、昆布、海藻等，對患有肝腎不足、消耗性疾病的人群有一定好處。因鹹味入腎，能軟、能散，可輔助改善此類人群的症狀或減少發病幾率。
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