1樓：愛你寶貝
益生菌是不可以長期服用的。腸道中有自己的菌群，益生菌是有調節腸道的作用，適量的服用可以幫助調節腸道，但是如果長期服用，會造成腸道菌群紊亂，時間久了還會導致腸道對益生菌過度依賴，不會自己產生益生菌，到那個時候就不好了。益生菌畢竟是一種藥物，任何藥物都是不能長時間服用的，對身體會造成影響，適量的調節腸胃就可以了，不要經常吃。
2樓：網友
益生菌是不能長期吃的。主要是由於益生菌，其主要作用是改善腸道菌群，幫助消化吸收，但是由於兒童的個體差異，每個人的腸道菌群是不一樣的，如果在出現消化系統功能混亂時，可以通過口服益生菌，改善消化功能，幫助寶寶消化吸收，避免腹脹以及腹瀉的情況。但是如果在正常情況下，服用益生菌可能會干擾寶寶正常的腸道菌群，不利於消化吸收，反而會導致自身免疫力下降，出現其他疾病的感染，並且容易導致消化吸收功能障礙。
3樓：使用者名稱用
益生菌可以長期吃嗎？
1、根據科學研究，適當食用益生菌以維持良好的身體菌群平衡是最合適的。無論是益生菌乳製品還是純益生菌，都不要過度使用。
2、從預防腸道疾病的角度來看，新增益生菌的量的確可以抵抗這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。益生菌保持植物群的平衡，並防止由菌群失衡引起的腹瀉的積極效果。
3、從整體角度來看，改變益生菌補充劑的唯一益生菌是腸道微生物菌群。沒有研究表明益生菌影響人體免疫系統並增強全身免疫力，對人體無明顯影響。
4、益生菌可以長時間吃，但不要吃，不想通過益生菌來改善你的健康，不要有對益生菌有強烈依賴性的心理感，否則一個小益生菌的作用也消失了。
5、目前市場上有很多益生菌，每種益生菌都是不同益生菌的組合。所以如果有些孩子真的需要長時間新增益生菌，那麼我們應該注意不要長期吃，在醫生的指導下合理的更換。
4樓：陽光趙大地
益生菌不需要長期天天服用，而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。在某些急性疾病的情況下，比如腸炎或者腹瀉，我們可以臨時服用3-5天的益生菌，調整腸道的平衡。
5樓：匿名使用者
益生菌也是不可以長期使用的，也是需要使用一些其他的物質來進行補充體內的其他物質，因為長期使用一種物質的話，會讓你身體失衡的。
6樓：匿名使用者
可以吃，經常吃沒有事。
像正常人可以吃益生菌嗎？
7樓：唉沒名可取啊
最好不要吃。
現代醫學研究發現，益生菌不僅對腸道有益，而且還具有抗過敏、抗炎，能改善人體健康，具體效果如下。
1.剖腹產、早產兒、低出生體重兒、人工餵養兒：這些兒童免疫力低，有兩三天感冒或腸炎。
2.腹瀉或便秘人群：無論是細菌性、病毒性、原生動物**染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都存在腸道菌群失調。
3.接受化療或放療的腫瘤患者：化療藥物和放療會殺死益生菌並導致腸道菌群失調。表現為腹脹、便秘、營養流失和毒素吸收，這不僅影響患者的**，而且可能迫使化療和放療停止。
4.肝硬化和腹膜炎患者：他們不僅有細菌異常，而且有不同程度的脂源性內毒素血癥。補充益生菌可以抑制腸道內產生胺的腐敗細菌，降低腸道酸性和血液內毒素含量。
5.腸炎患者：雖然潰瘍性結腸炎的**尚不清楚，但補充益生菌可以達到一定的效果。
6.消化不良：功能性消化不良，表現為反覆或持續性上腹部充盈、厭食、心痛等症狀，無胃、肝膽、胰腺疾病。益生菌促進消化。
7.乳糖不耐症(「牛奶過敏」)：先天性乳糖酶缺乏或乳糖酶缺乏，由於腸道感染、營養不良，乳糖不能分解，導致腹脹、腹瀉。益生菌有助於分解牛奶中的乳糖，促進牛奶中營養物質的吸收。
8樓：諸己婷
你好朋友，正常人可以吃益生菌的，但是要注意：
一、一定不要過量吃。
二、間斷吃。
三、溫涼水服用。
四、買正規品牌的。
五、還是要以食療為主。
祝健康快樂！
9樓：萬爾佛
正常人是可以吃益生菌的，因為益生菌不但有調理腸胃的作用，還會增加人的機體免疫力，讓人更加健康。
10樓：冉清瑩
正常人可以吃腸道益生菌，但最好吃保健品。藥品類不宜濫用。
11樓：愛快樂的魚
可以的 不要吃多 少量的也是增強自身抵抗力的。
12樓：深海疑雲
所有益生菌產品都是垃圾。
益生菌能長期吃嗎？
13樓：匿名使用者
益生菌不可bai以長期食用，當du孩子出現胃腸感染、zhi服dao用抗生素等情況下，按版照醫生的權醫囑可以服用一段時間的益生菌。對於嬰幼兒過敏等情況需要較長時間（3-6個月）服用益生菌時，必須選用益生菌製劑。但不是說可以長期服用或者當作保健品服用。
益生菌飲品適合大多數人。但1歲以內的嬰兒、正在服用抗菌素的病人、胃腸道手術後胃腸功能還沒恢復的病人、嚴重胃酸和消化性潰瘍活躍期病人不適合。
14樓：它是夏天啊
不可以。
研究來表明，在針對腸源道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌症以及女性健康等方面，益生菌有許多積極的作用，雖然大多數被聲稱的功效仍欠缺充足的證據，但也幾乎沒有***的報道。益生菌製品再好，也不能天天吃。
對於身體健康和飲食結構科學合理的人來講，少吃或不吃益生菌製品也是可以的，對於2歲以下的嬰幼兒，不建議補充益生菌，因其腸道菌群正處於建立期間。對於年齡偏大的人來說，受年齡、疾病、藥物、飲食等影響，其腸道菌群可能存在益生菌不足的情況，可以適當使用益生菌製品。
15樓：健十**官方客服
可以吃益生菌，但bai
不建議長期大量的du吃益生zhi菌。
當腸胃功用出現問題時。dao通常會致使腸內道內菌群失調，容如有利細菌減少，有害細菌增多，這個時分補償益生菌，相當於直接補償正常生理菌叢，剋制致病菌，推進營養物質的消化、吸收，剋制腸源性毒素的發作和吸收，抵達調整腸道內菌群失調的目的。
然而在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處於動態的平衡狀態，也就是常說的「菌群平衡」，並不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生「菌群失調」，身體就會出現問題。
因此，補充益生菌好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用益生菌。如果確實長期需要補充益生菌，那麼要選擇大品牌，***。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
16樓：藍欣妹的pos機
可以的來 不會有依賴作用的自。
腸道內細菌100%都從外界bai
進入。只du能適應腸道厭氧環zhi境的細菌才會駐留、繁衍，形dao成腸道內正常菌群。而服用益生菌不會產生依賴性的理由很簡單，因為離乳後，嬰兒的定殖菌已經基本形成和佔據了腸道大部分位置，後服用的細菌很難在體內定殖。
脫離開母乳餵養，當人體腸道受到病原菌、抗生素、過敏原損傷時，需服外源性益生菌調整，沒有依賴之說。
也就是說益生菌服用後是為了讓你的腸道通暢，腸道通暢後就會排便，而益生菌在發揮它的作用後也會排除體外 ，所以益生菌不會存在有依賴性的說法 是可以長期吃的 但是注意益生菌的選擇一定要選擇活菌多的 因為益生菌之所以對人體有用都是因為活菌 如果補充的益生菌都是死的 那對人體就是毫無作用 我中秋給我家人拿的哪個禮加益生菌 他們說還可以 有200億活菌 是美國杜邦的 叫什麼普羅貝塔 反正在選擇的時候一定注意選擇活菌的 祝你生活愉快。
17樓：匿名使用者
關於腸道微生bai物，有一個佔位理論。
du。也就是說假設腸zhi道里面有100個位置。dao其中50個是回益答生菌，其中50個是腐敗菌。
我們攝入益生菌是去搶腐敗菌的位置的。搶的越多，益生菌的佔比越大。腐敗菌致bing的可能性越小。
害怕益生菌補充過量，或者依賴，其實大可不必。我們可以試想一下，腸道內的面積是一定的，不管是有害菌還是有益菌，都需要粘附並定植在腸道粘膜上，才能存活。多出來的益生菌以及被搶了地盤的有害菌沒有了地方住，也就沒有了依靠，隨著腸道的蠕動和其他廢物一起被排出體外了， 當然也不會有什麼危害。
益生菌能夠與有害微生物搶奪養料和腸道中的有利位置，從而抑制甚至清除有害微生物。另一方面，益生菌還可以啟用機體的免疫系統來控制炎症反應。所以，長期服用益生菌會產生依賴性這種說法是不科學的。
你可以試一下愛xi氏益生菌 還不錯。
18樓：安徽海豚快報
20190409《生活e點通》：健康微課堂·新手媽媽育兒箱——益生菌能長期吃嗎。
19樓：匿名使用者
市面上bai的益生菌往往新增有較多的du制zhi劑，不建議給寶寶長期dao服用。而百內分百天然安全有效的容益生菌，則藏在母乳裡。母乳裡含有大量活的益生菌，且親喂時寶寶還能接觸到媽媽**上的有益菌群，所以才說，母乳餵養，是有「菌」餵養。
20樓：大浪淘沙青年的
聽說羊奶抄知粉還不錯，就試了伊利金領冠悠滋小羊。這款羊奶粉是荷蘭100%純羊乳道製成，其中的精細小分子比牛乳的直徑還細三分之一，更有親活益生菌，專且益生菌含量是國家標準的四倍，終於解決了我家寶寶過敏屬的問題。您的採納是對我一直的支援。
21樓：北醫益生菌
當然可以長期食用。因為益生菌是人體本身就含有的，是健康食品不是藥品，所以不具有***。
22樓：廠家招商
可以的 完全沒有依賴性，長期服用益生菌的人比沒服用的人抵抗力更好，少生病。
23樓：匿名使用者
當然能咯。
bai！不是我們吃了益du生菌就一定能緩解zhi腸胃的症狀！益dao生菌專要定植道腸道需要先屬經過胃酸的侵蝕。如果益生菌還沒有到達腸道就死亡殆盡，那不管你吃的再多也是沒有用的！
所以益生菌定植腸道是一個長期的過程！（國內很好的品牌：固正保和益生菌）
24樓：韓婷婷
可以按週期服用，一般3個月左右就可以。
25樓：最愛君子蘭
益生菌是可以長期吃的。我家寶寶一直在吃，身體很健康，厭食、便秘、體質都有所改善。
26樓：國際媽咪在路上
您好，益生bai菌能否長期服用，需具體du情況具體分析zhi
如果自身腸dao道微生態系統未完內全建立，像是寶容寶腸道發育不完善，或因疾病及飲食不當等，導致腸道菌群紊亂，或存在易過敏、感染、消化不良等情況，則建議適當補充益生菌。如腸道功能較好，未出現相關臨床症狀，則也無需長期補充益生菌。希望可以幫到您~祝健康！
27樓：熊青通雅健
益生菌能夠對人體的機能起到一個幫助和促進的功能，但是，人體長久來還是要依靠自身的能力的，因此益生菌可以吃一些，吃一段時間，但不應該長期吃。
**id：優莎娜寶貝_bj
益生菌寶寶可以長期吃嗎，寶寶吃益生菌可以長期吃嗎？
肥漢銨鹽 一般情況下，益生菌和腸道內的其他細菌是相互依存的，腸道內的空間有限，寶寶體內缺益生菌，補充的益生菌就會被吸收，如果寶寶體內並不缺益生菌，多餘的益生菌就會被排出體內。因為益生菌是有益菌，不會對寶寶產生不良影響，想要長期吃也是可以的，像life space這樣的益生菌就可以。 冷秋彩虹 益生菌...
貓咪可以吃益生菌嗎，貓咪吃益生菌有什麼用
寵吾樂 貓咪食慾不振或者是腸胃不好，通常都會被建議喂點益生菌，而且有時就連貓咪生病初愈之後也會被建議喂點益生菌。真正有用的益生菌吃了確實能改善貓咪腸胃問題 增加貓咪食慾，甚至還能解決剛剛病癒的貓咪腸胃功能紊亂和減弱的問題，而這些也正是益生菌的主功能，所以說貓咪吃點益生菌還是有好處的。但是這得是真正好...
兒童吃益生菌真有很多好處嗎，兒童可以長期吃益生菌嗎？會有什麼不好的嗎？
黎明 益生菌對人體的好處是經過實驗研究而證實的 1 改善便祕 腹脹 益生菌分解出短鏈脂肪酸，刺激腸道蠕動，從而改善孩子便祕 腹脹問題。2 促進營養吸收 益生菌會產生或刺激一些酶的生成，這些酶可以加快對營養的吸收，讓食物的利用率更高 3 提高免疫力 一來益生菌會在腸壁形成菌膜層，抵禦有害菌的入侵 二來...