1樓：網友
如果你一直處於**期間，**期間熱量控制很好，只是偶爾一次暴食熱量不會吸收很多，慢慢的堅持運動就會代謝下去，但是**期間不建議暴飲暴食，建議合理的飲食，一次暴食的熱量不會轉化吸收很多。
2樓：初心未央ak固
減脂期需要強大的內心，控制自己的食慾和胃口，堅持運動，能做到就是非常棒的！一般運動和控制飲食結合，堅持6周能看到明顯的效果。
一直在鍛鍊的話，攝入過多的蛋白質，過多的營養代謝不會變成體內脂肪，多吃可以注意鍛鍊，經常鍛鍊。
你不會因為攝入過量的卡路里而增加體重。
一般食物的消化吸收時間為4到6小時。
你現在的情況是今天吃的比較多，怕長胖。偶爾出現一兩次吃多應該沒有關係，不要經常這樣就可以了。
3樓：亓高岑
一次寶是的熱量吸收應該是轉化因為他不轉化人體不會吸收所以不管什麼的熱量吸收應該是在人身轉化的。
4樓：網友
暴食的熱量一定會吸收轉換，它可不管你是幾次，所以下次一定要忍住不要暴食。
5樓：飛天象
這樣對身體不好，暴飲暴食還是合理的安排自己的飲食才能夠更好的吸收，而且不會長胖。
暴飲暴食後都會吸收嗎
6樓：阿韋愛美食
當然會吸收。有可能長時間暴飲暴食能成為一個大胖子。
7樓：高不冷噔的
暴飲暴食後絕大多數的營養會被吸收的，爆飲爆食不但很容易發胖，而且對胃動力可是有減小的作用的。胃經常過渡的收縮擴張，造成太大壓力，時間長了會得胃病的，到時候可就不能消化東西了，難受的還是自己。
8樓：靜小晶只是侃侃
跑題了，答非所問，人家諮詢的是長期節食**，然後有一天沒控制住暴食了，長得秤是不是脂肪。
吃下去的食物，熱量被百分之百吸收了麼
9樓：小妞妞魚愛娛樂
因為每個人消化吸收食物能力是不同，吸收能力也不一樣，那些吃不胖的瘦子大多消化不好。
首先影響三大產能物質消化率的因素就各不相同。蛋白質的消化率與其**有很大關係，動物性蛋白的消化率能達到97%，而豆類蛋白質的消化率只有78%。糖類消化吸收率主要受其中纖維素含量的影響，因為纖維素不能被人體消化，同時還會吸附其他營養素、降低消化率。
因此纖維素含量越高，糖類的消化率就越低。脂肪除了動物性脂肪和植物性脂肪的差異之外，你每天的攝入量和年紀也是影響消化的一部分。
除了消化率，不同食物的吸收率也不一樣。食物經過消化，只有變成小分子物質的消化道黏膜進入血液或者淋巴液之後，能量才真正被消化吸收。以脂肪為例，脂肪經過消化變成脂肪酸，植物脂肪轉化成的不飽和脂肪酸更容易吸收。
糖類則更加誇張，除了膳食纖維之外，幾乎全部都能被吸收。蛋白質則相對複雜點，但是基本上動物性蛋白質的吸收率比植物性蛋白質，特別是雞蛋、牛奶、魚類。
不同的能量物質吸收率都不一樣，不同的研究的資料也有差別。一般來說，混合膳食中碳水化合物的吸收率最高，為97-98%左右，脂肪約為95%，蛋白質最低，大約92%。
暴食了 幫算熱量
10樓：淡出味道
一碗牛肉拉麵570多卡(湯+面+肉)
七八個炸餃約505卡。
一杯豆漿30卡左右。
米飯(1碗約235卡)
雞肉有七八塊154卡(去骨)
牛肉十幾片120多卡。
油淋茄子(具體吃了多少？100克的話160卡，約20塊)
十根羊肉串約300卡。
巧克力60克330多卡。
一個漢堡 (具體什麼漢堡？)1個490卡左右。
一份薯條：大的421千卡中的343千卡小的234千卡。
四個蛋塔近800卡。
五六個核桃250卡左右(去殼)
大杯奶茶約170卡。
五根羊肉串150多卡。
三根魷魚210多卡。
一個烤魚195卡。
十塊乾子約300卡多點。
一盒烤韭菜100多卡。
冰紅茶1瓶158卡。
總的熱量就不算了。
長期節食，結果必然暴食，可要**，那適當節食是必須的，因為隔了一段時間沒碰過某種東西，就會產生想吃的慾望，有些人不能節制，以至暴飲暴食，這相當可怕，不僅傷害身體。也造成惡性迴圈。
**章幾斤，主要看你之前**是什麼方法了，只是節食的話肯定會長1~2公斤的。
如果是運動+節食，也會**的，因為你今天吃的比之前肯定多了好幾百卡。
今天一下子吃了這麼多，熱量突然升高，身體會大量吸收，隨之堆積脂肪，出現**。
暴食1天，**最少1公斤。
但是隻有這樣暴食1天其實沒什麼，一口也吃不成大胖子！關鍵之後不能這麼吃了哦，要恢復之前的飲食，當然這天還要喝黑咖啡，苦丁茶也可以。
最重要的是運動，想消耗熱量只有運動唯一的辦法！
1天吃多了就過去了，別放在心上，別為熱量糾結，既然都吃下去了，還能怎麼樣呢，熱量脂肪也都早吸收了！
現在要好好調整心態，想想暴食後體重稱上的數字和你當時的心情，你應該肯定不會暴了，就會下決心了！努力哦。
11樓：
這些東西我可以吃天了。。。
12樓：摯愛呂楠
擦，哥們你餓幾年了？
**中暴食一頓有多少熱量會被吸收？
13樓：匿名使用者
就拿我舉個例子吧，誰都想變得美麗，我也不例外，就在今年，我就和室友一起辦了個健身，兩個人堅定決心去**，所以，每天都會去跑步30分鐘，動感單車45分鐘，我們兩個還每天都合理飲食，吃的剛剛好就好，就這種一個月下來，我們兩個都瘦了3斤，當時真的是特別開心啊，覺得自己終於有了一點起色，兩個人說著這都一個月沒吃好的了俺不要去慶祝一下，商量了半天，說好啊，就去吃了多火鍋，結果，結果就是當天晚上回來還好，沒有什麼太大的變化。後來，第二天早上，我們兩個上稱一看，天啊，胖了，胖了回來，不僅胖了回來，還比以前胖了一斤，當時的心情那真是想哭啊，就這一頓飯，把我這一個月努力的結果都白費了，所以**中暴飲暴食一頓，那可是前功盡棄啊，後來，我們兩個決定不再這麼吃了，決心要瘦下來，所以，有經歷了兩個月，我們又瘦了下來，還是一樣3斤，這次的我們很開心，可是有了第一次的經歷，我們決定不在去吃了，我們打算等到我們徹底完完全全的瘦了下來後，我們再去吃吧，這就是我的**經歷。我覺得在**過程中，千萬不要去暴食，這樣真的會讓你之前國有的努力都浪費了，讓你可能看不到希望，就會一直這麼吃下去了，不會變瘦了，
14樓：看哈蠢貨就是你
關於**中暴食一頓絕對是可以讓你前期的**事業功虧一簣的事情啊！我就是經歷了無數次這樣的體驗的人，而**中暴食一頓吸收的熱量就是我們這段時間拼命**少吸收的那些熱量，甚至是比這些更多的熱量哦。最要命的是這樣還會使得我們的胃口越來越大。
我就不說自己以前**暴飲暴食導致功虧一簣的經歷了，就說說今年的這個夏天吧。在**藥上面我就花了將近兩千塊錢，不過效果確實是有的，在最熱的那個時期我就從106斤掉到了96斤，聽起來確實蠻勵志的吧！畢竟是十斤的肉啊，花個一兩千也是不可惜的。
可是就在每次**看起來快要成功的時候我就開始忍不住大吃一頓！然後之前的**基本上就功虧一簣。
第一次**看起來成功以後我暴食了一次，直接導致體重又從96斤回升到100斤，而且就是一天的時間！第二天早上起來以後還是100斤，當時整個人都不好了，心裡滿滿的都是罪惡感。於是我又下定決心繼續**，不在暴食了，於是一週的時間我又從100斤掉到了94斤。
然而這個時候天氣開始滿滿轉涼，我又開始蠢蠢欲動，於是就稍稍暴食了那麼一點點，我的體重就又從94斤一天天的回到了100斤。真的是痛苦到不要不要的！
所以我要奉勸所有**中的小仙女啊，千萬不要在**的時候暴食，這樣一次吸收的熱量就可以讓你花一週的時間去減掉！而且還會給心靈帶來強烈的罪惡感。
15樓：匿名使用者
正常吃飯，好好鍛鍊，偶爾暴食一下沒關係的，這個和代謝率有關，吃多了代謝率提高，身體會加速消耗卡路里。(前提是之前正常吃飯，沒有節食，不然身體會瘋狂儲存能量和脂肪)。肌肉多了，代謝率上去了，一天能吃的卡路里也上去了。
但是注意少吃脂肪，或者吃了脂肪就不要吃糖或其他精細碳水化合物。脂肪和碳水化合物在一起最容易長胖。比如我最近幾周每週一次自助餐，總是先吃蔬菜，可以幫助少吸收一些脂肪，然後吃烤肉，但是會去掉肥肉，或者吃吃魚什麼的，蛋白質含量高。
這樣再配合一些鍛鍊，比如每週游泳一兩次，每天做做深蹲，俯臥撐之類的。如果實在吃多了，比如還吃了很多甜點啊麵包什麼的碳水化合物(邊吃邊喝點綠茶，茶多酚可以抑制吸收)，後面一天少吃點，再後面兩天多補充蛋白質和蔬菜就行。千萬不要節食，節食掉肌肉，代謝也下去了得不償失。
也不要催吐，會得心理疾病，對身體傷害也很大，可能致死。
16樓：可亽
曾經一段時間節食特別厲害，早上只喝一杯紅豆湯，中午一杯紅豆湯和一個水煮蛋，晚上一碗紫菜湯，堅持了一個星期左右，每天時時刻刻都覺得。。。餓，真的好餓，然後餓到一定程度就沒感覺了，就是已經餓到不覺得餓的程度了，每天晚上還要跳兩個半小時的健美操。到星期五中午的時候去稱體重，瘦了一斤半，當時特別開心，體重終於下降了！！！
到週末的時候，因為真的有點嘴饞了，就比前幾天吃得有點多，但是還是屬於正常的攝入範圍，結果僅僅是週末兩天吃多了，再去撐體重，比星期五稱的時候重了5斤！！！當時感覺要崩潰了，堅持了一個星期，結果毀在了週末的兩天，而且反而比原來還重了。。。
最後還是決定恢復正常的飲食，每天堅持鍛鍊，現在體重反而降下來了，和最初的體重一樣。
所以感覺最好還是不要節食，每天多鍛鍊，我最早就是通過跑步減了十斤左右，只是現在到了平臺期，體重一直沒變化了，才想著節食的方法，以後再也不了，那麼多好吃的。。。結果每天要餓著，想想都遭罪。
節食應該還是能**的，只是需要長期堅持，真的覺得很難，我寧願每天多跑跑步，而且節食有**的可能性，而運動**一般都不會。
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人體一次能吸收多少蛋白質
鑑於蛋白質有如此重要的作用，人們自然很關心每人每日需要多少蛋白質。國際上一般認為健康成年人每天每公斤體重需要0.8克的蛋白質。我國則推薦為1.0 克，這是由於我國人民膳食中的蛋白質 多為植物性蛋白，其營養價值略低於動物性蛋白的緣故。蛋白質的需要量還與勞動強度有關，勞動強度越高，蛋白質的需要量越大。我...
在家後門做了施食後，鬼晚上敲門要食，施了一次敲2次，施了2次敲3次怎辦
不至於的 你按照海濤法師的步驟做施食不會有問題的 自己不要有心力壓力 施食是佛親口說的 是功德無量有福德的 天龍 菩薩都會加持保護 有怎麼會出問題呢 施食這個東西要堅持 每天都做 為什麼 因為每天都有人死啊 不是說動物或者別的 每天都有平均5000萬的人死亡 這個世界很殘酷的 加油加油 堅持 還有你...