1樓：情感顧問
感覺自己的**不好，想要日常做好護理的話，那麼首先**一定要得到清潔，然後每天可以敷一次**，達到補水的效果，從而不要用一些含鉛汞過量的化妝品，要用自然溫和的化妝品 。
2樓：帳號已登出
我覺得首先就是要經常做**，多用一些保溼的護膚品，出門一定要用防曬霜，晚上做完**，要塗修復霜，還有就是平時要多喝水，養成良好的睡眠習慣，沒事的時候可以多用噴霧爽膚水，時間長了，**就會越來越好！
3樓：家博寶貝啊
平常一定要注意**的保水和清潔，晚上洗完臉的時候可以做清潔**，貼**進行補水，也可以買一些精華進行**的按摩。
4樓：李佳楠那男
你要針對自己的**狀況進行調整，如果**幹就抹一些精華，**油就抹一些清爽的。
5樓：情感諮詢師半暖陽光
應該多用一些護膚品，護膚品可以改善膚質，可以讓**變得更好。
如何護理好**
6樓：匿名使用者
1、充足睡眠。
只有充足的睡眠，才能讓**有足夠的時間進行新陳代謝。經常熬夜的人難免會容顏枯槁，產生各種**問題。2、補水。
想要**變好，牢記補水。包括少量多次地飲用溫開水，以及使用恰當的鎖水補水產品，內外結合，才能更好地留住水分。
3、新鮮蔬果。
蔬菜水果中所含的各種維生素是促進**更新的重要物質，因此每天一定要攝取新鮮的蔬果，尤其是富含維生素c 的蘋果、橙子等。
4、穀物豆漿。
核桃、花生、紅棗、芝麻、黑豆、黃豆等堅果穀物類食物，富含豐富的蛋白質和維生素e，是增強**彈性和美白的好食材，每天可以喝一些核桃花生汁、黑豆黃豆漿、紅棗芝麻糊等。
5、滋陰潤膚湯。
很多食物具有滋陰潤膚、祛溼排毒的功效，比如銀耳、黑木耳、百合、蓮子、薏米、山藥、茯苓等，因此平時可以喝一些銀耳蓮子羹、山藥薏米粥，能夠取得美白護膚的效果。
6、正確護膚。
每天要堅持清潔**，根據自己的膚質來選擇適當的護膚產品。洗臉的時候，不要用特別燙的水，以免損傷**，增加皺紋。另外，平時儘量不要化濃妝。
日常的**護理中，**很差的人怎樣才能養好**？
7樓：雲貓君
**很差的呢，一日三餐要準時吃，晚上要早點睡覺，不能夠熬夜，這樣子就能夠把**養好一半了。
8樓：阿斯達歲的說
清潔一定要非常的到位，要選擇適合自己的洗面奶去清潔**，清潔完**，一定要及時的補水，多吃一些可以美白**的食物，比如檸檬和西紅柿，出門一定要塗防曬，而且要多喝水，這樣才可以養出好的**。
9樓：小
一定要用**，三天一次，每天都是需要用洗面奶，起到好好的護膚作用的。
如何更好的護理**？
10樓：網友
1.清潔：首先，建議患者儘量使用性質相對溫和的潔面產品。其次，當患者選擇潔面產品時，不必考慮美白、抗皺等其他功效，一般只需要具有清潔功效即可，以防會加重**的負擔。
2.保溼：保溼是**護理必不可少的一個環節，一年四季都應做好**的保溼工作。積極地做好**的保溼工作，不僅能及時補充肌膚的水分，也能夠使**保持良好的代謝狀態。
3.防曬：**除了要做好保溼之外，防曬也尤為重要。可以通過塗抹防曬霜、佩戴防曬帽以及遮陽傘等方式來避免紫外線的照射。
此外，為了使**護理好，除了要掌握正確的護膚理念外，選擇適合自己的護膚產品也必不可少。
11樓：最愛超哥
日常不要熬夜，少吃辛辣油膩的食物，用涼水洗臉，用黃瓜，檸檬，蜂蜜，做天然綠色**，
**差的女性，日常要如何去護理自己的**呢？
12樓：小魚聊天大使
首先最重要的是不能熬夜，一定要睡的飽飽的。第二就是日常要塗防曬，防曬是防老，不管是大太陽還是陰雨天都要塗防曬。第三是要多補水，一週敷個兩三次**。
13樓：阿拉蘇一直在
一定要每天都卸妝，不管有沒有化妝，要把面部灰塵卸掉。注意防曬，不要等曬傷了在彌補。主要保溼，保持水嘟嘟的。最重要的是養成良好作息時間，內在調理。
14樓：教育知識之家
至少早晚各一杯白開水，早上的一杯可以清潔腸道，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠；用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸溼，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充；每天一杯酸奶能夠有效補充身體的鈣質。
**如何護理呢？
15樓：滄璇
1.認真洗臉。
洗臉要認真對待，每天兩次用洗面奶潔面，再用溫清水沖洗10～20次。
但是，也要注意不能清潔過度，比如每日潔面次數過多，一出油就洗臉，這樣反而會破壞**屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗臉，也會破壞**屏障酸鹼平衡。
2.做好保溼。
潔面之後，需要馬上保溼。
如果是油性肌膚，則需要控油保溼同步進行，才能更好地保持**的屏障功能。
總覺得**乾燥，可以使用保溼噴霧，但要注意噴霧之後馬上塗抹保溼產品，否則水分蒸發反而會使**總體更加乾燥。
3.不擠痘痘。
摳、擠等動作容易引起區域性感染，也容易使痘痘部位遺留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周圍「危險三角區」的痘痘千萬不能擠，否則擠壓後的逆行感染，可能會引起顱內靜脈竇炎。
4.塗抹防曬霜。
防曬霜要塗得夠多、夠厚、夠頻繁才有效。
質地粘稠的防曬，每次需要塗大約一枚一元硬幣大小，稀薄的乳液質地則大約需要兩枚硬幣大小。同時還要根據每日作息和外出規律，酌情3～5小時補擦一次。
怎樣才能護理好自己的**？
16樓：甄青芬典雨
先了解自己的膚質~然後選擇適合自己的護膚品~最好到大商場的各品牌專櫃去諮詢一下，然後根據自己的經濟情況選擇用什麼品牌~但是我建議3-6個月更換一次品牌~
17樓：昂國伯半雙
1、用洗面奶潔膚。
2、用去角質膏去角質；
3、用按摩膏按摩；
4、用**。
然後拍些護膚水、膏。
護膚步驟。首先潔面。根據不同的**選則不同的洗面奶很重要、雖然深層潔面很重要、但是如果是缺水乾燥的**就不建議使用了、護膚步驟，還是選擇比較柔和的好、至於油性的**在深層潔面後要使用補水的護膚品、不然**過一會兒會更油膩、之後使用爽膚水、最好用化妝棉沾上之後輕擦在**表面、之後用溫熱的手慢慢輕輕一邊拍一邊覆在臉上、等全部吸收後、(不要乾了。有水感的時候、)進行下一個步驟、護膚步驟是一方面，除了護膚步驟還要注意護膚品的選擇，正確的護膚步驟和專業的護膚品一定能幫你把**護理好的。
怎樣做**護理。
首先，規律的生活方式，充分的營養和睡眠，以及積極的心態。這點，不僅僅對女人，也對男人適用。30歲女人的**，其實很嬌氣，對它好一些，它就會煥然青春，一旦晚上失眠，生氣，或者傷心落淚，第二天的**就憔悴了。
當然，選用適合自己肌膚特色的護膚品，也非常重要。30歲的女人，已經慢慢了解了自己的**，知道了油性的三角區，知道了眼角肌膚水分少，這些肌膚的常識，也慢慢學會了選擇護膚品。適合的，才是最好的，高檔的，不一定最好。
一如30歲女人的愛情觀。
如何進行自己的職業規劃，如何進行自己的職業生涯規劃？
我認為對於即將畢業的大學生來說，一份好的職業規劃將對其是十分有幫助的。因為對於大四的準畢業生們來說，首先面臨的就是工作問題，我們在經過了大學四年時間的專業知識的學習，即將到了能夠展現自己的成果的時候，相信每一位大四畢業生內心大都為了能夠找到一份好工作而努力。首先，一份好的職業規劃當然離不開自己在大學...
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怎麼保養手的面板，日常生活如何保養手部面板
如何保養自己的 呢 護手建議 1 最好不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。2 根據手部 的不同，選用不同類別的護手霜。如含甘油 礦物質的潤手霜，適合乾燥膚質 含天然膠原及維生素e的護手霜，果酸成分有較強的修復作用，適合因勞作而粗糙的膚質...