1樓：乾萊資訊諮詢
葡萄的好處。
1：興奮大腦。
葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。
2：祛痰。長期吸菸者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。
3：增進食慾。
葡萄乾為營養食品，適合於虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。
4：抗衰老。
葡萄中的類黃酮可抗衰老。食用葡萄皮，有益於區域性缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質越多，對保護心臟作用更好。
5：排毒。中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。夏季適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。
吃葡萄沒有什麼壞處但有禁忌。
1：吃葡萄後不要立刻喝水。
一旦吃葡萄後馬上喝水，不到一刻鐘就肯定會出現腹瀉的現象：，因為葡萄本身就有通便潤腸，吃完葡萄就立即喝水，胃還來不及消化吸收喝下的水就將胃酸沖淡了，葡萄與水胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道的蠕動，腹瀉就在所難免了。
2：葡萄和牛奶不能同食。
葡萄裡含有大量果酸這樣會讓牛奶當中的蛋白質發生凝固，輕則影響吸收嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以應在喝牛奶之後1小時後在吃葡萄。
3：海鮮和葡萄千萬別同吃。
吃海鮮的禁忌非常的多，吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為這些水果當中都含有一種叫做鞣酸的成分，鞣酸只要遇到海鮮中的蛋白質就會凝固沉澱形成不容易消化的物質。
2樓：手機使用者
葡萄被人們視為珍果，被譽為世界四大水果之首。它不但營養豐富、用途廣泛：色美、氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄乾等，而且果實、根、葉皆可入藥，全身都是寶。
所以吃葡萄有很多好處，但是 吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易發生腹瀉。還有就是吃的太多了，糖分酵解也容易拉肚子。
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3樓：水的可取
葡萄是常見的水果，不僅美味可口，還含有豐富的維生素、糖類、礦物質及微量元素、膳食纖維等營養物質以及植物化學物質。適量食用葡萄，有利於補充能量、促進消化、美容養顏等，對人體健康有益。但若是大量食用可能會帶來一些不利影響，尤其是對於肥胖、糖尿病、胃腸功能障礙等人群來說，更應注意適量食用。
一、好處：1、補充能量：葡萄中含有大量的果糖，而糖分是為人體供能的重要物質，適當地吃一些葡萄可以幫助機體補充糖分，為機體供能；
2、促進消化：葡萄中含有膳食纖維和果酸，適量食用可以促進胃腸道蠕動，幫助消化，預防便秘；
3、美容養顏：葡萄中含有維生素c、花青素等成分，能夠維護**營養狀態、對痤瘡等皮損的修復有益；
4、其他：葡萄中含有黃酮類物質，在一定程度上可以起到保護血管、清除體內自由基的作用，有利於預防心腦血管疾病。此外，中醫認為葡萄還有一定的消腫利尿作用。
二、壞處：1、肥胖：過量食用葡萄可能導致機體攝入過量糖分。無法消耗的糖分會轉化為脂肪在體內儲存。長期過量食用可能導致機體脂肪含量上升，可能導致機體肥胖；
2、影響血糖：過量食用葡萄會導致人體血糖含量上升，血糖不穩定或高血糖的患者應避免食用葡萄，可能導致機體血糖波動幅度增大或導致機體高血糖症狀加重；
3、胃腸不適：胃腸道功能較差的患者過量食用葡萄可能導致機體出現腹瀉、腹痛等胃腸道不適症狀。本身存在胃腸道疾病的患者大量食用葡萄後可能導致症狀加重，此類人群應儘量避免食用葡萄。
葡萄有啥好處
4樓：網友
延緩衰老、抗疲勞、助睡眠、補血。葡萄是人們非常喜愛的一種水果，含有果糖、蘋果酸、多種氨基酸、維生素，還含有一種生物活性物質花青素，對人體而言可謂是不少功效： 1、延緩衰老：
葡萄中含有豐富的花青素，以及維生素c，具有很強的抗氧化作用，可以有效清除體內多餘的自由基，避免自由基過度氧化，從而起到延緩衰老的作用。 2、補充能量、抗疲勞：葡萄含有豐富的果糖和葡萄糖，可以為機體提供充足的能量，補充體力、抗疲勞； 3、助睡眠：
葡萄中含有能輔助睡眠的褪黑素，褪黑素與睡眠之間有密切的關係，晚上是褪黑素分泌旺盛的時期，預示著將要睡眠，早晨是褪黑素分泌最少的時候，也就是該起床的時間，所以葡萄可以幫助調節睡眠週期，對於不正常的睡眠情況有一定的調節作用； 4、補血：葡萄含有豐富的鐵元素，尤其葡萄製成葡萄乾之後，糖和鐵的含量相對增加，尤其適用於兒童、婦女和體虛貧血的人群食用。 注意葡萄中主要含有葡萄糖，能夠被人體很快吸收，對於糖尿病患者要控制葡萄糖的用量，以免血糖不穩定。
5樓：亮子
葡萄的好處功效與作用。
葡萄能延緩衰老、補充能量、抗疲勞、助睡眠。葡萄是人們非常喜愛的一種水果，含有果糖、蘋果酸、多種氨基酸以及維生素，還含有生物活性物質花青素，葡萄對人體而言有多種有益的作用：
1、延緩衰老：因為葡萄中含有豐富的維生素c和特殊的活性物質花青素，這兩種物質都是很強的抗氧化劑，具有很強的抗氧化作用，可以有效的消除體內多餘的自由基，避免自由基過氧化，而起到延緩衰老的作用；
2、補充能量、抗疲勞：因為葡萄中含有豐富的果糖和葡萄糖，可以迅速為機體提供能量、補充體力，起到抗疲勞的效果；
3、助睡眠：葡萄中含有能夠輔助睡眠的有效物質叫褪黑素，褪黑素都知道與睡眠之間有著密切的關係，晚上是褪黑素分泌旺盛的時期，預示著要睡覺了，早晨是褪黑素分泌最少的時候，也就是該起床的時候，所以褪黑素可以幫助調節睡眠的週期，對不正常的睡眠情況有一定的調節作用。 葡萄中主要含葡萄糖，由於葡萄糖能夠被機體快速吸收，所以對於糖尿病患者要適量食用。
6樓：在雨季想念你
多吃葡萄對身體有哪些好處？
7樓：慧瑩養生情報
常吃葡萄有什麼好處？
8樓：知心答疑小仙女
葡萄的功效是益氣補血，開胃生津，一般人均可食用，神經衰弱，貧血，過度疲勞，盜汗，腎炎者尤其適宜。葡萄含白藜蘆醇，可防止細胞癌變。葡萄是水果中含複合鐵最多的水果，是貧血患者的滋補佳品。
葡萄95%的成分為原青花素，具有極強的抗氧化功效，因此葡萄連葡萄籽一起吃，能抗衰老。葡萄能有效預防血栓形成，降低人體血清膽固醇水平，可預防心腦血管疾病。
葡萄的作用。
1、緩解低血糖。
葡萄中含有大量的糖分，很容易被人體吸收。如果發生低血糖，可以吃葡萄或者飲用葡萄汁，緩解低血糖的症狀。
2、預防血栓。
葡萄可以降低血清膽固醇，降低血小板的凝聚力，從而可以有效預防心腦血管病。據研究發現，葡萄比阿司匹林預防血栓的效果要好。
3、抗衰老。
我們都說葡萄籽是真正的抗氧化巨星。葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，可以永葆青春。此外，葡萄中含有一種叫做類黃酮的物質，它是一種強力抗氧化劑，可以清除體內自由基，延緩衰老。
4、健脾和胃。
葡萄有補益氣血、通利小便的作用，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。適當多吃些葡萄，能健脾和胃。
5、緩解疲勞。
葡萄中含有人體所需的多種氨基酸及維生素，對神經衰弱和過度疲勞均有好處。
吃葡萄有哪些好處和壞處？
9樓：納萱度君
葡萄當中含有糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；除此之外還含有酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。
蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養成分的含量也不低，對於大腦有著很好的補益作用。但是需要注意的是，葡萄如果食用不當也會讓我們身體出現一些小毛病。
吃葡萄後不要立刻喝水。
一旦吃葡萄後馬上喝水，不到一刻鐘就肯定會出現腹瀉的現象。因為，葡萄本身就有通便潤腸之功效，吃完葡萄就立即喝水，我們的胃還來不及消化吸收，喝下的水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道的蠕動，腹瀉就在所難免了。
葡萄和牛奶不能同食。
因為葡萄裡含有大量果酸，這樣會讓牛奶當中的蛋白質發生凝固，輕則影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。所以，應在喝牛奶之後1小時後在吃葡萄。
海鮮和葡萄千萬別同吃。
吃海鮮的禁忌非常的多，吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為這些水果當中都含有一種叫做鞣酸的成分，鞣酸只要遇到海鮮中的蛋白質就會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。
吃葡萄後一定要漱口。
葡萄的品種非常的多，有些品種的葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，易造成齲齒。所以吃完葡萄一定要漱口。
葡萄酸酸甜甜的口味讓其大受歡迎，在這個豐收的秋季，人們對於葡萄的購買力更是驚人，我們要把葡萄吃的更加健康，還需注意以上的幾個方面。
10樓：麻竹竇雁
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。中醫認為，葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強筋骨，有補益氣血、通利小便的作用，可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助**。
但吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易發生腹瀉。
11樓：在雨季想念你
多吃葡萄對身體有哪些好處？
12樓：慧瑩養生情報
常吃葡萄有什麼好處？
13樓：熱心網友
葡萄的好處與壞處如下：
一、好處：1、抗貧血，葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素b12，常飲紅葡萄酒，有益於**惡性貧血；
2、抗毒殺菌，葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對於脊髓灰白質病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產生抗體；
3、民間用野萄萄根30克煎水服，用於**妊娠嘔吐和浮腫，有止吐和利尿消腫的功效。還有人用新鮮葡萄根30克煎水喝，用於**黃疸型肝炎；可以作為一種輔助**方法。
二、壞處：1、吃葡萄後不能馬上喝水，因為葡萄自身具有潤腸通便的作用，如果吃了葡萄後馬上喝水時我們的胃還沒來得及消化葡萄，喝進去的水則會和葡萄、胃酸一起急劇發酵，這樣就會加快腸道的蠕動，這時候我們就容易有腹瀉的症狀發生。
2、葡萄牛奶不能同時食用，因為葡萄裡面含有豐富的果酸，當葡萄和牛奶同時食用時果酸會與牛奶中的鈣凝固在一起，這時就會影響食物的吸收，嚴重的還會引起腹脹、腹痛甚至腹瀉等症狀。多以正確的吃法應該是在喝牛奶一個小時後再食用葡萄。
3.葡萄不能和海鮮一起食用，葡萄中還含有一種叫鞣酸的成分而海鮮中則含有豐富的蛋白質，當葡萄和海鮮一起食用時，葡萄中的鞣酸就會和海鮮中的蛋白質凝固沉澱，最終在我們的腸胃中形成一種不易消化的物質。
葡萄（grapes），一種漿果，世界上最古老分佈最廣的一種水果之一，人類在很早以前就開始栽培這種果樹，其漿果多為圓形或橢圓，色澤隨品種而異。幾乎佔全世界水果產量的四分之一；其營養價值很高，可製成葡萄汁、葡萄乾和葡萄酒。粒大、皮厚、汁少、水多，皮肉易分離，味道酸甜可口，耐貯運的歐亞種葡萄又稱為提子，一般成簇生長，有黃綠色、紅色、黑藍色或紫色。
果肉外有層薄皮，皮外有薄霜，有些品種無籽。葡萄既可做水果生食，也可釀酒或製作葡萄乾。此外，還可用做裝飾。
葡萄因顏色鮮豔、味道鮮美，而且具有很高的營養價值，被人們稱為「水晶明珠」。
吃葡萄的好處，吃葡萄有哪些好處和壞處？
小三郎雜談 女性吃葡萄的好處有哪些呢 巨集吧 葡萄的營養價值 葡萄為葡萄科落葉木質藤本植物的果實，又名草龍珠 水晶明珠 蒲桃 蒲陶 李桃 山葫蘆。葡萄被人們視為珍果，被譽為世界四大水果之首。它不但營養豐富 用途廣泛 色美 氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產品，如葡萄酒 葡萄汁 葡萄乾...
喝葡萄酒的好處和壞處，喝葡萄酒的好處與壞處
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常吃葡萄乾有哪些好處和壞處，吃葡萄乾的好處壞處
很多人家中都會準備有葡萄乾，因為葡萄乾好吃酸甜可口，是一種很有營養的乾果。但是葡萄乾容易上火，尤其是小孩，所以還是要注意適量食用。另外，葡萄乾不好消化，體積小，容易窒息小孩，所以下孩子要在孩子四歲以上才能吃並且要注意刷牙或漱口防止蛀牙產生。想保持身材健美的人們應知曉的是，葡萄乾是吃了不容易發胖的水果...