1樓：縱享怡月育兒課
1、養成良好的坐姿
在平時一定要注意養成良好的坐姿，尤其是在寫作業的時候，很多孩子經常不注意保持以書本的距離，這樣就很容易導致近視的現象，在平時一定要選擇適合孩子高度的學習桌，這樣才能夠防止孩子出現近視的現象。
2、不要經常玩電腦或手機
我們都知道電腦和手機對於眼睛的傷害是比較大的，尤其是在晚上的時候，不要讓孩子經常出現玩電腦和手機的現象，而且他們有一定的輻射很容易導致眼睛出現近視這種現象。所以在平時一定要注意，不要經常的玩電腦或手機這樣能夠預防孩子的近視。
3、多吃維生素的食物
在平時如果想要防止孩子眼睛出現近視，一定要注意合理安排孩子的飲食，比如孩子可以多吃一些綠葉的蔬菜，對於孩子的眼睛有著一定的好處，還可以多補充一些維生素c，比如可以多吃水果，這樣能夠防止孩子出現近視的現象。
4、堅持眼部按摩
在平時可以對眼睛進行適當的按摩，也可以選擇一些熱敷的方式，比如蒸汽眼罩能夠達到緩解眼疲勞的效果，而且是純淨水的週期眼罩，不會對孩子的**造成任何的傷害，並且在平時也可以做一些眼保健操，能夠防止眼睛出現近視這種現象。
上面這幾種都是對於孩子預防近視的介紹，在平時一定要注意做好預防的措施，而且平時要養成良好的生活習慣，不要經常讓孩子養成一些不良習慣，這樣才能夠防止孩子出現近視的情況，本身孩子出現近視之後傷害就是非常大的，在平時一定要注意及時的糾正一些孩子的錯誤習慣。
2樓：萊思紐卡
近視受遺傳因素和後天外在環境影響。父母中有一方或者雙方都為近視，則孩子近視的可能性比雙親中沒有近視的孩子大很多。外在因素主要是指用眼習慣和用眼衛生。
長時間近距離用眼是導致近視的主要原因，一般6米以內都算近距離用眼。因此，家長中有一方或者雙方都近視，就要多注意孩子的視力，或者孩子書寫習慣不好，長期近距離用眼的，就要多注意，給孩子定期檢查視力。近視的孩子一般有以下表現：
經常揉眼睛，眯眼看東西，歪頭看東西。如果發現孩子有以上現象，就需要引起注意，及時帶孩子去做視力檢查。
近視一旦發生就是不可逆的，所以做好預防是關鍵，家長可以從以下幾方面幫助孩子預防近視：
引導孩子養成科學用眼習慣，包括培養正確的握筆和書寫姿勢。
控制每次近距離用眼的時間，遵循三個20原則，即近距離用眼20分鐘就要遠眺20英尺（約6米）外至少20秒，以緩解眼部疲勞，增強眼部肌肉調節。
增加白天時候的戶外活動，比如爬山或者放風箏，充足的陽光照射是預防近視的重要因素。
補充維生素a，dha和鋅元素，這些營養素對視力發育和預防近視具有積極作用。
定期到醫院眼科做全面檢查，監測眼部各種資料，尤其是眼軸的變化情況。
適當補充葉黃素。雖然葉黃素並沒有明確**近視的作用，但是葉黃素是我們眼底一個非常重要的色素，而近視度數增加會使視網膜脫落和患青光眼的幾率增大，而葉黃素具有保健作用，可以緩解視力疲勞，預防黃斑病變，從而保護視力。
孩子應該注意哪些問題可以預防近視
3樓：順心又通達的小熊
日常保護孩子視力的方法有：
1、眺望遠方。在眼睛疲勞的時候，如果能眺望遠方，就能使眼睛睫狀肌功能得到非常好的調節，從而緩解眼睛疲勞的症狀。
2、注意休息。眼睛感覺疲勞的時候，不妨閉上眼睛養一會神，這樣可得到有效緩解。
3、按摩雙眼。平時可輕輕對眼睛進行按摩，可有效消除眼睛疲勞。
4、熨燙雙眼。感覺眼睛疲勞的時候可以把雙手搓熱，然後放在眼睛上，能消除眼睛疲勞。
5、蒸汽燻蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽來燻蒸雙眼，能保護眼睛，促進血液迴圈。
6、營養護眼。一般都是用樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從而更好的緩解眼睛疲勞。
這樣只要眼睛不疲勞，那麼自然就不容易近視了！
日常生活中孩子如何預防近視？
4樓：娃娃谷
家長應該如何幫助孩子預防近視？北京同仁醫院專家魏文斌建議兒童青少年近視防控需遵守「六項紀律」：
1.避免長時間近距離用眼。比如看書不連續超過1個小時以上。
2.每天「目浴」陽光。陽光使瞳孔縮小景深增加；更重要的是曬太陽後人體大腦就會分泌一種可抑制眼軸延長的化學物質，可以預防近視。
如果兒童青少年每天能有2小時、每週堅持10小時的戶外活動，近視發生比例就會明顯下降，近視加重機會也會明顯減少。
3.飲食均衡，睡眠充足。學齡前和學齡期孩子，身體處於發育階段，眼睛也處在發育階段，眼睛也需要充足營養供給。
因此孩子們不要挑食偏食，少吃甜食和垃圾食品，少飲用含糖飲料。保證營養均衡。另外要保證睡眠，睡覺可以讓眼睛得到休息，足夠的睡眠才能緩解視力疲勞。
4.養成科學用眼「三個一」「三不要」習慣。在日常的學習過程中，要求孩子堅持眼睛距離書本1尺，手距筆尖1寸，胸距桌緣1拳的讀寫習慣。
牢記看書「三不要」：不要在陽光直射或闇弱光線下讀書；不要躺著趴著看書；不要在行走的車廂看書。兒童持續近距離注視時間每次不宜超過30分鐘，之後應該休息10分鐘。
5.堅持做眼保健操。同仁醫院通過5年的科學評估、研究，認為眼保健操確實可以緩解視疲勞。
眼保健操是預防近視的一種方法，要鼓勵孩子正確做眼保健操，但並不是說做了眼保健操就百分之百不得近視。
兩歲以下兒童儘量避免操作各種電子產品。孩子眼睛與各種電子熒光屏的距離一般為螢幕面對角線的5倍～7倍，螢幕面略低於眼高。兩歲以下兒童儘量避免應用夜光燈。
兒童還應避免過度藍光暴露，比如led燈、熒光燈等高頻藍光源。（明文）
想要防止孩子近視，平時有哪些需要注意的？
5樓：愛唱的英侃
平時的時候一定要強調孩子的坐姿，同時不要讓孩子經常看電視，而且在寫作業的時候也應該離課本遠一些，而且孩子在學校的時候，不要讓孩子坐在第1排，這些都是要注意到的。
6樓：小豆子子梓
在平時的時候，一定要注意孩子玩電子產品的時候，距離電子產品遠一點，而且讀書寫字的時候應該維持正確的姿勢，不要在光線比較暗的地方讀書，或者是玩電子產品，眼睛疲勞的時候可以閉眼休息一下，或者是做眼保健操。
7樓：辰楠侃
平時應該要注意孩子的用眼，不能讓孩子總是接觸電子產品，在看電視的時候也要控制時間和距離，寫作業的時候不要讓孩子頭太低，每天都要讓孩子做眼保健操，長時間用眼之後應該休息一段時間，多給孩子吃一些對眼睛有益的食品。
8樓：春季的風啊
不要讓孩子多接觸電子產品，並且在吃飯寫字的時候一定要注意距離，不要讓孩子用眼過度，遭受到強光的照射。
想要防止孩子近視，平時有哪些要特別注意的？
9樓：無能為力大蒜
平時的時候就要注意不要讓孩子太靠近電視劇或者是手機，電腦，而且不要讓孩子經常性的在屋裡面學習，要讓孩子經常眺望遠方，坐姿一定要端正。
10樓：幸福小豬豬
第一，正確的坐姿，第二，正確的用眼習慣，第三，要做眼睛保健操，第四，不能經常玩電子遊戲，第五，寫作業時間不宜過長。
11樓：遊戲的另類智多星
在日常生活中一定要注意孩子的用眼健康，儘量不要讓孩子長時間的**電子裝置。要保持正確的坐姿和閱讀習慣。
預防孩子近視，家長應該注意什麼？
12樓：今天退休了嗎
家長平時不要讓孩子經常的看著電子產品，在寫作業的時候，一定要有正確的坐姿，不要給孩子施加壓力，平時要多帶孩子出去玩，一定要給孩子多吃一些胡蘿蔔，多吃些木耳，多吃蔬菜水果，平時可以讓孩子做眼保健操，多眺望遠方。
13樓：匿名使用者
近視最主要的原因就是不良的用眼習慣。為了預防近視平時要要注意養成良好的用眼習慣，避免長時間近距離過度用眼，注意合理均衡營養，積極參與體育運動。
14樓：阿樂秋季雨
家長儘量讓孩子遠離電子產品，其實也應該讓孩子在學習的時候有一個正確的姿勢，這樣才能夠讓孩子的視力更好，其次也應該讓孩子做眼保健操，或者是吃一些對眼睛有好處的食物。
15樓：魯南眼科
1、保證每天2小時戶外運動。
研究表明，如果孩子每天保證兩小時的戶外運動，那麼除了特殊的遺傳因素外，這種孩子一般是不會近視的。所以，在假期的時候，家長可以多帶孩子去外邊玩，去陽光下進行一些體育活動，或者遊玩。陽光有利於多巴胺的合成，而多巴胺對預防、控制近視有一定的效果，這對孩子視力的預防是非常有幫助的。
2、保持正確的坐姿。
看書寫字要坐著，要做到「三個一」
身體距離桌沿一拳；
雙眼距離書本一尺（33cm）；
握筆處距離筆尖一寸（大概一個拇指的寬度）。
要做到看書時不可駝背彎腰、不可躺著看書與不要在走路和坐車時看書。
3、減少近距離用眼時間。
看書、寫字時間不超過40分鐘，操作電腦時間不宜超過20分鐘。如果必須長時間寫作業的話，15至20分鐘左右一定要休息一下，哪怕是幾分鐘閉上眼休息，或者是轉動一下眼球，這都會有很好的作用。
4、合理使用電子產品。
家長陪伴孩子時應儘量減少使用電子產品，有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30―40分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘，年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。
孩子近視之前，你做過哪些預防措施？
16樓：白又又
1.注意用眼衛生 2.堅持做眼保健操 3.勞逸結合，睡眠充足 4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質。
17樓：戀活
現代人近視多半是因為電子產品玩多了，缺少室外活動。
家長該如何及早發現孩子近視？在日常生活中該如何預防近視？
18樓：簡簡單單百事通
孩子在看電視或者寫作業的時候眼睛眯著，孩子經常揉眼睛都說明孩子的眼睛已經有一些近視了這個時候就應該注意了。要長時間讓孩子盯著電子產品看，要讓孩子有一個正確的學習習慣，多讓孩子看一看綠植都是可以預防近視的。
19樓：小長學姐
可以根據孩子的學習狀態來進行判斷，如果孩子在學習的時候距離書本非常近，那麼就證明孩子已經近視了。在孩子學習的時候一定要及時的糾正孩子的坐姿，要糾正孩子的學習姿態，這樣才可以防止近視。
20樓：港島妹妹
經常給孩子測視力。看書或者寫作業的時候眼睛離得遠一些。
在生活中應該注意哪些衛生常識，日常生活中個人衛生要注意哪些事項
1 飯前便後要洗手 2 每天早晚刷牙 3 定期洗澡 理髮 剪指甲 4 服裝整潔 5 勤晒被褥 6 講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰 7 每天進行一次鍛鍊 8 不吸菸，不酗酒 一是勒洗手，二是常理髮，三是不留指甲，四是每天洗一次下身，這樣可以減少百分之五十的各種細菌感染。 a 青春期的 青春期衛...
採購管理ERP系統中應該注意哪些問題
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