酸奶喝多了是否存在壞處？

1樓：汐

我感覺喝酸奶喝多了，其實是會有一些壞處的，因為酸奶裡面含有的一些物質，其實喝的比較適當的話，對你的身體是有好處的，但是如果你喝多了的話，那他可能就會導致你的身體出現一些問題，就比如說拉肚子，因為有的人真的就是喝酸奶喝的多了，然後就特別容易的去拉肚子。

2樓：許你三生幸福

酸奶喝多了它其實還是會有一點壞處的，就比如說你如果胃不好的話，酸奶喝多了的話會導致你的胃不舒服，然後有可能就會拉肚子，所以說盡量就不要多喝酸奶，適量的去喝酸奶就比較好，因為凡是真的就是過猶不及，喝的過度了的話，那麼對你的身體還是不太好的。

3樓：7110滅韓嗜雷

酸奶如果喝多了的話，是肯定存在壞處的，第1點就是大家一般都是在夏天的時候喝酸奶或者比較熱的時候喝酸奶，這樣的情況下喝多了，就會讓我們的肚子疼導致腹瀉，其次就是會讓你營養過剩，變得更加的胖了，對自己的身材非常不好。

4樓：悶騷男

我們都知道喝酸奶的話，對人體來說是有一定的很多的益處的，但是如果喝的多的話，就還是有一些不好的。酸奶屬於乳酸菌發酵，喝的過多會導致胃酸過多，從而影響胃粘膜和消化酶的分泌，進而影響食慾，最終破壞人體的電解質平衡。這也是非常重要的一點了。

5樓：學浪不事聽

無論什麼東西都應該是適量的，因為物極必反，你如果酸奶喝多了，即使酸奶是一個對我們身體特別好的東西，喝多了也是有很大的壞處的，首先第1點就是營養過剩導致你個人的肥胖，所以喝酸奶還是要適量為好，不然就會變胖了。

6樓：猴30188蛹覓

我覺得酸奶喝多了，其實也有壞處吧，其實酸奶分很多種的，你如果喝純牛奶的話，我覺得是完全沒有問題的，因為以前經常會有這樣的事情發生，每一個學生每天早上都會拿瓶純牛奶，他說自己早飯的一部分這樣的情況是經常發生的，所以說都喝純牛奶是有好處的。

7樓：尹朶月

從身體健康的角度來說，過量喝酸奶的話是有一些壞處的。比如說我們都知道酸奶比較出消化，但是如果我們喝的話，對我們腸胃就不太好了。會破壞腸道原有菌群平衡，導致人體消化功能障礙。

這樣來說的話對人體還是有一定的傷害的，所以要一定要適量使用。

8樓：西瓜

我覺得酸奶喝多了是會有壞處的，其實什麼喝多了都會有壞處的，即使是水喝多了都會讓人臉看起來特別的浮腫，酸奶喝多了應該你就會代謝特別的快，經常會去拉肚子，因為會讓你的一個代謝處於一個紊亂的階段。

9樓：以心

我覺得酸奶是不能喝太多，因為酸奶裡面有很多的發酵的乳酸菌，然後它會促進你一個身體的代謝，如果你代謝太快的話，超出你正常的一個代謝水平的話，也會對身體有很多不好的影響，所以也不能喝太多。

10樓：影子

我怎麼說呢，其實酸奶對於自己來說的話，其實也有好處的，可以促進腸道消化，然後平常的時候多喝酸奶的話，對自己的腸胃也是有好處的，對於我自己個人而言的話，我還是比較喜歡喝酸奶的，我覺得酸奶喝起來真的是像早飯的時候是一種很不錯的選擇，所以說平常我吃早飯的話都會選擇買一瓶酸奶。

11樓：匿名使用者

純正酸奶含有好多糖粉，吃多了自然可想而知，市面很多是酸奶味的飲料，沒錯，飲料，所以，跟酸奶沒啥關係，媽你說飲料喝多了又怎樣。